Рабочая программа внеурочной деятельности «На пороге взросления»
рабочая программа по психологии

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 17»

имени Кугультинова Давида Никитича

Рабочая программа

по внеурочной деятельности

Направление: социальное

 «На пути к взрослению»

10 класс

Срок реализации: 1 год

Составила: педагог-психолог Эльдяева Юлия Анатольевна.

2022-2023 учебный год  

Пояснительная записка

Актуальность и педагогическая целесообразность программы

Федеральные государственные образовательные стандарты среднего общего образования основаны на принципиально новом подходе к целям образования. На первый план выходит переход от парадигмы знаний к парадигме развития личности каждого ученика.

В связи с гуманизацией образования, перспективным направлением представляется целенаправленное создание условий для личностного развития в средней общеобразовательной школе. Эффективной формой такого развития в старшей школе является введение курса внеурочной деятельности психолого-педагогического направления.

Программа «На пороге взросления» разработана на основании возрастных потребностей обучающихся 15-17 лет. Выбор адресатов программы продиктован возрастными и личностными  особенностями обучающихся: повышенным вниманием к своему внутреннему миру, возрастной интровертированностью, стремлением разобраться в себе, в своих отношениях с окружающими. Поскольку ведущим видом деятельности в юношеском возрасте является профессиональное и личностное самоопределение, старшеклассникам через внеурочную деятельность предоставлена возможность для развития самосознания, оценки  своих профессиональных интересов, предпочтений.

Научно методологическими основаниями программы являются основные положения концепции личностноориентированного подхода в обучении и развитии учащихся Е.В.Бондаревской.

Цель программы:

Оказание помощи старшеклассникам в личностном и профессиональном самоопределении через повышение уровня самосознания и развитие компетентностей обучающихся (личностных, социальных, коммуникативных).

Задачи:

- Формировать психологическую установку на самопознание, самореализацию и на дальнейшее саморазвитие и самосовершенствование;

- Создать условия для познания и проверки своих личностных особенностей, способностей, профессиональных интересов и склонностей;

- Развивать коммуникативные и организаторские умения и навыки: умения выстраивать общение в различных ролевых ситуациях, организовывать продуктивное взаимодействие между людьми;

- Развивать творческие способности учеников;

- Формировать культуру межполового общения и взаимодействия;

- Обучить учеников способам саморегуляции психоэмоциональным состоянием;

- Формирование положительных ценностных ориентаций и установок в отношении профессиональной деятельности;

- Обучить старшеклассников приемам целеполагания и планирования

Объем программы составляет 34 часа (1 занятие в неделю). Программа рассчитана на 1 год обучения. Продолжительность занятия- 30-35мин.

Структура программы:

Программа имеет модульную структуру.

Использование самостоятельных модулей дает большие возможности для модернизации курса, его совершенствования. Внутри каждого модуля выделяется центральная идея, которая способствует включению личностного опыта учащихся в процесс обучения. Логика построения программы и выбора модулей строилась на основе этой центральной идеи по принципу «от частного - к общему», «от близкого - к далекому».

Поэтому первый модуль был направлен на познание себя, своего внутреннего мира («Я-реальное»), второй - на познание себя через общение с окружающими и развитие коммуникативных навыков «Я-зеркальное»), а последующие - на развитие способности к рефлексии, самоконтролю и саморегуляции, мотивации к самосовершенствованию «Я-идеальное»).

Такое построение программы обосновано основными положениями  концепции гуманистической психологии, теоретическими подходами  американских психологов К.Роджерса, А.Маслоу. Согласно их теории самоактуализированной личности, формирование «Я - концепции» зависит от степени согласованности идеального, реального и зеркального «образа - Я», а потребность в удовлетворении собственного «Я» должна реализоваться в самоутверждении и самовыражении человека, в его стремлении проявить себя, в его мотивации к самосовершенствованию.

Поэтому последние два модуля (4-й и 5-й) ориентированы на формирование и развитие потребности в саморазвитии и самовоспитании, в раскрытии в себе творческих ресурсов, на формирование у старшеклассников активной жизненной  позиции.

1. «Я - личность» (самопознание)
2.  «Я и окружающий мир» (общение)
3.  «Выбор профессии и особенности моего «Я» (профессиональное самоопределение)
4.  «Я - творец» (творчество)
5.  «Точка роста» (саморазвитие, самовоспитание)

На первых занятиях преобладает теоретическая информация, а  последующие занятия практико-ориентированный характер, нацелены на  закрепление полученных  знаний и развитие умений и навыков.

Структура занятий:

1. Вводная часть. Сообщение теоретических знаний
2. Основная часть:

- Диагностика;

- Обсуждение и интерпретация результатов;

- Закрепление полученных знаний;

3. Заключительная часть. Рефлексия занятия.

В содержание занятий введен краеведческий материал, включающий в себя элементы фольклора калмыцкого народа, традиционные представления о гендерном воспитании, использованы для обсуждения' буддийские притчи,  биографический материал из жизни известных земляков.

Методы обучения:

Свободная  дискуссия, эвристическая беседа, психологические игры и упражнения, ролевые ситуации, разбор кейсов, сочетание мини-лекций с элементами тренинга, творческие задания.

Формы и методы контроля усвоения знаний и развития умений:

Контрольные вопросы в конце каждого модуля, анкетирование, наблюдение, моделирование ситуаций, мини-,сочинение, ролевая игра, создание коллажей, КВН, защита проектов.
Основными педагогическими условиями реализации данной программы являются следующие:

1. Соблюдение принципа добровольности участия;
2. учет возрастных и личностных особенностей  участников программы;
3. создание ситуации успеха, поддержание высокого положительного эмоционального фона деятельности;
4. Организация диалогического взаимодействия, применение активных форм обучения.

Материально-технические условия реализации программы:

Парты и стулья по количеству участников, компьютер, медиапроектор, экран, аудиоколонки, раздаточный материал (бланки, памятки, инструкции, стимульные материалы психодиагностических методик и т.д.), аудиозаписи музыки для релаксации, видеоматериалы, медиапрезентации к урокам, тетради, доска.

Ожидаемые образовательные результаты:

К концу обучения обучающиеся должны:

• Достичь уровня готовности к осознанному выбору профессии и получению профессионального образования;
• Знать свои индивидуальные личностные особенности, способы их  совершенствования;
• Владеть навыками самодиагностики личностного развития;

• Знать основные теоретические понятия курса в рамках программы;
• уметь высказывать и аргументировать свою точку зрения, выслушивать мнение других товарищей, выступать перед группой, взаимодействовать со сверстниками;

• Владеть навыками психической и физической саморегуляции;

Ученики должны обладать следующими личностными качествами:

• проявлять доброжелательное отношение к окружающим, понимать и принимать
• индивидуальные личностные различия, иметь выраженную мотивацию достижений,  
• потребность к самопознанию и саморазвитию.

II Учебно-тематический план

Содержание программы изучаемого курса

Модуль 1. «Я - личность» - 7ч.: Вводное «Давайте познакомимся». Кто Я? Моя самооценка. Какой Я? Ценности Моя индивидуальность. Я глазами других. Обобщающий урок. Коллаж «Мой психологический портрет».

Модуль 2. Я и окружающий мир - 8ч.: Общение в жизни человека. Средства невербального общения. Конфликт. Стратегии поведения в конфликте. Приемы эффективного общения. Мои коммуникативные и лидерские способности. Мир мужчин и мир женщин. Тренинг коммуникативных навыков.

Модуль 3. Выбор профессии и особенности моего «Я» - 8ч.: Мир профессий. Классификация профессий по Е.А.Климову. Правила выбора профессии. Мои профессиональные интересы и склонности. Профессиональный тип личности. Профориентационные игры. Характер и профессия. Темперамент и профессия. Обобщающий урок. Контрольный тест

Модуль 4. Точка роста - 7ч.: Человек может многое, если захочет. Что необходимо для достижения цели? Техника постановки цели «SMART». Таймменеджмент или искусство управления временем. Будьте собой, но в лучшем виде. Властелин или раб самому себе? Практикум «Приемы саморегуляции и релаксации».

Модуль 5. Я-творец - 4ч.: Творчество в жизни человека и общества. Изменим себя и мир к лучшему. Тренинг креативности. Итоговая диагностика.

Список литературы для учителя

1. Алиева, М.А., Я сам строю свою жизнь. / М.А.Алиева, Т.В.Гришанович, Л.В.Лобанова и др.: под ред. Е.Г.Трошихиной. - СПб.: Речь, 2001. - 216 с.
2. Васильев, Н.Н. Тренинг преодоления конфликтов / Н.Н.Васильев. - СПб.: Речь, 2002. - 174с.
3. Вачков, И.В. Групповые методы в работе школьного психолога: Учебно-методическое пособие / И.В.Вачков. - М.: «Ось-89», 2002. - 224с.
4. Джонсон, Д.У. Тренинг общения и развития / Д.У.Джонсон. - М.: Издательская группа «Прогресс», 2000. - 248с.
5. Колмогорова, Л.С. Диагностика психологической культуры школьников: практ. пособие для шк. психологов / Л.С.Колмогорова. - Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 360с.
6. Крейз, Р. Релаксация / Р.Крейз. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 256с.
7. Лидерс, А.Г. Психологический тренинг с подростками: учеб. пособие для студ. высш.учеб. заведений / А.Г.Лидерс. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 256 с.
8. Микляева, А.В. Я - подросток. Я среди людей. Программа уроков психологии (9 класс) / А.В.Микляева. - СПб.: Издательство «Речь», 2003. - 118 с.
9. Панкратов, В.Н. Саморегуляция психического здоровья: практическое руководство / В.Н.Панкратов. - М., Изд-во Института Психотерапии, 2001. - 352 с.
10. Петровский, А.В. Популярные беседы о психологии. 2-е изд., доп. и перераб. / А.В.Петровский. - М.: Педагогика, 1983. - 224с.
11. Прощицкая, Е.Н. Выбирайте профессию: учебн. пособие для ст. кл. сред. шк. / Е.Н.Прощицкая. - М.: Просвещение, 1991. - 144с.
12. Прутченков, А.С. Социально-психологический тренинг в школе. 2-е изд., дополн. и перераб. / А.С.Прутченков. - М:Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001.
13. Пряжников, Н.С. Методы активизации профессионального и личностного самоопределения: учебно-методическое пособие / Н.С.Пряжников. - М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2002. - 400с.
14. Пряжников, Н.С. Профориентация в школе: игры, упражнения, опросники (8-11 классы) / Н.С.Пряжников. - М.: ВАКО, 2005. -288 с.
15. Кухарчук, А.М. Психодиагностика в профессиональном самоопределении учащихся / А.М.Кухарчук, Е.Л.Седова, В.В.Лях. - Мн.: Бел. Наука. 2000. - 222с.
16. Митина, Л.М. Психологическое сопровождение выбора профессии: научно-методическое пособие / Л.М.Митина, Л.В.Брендакова, И.В.Вачков и др.; Под ред. Л.М.Митиной. - 2-е изд., испр. - М.: Московский психолого-социальный институт: Флинта, 2003. – 184с.
17. Савченко, М.Ю. Профориентация. Личностное развитие. Тренинг готовности к экзаменам (9-11 класс): Практическое руководство для классных руководителей и школьных психологов / Под науч. ред. Л.А.Обуховой. - М.: ВАКО, 2005. 240 с.
18. Самоукина, Н.В. «Игры, в которые играют …». Психологический практикум / Н.В.Самоукина. - г. Дубна, «Феникс +», 2002, - 128 с.
19. Самоукина, Н.В. Психология оптимизма / Н.В.Самоукина. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. - 240 с.
20. Сизанов, А.Н. Познай себя: Тесты, задания, тренинги, консультации / А.Н.Сизанов. - Мн.: Полымя, 2001. - 592 с.

Список рекомендуемой литературы для учащихся

1. Алиева М.А. и др. Я сам строю свою жизнь. - СПб., 2000.        
2. Аргайл М. Психология счастья. - М., 1990.
3. Берн Э. Игры, в которые играют люди: психология человеческих взаимоотношений. Люди, которые играют в игры: психология человеческой судьбы. - М., 1997.
4. Бернс Р. Развитие “Я-концепции” и воспитание, 1986.
5. Бородкин Ф.М., Коряк Н.М. Внимание, конфликт. - Новосибирск, 1983.
6. Время личности и время жизни / К.А. Абульханова, С.В.Березина. - СПб., 2001.
7. Гозман Л.Я. Психология эмоциональных отношений. - М., 1987.
8. Головаха Е.И. Жизненная перспектива и профессиональное самоопределение молодежи. - Киев, 1988.
9. Горчакова В.Г. Имидж: розыгрыш или код доступа? - М.: Эксмо, 2007.
10. Грей Д. Женщины с Венеры, мужчины с Марса. - Киев, 2002.
11. Григорьева Т.Г. Основы конструктивного общения. В 3 частях. - Новосибирск, 1997.
12. Зиг. Зиглар Умение добиваться успеха “Вильямс”, 2000.
13. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. - СПб., 2002.
14. Леонтьев А.А. Психология общения. 1999.
15. Петровская Л.А. Компетентность в общении. - М., 1989.
16. Пиз А.,Гарнер А. Язык разговора, 2000.
17. Почепцов Г.Г. Имиджелогия: теория и практика. Киев, 1998.
18. Прихожан А.М. Психология неудачника. - М., 1996.
19. Прутченков А.С. Свет мой зеркальце, скажи… М., 1996.
20. Сатир В. Как строить себя и свою семью. - М., 1992.
21. Сколько вам лет? Линии жизни глазами психолога/Под ред. А.А. Кронина. - М., 1993.
22. Франкл В. Человек в поисках смысла. - М., 1990.
23. Формирование личности старшеклассника/Под ред. И.В. Дубровиной. - М., 1989.
24. Фромм Э. Искусство любви // Исследование природы любви. - М., 1991.
25. Чудновский В.Э. Смысл жизни и судьба. - М., 1997.
26. Шепель В.М. Имиджелогия, секреты личного обаяния. М., 1994.
27. Шепель В.М. Имиджелогия. Как нравиться людям. 2002.
28. Юзефович Г.Я. Отцы и дети в меняющемся мире / Г.Я. Юзефович, В.Н. Соколова. - М., 1991.
29. Якобсон П.М. Психология чувств. - М., 1958.