Профилактика девиантного поведения подростков
рабочая программа по психологии (8 класс)

ПРОФИЛАКТИКА ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ВНУТРИГРУППОВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

,

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В последние годы нарушения подростками социальных норм (преступность, алкоголизм, наркомания, проституция, бродяжничество…) приобрели массовый характер и поставили проблему девиантного поведения в центр внимания социологов, психологов, педагогов, медиков, работников правоохранительных органов. 

Россия переживает сейчас сложный период: раскол общества, затянувшиеся социально-экономические и политические преобразования, разрушение прежних устаревших стереотипов поведения, потеря идеалов и ценностей.

Перемены в обществе сказываются в первую очередь на подрастающем поколении. Молодые люди оказываются психологически беспомощными, незащищенными, уязвимыми в трудных жизненных ситуациях. Они не имеют определенных жизненных навыков, позволяющих им выбрать эффективные способы снятия стресса, сформировать здоровый жизненный стиль.  Как правило, это сопровождается социальной дезорганизацией и всплеском девиантного (отклоняющегося) поведения в молодёжной среде.

   Психокоррекционная работа в подростковом возрасте имеет свою специфику. Если для младших школьников основные цели психокоррекции – смягчение невротических реакций и синдрома детской гиперактивности, преодоление когнитивного дефицита, устранение чувства вины и стыда, повышение самооценки, развитие самоуважения, то для подростков они определяются прежде всего развитием факторов защиты от аддиктивного поведения. Это формирование восприятия себя субъектом своей жизнедеятельности, создание позитивной концепции «Я» - образа и самовосприятия, развитие самоуважения, снятие комплекса неполноценности, ориентация на достижение (достигающие мотивации) адекватных навыков коммуникации.

Опыт работы многих психологов показывает, что тренинговая работа – оптимальная форма создания условий для личностного роста и развития подростков.

Данная программа предназначена для работы с «трудными» подростками, учащимися 7-9 классов.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:

1. Формирование у подростков навыков волевой регуляции.

2. Развитие навыков социальной компетентности в общении.

3. Создание условий формирования позитивного самоотношения.

4. Развитие рефлексии, навыков саморегуляции и релаксации.

Цели программы могут быть достигнуты в процессе реализации следующих задач:

• Формирование и развитие интереса к собственному « я », адекватной самооценки;

• Формирование навыков разрешения внутренних противоречий и противоречий с социальной средой;

• Активизировать и скорректировать умение устанавливать и поддерживать контакты с другими, показывать свои чувства и видеть, как другие реагируют на твои чувства;

• Развитие навыков общения, снятие враждебности  во взаимоотношениях с окружающими;

• Показать адекватные способы снятия психологического и физического напряжения, сформировать умение справляться со своими негативными эмоциями и актуализировать приятные чувства.

Программа рассчитана на работу с группой подростков численностью не более 14 человек, в возрасте от 12 до 15 лет.

Показаниями для проведения занятий являются дети с проблемами социализации.

Противопоказаниями для посещения занятий являются:

 - умственная отсталость;

 - тяжёлые формы заикания;

 - психотические состояния.

Этапы работы:

1 этап. Исходное тестирование участников группы с целью выявления особенностей эмоционально-личностной сферы и типичных способов взаимодействия.

2 этап. Непосредственная работа над темами программы.

3 этап. Проведение итогового тестирования. Получение обратной связи от подростков по результатам тренинга.

1. Занятия проводятся 1 – 2 раза в неделю продолжительностью 1 – 1,5 часа.

Место проведения: тренинговый класс, где достаточно места для подвижных игр.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

ЗАНЯТИЕ №1 Вступительное.

Цель: выработка групповых норм, включение детей в работу, знакомство и определение дальнейших направлений движения.

Задачи:

   Информировать участников группы о содержании работы, задачах, групповых нормах, обозначить продолжительность занятий;

   Установить принципы работы в группе;

   Сформировать спокойную, доброжелательную обстановку;

   Формировать у членов группы установку на взаимопонимание;

   Формировать первые впечатления друг о друге.

Ход занятия.

1.Представление ведущего.

2.Разминка «Знакомство»

Оформление визиток (написать своё тренинговое имя, игровое имя, имя литературного героя). Полная свобода выбора. Имя написать крупно, разборчиво и закрепить булавкой на груди. В дальнейшем на протяжении занятий обращаться друг к другу по этим именам. Ведущий предлагает каждому участнику представиться. Представление начинать по часовой стрелке. Нужно рассказать что-либо о себе, при этом нужно подчеркнуть свою индивидуальность, сказать о себе что-то, чтобы другие  вас запомнили. Участники имеют право задавать любые вопросы.

3.Принятие правил в группе.

• искренность в общении.  В группе не стоит лицемерить и лгать. Если вы не готовы быть  искренними в обсуждении какого-то вопроса, лучше промолчать.
• обязательное участие в работе группы в течение всего времени.

Ваше мнение очень значимо для других членов группы.

• каждый участник говорит за себя, от своего имени и не говорит за другого.
• безоценочность высказываний. Не критиковать и уважать мнение других.
• высказываться деликатно и аккуратно.
• общение по принципу «здесь и теперь». Не выносить за пределы группы всё то, что происходит на занятиях.
• уважение говорящего. Внимательно выслушивать мнения других, не перебивать. Остановить говорящего может только ведущий.
• Ввести знак – регулятор, например поднятая рука, при котором всё внимание обращается на ведущего.

   По каждому из правил подростки выражают своё мнение и выносят решение – принять его или отвергнуть. Также они могут предложить свои правила.

4. Упражнение «Интервью».

Участники разбиваются на пары и в течении 10-15 минут проводят взаимное интервью. По окончании каждый представляет своего интервьюируемого.

В этой процедуре очень высок обучающий эффект, так как есть хорошая возможность анализировать, на что обратил внимание интервьюер, удалось ли ему достоверно представить психологический портрет своего партнёра, какие вопросы задают друг другу пары. Участники также задают любые вопросы.

5. Упражнение «Природные стихии».

 Участникам предлагается разделиться на микрогруппы по природным стихиям (огонь, вода, воздух, земля) в зависимости от знака зодиака, под которым они родились. Работая в микрогруппах ученикам нужно: а) найти свойства характера, объединяющие их всех как представителей данной стихии; б) поставить сценку, где бы эти свойства проявлялись.

После показа сценки каждой микрогруппой остальные участники угадывают, о чем шла речь.

Р е ф л е к с и я: «Что с вами происходило во время работы в микрогруппе: когда играли роли; смотрели сценки других участников; что нового узнали о других членах группы и о себе».

6. Рефлексия занятия.

  Какие чувства и эмоции вы испытываете? Что вам понравилось, что не понравилось?

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники групп берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх  а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №2 Употребление психоактивных веществ. Курение: мифы и  реальность.

Цель: предоставить подросткам необходимую информацию для преодоления общепринятых мифов и неправильного понимания значения психоактивных веществ (алкоголя, табака, наркотиков).

Задачи:

   Обсуждение причин употребления психоактивных веществ;

   Обсуждение мифов и реальности воздействия психоактивных веществ на организм;

   Установить долговременный и кратковременный эффект влияния психоактивных веществ на организм;

Описать процесс превращения человека в зависимого от алкоголя, табака, наркотиков.

Материал: большой лист бумаги.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

Ведущий. На этом занятии вы получите фактическую информацию о курении, узнаете, сколько людей курит, каковы немедленные и кратковременные последствия курения и в чём состоит процесс превращения в курильщика. Будут также затронуты проблемы социальной приемлемости курения.

    1. Разминка: «Путаница».

Все встают в круг, сближаются, вытянув руки, и сцепляются. Нельзя образовывать пары, все должны сцепиться вместе. Затем даётся задание: распутаться, не разжимая рук. Должен образоваться круг играющих, которые стоят, взявшись за руки.

2. Исследование проблемы

Подростки обычно переоценивают количество курящих людей. Подчеркнуть тот факт, что курильщики находятся в меньшинстве, задав детям следующие вопросы:

1. Какой процент подростков курит? (Курение в этом случае определяется как одна сигарета в неделю.)

-подсчитать (больше половины, меньше половины и т.п.);

-проголосовать из каждой из оценок;

-назвать реальные цифры (11,4%)

               2.  Какой процент взрослых курит?

-подсчитать;

-проголосовать;

-назвать реальные цифры(30,8%).

Ведущий.  Курят гораздо меньше людей, чем мы думаем. В действительности курильщики составляют меньшинство. Большинство взрослых и подростков не курят. За последние 10 лет количество старших подростков, которые курили, снизились с 29 до 19%. 33% взрослых мужчин и 54% взрослых женщин никогда не курили.

3. Мозговой штурм «Причины курить и причины не курить»

Обсудить причины курения/некурения подростков. Разделить лист бумаги на 2 части. Озаглавить одну часть «Причины курить», а другую «Причины не курить». Попросить детей перечислить причины того и другого. Каждое мнение выписывается отдельно и не изменяется. Добавить к спискам те причины, о которых дети не подумали.

Причины не курить: мне не нравится курить; курение вредно для здоровья; я не хочу иметь вредные привычки; это неприятно выглядит; это слишком дорого; Это вызов другим – показать, что я не курю; никто из моих друзей не курит; это повредит моим спортивным достижениям; мои родители не одобряют курение.

Причины курить: мне нравится курить; курение снимает раздражение, расслабляет меня; это привычка; все вокруг меня курят; курение помогает  выглядеть и чувствовать себя старше; курение стимулирует меня, повышает тонус; курение даёт мне шанс занять чем-то руки; это поможет мне сбавить вес; курение позволяет мне отвлечься, когда я скучаю или в плохом настроении; курение позволяет мне чувствовать себя независимым.

Информация о курении (в помощь ведущему). (стр.67 Модульный курс профилактики курения. А. Н. Сизанов, В.А. Хриптович)

1. Научными исследованиями показано, что курение сигарет является первичным фактором риска для некоторых хронических заболеваний (рак лёгких, коронарную недостаточность сердца, эмфизему и бронхит).
2. 90% рака лёгких наблюдается у людей, которые курят.
3. Исследования показали, что каждая выкуренная человеком сигарета, сокращает его жизнь на 6 минут.
4. Сигареты опасны, потому что они содержат и при горении выделяют ядовитые вещества – смолы, никотин, угарный газ.
5. Угарный газ является ядовитым веществом, которое снижает способность крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода.
6. Большинство существующих способов лечения от курения эффективны лишь приблизительно в 50% случаев. В течение 6 месяцев после окончания лечения приблизительно половина лечившихся начинает курить.
7. Некоторые специалисты считают, что курение табака может привести к употреблению других наркотиков.

Ведущий. Рассмотрим некоторые причины того, почему люди курят (чтобы расслабиться, выглядеть старше, стать более популярными, лучше концентрироваться). Вы действительно думаете, что сигареты всё это могут?

На самом деле сигареты – не магическое средство и не могут сделать всё то, что им приписывается.

4. Дискуссия о долговременных последствиях курения.

Спросить, в чём состоят некоторые долговременные, опасные для здоровья последствия для курения. Обсудить риск для курильщика заболеть и умереть от рака, сердечно-сосудистых заболеваний.

 Ведущий: Курение является главным фактором риска некоторых видов рака, заболеваний сердца и хронических заболеваний органов дыхания.

Указанные три группы болезней вместе составляют причины 58% смертей ежегодно.

Пусть дети обсудят эффект, который курение оказывает на организм немедленно.

Попросить детей ответить на вопросы:

1. Как курит тот, кто только начал? В группе или один?
2. Отличается ли это от того, как курят давно курящие?
3. Думаешь ли ты, что взрослым курильщикам трудно бросить? Почему? Могут ли люди на самом деле зависеть от сигарет?

Ведущий. Большинство курильщиков проходят через одни и те же стадии: пробуют курить, курят от случая к случаю, становятся заядлыми курильщиками.

Люди, курящие много(30 и более сигарет в день), обычно с огромным трудом отказываются от этой привычки, потому что становятся психологически и физиологически зависимыми..

Курение становится сейчас всё более неприемлемым социально, всё больше и больше людей бросают курить. За последние 20 лет число курящих снизилось на 12%. Сегодня главная проблема – это возрастание количества девочек-подростков, которые курят. За 10 лет их количество возросло на 7%.  

5. Упражнение № 1 «В шкуре зависимого».

Ведущий выбирает 3-4 добровольцев, которые расскажут об одной из своих привычек(чистить зубы по утрам, смотреть мультфильмы, завтракать, жевать жвачку, делаю макияж по утрам, смотрю видео по вечерам). После рассказов о своих привычках, ведущий рисует таблицу и предлагает вставить в неё наши привычки.

Давайте подставим в нашу таблицу вместо ваших привычек, привычки курить, употреблять алкоголь и наркотики.

Наши привычки не такие разрушительные, как злоупотребление алкоголем, табаком и наркотиками, однако они также могут доставлять нам неприятности. Представляете, как живётся людям, которые стали зависимыми от наркотиков и ПАВ?  А избавиться от этих привычек намного труднее, чем от привычки чистить зубы по утрам.

6.Рефлексия занятия. Что нового вы сегодня узнали?  

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники групп берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх  а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №3 Употребление психоактивных веществ. Алкоголь: мифы и реальность.

Цель: предоставить подросткам необходимую информацию для преодоления общепринятых мифов и неправильного понимания значения психоактивных веществ (алкоголя, табака, наркотиков).

Задачи:

   Обсуждение причин употребления психоактивных веществ;

   Обсуждение мифов и реальности воздействия психоактивных веществ на организм;

   Установить долговременный и кратковременный эффект влияния психоактивных веществ на организм;

Описать процесс превращения человека в зависимого от алкоголя, табака, наркотиков.

Материал: большой лист бумаги.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

    1. Разминка «Белые медведи».

  Выбирается ведущий. Он догоняет участников, которые разбегаются по залу. Те, которых ведущий останавливает, берутся за руки, образуя цепочку. Следующих «медведей» ловят цепочкой. Игра продолжается, пока не поймают всех «медведей».

2. Мозговой штурм « Влияние алкоголя на организм»

Ведущий. Алкоголь всасывается через стенки желудка и кишечник и попадает непосредственно в кровяное русло. Затем с кровью он попадает в мозг, оказывая подавляющее действие на активность коры головного мозга.

Если алкоголь замедляет деятельность мозга(является депрессантом), как вы думаете, каковы некоторые физиологические и поведенческие эффекты воздействия алкоголя на организм?

Небольшие дозы алкоголя:

• Снижают способность ясно мыслить и принимать решение;
• Заставляют почувствовать небольшое расслабление;
• Заставляют почувствовать себя более свободным и смелым, чем обычно;

Большие дозы алкоголя:

• Замедляют деятельность отдельных областей мозга;
• Вызывают головокружение;
• Снижают координацию;
• Приводят к затруднениям речи, ходьбы, стояния;

• Приводят к эмоциональной взрывчатости или подавленному настроению.

Некоторые люди могут:

• Временно отключаться или потерять память вследствие влияния алкоголя на их мозг.

Поведенческие проявления воздействия алкоголя:

• Драки, ссоры, насилие;
• Громкие разговоры, крик;
• Неприятное поведение;
• Глупость, дурашливость;
• Легкомыслие.

Алкоголь является психоактивным веществом. Люди употребляют ПАВ вследствие различных причин. Приём ПАВ может иметь вредные последствия.

3. Дискуссия «Причины употребления алкоголя».

Ведущий. Какой процент населения употребляет алкогольные напитки? (Получить приблизительные оценки, проголосовать.)реальные цифры таковы – 70%. Одна треть взрослых не пьёт вообще.

Подсчитайте процент людей, которые напиваются до полного опьянения и попадают в происшествия в связи с этим. (Получить предложения подростков, проголосовать). Реальные цифры – 10-12% взрослых являются сильно пьющими, выпивают за один приём 150 граммов водки и больше, пьют не реже , чем раз в неделю.

  Объяснить подросткам, что люди могут пить по-разному.

Попросить перечислить те модели употребления алкоголя, которые они видели. Записать на бумаге (алкоголь употребляют во время обеда, во время праздников, в общественных местах, кафе, ресторанах, после окончания рабочего дня.

 Модели употребления алкоголя: на вечеринках, на семейных праздниках, перед едой «для пищеварения», в ресторанах, кафе, барах, на улицах (чаще пьют пиво, прямо из бутылок на больших городских праздниках), на пляже во время отдыха, в общественном транспорте.

  В зависимости от того употребляют алкоголь или нет и в каких количествах, выделяют модели поведения:

1. Полная трезвость. Около 30% взрослых не пьют вообще. Причины: нелюбовь к спиртному, религиозные убеждения, аллергия, бывшие алкоголики, которые излечились и боятся рецидива.
2. Ритуальное употребление алкоголя. Это употребление алкоголя в контексте религиозных служб или семейных ритуалов или обрядов.
3. Социальное употребление алкоголя (за компанию). Около 55% всех взрослых называют себя пьющими за компанию. Они употребляют алкоголь в подходящем месте и в подходящее время.
4. Проблемное употребление алкоголя. Алкоголь используется как средство для устранения проблем и отрицание чувств. В этом случае пьют слишком много и слишком часто. Такое поведение является разрушающим и часто усиливает проблемы человека, вместо того, чтобы устранить их.

Попросить детей перечислить некоторые из вредных последствий такого типа употребления алкоголя (драки, плохое самочувствие, дорожно-транспортные происшествия, хронические заболевания, связанные с алкоголем).

    Последствия: ссоры с близким человеком, чувство вины перед другим и перед собой, снижение самоуважения, развод в семье, смерть или несчастный случай.

   Ведущий. Существует несколько вариантов употребления алкоголя. Некоторые (ритуальные или социальные) обычно считаются приемлемыми для большинства взрослых. Тем не менее отдельные модели употребления алкоголя могут быть опасными и разрушительными.

   4. Разминка: «Передай монетку»

    Группа делится на две подгруппы, которые выстраиваются в линию напротив друг друга. Первый ученик в каждой группе держит в руках монету. Он передает монету стоящему рядом, тот – своему соседу или оставляет ее у себя в руках. Надо угадать, у кого из стоящей напротив группы осталась монетка.

5.Дискуссия «Мотивации употребления или неупотребления алкоголя».

Спросить у подростков, почему люди пьют или не пьют. Разделив лист бумаги на 2 части, заполняем табличку.

   Оговорить реальное влияние алкоголя на человека: что алкоголь может и чего не может.

   Спросить детей о влиянии алкоголя на организм.

   Дискуссия может быть организована вокруг следующих вопросов, задаваемых ведущим: Как алкоголь влияет на организм? Может ли употребление алкоголя помочь человеку расслабиться? Влияет ли алкоголь     одинаково на разных людей? Почему некоторые люди способны выпить очень много? Помогает ли алкоголь уснуть?

Ведущий. Алкоголь может: помочь расслабиться, снять стресс, снизить боль, помочь уснуть, с его помощью можно манипулировать человеком.

  Алкоголь не может: сделать тебя «круче», сильнее красивее, помочь решить проблемы, снять стресс до конца, повысить самооценку.

   Алкоголь – психоактивное вещество, которое снижает активность организма и действует как аспирин или другое болеутоляющее лекарство. Алкоголь не может сделать человека умнее, сильнее, красивее, приятнее,  сексуально привлекательнее, могущественнее, богаче.

6.Информирование.

Показать подросткам, что употребление алкоголя не является эффективным методом разрешения проблем.

Ведущий. Алкоголь является психоактивным веществом, содержащимся в спиртных напитках. Он угнетает работу головного мозга, т.е. заставляет мозг работать более медленно.

Небольшое количество алкоголя уменьшает способность чётко мыслить и принимать решения, приводит к тому, что люди чувствуют себя более смелыми и идут на риск.

Большое количество алкоголя снижает активность различных отделов мозга и нервной системы в целом, вызывает головокружение, снижает координацию, снижает время реакции, затрудняет речь, ходьбу, может явиться причиной смерти.

Алкоголь и наркотики производят временный эффект. Вместе с выводом алкоголя из организма уходит и хорошее настроение. Период хорошего настроения сменяется плохим настроением, которое обычно сопровождается депрессией, усталостью, тревогой. Наилучший способ поднять настроение – это естественные способы: физкультура, спорт, танцы, обьятия, прикосновения, музыка, романтические чувства, молитвы, медитация, дружба, любовь.

Чем больше человек употребляет алкоголя, тем больше ему надо, чтобы получить тот же самый эффект. Это является результатом привыкания к алкоголю. Организм постепенно становится толерантным к алкоголю. А возрастание толерантности означает возникновение физической зависимости.

Банка пива или бокал вина содержат приблизительно столько же алкоголя, сколько стопка водки, виски, рома, джина.

Если человек выпил, то ему захочется спать. Однако, подобно другим депрессантам, алкоголь не погружает его в спокойный сон, приносящий отдых. Сон пьяного или выпившего человека, это не тот же самый сон, что у трезвого. Выпивший встаёт усталым, нервным.

7.Рефлексия занятия.

Как вы себя чувствовали на занятии? Что было интересно, может быть что-то не понравились?

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники групп берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх  а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.

Обобщение основного содержания занятия.

• Алкоголь – психоактивное вещество. Подобно другим ПАВ, которые относятся к категории депрессантов, алкоголь замедляет работу коры головного мозга и нервной системы в целом.
• Хотя около 70% взрослых употребляют алкоголь, подавляющее большинство делает это от случая к случаю и в умеренных дозах. Треть всех взрослых вообще не пьёт.
• Только небольшая часть взрослых – пьяницы и алкоголики.
• Алкоголь не может сделать человека сильнее, сообразительнее, симпатичнее, сексуальнее, могущественнее и т.д.
• Употребление алкоголя не является эффективным способом разрешения проблем, фактически он их усугубляет.
• Умение много пить не пьянея ничего общего не имеет с силой или другими положительными свойствами человека.
• Опьянение или постоянное употребление алкоголя не делает человека старше или лучше.

ЗАНЯТИЕ №4 Употребление психоактивных веществ. Марихуана: мифы и реальность.  

Цель: предоставить подросткам необходимую информацию для преодоления общепринятых мифов и неправильного понимания значения психоактивных веществ (алкоголя, табака, наркотиков).

Задачи:

   Описать марихуану;

   Выяснить, что большинство взрослых и подростков не курят марихуану;

   Обсуждение причин употребления психоактивных веществ подростками;

   Обсудить реальное воздействие марихуаны на организм: что может и чего не может марихуана;

   Обсуждение мифов и реальности воздействия психоактивных веществ на организм;

   Обсудить  долговременное и кратковременное  влияние психоактивных веществ на организм;

Описать процесс превращения человека в зависимого от алкоголя, табака, наркотиков.

Материал: большой лист бумаги.

Ход игры.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

    1. Разминка «Тропинка».

Участники выстраиваются друг за другом паровозиком. Тот, кто первый, будет вести остальных через воображаемые преграды, рвы, препятствия. Все идущие за ним повторяют его движения. Потом по сигналу ведущим становится следующий в цепочке. Задача игроков: как можно более точно выполнять движения за ведущим.

     2.Информирование.

Ведущий. На этом занятии вы получите важную информацию о марихуане. Мы обсудим причины того, почему люди начинают употреблять запрещённый законом наркотик, и каковы немедленные и отсроченные последствия воздействия марихуаны на организм. 

  Установить, что большинство подростков и взрослых не курят марихуану.

Проголосовать: какой процент взрослых курят марихуану? Какой процент подростков курят марихуану?

Ведущий. Последние опросы показали, что подростки в старших классах средней школы пробовали марихуану в 50%, около 21% - пользователи (иногда в течение последнего месяца), но только около 3% курили марихуану ежедневно.

3. Мозговой штурм «Почему люди начинают употреблять марихуану?»

Перечень причин выписывается на лист бумаги.

• Любопытство,
• Групповое давление,
• Желание казаться старше,
• Приятные ощущения,
• Назло своим близким – из-за обиды,
• Способ справиться с неприятностями.

В последнем случае ПАВ дают только временное облегчение, оно быстро проходит, и тогда приходится выбирать – продолжать употреблять их, рискуя стать зависимым, или терпеть душевную боль, пережить её и стать сильнее. Выбор каждый делает сам, но в любом случае, следует помнить: употребление наркотиков – это табу. Начав употреблять наркотики, вы преступаете закон. Но беда в том, что это быстро превращается в привычку, а потом – в зависимость.

Обсудить, что может и чего не может марихуана.

Мнения подростков записываются на ватмане и не изменяются.

Ведущий. Марихуана, как и другие часто употребляемые вещества, вызывающие зависимость, не поможет при решении жизненных проблем и не может гарантировать принятие подростка группой сверстников. Марихуана может вызвать эйфорию и на протяжении состояния эйфории создавать иллюзию, что проблемы нашли разрешение. Как только действие марихуаны заканчивается, человек снова оказывается лицом к лицу с теми же проблемами.

Обсуждаются немедленные и отсроченные последствия воздействия марихуаны на организм.

Мнения детей записываются на ватмане без изменений.

Ведущий. Наиболее интенсивные ощущения возникают  через 30 минут после начала курения. Воздействие наркотика длится до 3 часов после окончания курения. Марихуана  приводит к повышению сердцебиения и учащению пульса, покраснению глаз, сухости в гортани и во рту, небольшому понижению температуры тела. Небольшие дозы марихуаны способствуют появлению чувства неутомимости с возрастающим ощущением благополучия и даже эйфории. Большие дозы делают ощущения более отчётливыми. Искажение восприятия, утрата личностной идентификации, фантазии и галлюцинации – результат приёма больших доз марихуаны.

Долговременные последствия. Активное вещество марихуаны всасывается многими тканями и органами тела человека. Её можно найти в организме через месяц после того, как она употреблялась. В эксперименте на обезьянах, которые курили по 5 раз в неделю на протяжении 6 месяцев, было показано, что изменения появились в головном мозге. Марихуана приводит к заболеваниям лёгких, так как курильщик вдыхает неотфильтрованный дым. Это может способствовать воспалению лёгких и воздействовать на другие органы дыхания. Употребление марихуаны повреждает репродуктивные системы как мужчин, так и женщин. Они становятся неспособными иметь детей.

4. Упражнение № 1 «В шкуре зависимого».

Ведущий выбирает 3-4 добровольцев, которые расскажут об одной из своих привычек(чистить зубы по утрам, смотреть мультфильмы, завтракать, жевать жвачку, делаю макияж по утрам, смотрю видео по вечерам). После рассказов о своих привычках, ведущий рисует таблицу и предлагает вставить в неё наши привычки.

Давайте подставим в нашу таблицу вместо ваших привычек, привычки курить, употреблять алкоголь и наркотики.

Наши привычки не такие разрушительные, как злоупотребление алкоголем, табаком и наркотиками, однако они также могут доставлять нам неприятности. Представляете, как живётся людям, которые стали зависимыми от наркотиков и ПАВ?  А избавиться от этих привычек намного труднее, чем от привычки чистить зубы по утрам.

5. Разминка: «Фруктовый салат»

Ход: Каждому участнику группы ведущий дает имя ( лимон, апельсин, ананас ). Участники сидят на стульях, ведущий становится в центр круга. Ведущий громко произносит  одно из «имен», участники чьё имя назвали вскакивают со своих мест и вместе с ведущим пытаются сесть на свободный стул. Тот кто не успел сесть -  становится ведущим.

Если ведущий говорит «  ФРУКТОВЫЙ САЛАТ» все участники группы должны поменять свои места.

6. Разъяснение понятий «наркотики» и психоактивные вещества».

1. Специальные международные и национальные организации составляют официальные перечни наркотиков. На международном уровне перечни наркотиков содержатся в специальных конвенциях ООН, в России все наркотические средства и психотропные вещества включены в список, утверждённый постановлением правительства России.

   Так вот, наркотик – это вещество, внесённое в перечень наркотических средств и психотропных веществ, подлежащих контролю в Российской Федерации.

   Гашиш и марихуана, а также другие продукты из конопли внесены в перечень наркотиков. А вот алкоголь и табак не внесены. Чем же тогда они являются?

   Их называют «психоактивные вещества». Это такие вещества, после приёма которых меняется настроение человека или его способность чувствовать и понимать окружающий мир и самого себя.

   Кроме алкоголя и табака существуют ещё и специальные медицинские препараты: успокаивающие, обезболивающие, повышающие настроение (антидепрессанты) и др. Наконец, некоторые вдыхают пары клея «Момент» или бензина, хотя эти вещества вовсе не являются наркотиками и предназначены не для этих целей. Клей «Момент», бензин и растворители тоже относятся к психоактивным веществам.

7. Дискуссия «Правила и законы, ограничивающие употребление ПАВ».

Немало психоактивных веществ и наркотических средств являются лекарствами, которые применяются для лечения болезней. Некоторые используются для развлечения, чтобы улучшить настроение. Так что эти вещества и даже отдельные наркотики помогают людям.

Как вы думаете, существуют ли правила и законы, ограничивающие употребление и использование наркотиков и ПАВ?

• Федеральный закон «О наркотических средствах и психотропных веществах» 1998г., устанавливающий общий порядок оборота наркотиков.
• Уголовный кодекс Российской Федерации, который запрещает изготавливать, приобретать, хранить, переносить, передавать другим, продавать наркотики и предлагать употреблять их кому бы то ни было.
• Кодекс об административных правонарушениях, в котором установлена ответственность за употребление наркотиков без назначения врача, а так же за их незаконное приобретение и хранение в небольших размерах.
• Правила и рекомендации для врачей, которые назначают наркотики больным (психоактивные вещества и наркотики не разрешается назначать тем, у кого нет определённых заболеваний, например, никто не выпишет снотворное больному гриппом).
• Правила для торговли, запрещающие продавать сигареты и алкоголь несовершеннолетним.
• Правила дорожного движения, запрещающие пить и принимать наркотики за рулём.
• Профессиональные правила, запрещающие на работе пить и принимать наркотики капитанам судов, машинистам, лётчикам и всем тем, от которых зависит жизнь других людей: милиционерам, хирургам, военным, авиадиспетчерам, воспитателям, водителям автобусов и т. д.
• Неписаные традиции, касающиеся употребления психоактивных веществ (алкоголь, табак).

Теперь у нас есть список правил и законов, которые помогают разобраться, как поступать с психоактивными веществами. Когда люди придерживаются этих правил, обычно ничего страшного не происходит. Однако если употреблять ПАВ для собственного удовольствия и не обращать внимания на законы и традиции, часто случаются различные неприятности.

8.Рефлексия занятия.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники групп берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №5 Я и моё тело.

Цель: расширение опыта взаимодействия с телесным образом «Я». Формирование бережного и позитивного отношения к своему телу.

Задачи:

Описать варианты изменения телесного облика;

Обсудить различные варианты отношения к телу;

Установит, что многие люди стесняются своего тела или отдельных его частей;

Моделирование репрезентации образа тела;

Обсуждение созданной телесной модели.  

Материал: пластилин.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

1.  Разминка «10 секунд»

Инструкция участникам: «Сейчас вы начнёте быстрое спонтанное движение по комнате. Будьте внимательны, потому что время от времени вам придётся реагировать на мои задания и выполнять их в течение 10 секунд. Каждое задание важно выполнять с максимальной точностью».

Участники начинают ходить по комнате. Через некоторое время ведущий даёт команду: «Распределитесь на тех, у кого есть часы на руке, и у кого нет.

Один, два, три…десять. Стоп. Проверяем, правильно ли вы выполнили задание.

- распределитесь на тех, у кого есть мобильный телефон, и у кого нет…

- распределитесь на тех, у кого обувь на каблуках, а у кого на платформе…

-распределитесь на группы по длине волос…

-распределитесь по цвету брюк и юбок…

-распределитесь на группы по цвету глаз…

-распределитесь на группы по количеству сестёр и братьев в вашей семье…

   Спасибо!

2.Мозговой штурм «Причины, по которым люди стесняются своего телесного облика».

Ведущий. Сегодня мы будем заниматься «строительством тела» из пластилина. Многие люди стесняются своего тела, его формы. Но на протяжении веков критерии красоты и гармонии человеческого тела менялись и зависели от веяний моды и социальных критериев. Однако каждое тело обладает уникальностью и неповторимостью, а потому и беспредельно ценно. Какие могут быть причины, по которым люди стесняются своего телесного облика.

Ответы записываются на ватмане. С одной стороны – чего стесняются люди, а с другой – причины стеснения.

3.Упражнение «Лепим фигуру».

Разделить подростков на три группы. Предложить вылепить из пластилина любые части тела. Каждый ребёнок выполняет задание самостоятельно, не советуясь и не договариваясь с другими. Возможен вариант, когда участники договариваются. Это служит дополнительным диагностическим критерием на значимые детали тела.

4.Обсуждение упражнения.                                                                        Готовые части тела соединить в единую фигуру. Каждая подгруппа демонстрирует своё произведение, называет, что это за существо, как функционирует, что может и что ему недоступно. Участники из других подгрупп также высказывают своё мнение, принимают участие в обсуждении.

Попросить каждого подростка рассказать, какую часть тела он лепил, почему, и какими качествами, благодаря этому, стала обладать сделанная фигура.

5. Рефлексия занятия.

Выводы. Завершить обсуждение кратким резюме по поводу индивидуальной стратегии работы и непохожести одного тела на другое.

• Излишне акцентируя внимание на отдельных частях тела и, игнорируя другие, мы тем самым формируем искажённый образ тела, создавая дефицит телесного опыта.
• Человек стесняется своего тела чаще всего из-за насмешек других людей, общественного мнения. По этой причине он может замкнуться в себе.
• Иногда даже человек с хорошей фигурой человек может «комплексовать», так как у него нарушена внутренняя гармония. Он думает, что некрасив, и остальные относятся к нему так же.
• Следует повышать свою самооценку, любить себя таким, каков ты есть, потому что ты такой один – единственный и неповторимый, несмотря на все свои недостатки.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники групп берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №6 Принятие решений.

Цель: Исследовать процесс принятия решения группой.

Задачи:

Обучить эффективному поведению в процессе поиска согласия в группах;

Получить информацию о коммуникативных процессах в группе и о существующих в ней отношениях доминирования и руководства;

Способствовать сплочению участников группы.

Материал: копии инструкции, листы бумаги, карандаши или ручки.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

1.Разминка «Я говорю…»

Давайте выберем ведущего, который будет произносить команды. Если команда начинается со слов «Я говорю…», она выполняется. Если без этих слов – не выполняется. В роли ведущего должно побыть 3-4 человека. Затем ведущим становится учитель. После нескольких команд, он говорит: «Я говорю вам достать ручки»… «Я говорю вам съесть ручки».

Обсуждение: Почему вы не съели ручки? Почему вы делали то, что до этого вам говорили ведущие? Почему важно принимать решение самому?

2. Мозговой штурм «Повседневные и жизненно важные решения».

1. Мы принимаем каждый день массу решений, и у нас не всегда есть время для раздумий. Однако есть такие решения, которые мы принимаем каждый день, повседневные решения. Есть такие решения, которые очень сильно влияют и изменяют нашу жизнь. Приведите примеры таких решений Обсуждение. Как ведёт себя человек, принимая повседневные и жизненно важные решения?  Есть ли разница в поведении? В чём эта разница?

3. Разбор ситуации принятия решения.

Вы привели примеры принятия различных решений, повседневных и жизненно важных. Одни приходят нам в голову очень быстро, мы принимаем их без всякого труда. Над другими нам приходится долго думать. Но в любом случае – принятие решения представляет собой процесс, который состоит из нескольких этапов. Давайте попробуем выделить эти этапы на примере какого-либо решения. Например, выполнять домашнее задание или нет.

 1.Придумывание  возможных вариантов решения без их оценки. У нас 2 варианта решения: выполнять или не выполнять.  Под каждым вариантом расписываются положительные и отрицательные последствия каждого из этих решений.

   2. Оценка каждого из вариантов принятия каждого решения с точки зрения его положительных и отрицательных последствий, желательности, реальности, отношения к решению значимых людей и т.п.

   3. Выбор варианта, принятие окончательного решения.

Ведущий. Сегодня мы на примере игры узнаем, как и почему люди принимают решения. Чем старше вы становитесь, тем более сложные решения вам придётся принимать. Наша игра даст вам возможность поучиться принимать решения.

4.  Игра «Воздушный шар».

Учащимся предлагается ситуация: после успешной и нужной научной экспедиции все летят домой на воздушном шаре. Лететь ещё далеко, но в шаре образовалось отверстие, и он начинает медленно падать. Падение замедлилось после освобождения от балласта, однако возникает необходимость облегчить шар, выбросив другие предметы, перечень которых предлагается: аптечка – 5 кг, компас – 2 кг, консервы – 25 кг, подзорная труба – 1 кг, ружьё и патроны – 25 кг, конфеты –20 кг, спальные мешки – 30кг, ракетница и сигнальные ракеты-10 кг, палатка – 20 кг, баллон с кислородом-50кг, географические карты-5 кг, баллон с питьевой водой –20 кг, надувная лодка – 25 кг, видеокассеты –3 кг, видеокамера – 50 кг, магнитофон –3 кг.

Задача: расставить все предметы из списка по их важности для выживания. Самый важный предмет получает №1, следующий - №2 и так далее. Т.е, вы должны решить, что и в какой последовательности надо выбросить. Каждый думает сам и составляет свой список.

После того, как каждый закончил работу над своим списком, группа получает 45 минут для выполнения следующей задачи. Надо выработать общее для всей группы решение путём консенсуса. Он предусматривает достижение согласия всех членов группы относительно позиции каждого предмета в списке.

После того, как группа завершит свою работу над списком, посмотрите, каким должен быть правильный порядок. Сравниваются результаты работы каждого участника с результатом, который был получен группой в целом.

5.Дискуссия «Обсуждение процесса принятия решения».

   1. Какие стили поведения способствовали или препятствовали достижению согласия?

   2. Какие отношения лидерства и подчинения выявились в процессе принятия общего решения?

   3. Кто участвовал в выработке консенсуса, а кто нет?

   4. Какой была атмосфера в группе во время обсуждения?

   5. Как можно улучшить процесс принятия общего решения?

Что понравилось? Какие возникли ощущения?

6.Рефлексия занятия. Какие выводы вы можете сделать для себя после сегодняшнего занятия? Чему вы сегодня научились?

Выводы.

Выработать единое решение трудно. Не каждая оценка важности предмета из списка будет соответствовать мнению всех участников. Некоторые рекомендации по достижению согласия:

• Не ставить своё мнение превыше всего; подходить к каждому вопросу с позиции логики.
• Не отказываться от своего мнения на том лишь основании, что это необходимо для достижения согласия и предотвращения конфликта; поддерживать только те решения, с которыми вы можете согласиться хотя бы отчасти.
• Избегать таких способов борьбы с конфликтами, как голосование, усреднение, торг.
• Относиться к расхождениях во мнениях как фактору, который способствует принятию решения, а не препятствует ему.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники групп берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №7 Я и мои социальные роли.

Цель: показать спектр ролей личности; дифференцировать своё «Я» и роли, роли и маски.

Задачи:

Предоставить детям возможность попытаться изменить своё поведение;

Предоставить детям возможность применить новые формы поведения в ситуациях, приближённым к реальным;

Смоделировать более успешные формы поведения, разыграть их в безопасной обстановке;

Дать детям возможность испытать незнакомые чувства, воспринять новые мысли и идеи.

Материал: не требуется.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

1. Разминка  «Странный город»

Инструкция: «Все мы – жители странного города, в котором люди всё время гуляют по главной улице города и всё время здороваются друг с другом; когда городские часы бьют 1 час, они здороваются тыльными сторонами ладоней, когда 2 – правой рукой дотрагиваются до левого уха встречного,     3 – здороваются спинами, 4 – коленями. Итак, давайте гулять и здороваться».

   Ведущий хлопками имитирует удары колокола.

Ведущий. Есть мнение, что человек представляет собой набор ролей. В каждый момент мы не только можем считать себя сложной совокупностью ролей, но с течением времени роли, которые нам приходится играть, расширяются, углубляются или временно отходят на второй план, а то и вообще исчезают из репертуара. Одни из них постоянно общаются между собой, другие ведут уединённый образ жизни.

 Короче говоря, каждого из нас можно считать группой. Момент несовпадения роли и внутреннего «Я» позволяет говорить о масках. Эти маски могут принимать множество различных форм. Н-р, каждый из вас, сидя за партой, надевает маску хорошего ученика. Выйдя из школы, в кругу друзей, вы меняете маску. Дома она приобретает новый облик.

 Маски создают для того, чтобы помочь людям справляться с жизнью, и поэтому их можно считать «масками приспособления». Каждая из них имеет свою природу. Они создаются для определённой цели. Всем им есть что о себе сказать, и любая история связана с чувствами, которые оказываются слишком сильными, чтобы их сдерживать. Поэтому человеку требуется маска, чтобы их скрыть, сковать и отделить от себя.

Т.о., с одной стороны, маска предохраняет человека, с другой – является окном в его сложный внутренний мир.  

2. Дискуссия «Какие роли присущи человеку, в частности подростку».

Обсудить спектр ролей, в частности подростку. Мнения детей выписываются на лист бумаги. Н-р, ученик, сын, покупатель, друг, брат и др.

Выяснить, когда, зачем и в каких ситуациях человек надевает маски. Не имея возможности выразить свои чувства, мы скрываемся за масками, н-р, «пофигиста», «хорошей девочки», «тусовщика», «крутого парня», «нытика и зануды» и др.

3.Игра «Маски, которые мы надеваем».

Разбить детей на пары. У каждой пары должно быть два стула. Предложить разыграть небольшую сценку из жизни, например: покупатель – продавец, ученик – учитель, родитель – ребёнок, где один участник «надевает» маску. Затем дети меняются местами, и второй участник становится маской первого, т.е. происходит вынесение вовне (называние маски). Далее партнёры разворачивают диалог между маской и «Я». После этого проигрывается маска второго подростка.

Если в начале игры детям сложно справиться с заданием, ведущий должен на примере одной из пар разыграть упражнение.

4.Обсуждение игры.

Дети делятся своими впечатлениями о том, как развивался диалог и как они чувствовали себя в этой ситуации.

5.Рефлексия занятия.

Выводы. В процессе ролевой игры ситуация обретает конкретные черты и становится более понятной детям. Они учатся дифференцировать «Я» и свои роли, роли и маски, называть их, (выносить во вне), тем самым позволяя контролировать их и изменять своё поведение в зависимости от ситуации.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №8 Я и мои социальные роли (часть 2).

Цель: Формирование навыков преодоления эгоцентризма; определение дистанции и статусных отношений в конфликтных межличностных ситуациях.

Задачи:

Научиться принимать ответственность за нормативные нарушения;

Принятие переживаний в конфликтных ситуациях;

Формирование границ в сложных межличностных ситуациях;

Осознание мотивов индивидуального поведения;

Формирование навыка эмпатии.

Материал: не требуется.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

1. Разминка:  Игра « Слова наоборот»

Ведуший называет быстро слова. Дети должны в уме переставить буквы этого слова наоборот и тут же записать их на доске мелом или на листе бумаги фломастером «задом наперед».

Ведущий. В повседневной жизни человеку приходится сталкиваться с проблемами, например, когда он совершает какой-либо проступок. В этих случаях нам трудно адекватно и беспристрастно воспринять ситуацию, взять вину на себя  и осознать свои переживания, а так же  принять точку зрения другого. Вам часто трудно представить себе, что может чувствовать или думать другой человек.

 Смена ролей помогает поставить себя на место другого в конфликтных ситуациях – между ребёнком и родителем, между ребёнком и сверстниками. Цель смены ролей – добиться понимания чужой точки зрения и тем самым изменить своё поведение или отношение.

2.Мозговой штурм

Детям предлагается ответить на вопрос: когда вы что-то нарушаете, что происходит? Как вас называют и что запрещают?

Мнения записываются на ватмане и могут быть дополнены ведущим. Н-р, не разрешают гулять лишний час, не дают карманных денег, не пускаю на дискотеку, родители сильно злятся и наказывают по разному, ставят в угол, не доверят больше чего-то важного, обижаются, прощают, сильно орут, начинается разговор и «промывка мозгов».

3.Групповая дискуссия «Причины, по которым мы совершаем нарушения».

Обсуждаются причины, по которым мы совершаем нарушения.

4.Ролевая игра на смену ролей.

Разбить участников на пары. Задать темы конфликтных ситуаций, н-р, встреча с контролёром в автобусе при безбилетном проезде, вернулся домой с дискотеки под утро, взял без разрешения деньги у родителей…(с учётом высказанных мнений).

5.Обсуждение позиций конфликтующих сторон.

Обсудить, как полученные знания можно применить в похожих ситуациях в реальной жизни.

6. Рефлексия занятия.

Выводы. 

В конфликтных ситуациях бывает трудно контролировать своё поведение и переживание, что негативно влияет на выяснение отношений. Сумев  принять на себя ответственность, нужно также уметь отстоять свои права, не теряя при этом чувство собственного достоинства.

Смена ролей помогает понять точку зрения другого.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №9 Самооценка.

Цель: поддержка позитивной самооценки.

Задачи:

Обсудить способы поддержания позитивной самооценки,

Дать возможность подросткам полностью осознать свои силы,

Дать возможность каждому члену группы узнать, как его воспринимают  другие участники,

Предоставить участникам возможность соотнести самооценку и оценку членами группы,

Формирование умения слушать и давать обратную связь.

Материал: два стула.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

Ведущий. Самооценка отражает степень развития у человека чувства самоуважения, ощущения собственной ценности и позитивного отношения ко всему тому, что входит в сферу его интересов. На самооценку влияют несколько факторов. Во-первых, представления о том, каков человек на самом деле и каким он хотел бы быть, во-вторых, человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, его оценивают другие, В-третьих, человек испытывает удовлетворение не оттого, что он что-то делает что–то хорошо, а оттого, что он избрал определённое дело и именно его делает хорошо.

1. Разминка «Мне в тебе нравится»

Каждому участнику предлагается сказать соседу слева следующую фразу: «Мне в тебе нравится, что ты…»

2. Знакомство с понятиями «самооценка», «самоуважение», «самоконтроль», «саморазвитие», «самоэффективность».

Сейчас вы переживаете самый важный возрастной период своей жизни. В это время люди усиленно думают о том, кто они, чем хороши и чем плохи, вглядываются в себя и других. Происходит формирование понятия о себе – самооценка. Как правило, самооценка – это продукт наших мыслей. Она может быть адекватной или неадекватной. Но от того, как мы её формируем, зависят наша жизнь, поведение, способность чувствовать себя уверенно, использовать свои ресурсы для саморазвития, эффективного существования, постановки и достижения целей. Наша самооценка влияет на отношения с окружающими.

В вашем возрасте человек быстро развивается и изменяется, усваивает много новых форм поведения, что отражается на его опыте и может вызвать некоторые сомнения в себе. Каждому человеку присуще сомневаться в правильности своих действий и поступков. Это нормальное явление. Однако всё хорошо в меру. Если человек слишком критичен к себе или, наоборот, не критичен к своим действиям, он может оказаться в неприятной для него ситуации. Поэтому нужно учиться управлять своей самооценкой, уметь уважать себя, контролировать, поощрять и критиковать, не бояться смотреть на себя правдиво, уметь эффективно и успешно действовать. Но для этого нужно знать себя. Это даст возможность управлять своим здоровьем, поведением, успехами в жизни.

3. Групповая дискуссия «Как мы поддерживаем и улучшаем свою самооценку».

Мнения выписываются и дополняются ведущим. Н-р, улучшаем внешность (причёска, макияж, следим за фигурой); занимаемся самообразованием, развитием своих талантов, способностей; достигаем успеха в каком-то деле; обесцениваем других людей; выигрываем конкурсы, соревнования; помогаем другим людям, тем самым повышая свою самооценку; украшаем свою комнату плакатами с надписями: «Ты – лучший» и т.д.; «нарываемся» на комплимент; иногда рисуемся (делаем то, что не свойственно, но это выглядит «круто», ярко), не ставим глобальных целей; имеем хобби, как способ выделиться из толпы; усилием воли стараемся себя перебороть, сделать что-то на грани возможного.

4. Упражнение «Говорим друг другу комплименты».

В центре круга поставить 2 стула друг напротив друга. Предложить одному из участников занять один из стульев, все остальные члены группы по очереди садятся на свободный стул и называют ему только положительные его качества. Слушатель может попросить уточнить то или иное высказывание, задать дополнительные вопросы, но не имеет право на отрицание или оправдание.

Каждый член группы должен занять место слушателя.

Обсуждение. Как каждый из участников чувствовал и думал в процессе выполнения задания.

5.Рефлексия занятия.

Выводы. Чтобы поддержать позитивную самооценку, мы прибегаем к разным стратегиям. Например, подчёркиваем свой позитивный опыт, избегаем постановки глобальных целей, обесцениваем других и др. Таким образом мы формируем несколько образов «Я», строим гибкую и устойчивую самооценку, выстраивая иерархию образов»Я».

 Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.  

ЗАНЯТИЕ №10 Самооценка.

Цель: моделирование своего образа «Я» и будущем.

Задачи:

 Дать подростку осознать свои силы.

 Построить модель из неструктурированного материала образа»Я» в будущем.

Материал: пластилин, бумага, цветные карандаши, фломастеры, краски (по выбору).

Ход занятия.

1. Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. Обязательное условие:

 -обращение по имени,

 -сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему.

 В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

2. Упражнение «Лепим, рисуем».

Предложить подросткам вылепить из пластилина или нарисовать модель своего образа «Я» в будущем.

3. Обсуждение упражнения.

Каждый участник называет фигуру и рассказывает о ней.

4. Рефлексия занятия.

Выводы. Создание материального образа выносят вовне переживания человека и даёт возможность их отрефлексировать.

Построение идеального образа будущего повышает самооценку в настоящем и актуализирует более точное представление о себе.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.

ЗАНЯТИЕ №11 Неагрессивное настаивание на своём

Цель: Научить подростков неагрессивно настаивать на своём.

Задачи:

Идентифицировать общеизвестные ситуации, когда требуется неагрессивно настаивать на своём.

Идентифицировать тактики убеждения.

Упражняться в навыках вербального неагрессивного настаивания на своём.

Упражняться в невербальных навыках неагрессивного настаивания на своём.

Материал: ватман, фломастеры.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

Ведущий. Есть множество ситуаций, в которых трудно честно и  открыто выражать свои чувства и настаивать на своих правах, когда они нарушаются. На этом занятии вы научитесь, как эффективно справляться с такими ситуациями, то есть постараетесь неагрессивно настаивать на своём.

1. Разминка «Дракон кусает свой хвост».

  Участники встают друг за другом и крепко держат друг друга за плечи. Первый человек – голова дракона, последний – хвост дракона. «Голова» пытается поймать «хвост», а тот уворачивается от неё.

2. Мозговой штурм.

Есть множество ситуаций, в которых трудно открыто и честно выражать свои чувства и настаивать на своих правах, когда они нарушаются. Перечислите общеизвестные ситуации, когда людям трудно неагрессивно настаивать на своём. Например: сказать «нет» другу; выразить мнение, не совпадающее с мнением другого; попросить снисхождения для себя, попросить об одолжении; сказать человеку, что в нём есть что-то, что сводит вас с ума; высказать претензии; вернуть обратно некачественный товар, купленный вами; сказать продавцу, что он вас обсчитал; сказать учителю или родителю, что он поступил нечестно.

3. Дискуссия «Виды поведения и их причины».

Ведущий.На приведённые выше ситуации можно реагировать тремя разными способами.

1. Быть пассивным, т. е. никак не реагировать. Такое поведение предполагает игнорирование ситуации или предоставление активности другому человеку.

2. Агрессивное поведение – атака на другого человека, чрезмерное реагирование.

3. Неагрессивное настаивание на своём предполагает умение постоять за свои права, честно и открыто выразить себя, своё отношение и быть ответственным за своё поведение.

Почему люди иногда не настаивают на своих правах и не выражают свои чувства?

Варианты ответов: не хотят начинать спор или ссору; не хотят устраивать сцен; боятся, что будут выглядеть глупо; не хотят оказаться замешанными в драку; не хотят оскорбить другого человека; рационализируют, говоря, что на самом деле это не так уж важно, чтобы вокруг этого создавать проблему.                                                

Почему люди ведут себя агрессивно?

Варианты ответов: чтобы  скрыть неуверенность в себе; из-за самолюбия; желание казаться «выше» других.

4. Мозговой штурм «Выгоды неагрессивного настаивания на своём»

Какие преимущества можно получить, умея неагрессивно настаивать на своём? Ответы записываются на ватман.

Варианты ответов: личное удовлетворение; повышение вероятности того, что вы получите то, что хотите; возрастающая самооценка; повышение чувства контроля за своей жизнью; понижение тревоги из-за межличностных конфликтов; повышение способности стоять за свои права и не допускать, чтобы люди брали над вами верх; уважение и симпатия со стороны окружающих.

5.Упражнение № 1 «Как сказать «нет».

Цель: выработка вербальных навыков неагрессивного настаивания на своём.

Работа в малых группах.

Ведущий.Первая область неагрессивного настаивания на своём включает обучению умению сказать «НЕТ» или стоять на своём, когда что-то требуют или просят.

Умение сказать «нет» включает три компонента:

1. Скажите о вашей позиции,
2. Назовите причины или суждения в пользу этой позиции,
3. Признайте позицию и чувства другого человека.

Другая область неагрессивного настаивания на своём включает умение попросить об одолжении или настаивать на своих правах:

1. Скажите о том, что ситуация или проблема должна быть изменена,
2. Потребуйте, чтобы ситуация была изменена или проблема разрешена.

Последний навык включает умение выражать чувства, как положительные, так и отрицательные. Например: «Ты мне нравишься на самом деле», «Я на тебя очень зол», «Я ценю, что ты это сказал», «Это меня на самом деле злит». Я-высказывания отражают неагрессивное настаивание на своём: я чувствую; я хочу; мне не нравится; я могу; я согласен.

Ситуации для разыгрывания:

1. Друг просит у вас крупную сумму денег, говорит, что скоро сможет вернуть, и чтобы родители не узнали, зачем ему такая сумма.  У вас есть такая сумма, но вы не хотите давать деньги товарищу, так как знаете, что он хочет купить сигареты.

2. Вы купили на рынке колбасу. Когда вы дома разрезали её, она оказалась испорченной. Вам нужно отнести её назад и вернуть свои деньги. Продавец утверждает, что у него товар качественный.

Обсуждение. Какими методы использовались? Как чувствовали себя участники?

6. Разминка « Пройдись иначе».  Участники встают в два ряда, лицом друг к другу. Их задача пройти между рядами, не повторяя движения уже прошедших.

7. Упражнение по выработке невербальных навыков неагрессивного настаивания на своём.

Цель: выработка невербальных навыков неагрессивного настаивания на своём.

Работа в малых группах.

Ведущий.Теперь поупражняемся в невербальных навыках неагрессивного настаивания на своём, т.е., должны присутствовать как вербальные высказывания, так и соответствующее невербальное сопровождение: громкость голоса, поток произносимых слов, контакт глаз, выражение лица, положение тела (позы), дистанция.

Разыграйте предыдущие ситуации, но на этот раз сконцентрируйтесь на невербальных компонентах.

 Обсуждение. Какими методы использовались? Как чувствовали себя участники?

  8. Рефлексия занятия.

Выводы.

Неагрессивное настаивание на своём служит вашим интересам, отстаивает ваши права, позволяет открыто и честно выражать себя и при этом не задевает прав других людей.

Оно повышает вероятность получения того, что вам в жизни надо, и приносит личное удовлетворение.

Неагрессивное настаивание на своём включает невербальные и вербальные компоненты и может быть сформировано путём упражнений.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.

ЗАНЯТИЕ №12  Взаимоотношения полов.

Цель: научить подростков социальным навыкам, необходимым для взаимоотношений со сверстниками, умению познакомиться с понравившимся человеком.

Задачи:

Обсудить, какие атрибуты привлекательны для лиц противоположного пола.

Обсудить значение внешних (физических) данных во взаимоотношениях.

Обсудить чувства, необходимые для начала разговора с человеком противоположного пола, и чувства, которые препятствуют этому (стыд, страх и т.д.).

Материалы: большой лист бумаги, фломастеры, карандаши.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

Ведущий. Сегодня мы будем отрабатывать социальные приёмы на примере ситуаций, включающих отношения между мальчиками и девочками.

1.  Разминка «Ромео и Джульетта».

На маленьких листочках написаны имена сказочных героев. Из каждой сказки по 2 героя. Например, Красная шапочка и Волк, Иван-царевич и Царевна-лягушка, Ромео и Джульетта, Кай и Герда, Медведь и Маша, Буратино и Мальвина и др.

Каждый участник берёт себе листок, но так, чтобы остальные не видели, какое у него имя.

Инструкция: «Вы должны ходить по комнате с закрытыми глазами и искать своего партнёра по сказке. Имя называть нельзя, говорить только признаки, по которым вы ищете его».

Ведущий включает музыку и участники ищут друг друга.

Когда все найдут своего партнёра, ведущий делает вывод:  как вы сейчас искали друг друга с закрытыми глазами, так и подростки, а иногда и взрослые ищут выход из ситуации и принимают решение.

2.Мозговой штурм «Какие атрибуты делают человека привлекательным, вызывающим стремление взаимодействовать?»

Ответы записываются на ватмане. Отмечается, что некоторые из них могут быть прямо противоположными. Обсудить причины этого.

Например, внешний вид (причёска, макияж, фигура), «честный, открытый» взгляд, стремление другого вступить в диалог, хорошие манеры, вызывающее поведение, схожие черты поведения, сексуальная привлекательность, физическая сила.

Попросить участников вспомнить кинозвёзд  или «сексбомб», которые считаются сексуально привлекательными, но в то же время относительно непривлекательны физически. Подумать, а потом обсудить, что это значит.

3. Дискуссия «Какие чувства могут затруднять первый разговор с человеком противоположного пола»

 Ведущий: Есть чувства, которые могут затруднять первый разговор с человеком противоположного пола. Назовите их, а я запишу: стеснительность: думаешь,что совсем не достоин этого человека; боязнь, что тебя «пошлют»; окажешься человеком из другого круга; кажется, что по сравнению с ней/с ним ты «урод», плохо выглядишь; низкая самооценка. 

Попытаться выяснить причины, вызывающие такие чувства.    

4. Ролевые игры.

 Работа проводится в парах.

Подросткам предлагается разыграть ситуацию по следующей инструкции: «Вы свободны. Как грамотно назначить свидание, пригласить в кино?»

Дети разбиваются на пары, затем меняются ролями.

«Если вам отказали, что ответить?»

Обсудить, какой способ назначить свидание они считают наилучшим. Обсудить эффективность этих приёмов.

5.Рефлексия занятия.

Выводы.

Люди противоположного пола могут нравиться по многим причинам.

Представления людей о привлекательности могут существенно различаться.

Многие люди испытывают стеснение при разговоре с противоположным полом.

Приёмы, используемые для эффективного общения, могут быть применены для установления контакта и беседы с противоположным полом.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.

ЗАНЯТИЕ №13. Конфликт

Цель: развитие навыков общения в конфликтных интимно-личностных ситуациях.

Задачи:

Обсуждение реакций, возникающих в конфликтных интимно-личностных отношениях;

Моделирование и выработка навыка приемлемого ответа в конфликтных ситуациях.

Материалы: большой лист бумаги, карандаши, фломастеры.

Ход занятия.

Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

1. Разминка «Построиться по…»

Ведущий  предлагает поиграть в игру.

«По моей команде надо построиться по…»

 -по росту,

-по дням рождения (с 1 января по 31 декабря),

 -по длине волос,

 -в алфавитном порядке по именам,

-по теплоте рук и т. д.

2.Мозговой штурм «Проблемы интимно-личностных конфликтов»

 Ведущий. «Когда тебе предлагают, например, интимные отношения, как ты реагируешь?»

Мнения подростков выписываются на листе бумаги.

Возникает реакция отказа; посылаешь на фиг; хочется побыстрее поменять тему разговора или вообще уйти; иногда полезно посмеяться; испытываешь страх; испытываешь чувство стыда; разочаровываешься в человеке.

«Почему эти темы могут вызвать затруднения?»

Причины затруднения: об этом не принято открыто говорить; просто не нравится; страшно; боишься оттолкнуть любимого человека.

3.Разыгрывание ситуации.

Участникам предлагается разыграть сцену признания в любви.

Молодой человек давно хочет признаться своей подружке в любви. И вот наконец он решился…

-Ты знаешь, я хочу тебе что-то сказать…

-Ну? Было бы интересно, - Говорит кокетливо девушка.

Далее следует молчание.

-Чего же ты молчишь? Давай говори!

-Если бы это было так легко, то…

Она его перебивает, раздражённо:

-Слушай, ты меня уже достал! Или ты говоришь, или я пошла! – Демонстративно встаёт.

-Да нет, ничего…в следующий раз.

Она (безразлично):

-Ну как хочешь!

Отворачивается.

Ведущий предлагает высказать свои соображения по поводу разыгрываемой ситуации.

Мнения детей: нельзя агрессивно выражать свои чувства, особенно, если человек тебе дорог; надо всегда выслушать до конца, а если человек не может сказать, то помочь ему; Дать понять, что для тебя это важно; никогда не сдаваться и доводить всё до конца; Если твой друг или подруга так реагируют, то, может быть, стоит пересмотреть отношения.

Ведущий. На примере разыгранной ситуации мы видим, что страх, возникающий когда тебе предлагают интимные отношения, может «маскироваться». В данном случае он проявился через агрессивное поведение девушки. Мы должны использовать другие, позитивные модели поведения. Выражение страха или агрессия являются неэффективными и во многом могут спровоцировать или усилить ситуацию конфликта. 4. Ролевые игры «Моделирование приемлемых ответов».

Работа ведётся в парах или малых группах.

Ведущий просит смоделировать и проиграть варианты приемлемых ответов, которые не обидят партнёра и не вызовут у него состояние дискомфорта.

Разыгрывается несколько сцен с различными сюжетами

5.Обсуждение ролевых игр.

Обсуждение игр по порядку их проигрывания

Какой из вариантов был более приемлемый?

6.Рефлексия занятия.

Выводы.

В межличностном общении могут возникнуть ситуации, в которых человек, особенно молодой, испытывает затруднения в обращении к партнёру или не знает, как и что ответить, чтобы не создать конфликта. Приемлемым считается ответ, который демонстрирует, прежде всего, уважение к партнёру, честность, прямоту, тактичность, откровенность.

Ритуал прощания. « Колокол»

Ход: Участники группы берутся за руки  и раскачиваются медленно поднимая их  вверх, а затем также медленно их опуская.

Упражнение повторяется 3 раза.

ЗАНЯТИЕ №14 Заключительное.

Цель: Завершение работы, подведение итогов и результатов занятий.

Задачи: получить обратную связь от участников группы;

Создать позитивную атмосферу прощания.

Материалы: плотный лист цветной бумаги, карандаши, ручки, фломастеры.

Ход занятия.

1.Ритуал приветствия: «Связующая нить»

Ход: Ведущий передает участникам клубок ниток, так чтобы у него остался конец этой нитки. Каждый участник получив клубок должен поздороваться и сказать участникам группы что-то хорошее. В конце ритуала все должны быть «связаны» одной нитью.

2. Разминка «Фруктовый салат».

Каждому участнику группы ведущий даёт имя (лимон, апельсин, банан). Участники сидят на стульях, ведущий становится в центр круга и громко произносит одно из имён, участники чьё имя назвали вскакивают с места и вместе с ведущим пытаются сесть на свободный стул. Тот, кто не успел сесть, становится ведущим. Если ведущий говорит «фруктовый салат» все участники группы должны поменяться своими местами.

3. Упражнение № 1. «Поэма про нас».

Раздать подросткам по листу бумаги и фломастеру. Попросить их написать свои инициалы в правом верхнем углу. Ведущий также подписывает свой лист. Каждый участник пишет короткую строчку, с которой будет начинаться поэма. Дальше участни