Верь в себя!
материал на тему

Верь в себя!

АрхиповаТ.М.,учитель биологии МАОУ «Лицей № 29» г.Тамбова

                        «Самое страшное – неверие в себя». (Платон)

Самооценка многое определяет в нашей жизни - уверенность в своих силах, в своей ценности, выбор какого – то дела, ориентировку на возможность успеха, самопринятие или непринятие удачи и неудачи и отношение к ним. Самооценка регулирует желания и чувства, на её основе переживаются победы и поражения, ставятся новые цели.

Скромность украшает человека, а застенчивость нередко даже уродует, принося её «носителю» немалые страдания. И в самом деле, ну что же здесь хорошего, если порой так робеешь, так трясёшься, что покрываешься пятнами, начинаешь заикаться, теряешь дар речи. Твоя «неконтактность», скованность, неумение общаться мешает окружающим; не знаешь как и заговорить с таким.

Некоторые люди считают себя слабыми, неспособными на какую-то серьёзную работу, не верят в себя. Ни в этом ли кроется причина их неудач?

«Надо жить смелее. Это только трусу всегда страшно, да трудно, а смелому и трудное кажется лёгким» Ф.Гладков

Один американский хирург прославился пластическими операциями на лице. Он делал чудеса и самых уродливых людей превращал в красавцев. Но вот, что он заметил. Иные из его больных, несмотря на удачную операцию, приходили к нему и жаловались на то, что они по- прежнему некрасивы; мол, и операция не помогла, они чувствуют что уродливы. Тогда врач понял: дело не в том какое у человека лицо, а в том каким он видит себя сам!

Если человек видит себя красивым, он и вправду становится красив.Если его не покидает мысль, что он безобразен, то он становится угловатым, неуклюжим существом с тусклыми глазами.Человек не может быть умным, если он не чувствует себя умным.Человек не может быть добрым, если он себя таковым не ощущает (пусть в самой глубине души).

Стоит ему внушить, что он красивый, умный, добрый – и он действительно становится таким.

Уверенность или неуверенность не даются от природы. Внешние причины действуют через внутренние – это один из законов человеческой психики.

Возникшие хорошие представления о нас  самих человек инстинктивно стремится всеми силами охранять. Если же  кому- то удастся всё- таки ухудшить эти представления, то наше стремление быть хорошим  уменьшится.

А представление о себе, «модель себя» очень важно для человека и зависит от трёх условий.

От того:

• Насколько успешны наши действия;
• Как относятся к нам люди, чьё отношение к нам дорого;
• Насколько мы сами умеем правильно оценивать(первые два условия)

Всегда во всех ситуациях надо попытаться понять причины неуспеха.

Полюби себя!

• Старайся держаться уверенно. Расправь плечи, подними повыше подбородок и дай понять всем, что ты есть и что из себя представляешь;
• Не бойся смотреть людям в глаза;
• Чаще улыбайся;
• Совершенствуй свой облик (внешний и внутренний);
• Понаблюдай и проанализируй поведение человека, на которого тебе хотелось бы быть похожим!
• Раскрепостился сам – помоги это сделать другому!
• Будь естественным даже в своих милых недостатках. И никогда не комплексуй. Полюби себя и тогда тебя полюбят  другие!

«У меня есть только одно достоинство – я никогда не прихожу в отчаяние.»(Маршал Фош)

Литература:

Календарь для родителей !996г. стр 137,151,87