Круглый стол для родительского сообщества
презентация к уроку

Слайд 1

КРУГЛЫЙ СТОЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЬСКОГО СООБЩЕСТВА «Как поддерживать подростка-спортсмена: баланс давления, мотивации и здоровья»

Слайд 2

— Приветствие. — Объяснение важности темы: спорт = высокие нагрузки + высокая эмоциональная цена. — Главная задача встречи — понять, что чувствует ребёнок-спортсмен, как его поддерживать, и как родителям не превращаться в дополнительный стресс-фактор.

Слайд 3

«Внутренний мир подростка-спортсмена» Тема: что происходит внутри ребёнка, когда он в режиме постоянных тренировок, ожиданий и соревнований. Страх ошибки - Подросток боится не столько проиграть, сколько разочаровать родителей и тренера. Конфликт желаний - Он хочет показать результат, но хочет и свободы, отдыха, времени для друзей. Эмоциональная усталость - Спорт — это не только физика, но и огромная эмоциональная работа. Проблема «всё нормально» - Почему спортсмены часто скрывают чувства, боль, страхи. Вопрос родителям: — Как часто ваши дети говорят, что устали? — Что вы отвечаете им в такие моменты?

Слайд 4

«Где проходит граница между мотивацией и давлением» • Какая нагрузка считается нормальной. • Почему подростку важно слышать одинаковые сигналы от тренера и родителя. • Как вредят фразы: «Ты должен», «Не подведи», «Мы на тебя надеемся». • Как правильно поддерживать: «Я рядом», «Я вижу твой труд», «Ты не обязан быть идеальным».

Слайд 5

«Какие ожидания живут в семье?» Родители делятся тем, что они чаще всего ждут от ребёнка: • результата, • дисциплины, • победы, • идеального баланса учёбы и спорта, • правильного поведения.

Слайд 6

«Как разговаривать с подростком-спортсменом» 1. «Три вопроса поддержки» • Как ты себя чувствуешь? • Что тебе сейчас нужно? • Чем я могу помочь без давления? 2. Метод «Я-сообщений» Вместо: «Ты меня подводишь!» Лучше: «Я переживаю за твоё состояние и хочу понять, что происходит». 3. «Право на отдых и ошибки» Спорт не должен лишать подростка личности. Мини-упражнение: родители тренируются задавать вопросы без критики.

Слайд 7

«Школьная нагрузка + спортивная нагрузка = двойное давление» ?Почему спортсмены часто показывают нестабильную успеваемость. ?Как им трудно переключаться между спортом и учёбой. ?Что родителям важно видеть не только результат, но и процесс. ? Какие меры поддержки (тьюторы, консультации, подготовка) доступны. ? К кому обращаться, если ребёнок перегружен.

Слайд 8

«Как понять, что ребёнку нужна помощь?» Резкое молчание или наоборот раздражительность. • Потеря интереса к тому, что раньше радовало. • «Мне всё равно». • Усталость, апатия, плаксивость. • Трудности с мотивацией. • Боли без видимых причин — частый психосоматический сигнал. Важно: спортсмены часто не признаются в эмоциях, потому что боятся разочаровать.

Слайд 9

Итоговая часть : «Как мы можем помочь детям вместе» • Семья + тренер + училище = единая система поддержки. • Ребёнку нужна не идеальная семья, а семья, которая слышит. • Изменения начинаются с взрослых — это лучший подарок подростку.