Актуальность физминутки на коррекционно-развивающих занятиях
статья

        Актуальность     физминутки  на коррекционно-развивающих    занятиях

        Основная задача на занятиях – так организовать развивающий процесс, чтобы каждый ребенок, независимо от своих возможностей, мог успешно развиваться, реализовать себя в познавательной деятельности.

Роль  физминуток:      Проводят физкультминутку на 10 -12 минуте от начала занятия.

                                         Продолжительность 2-3 минуты.

Физминутки направлены:

• на снятие локального утомления  
• общее воздействие на усталый организм

Основные требования при составлении комплекса физкультминуток:

Упражнения должны охватывать большие группы мышц и снимать напряжение, вызываемое продолжительным ограничением движения

• потягивание
• наклоны
• повороты                              
• приседания
• подскоки
• бег на месте

• Движение кистями: сжимание, разжимание, вращение.

Основные  требования при составлении комплекса  физкультминуток:

• Упражнения должны быть просты, интересны, доступны детям, по возможности связаны с содержанием занятий, носить игровой характер.
• Комплекс должен состоять из одного двух упражнений, повторяющихся 4-6 раз. Замена комплекса проводиться не реже 1 раза в две недели.

Содержание упражнений должно зависеть от характера и условий проведения занятия.

В  состав   упражнений   для   физминуток входят:

• упражнения по формированию осанки,
• укреплению зрения,
• укреплению мышц рук,
• отдых позвоночника,
• упражнения для ног,
• релаксационные упражнения для мимики лица,
• психогимнастика,
• дыхательная гимнастика.

Физкультминутки   можно   отнести   к следующим   видам:

по степени воздействия на организм - это то, как воздействует каждая физминутка   на  ту  или иную систему организма
по форме проведения – то, какие физминутки следует подбирать для каждого занятия.

Классификация    физминуток

Оздоровительные физминутки

        Их можно выполнять как стоя, так и сидя расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, “поболтать ножками”.

• Танцевальные.
• Ритмические

        Движения в ритмических физминутках должны быть более четкими, отработанными. Часто ритмические физминутки выполняются под счет.

• Гимнастика   для   глаз.
  

• Пальчиковая гимнастика

«Рука является вышедшим наружу головным мозгом»,

это высказывание Эммануила Канта прозвучало еще

задолго до того, как была доказана физиологическая

значимость развития тонкой моторики. Человек –

универсальное «мыслящее тело», классический пример

этой универсальности - движущая рука человека»

                                                                                                 (Э.В. Ильенко).

Задачи:

• стимуляция развития речи у детей раннего возраста;
• подготовка руки к письму у старших дошкольников и младших школьников;
• тренировка внимания;
• координация движений;

Условия   проведения

Комплекс упражнений  гимнастики для пальчиков  рук проводят в течение 6—8  минут. Он включает в себя 6—8 упражнений, выполняемых в такой последовательности:

• кончики пальцев,
• кисть,
• предплечье,
• плечо.

Двигательно-речевые физминутки.
В эту группу входят:

• дыхательная   гимнастика
• артикуляционная    гимнастика

Это упражнения на чередование звуков, чередование дыхания, длительный вдох и выдох, упражнения “Задуй свечу”, “Надуй шарик”, подражания животным.

     “Звук вокруг” – дети показывают при помощи звуков: дождь, полет шмеля, летящий самолет, проезжавшую мимо машину и т д.

    “Сгибание стопы” – упражнение, отвечающее за речь и язык. При помощи этих упражнений происходит воздействие на верхние и нижние отделы легких, насыщение их кислородом, снижение напряжения.

    А также в эту группу относим инсценировку небольших стишков. Педагог читает небольшие стишки с одновременным выполняем различных движений детьми, как бы инсценируя их.

Дыхательная    гимнастика.

Перед физическими упражнениями рекомендуется выполнять  дыхательную   гимнастику.

Заниматься лучше

• пo yтpaм,

• в проветренной комнате

• и обязательно на голодный желудок.

Дыхательной гимнастике специалисты придают большое значение: благодаря ей увеличивается насыщение кислородом крови, a в результате и всех органов, происходит общее очищение организма и заметно улучшается состояние кожи.

• Очищающее   дыхание.
• Энергетизирующее   дыхание.
• Cтимyлиpyющee   дыxaниe.

Артикуляционная гимнастика

         является основой для формирования речевых звуков–фонем и коррекции нарушений звукопроизношения любой этиологии и патогенеза.

Четкая артикуляция обеспечивается подвижными органами речи- языком, губами, нёбом.

    Артикуляция так же связана с работой многочисленных мышц. В том числе жевательных, глотательных, мимических. Процесс голосообразования происходит при участии органов дыхания- гортани, трахеи, бронхов, лёгких, диафрагмы, межрёберных мышц. У наших детей практически у всех органическое поражение головного мозга или ЦНС, с сопутствующими парезами, параличами. Поэтому ребёнок не может придать своему языку, губам нужное положение, язык как бы непослушен, недостаточно подвижен или же занимает какое-то необычное положение при выполнении некоторых самых простых движений. Для этого и необходимо артикуляционная гимнастика, основной целью которой является развитие подвижности мышц губ и языка ,без чего невозможно правильное артикулирование звуков.

Физкультурно-спортивные физминутки.

         Это традиционная гимнастика, которая выполняется строго под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано для укрепления определенных групп мышц.

Можно включать:

• бег,
• прыжки,
• приседания,
• ходьбу на месте.

Общеразвивающие    упражнения

Это традиционная гимнастика, которая выполняется под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано на укрепление определенной группы мышц.

Подвижные игры

       Это могут быть игры с мягким мячом. Игра может проходить в виде закрепления изученного материала по аналогии игры «Съедобное – несъедобное», упражнения на координацию движения «Забей гол».

Когнитивные.

Обычно такие упражнения включают в себя действия ребенка в ответ на задания воспитателя или педагога.

• Дидактические  игры  с  движениями.
• Психогимнастика.
• Развивающие игры.
• Двигательные действия и задания

Креативные.

• Гимнастика ума.

        Использование игр для развития, логического мышления, воображения, восприятия, памяти, внимания, познавательных процессов умения принимать решения. Это могут быть мини-викторины, кроссворды, загадки, ребусы. Гимнастика ума также включает в себя упражнения для улучшения мозгового кровообращения – это двигательные действия (наклоны и повороты головы) + дыхательная гимнастика.

        Спасибо за внимание!