Дискуссия «Кто я: оптимист или пессимист?»
план-конспект занятия по психологии (10 класс) на тему

Дискуссия «Кто я: оптимист  или пессимист?»

«Пока ты недоволен жизнью, она проходит»

Блейк

Цель: формирование потребности в позитивном отношении к жизни.        

Ход занятия:

1. Деление на группы: Кем вы себя считаете оптимистом и пессимистом?(рассадить по местам)
2. Вступительное слово: «Утро.... Человек просыпается и надевает очки. Нет, речь идет не о тех очках, которые корректируют зрение, а о тех, через которые человек воспринимает окружающий его мир. Как не существует двух людей, воспринимающих жизнь абсолютно одинаково, так же не существует человека, способного видеть происходящее совершенно беспристрастно.
3. Задание 1 – Для начала вам предлагается нарисовать портрет человека относящемуся к вашей   группе (оптимиста и пессимиста). Из предложенных вам характеристик человека выбрать подходящие к данным людям по типу мышления (оптимист, пессимист), закрепить данные высказывания на листе. Лист прикрепить к доске магнитом и обосновать свой выбор.

4.Каких же людей называют оптимистами а каких пессимистами?  

Оптимисты – люди, у которых   взгляд на жизнь с позитивной точки зрения, они уверенны  в лучшем будущем. Оптимисты  утверждают, что мир замечателен, что из любой ситуации есть выход, что все получится хорошо, что все люди, в общем, хорошие.

Пессимисты – люди,   имеющие  отрицательный, негативный взгляд на жизнь, стремятся  во всем видеть плохое. Пессимисты  диаметрально противоположны взглядам оптимистов. 

5.Кем быть лучше? На первый взгляд кажется, что оптимизм – это здорово! Однако не все так однозначно. И у оптимизма есть минусы. Оптимисты склонны замечать во всем только положительные стороны, а это мешает предвидеть возможные сложности и проблемы. Человеку свойственно приписывать другим те черты, которые присущи ему самому. Поэтому оптимисты – люди открытые, хорошие и добрые - часто видят в окружающих только их положительные стороны. Взгляд на мир через «розовые очки» нередко приводит к разочарованиям. Чтобы этого избежать, каждому в жизни нужна определенная доля пессимизма, чтобы трезво смотреть на вещи.

6. Задание 2. Приведите доводы (доказательство с примерами) на следующие утверждения.

Оптимизм - может ли  привести к негативным или нежелательным последствиям.

Пессимизм - имеет место быть и даже в некоторых случаях помочь человеку.

7. Вывод. Мы, можем по-разному относится к жизненной ситуации. В каждом характере есть и положительные и отрицательные моменты. Постоянно находясь в приподнятом настроении можно не задумываясь совершить ошибку, а постоянно подавленное настроение не позволит вам радоваться жизни. Лучше всего на жизнь смотреть реально, не хныкать по пустякам и не переоценивать свои возможности. Природа не случайно одарила человека противоположными чувствами. Они уравновешивают друг друга и помогают находить оптимальные решения, поскольку истина всегда находится где-то посередине.

8. Оптимальный вариант – это реализм - объективный взгляд на жизнь, умение учитывать подлинные условия действительности, существующие возможности и соотношение сил. 

9. Задание 3. Мозговой штурм.

Сейчас вам предлагается несколько суждений, восприятий разных по типу мышления на одну ситуацию, озвучена будет только отношение к ситуации оптимиста и пессимиста. Ваша задача предложить вариант реалиста.

Ситуация 1. 

Оптимист - надеется
Пессимист - не надеется
Реалист - делает, чтобы сбылось.

Ситуация 2.

Оптимист – разгадывает кроссворд ручкой.
Пессимист – разгадывает кроссворд карандашом.
Реалист – придумал продал этот кроссворд тем двоим .

Ситуация 3.

Оптимист – видит свет в конце туннеля.
Пессимист – не видит света в конце туннеля.
Реалист – он один знает, что свет в конце туннеля - это идущий на встречу поезд

Ситуация 4.

Оптимист -  строит воздушные замки,

 Пессимист - ноет, что они призрачны

Реалист - выслушав обоих и  строит себе крепкий и надежный дом

10. Вывод. Итак, подтвердилось  определение Ожегова  оптимизм — бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всём видит светлые стороны, верит в успех, в то, что в мире господствует положительное начало, добро.

Пессимизм — мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, плохое.

Реализм — ясное и трезвое понимание действительности при осуществлении чего-нибудь.

11. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: 

1. Кто из вас изменил своё мнение, и определился, какой тип мышления преобладает в вашем характере?

3. Дополните предложение. После сегодняшнего занятия я считаю себя…….

12. Заключение. Каждый имеет право на существование,  будь то оптимист, пессимист или реалист. Нарисуйте на своих кружочках смайлик-оптимист, реалист, пессимист.

 Мир жив до тех пор,  пока в нём есть разные люди, но оптимистов гораздо больше. Очень важно верить в свои силы. Хочешь быть оптимистом? (ответ да). Будь им!!!

        Спасибо вам за участие, высказывания, искренность. Вспоминается  совет Марка Твена о том, что «Лучший способ подбодрить себя, это подбодрить кого-нибудь».  И я желаю вам жизнерадостности, положительных эмоций, успехов в работе и учёбе, и если у вас появятся друзья- пусть они будут  оптимисты. Уходя,  прикрепите свои смайлики  на доске к плакатам.