15.Консультация учащимся «Преодолеваем волнение перед экзаменом»
материал для подготовки к егэ (гиа) по психологии (9, 11 класс)
Перед экзаменом:
- Готовьтесь! Тщательно изучайте материал.
- Не бойтесь приближения экзамена: Рассматривайте экзамен как возможность показать обширность своих знаний и получить вознаграждение за проделанную Вами работу.
- Хорошо выспитесь в ночь перед экзаменом.
- Отведите себе время с запасом, особенно для дел, которые надо выполнить перед экзаменом, и приходите на экзамен незадолго до начала.
- Расслабьтесь перед экзаменом.
- Не старайтесь повторить весь материал в последнюю минуту.
- Не ходите на экзамен с пустым желудком.
- Возьмите конфету или что-нибудь другое, чтобы отвлечься от волнения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 15.Консультация учащимся «Преодолеваем волнение перед экзаменом» | 205.81 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Мини-тренинг на снятие напряжения и беспокойство у учащихся перед экзаменами.
Большая часть учащихся перед экзаменом испытывает стресс, находясь в ситуации постоянного страха или тревоги. Что с ними при этом происходит? Постоянный стресс ослабляет имм...
советы перед экзаменом учащимся С(К)У 8 вида
Памятка - советы выпускникам коррекционных школ 8 вида в помощь учителям трудового обучения....
Повторение, тренировочные упражнения перед экзаменом
Разработка дидактического материала по подготовке к ГИА (2012), задание А4. В рекомендациях дан алгоритм рассуждения при выборе правильного ответа, приведены основные материалы курса, которые не...
ГИА-2012, задание А3 (повторение перед экзаменом)
Разработка дидактического материала по подготовке к ГИА (2012), задание А3. Словарь выразительных средств языка поможет вспомнить основные понятия по теме, выполнение практической работы по распознава...
Как преодолеть страх и волнение перед боем
Рассказывается о способах преодоления страха и волнения перед боем...
Информационно-методическая разработка "Как справиться с волнением на экзаменах". Авторы: Зырянова Н.П., Торопова М.М.
Как справиться с волнением на экзаменахУспех на экзаменеКаждый из нас сталкивался с ситуацией, когда из двух примерно одинаковых по...
Тренинга по подготовке учащихся выпускных классов к экзаменам «Стресс перед экзаменом»
Перед экзаменами подавляющее большинство учащихся испытывает настоящий стресс, сопровождающийся бессонницей, повышенной возбудимостью, нервозностью, паническими настроениями и страхами. Медицинс...