Игра "Опасное путешествие"
методическая разработка (7 класс) по теме

1.

Каждая новая затяжка сигаретой сокращает человеческую жизнь, по меньшей мере,  на один вдох, а каждая выкуренная сигарета на 12 мин. В среднем по статистике, если человек начал курить в возрасте 15 лет, он живет на 8 лет меньше, чем некурящий человек (Ж)

2.

Табачный дым в 4 раза более загрязнен токсическими веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.(Ж)

3.

Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Температура дыма после прохождения через фильтр  55-60 градусов, он разбавляется воздухом .  

Высокая температура дыма раздражает и вызывает воспаление слизистой оболочки щек, неба, десен. Раздражаются слюнные железы, которые начинают активно выделять слюну, чтобы очистить рот от раздражающего вещества. Курильщики вынуждены постоянно сплевывать слюну. Часть слюны проглатывается, а растворившиеся в ней ядовитые вещества начинают свое воздействие на слизистую оболочку желудка, что не остается бесследным. Потеря аппетита, боли в области желудка, чередование поноса и запора, хронические гастриты, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки – вот расстройства, которые встречаются у курящих намного более часто, чем у некурящих. (К)

4.

Под действием никотина резко сужаются кровеносные сосуды организма, а это значит каждая клеточка тела не получает необходимые ей питательные вещества и кислород, кровь не может унести от клеток продукты распада веществ, которые скапливаются вокруг клеток и отравляют их. Страдают все клетки, но особенно клетки растущего организма ребенка, которые нуждаются в усиленном питании. Именно поэтому  резко задерживается рост  и развитие ребенка. Курящие дети  в среднем меньше ростом, чем одноклассники и выглядят более хилыми. ( К )

5.

В России  в царствование Михаила Федоровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палками по стопам,  во второй - отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно  было  запрещено под страхом смертной казни. В специальном «Уложении» от 1649 года было велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено». Частных торговцев табаком повелевалось «пороть,  ссылать в дальние города». ( Г)

6.

Выкуривая 20 сигарет ежедневно, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.(Ж)

7.

Результат спазма  сосудов после выкуренной сигареты  наиболее проявляется в работе мозга. Резко снижается уровень внимания, человек не может долго удерживать его на каком-нибудь предмете или действии, поэтому падает успеваемость детей в школе, отравленные никотином клетки головного мозга,  постоянно находятся в состоянии возбуждения, это приводит к нарушению сна. ( К)

8.

Никотин вреден не только самому курильщику, но и окружающим людям. Исследования последних десятилетий  в Германии показали, что если  в семье курят и мать и отец, то впоследствии их дочь не может иметь детей, весь организм у нее отравлен ядом.( Ж)

9.

Бронхит – это болезнь всех заядлых курильщиков, так как никотин раздражает дыхательные пути и увеличивает количество производимой в них слизи.  У курильщиков начинается кашель с отхаркиванием  сероватой грязно-коричневой мокроты. Кроме того, никотин снижает эффективность работы ресничек по удалению слизи из дыхательных путей, и она скапливается там, делая легкие более подверженными инфекции. Бронхит может со временем перейти в рак легких. Из 100 человек заболевших раком легких – 90 курильщики. ( К)

10.

Регулярное употребление табака вызывает зависимость близкую к наркотической, что приводит к необходимости лечения для отказа от курения. Наиболее часто употребляемые методы – иглотерапия (введение в биологически активные точки ушной раковины специальных игл), полоскание рта раствором нитрата серебра с целью вызывания рвотного рефлекса на курение и др. Процент успешного отказа от курения при этом редко превышает 40. Таким образом, 6 из 10 взрослых курильщиков, несмотря на все процедуры, не в состоянии бросить курить. ( З)

11.

Голосовые связки, которые находятся по пути прохождения дыма к легким, грубеют от курения,  поэтому  меняется  тембр голоса:  он теряет звучность и чистоту, что особенно заметно у девушек и женщин, злоупотребляющих курением. ( К)

12.

Из каждых 100 человек, умерших от рака легких, 90 курили. Из каждых, кто умер от хронических заболеваний легких,  75 курили.( Ж)

13.

В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас в моде спортивный стиль, стройная фигура, регулярные занятия спортом. Курить не модно и не престижно. ( Ж)

14.

Курящего характеризует цвет лица.  Эритроциты – красные клетки крови, должны переносить кислород из легких к клеткам организма, а у курильщиков они начинают переносить клеткам угарный газ, который вступая с гемоглобином крови в стойкое соединение, не дает крови насытиться кислородом. В результате страдают все клетки тела от кислородного голодания, нарушается важнейший физиологический процесс – дыхание, без которого невозможна жизнь. Внешне это выражается  в том, что кожа приобретает сероватый цвет, тускнеет. ( К)

15.

Курение снижает возможность восприятия запахов.( Ж)

16.

Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением (рак легкого, инфаркт миокарда и т.д.) ( Ж)

17.

Был поставлен такой опыт: на тело курящего приложили несколько пиявок, а выделенную им мочу дали выпить мышам, утром, после того как человек выкурил первую сигарету, пиявки отвалились в судорогах, а мыши впали с состояние сильного возбуждения ( К)

18.

Каков механизм привыкания к табаку? Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся по организму кровью.  Через 7 секунд  после первой затяжки яд поступает в мозг, а через 15-20 уже оказывается в пальцах ног. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение кровеносных сосудов и воздействие аммиака, содержащегося в дыме,  на органы дыхания, воспринимаются курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения.  Затем чувство приподнятости и прилива сил исчезает, так как наступает длительное сужение кровеносных сосудов. Чтобы опять почувствовать состояние приподнятости курильщик опять тянется за сигаретой. Невзирая на остающуюся после курения горечь во рту, обильное слюноотделение и неприятный запах. Привыкая к подъему энергии после выкуренной сигареты, курильщик убеждает себя в том, что без табака не может нормально работать, жить, и  скоро становится настоящим рабом своей страсти. ( К)

19.

Даже одна сигарета не безобидна для организма. Подсчитано, что смертельная доза никотина для человека составляет  1мг на 1 кг веса, т.е. около 50-70 мг для подростка.

При этом надо учесть, что чувствительность у растущего организма к никотину примерно в 2 раза выше, чем у взрослого человека. Следовательно, смерть может наступить в результате выкуренной одномоментно полпачки сигарет. Однако известны случаи смерти подростков от выкуривания даже 2-3 сигарет. Смерть наступала в результате  рефлекторной остановки работы сердца и органов дыхания из-за токсического удара на нервные центры этих органов.(Ж)

20.

Признаки никотинового отравления: слюнотечение, тошнота, побледнение кожных покровов, слабость, головокружение, сонливость. Также чувство страха, головные боли, шум в ушах, учащение пульса и другие расстройства деятельности организма. Очень точное описание симптомов острого отравления табаком дал Л.Н.Толстой в повести «Детство, отрочество, юность»: «Запах табака был очень приятен, но во рту было горько и дыхание захватывало. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната вся заполнилась голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах; комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю. Я серьезно испугался… и со страшной головной болью, расслабленный, долго лежал на диване».( К)

21.

В табачном дыму  насчитывается более 3660 компонентов, многие из которых весьма небезопасны для организма, в частности для сердечно-сосудистой системы, 300 из них активные биологические яды. ( Ж)

22.

Особенно вредно курение для сердечно-сосудистой системы. Никотин отравляет сердечную мышцу, вызывает резкие нарушения сосудистого  тонуса и деятельности сердца. У курящих людей чаще, чем у других, возникают спазмы сосудов сердца, вызывающие тяжелые сердечные приступы, а иногда и смерть.( К)

23.

Никотин  - это ядовитый алкалоид. Его назвали никотином в честь французского посла Жака Нико.  Говорят, что он сам привез семена табака из Южной Америки в Европу. Но есть и другая версия: Жак Нико будто бы закупил семена табака у купца, приехавшего из Америки.  В 1559 году Жан преподнес французской королеве Марии Медичи  с рекомендацией нюхать их при головной боли, приступы которой часто беспокоили королеву. «Заслуга» Нико была увековечена в латинском названии табака – Nikotiana.  Смертельная доза никотина содержится примерно в 20 папиросах. Но и от одной вреда немало. ( Г)

24.

Женщины, у которых курят мужья, живут на 4 года меньше по сравнению с женщинами, у которых мужья не курят. Пассивное курение увеличивает на 10-30 процентов риск развития рака легких.( Ж)

25.

Курение снижает возможность чувствовать вкус пищи.( Ж)

26.

Никотин раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника и вызывает спазмы кровеносных сосудов, тем самым способствует развитию язв и рака. Плохо пережеванная больными от никотина зубами пища, проходит по пищеварительной системе в виде комочков, а не кашицы, что затрудняет ее переваривание и всасывание.( К)

27.

Все бросившие курить люди обладают   развитой волей, достаточной, чтобы

1. сказать никотину «НЕТ»  
2. поддержать свои слова действиями (хотя это бывает достаточно

     трудно).                                                                                                                                                                            Как правило,  люди, отказавшиеся от курения,  потом с трудом переносят даже запах табака.( З)

28.

Курение может испортить не только здоровье, но и карьеру – все больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих. В США более 35 миллионов человек бросили, а в Англии более 8 миллионов. ( Ж)

29.

Курение во время беременности повышает риск мертворождения. Особенно опасно курение во второй половине беременности. Кроме того, у курящих матерей вырабатывается меньше молока. ( Ж)

30.

Под действием никотина число сердечных сокращений  возрастает на 15-20%. Регулярное курение постоянно заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, что приводит в конце концов к его преждевременному изнашиванию. При длительном непрерывном курении пульс нормализуется лишь через 30 минут после прекращения курения.(  К)

31.

В Ницце французские юноши устроили состязание на выносливость к табаку. Молодого человека, выкурившего табака больше, чем другие, ждал специальный приз. Но «победитель» не получил его: после выкуренных 60 сигарет он скончался. Другие члены компании были доставлены в госпиталь в тяжелейшем состоянии. ( Ж)

32.

Известно, что человек живет столько, сколько живет его сердце. За 70 лет оно делает 2575 миллионов сокращений. Сердце курильщика во время курения и после него ускоряет свой ритм. Если человек выкуривает 20 сигарет ежедневно, то его сердце работает в ускоренном темпе около 10 часов с сутки. Следовательно,  свое положенное количество ударов сердце курильщика совершит быстрее, а значит, курильщик стареет раньше некурящего. ( К)

Хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Рака ротовой полости, горла, голосовых связок

Рака легкого

Рака поджелудочной железы

Пневмонии

Рака почек и мочевого пузыря

Эмфиземы

Остеопороза

Коронарной болезни сердца

Заболеваний зубов и десен

Заболеваний периферических сосудов

Катаракты

Аневризмы аорты

Нарушения сна

Гипертонии

Рака толстого кишечника

Лейкемии

Других заболеваний

Время после отказа от курения

Эффекты

20 минут

Нормализуется артериальное давление, частота сердечных сокращений и периферическая циркуляция

12 часов

Нормализуется содержание угарного газа (СО) в крови

48 часов

Полное выведение никотина из организма, улучшение ощущения вкуса и запаха

2-12 недель

Улучшение функции легких и циркуляции крови

1-9 месяцев

Уменьшается кашель и одышка

1 год

В 2 раза снижается риск развития коронарной болезни

10 лет

В 2 раза снижается риск развития рака легкого

15 лет

Риск развития инфаркта миокарда и инсульта снижается до уровня некурящих людей