«Я и мир вокруг меня» Психологическая игра для 7-х классов
методическая разработка по психологии (7 класс)

«Я и мир вокруг меня»

«Я И МИР ВОКРУГ МЕНЯ»

Психологическая игра для 7-х классов

Цели игры:

· Самопознание: Помочь участникам лучше осознать свои сильные стороны, ценности, эмоции и способы реагирования на разные ситуации.

·Развитие эмпатии: Увидеть и понять точки зрения и чувства одноклассников.

· Коммуникация: Развить навыки открытого и уважительного общения.

· Сплочение класса: Создать атмосферу доверия и поддержки, уменьшить уровень тревожности в коллективе.

Время проведения: 45-60 минут.

Количество участников: 15-30 человек (один класс).

Необходимые материалы:

· Карточки с ситуациями (см. ниже)

· Большой лист бумаги (ватман) или доска

· Маркеры

· Бланки с «картой мира» для каждого участника

· Ручки/карандаши

· Проектор (опционально, для визуализации правил)

· Спокойная, но вдохновляющая фоновая музыка.

Ход игры

Игра состоит из трех основных этапов-«миров».

Этап 1: «Мир внутри меня» (Разминка и самопознание) – 15 минут

Упражнение «Мой личный герб»

Каждый участник получает бланк с контуром, разделенным на 4 сектора.

1. Первый сектор: «Моя суперсила». Напиши или нарисуй то, что у тебя лучше всего получается. Это может быть что угодно: от решения задач по математике до умения слушать друга.

2. Второй сектор: «Моя ценность». Какое качество или принцип для тебя (самое важное)? (Например: честность, верность, смелость, доброта).

3. Третий сектор: «Я вдохновляюсь...» Что или кто помогает тебе чувствовать себя уверенно и заряжает энергией? (Музыка, хобби, друг, семья, книга).

4. Четвертый сектор: «Моя цель на эту неделю». Небольшая, но конкретная цель. (Например: позвонить бабушке, начать читать новую книгу, сделать 10 отжиманий).

· Рефлексия (обсуждение): Желающие могут кратко поделиться одним элементом своего герба. Ведущий подчеркивает, насколько все разные и у каждого есть свои уникальные сильные стороны.

Этап 2: «Мир вокруг меня» (Взаимодействие и эмпатия) – 20 минут

Игра «Ситуация. Реакция. Решение»

Класс делится на 4-5 небольших групп (по 5-6 человек).

· Ход: Каждая группа получает карточку с описанием сложной, но типичной для подростка ситуации.

· Задача: Обсудить в группе и записать:

  1. Какие ЭМОЦИИ может испытывать герой ситуации? (Злость, обида, страх, растерянность, грусть).

  2. Какие есть ВАРИАНТЫ РЕАКЦИИ? (И импульсивные, и обдуманные).

  3. Какое будет самое КОНСТРУКТИВНОЕ РЕШЕНИЕ? И почему?

Примеры ситуаций для карточек:

1. «Ты готовился к контрольной, но получил "3". Учитель сказал при всем классе: "Я ожидал от тебя большего".»

2. «Твои друзья начали обсуждать и смеяться над другим одноклассником, которого нет рядом. Они зовут тебя присоединиться.»

3. «Ты очень хотел попасть в школьную баскетбольную команду, но тебя не взяли. Твой лучший друг прошел отбор.»

4. «В групповом чате кто-то выложил твое неловкое фото и все начали его активно комментировать.»

5. «Родители без спроса посмотрели переписку на твоем телефоне. Ты очень зол/рассержена.»

· Рефлексия (обсуждение): Каждая группа представляет одну ситуацию и свои выводы. Ведущий акцентирует внимание на многообразии эмоций и важности поиска конструктивного выхода, а не просто реакции.

Этап 3: «Наш общий мир» (Сплочение и поддержка) – 10 минут

Упражнение «Дерево поддержки»

На ватмане или доске рисуется большое дерево с голыми ветками.

1. Ствол подписывается: «Наш 7"А" класс» (или другой).

2. Задача участников: На цветных стикерах или просто на листочках бумаги написать одно слово-пожелание, поддержку или качество, которое важно для хорошей атмосферы в классе (например: «доверие», «уважение», «помощь», «юмор», «честность»).

3. Участники по очереди подходят и приклеивают свои листочки-листики к веткам дерева, создавая пышную крону.

· Рефлексия (обсуждение): Ведущий обращает внимание на то, каким красочным и сильным стало дерево, когда каждый внес свой вклад. Это наглядный символ того, что атмосфера в классе — это общее дело.

Завершение игры – 5 минут

· Ведущий (педагог или психолог) благодарит всех за участие, открытость и смелость.

· Делается краткий вывод: «Сегодня мы увидели, что у каждого из нас богатый и интересный внутренний мир. Мы учимся понимать свои эмоции и находить общий язык с миром вокруг. Помните, что вы не одни, и всегда можете обратиться за поддержкой к друзьям, родителям, учителям или школьному психологу».