ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИНГА «В ПЛЕНУ ЭМОЦИЙ»
план-конспект занятия по психологии (6 класс)

Орденко Татьяна Павловна

Аудитория: подростки 11-13 лет (возможно и применять и на взрослом поколении).

Число участников:10 человек

Цель:

  • Познакомить учащихся с понятием тренинга.
  • Обучить участников группы способам снятия эмоционального напряжения
  • Акцентировать внимание учащихся на пользе релаксационных упражнений
  • Подведение итогов.

Материалы для занятия:

  1. Массажный шарик «Су-Джок»
  2. Цветные кристаллы или карточки
  3. Музыкальное сопровождение

 

План работы

Вводная часть

  1. «Правила»
  2. Определение «Тренинг»
  3. Упражнение «Знакомьтесь, Ёжик»
  4. Упражнение «Кристаллы настроения»

Основная часть

  1. Упражнение «Ритмическое дыхание»
  2. Упражнение аутотренинг «Утверждения»
  3. Упражнение «Расслабляем разум»

Завершение

  1. Основы массажных точек

Общая рефлексия

 

Скачать:

ВложениеРазмер
PDF icon plan.pdf859.17 КБ

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Групповые занятия и тренинги «В мире эмоций»

Классный час проводился в 8 б классе. Тема "В мире эмоций". Цели: Развивать образное мышление; Умение переживать созданный образ;Познакомить с разнообразными чувствами;Научить отличать хорошие эмоции ...

План-конспект занятия "Мои эмоции" для младших школьников

План-конспект занятия "Мои эмоции" для младших школьников. Ознакомление  младших школьников   с   эмоциями   и   их словесным выражением с целью профи...

План-конспект мини-тренинга для педагогов «Педагогические приемы создания ситуации успеха учеников»

Цель: Обучение педагогов приемам профессионального поведения, направленного на создание ситуации успеха ученика на уроке Задачи:1.     информирование педагогов о психолог...

План-конспект тренинга на конкурс "Учитель года России 2017" (номинация "Педагог-психолог")

Данный тренинг применен в работе с приемными семьями в рамках деятельности Родительского клуба на базе ГКУСО РО Ерофеевского центра помощи детям (август 2016 г.)...

План-конспект мини тренинга для педагогов "Педагогические приемы создания ситуации успеха учеников"

Цель: Обучение педагогов приёмам профессионального поведения, направленного на создание ситуации успеха ученика на уроке...

План-конспект индивидуального коррекционно-развивающего занятия с детьми ОВЗ 5 класса на тему: "Учимся различать эмоции"

Цель: осмысление и обсуждение своих чувств;развитие способности управлять своими эмоциями и умения адекватно выражать свое эмоциональное состояние.Задачи:- научить ребенка исследовать свои эмоции...

План-конспект Психологического тренинга на сплочение коллектива в 5 классе

Коллектив класса, в котором учится ребенок является одним из первых институтов социализации, дети нуждаются в одобрении и поддержке со стороны сверстников не меньше, чем в опеке родителей. Особенно яр...