Зональное тренинговое занятие «Наполним жизнь радостью».
презентация к уроку по психологии

Слайд 1

Зональное тренинговое занятие «Наполним жизнь радостью" СПИКЕР: педагог-психолог МОУ « Ушаковская СОШ» Угольникова Людмила Михайловна

Слайд 2

Самоконтроль – низший уровень саморегуляции , заключающа­яся в торможении, блокировании непосредственных импульсивных реакций на внешние и внутренние раздражители. Самодисциплина – способность отсрочено во времени плани­ровать свои действия. Самоуправление – готовность адаптивно реагировать на непредсказуемые внешние изменения, гибко менять цели и наме­рения, действовать в условиях, которые заранее не предопределены, сохраняя общий фокус развития. Самодетерминация – способность ставить цели и определять направление своей деятельности. Самоорганизация – высший уровень саморегуляции , предпо­лагающий качественные изменения системы в целом, связанные с повышением уровня ее сложности и организованности.

Слайд 3

Составля­ющие позитивного мышления: Позитивное убеждение Позитивный настрой Позитивное восприятие

Слайд 4

Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности Эксперт по психологии успеха, писатель, специализирующийся на мотивационных книгах и книгах по психологии в бизнесе, автор курсов на тему лидерства и бизнеса

Слайд 5

Составля­ющие позитивного мышления: Позитивное убеждение Позитивный настрой Позитивное восприятие

Слайд 6

Алгоритм формирования позитивного мышления: -Выявить иррациональные мысли и убеждения. -Провести самоанализ и устранить из внутреннего диалога деструктивные речевые обороты, обращенные к себе. Например: «у меня нет никаких сил…» -Заменить иррациональные мысли и убеждения на конструктивные или позитивные. Например: «от меня слишком многого требуют мои руководители» заменить на «руководители верят в мои силы и возможности».

Слайд 7

Характеристика людей с позитивным типом мышления : -поиск преимуществ во всем; -большой интерес к получению новой информации, поскольку это дополнительные возможности; -неугомонное стремление улучшать свою жизнь; -создание идей, планирование; -стремление много работать ради достижения поставленных целей; -нейтральное и позитивное отношение к окружающим людям; -наблюдение за успешными людьми, благодаря чему учитывается их опыт и знания; -поиск ответов на вопрос о том, почему запланированное обязательно реализуется; -спокойное отношение к своим достижениям; -щедрость в эмоциональном и материальном плане (с соблюдением чувства меры).

Слайд 8

МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ

Слайд 9

ВЫГОДА ОТ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ: 1. Фокусировка внимания. 2. Самоконтроль.

Слайд 10

Метод сталкера . Рисуем таблицу. Ставим будильник. Анализируем день.

Слайд 11

Метод сталкера . Время О чём думаю? Что я делаю? Мысль- цель?

Слайд 12

Метод сталкера . Время О чём думаю? Что я делаю? Мысль- цель? 10:00

Слайд 13

Метод сталкера . Время О чём думаю? Что я делаю? Мысль- цель? 10:00 Опять взяли из интернета готовое.

Слайд 14

Метод сталкера . Время О чём думаю? Что я делаю? Мысль- цель? 10:00 Опять взяли из интернета готовое. Слушал доклады учеников

Слайд 15

каждая неудача – шаг к победе

Слайд 16

- Спасибо за внимание!