Как быть здоровым
план-конспект

Занятие по здоровью для детей

Тема: Как быть здоровым

Цель: Понять, как заботиться о своём здоровье.

Что будем делать:

1. Узнаем, как следить за своим здоровьем.
2. Поговорим о важности витаминов.
3. Научимся простым способам быть здоровыми.

Материалы:

• Солнышко (картинка или модель)
• Музыка
• Массажные мячики
• Вода и трубочки
• Зеркала
• Маски
• Яйцо от киндера и чеснок

Как пройдёт занятие:

1. Приветствие Воспитатель: Ребята, давайте поздороваемся! Когда мы говорим «Здравствуйте», мы дарим друг другу частичку здоровья.
2. Что такое здоровье? Воспитатель: А как вы думаете, что такое здоровье? (Ответы детей)
3. Легенда о здоровье Воспитатель рассказывает историю о том, как боги спрятали здоровье внутри человека. Здоровье – это как лучики солнца, которые живут в каждом из нас.
4. Лучики здоровья

• Первый лучик – режим дня Воспитатель: Режим дня – это расписание наших дел. Например, утром мы завтракаем, днём гуляем, а вечером ложимся спать. Это помогает быть сильным и здоровым.
• Второй лучик – воздух Воспитатель: Воздух нужен, чтобы дышать. Если подышать свежим воздухом, можно стать бодрым и здоровым.
• Третий лучик – физкультура Воспитатель: Физкультура помогает быть сильным и ловким. Давайте сделаем зарядку вместе!
• Четвёртый лучик – закаливание Воспитатель: Закаливание – это когда мы учим своё тело быть сильным. Например, можно умываться прохладной водой или бегать в прохладное время.
• Пятый лучик – полезная еда Воспитатель: Чтобы быть здоровым, нужно есть полезные продукты: фрукты, овощи, каши. А вот сладости и чипсы лучше есть редко.
• Шестой лучик – чистота Воспитатель: Чистота – это когда мы следим за собой. Нужно мыть руки, чистить зубы и следить за чистотой одежды.

5. Игры и опыты Воспитатель проводит опыты с водой и воздухом, показывает, как маска помогает защититься от микробов.
6. Заключение Воспитатель подводит итог: если выполнять все эти правила, можно быть здоровым и весёлым.
7. Подарки Воспитатель дарит детям волшебные медальоны из яйца киндера с чесноком и говорит: «Будьте здоровы и чаще улыбайтесь!»

Что важно запомнить:

• Следить за режимом дня.
• Дышать свежим воздухом.
• Делать зарядку.
• Есть полезную еду.
• Следить за чистотой.

Здоровье – это то, что мы можем сохранить, если будем стараться.