Классный час "Здоровый образ жизни"
классный час (8 класс) по теме

Тема мероприятия: «Здоровый образ жизни»

Цель мероприятия: сформировать у детей представление о здоровом образе жизни; узнать отношение ребенка к вредным привычкам; коррекция мышления и речи.

Ход мероприятия.

1. Организационный момент.
2. Знакомство ребят с целями и задачами  мероприятия
3. Слово социальному педагогу:

ЗДОРОВЬЕ – совокупность физических и духовных качеств человека, которые являются основой его долголетия и необходимым условием осуществления творческих планов, высокопроизводительного труда, создание крепкой, дружной семьи, рождения и воспитания детей. Справедлива поговорка:

Деньги потерял – ничего не потерял,

Время потерял – многое потерял,

Здоровье потерял – все потерял!!!

Но всегда ли мы бережно относимся к здоровью, укрепляем его?

(спрашивают у ребят, выслушиваются ответы)

Факторы, укрепляющие здоровье:

1. Четкий режим дня. Благодаря четкому режиму дня человек не испытывает перегрузки, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается.
2. Укрепляет здоровье высокая двигательная активность. Современный человек много двигается. Гиподинамия – недостаточная физическая нагрузка. При гиподинамии ослабляется деятельность сердца, накапливается избыточная масса тела, ослабевает мышечная система.
3. Постоянное общение с природой, свежий  воздух, вода, солнце помогают человеку укрепить здоровье и справиться с болезнями. Свежий воздух содержит достаточное количество кислорода и способствует бодрому, активному настроению, высокой работоспособности.

Факторы, ослабляющие здоровье:

(спрашивают у ребят, выслушиваются ответы)

1. Ослабляет здоровье неупорядочный режим, малая подвижность, несоблюдение правил личной гигиены, нерациональное питание и вредные привычки – курение и алкоголь.

При деятельности человека в трудных условиях, предъявляющих его организму повышенные требования, может развиваться стресс. Так называются состояние напряжения у человека в условиях, требующих перестройки его деятельности на более высокий уровень, необходимый для успешного решения возникших перед ним задач.

IV.Закрепление услышанного.

1. Что такое здоровье?
2. Какие вы знаете факторы, укрепляющие здоровье?
3. Что такое гиподинамия?
4. Какие вы знаете факторы, ослабляющие  здоровье?
5. Какой основной вывод вы можете сделать после данного мероприятия?

VI. Просмотр фильма «Береги здоровье смолоду».

VII. Анализ фильма. Примеры из жизни.

VIII. Подведение итогов мероприятия.