презентация к тренинговому занятию с подростками по работе со страхами
презентация к уроку по психологии (8, 9, 10, 11 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

Нужно Нельзя Смотреть на того, к кому ты обращаешься Угрожать, драться, обзываться, гримасничать Выражать свое мнение, начинать речь словом «я» - я считаю, я чувствую, я думаю Рассказывать о чувствах другого человека или его поступках за пределами группы Внимательно слушать, когда говорят другие Шуметь, когда кто-то говорит Уважать чужое мнение Врать Говорить искренне Ставить другим оценки, критиковать Шутить и улыбаться Опаздывать Говорить по одному Перебивать «Правила работы в группе» Для того, чтобы всем было комфортно, необходимо выработать и принять правила .

Слайд 3

Страх - это базовая эмоция человека, которая сигнализирует об опасности. Тревожность - индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Напряженность - эмоциональное состояние беспокойства, тревоги, готовности действовать, тревожное ожидание при экстремальных обстоятельствах; большая сосредоточенность внимания..

Слайд 4

Социальная фобия (страх) – страх или опасения подростка в ситуациях, где нужно показать свои знания, возможности, ситуации, в которых нужно общаться с незнакомыми людьми, значимыми для какой–либо деятельности. Внешние признаки этих фобий – уклонение от прямого взгляда или контакта, нежелание публично выступать, встречаться с людьми противоположного пола.

Слайд 5

Предлагаем высказать собственное мнение по поводу некоторых суждений. Они таковы: 1 . Я никогда не должен допускать ошибок. 2. Я всегда должен говорить правильные вещи. 3. Все должны думать, что я умный. 4. Люди должны знать, что я большой оригинал. 5. Я никогда не должен быть застигнут врасплох.

Слайд 6

Исследование тревоги и страха перед новым 1. Страх – это переживание возможной угрозы, что ты окажешься высмеянным. 2. Страх перед незнакомой девочкой (мальчиком, юношей) – это ощущение своей несостоятельности, глупости, физического несовершенства. 3. В основе страха лежит стыд, когда кажется, что тебе нужно снять одежду в самом неподходящем месте и не вовремя. 4. Когда ты начинаешь усиленно думать о своих недостатках и забываешь о том, что ты умеешь и знаешь.

Слайд 7

5. Могут ли страх и тревога быть полезными? A . Да , это возможность узнать себя. Б. Они приводят к осторожности, учат выносливости и терпению. B. Поговорите о людях, у которых вообще отсутствует чувство страха. Всегда ли это хорошо? Приводит ли это к ненужному риску или увечьям? Г. Можно ли избавиться от ненужного страха и паники? Д . Есть ли люди, у которых нет желания работать над собой? (Есть, но это неинтересные люди или преступники, которые шли по жизни, не задумываясь о том, что хорошо, что плохо, хорошо ли с ними другим людям.

Слайд 8

6 . Могут ли страхи, опасения и паника быть вредными и когда это бывает? Да , могут. Если они очень сильны, человек не может логически думать, совершает необдуманные поступки, не может вступить в разговор и поддержать его. Бывает тяжело смотреть в глаза собеседнику, кажется, что он и другие тебя пристально разглядывают . Поэтому страхи приносят дискомфорт, они ограничивают свободу и благополучие.

Слайд 9

П ереживания , связанные со страхом, должны быть средней силы. Можно сказать больше: страх средней степени полезен, потому что он готовит человека к столкновению с реальными опасностями и будущими ограничениями. Значит , подросток не должен стремиться к тому, чтобы полностью избавиться от страхов. Помогать ему в виде сессий следует тогда, когда страхи чрезмерны, в остальном можно ограничиться более простыми приемами (разговорной терапией, релаксацией и пр.).

Слайд 10

Необходимо понять, стали ли тревожные состояния патологическими. Тогда их может разрешить только врач. К врачу обращаются в следующих случаях : ♦ при чрезмерной интенсивности страхов и их частом повторении; ♦ при необычности объектов, вызывающих страх; ♦ при неадекватности реакций и предмета, вызвавшего страх; ♦ при неумении подростка самостоятельно справляться с переживаниями; ♦ при существенном ущербе, наносимом подростку страхом .

Слайд 11

Как справляться со страхом: Страх- тренированная трусость Признать его наличие 1. Сделать выбор – справляться, не сдаваться! 2. Дыхательная гимнастика, чтобы успокоиться 3. «Подготовиться» к страху, разыграв разные ситуации…. 4. Проговорить мысли о страхе с близкими людьми, значимыми взрослыми, с друзьями, с учителем, с психологом.