Классный час "Спорт как альтернатива пагубным привычкам"
классный час (9 класс) по теме

Классный час
Спорт как альтернатива пагубным привычкам
Цели:
-  дать ученикам представление о здоровом образе жизни;
-  помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни;
-  развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;
-  воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.
Ход  мероприятия.

     Учитель:   Здравствуйте,  ребята!  Мы   говорим  «Здравствуйте»,  а  это  значит,  что  мы  друг    другу  желаем  здоровья!   Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том,  почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг  другу  здоровья? 
Правильно,  ЗДОРОВЬЕ  для  человека – самая  главная  ценность.  Его  не  купишь  ни за  какие  деньги!  Будучи  больным,  вы  не  сможете  воплотить  в  жизнь  свои  мечты,  не  сможете  реализоваться  в  современном  мире.  Поэтому  сегодня  мы  вместе  решим  задачу – что  надо  человеку,  чтобы  быть  здоровым?
Учитель:  Ребята,  а  какие  вредные   привычки  вредят  здоровью  людей?
Дети  (предполагаемые  ответы):   курение, алкоголь,  наркотики.
Учитель:  Известно,  что  курить – здоровью  вредить.  Каждая  сигарета  отнимает  от  5  до  15  минут  жизни.  Курение – причина  многих  болезней,  таких  как  рак  легких,  сердечные  заболевания,  хронический 
бронхит,  астма,  язва  желудка.  Большинство  курильщиков  пренебрегают  здоровьем 
окружающих,  даже  очень  близких  им  людей,  курят,  где  угодно  в  общественных  местах. 
Люди, которые  много  времени   находятся  около  курильщиков, называются  «пассивными  курильщиками».  У  «пассивных  курильщиков»  наблюдаются  негативные  изменения  в  деятельности  нервной  системы,  нарушается  состав  крови,  деятельность 
сердечно-сосудистой  системы.
Учитель: Сегодня мы поговорим о том, как вредные привычки пагубно влияют на наше здоровье. Поговорим об истории развития вредных привычек.
Выступление учащихся
КУРЕНИЕ
Из истории:  курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки,  Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».
Наказания : в Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере; В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;В Турции курильщиков сажали на кол;В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать (фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)
АЛКОГОЛИЗМ  Алкоголизм, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы( Презентация   с  фото алкоголиков)
НАРКОМАНИЯ
Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).
Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость"( видео-ролик ).
Учитель:  Ребята,  так  что  же  такое  здоровье?   Если  у  человека  ничего  не  болит,  он  идет        пьяный  или  курит,  мы  можем  назвать  его  ЗДОРОВЫМ?
ЗДОРОВЬЕ – неоценимое  счастье  в  жизни  любого  человека.  Что  нам  помогает  сохранить  здоровье,  бодрость  духа,  энергию?
Дети  (предполагаемый  ответ):  физкультура  и  спорт.
Учитель:  Ребята,  а  вы  много  знаете  видов  спорта?
Дети:  Да!   (Уч-ся  называют  разные  виды  спорта)
Учитель:  Вот  мы  сейчас  и  проверим,  дружите  ли  вы  со  спортом?
Минутка для шутки
Загадки о спорте
1. Есть лужайка в нашей школе, А на ней - козлы и кони. Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут. В школе - кони и лужайка?! Что за чудо - угадай-ка! (спортзал)
2. Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы? Что за невод во дворе? - Не мешал бы ты игре, Ты бы лучше отошел! Мы играем в... (волейбол)
3. По пустому животу Бьют меня невмоготу; Метко сыплют игроки Мне ногами тумаки. (футбольный мяч)
4. Этот конь не ест овса, Вместо ног - два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем. (велосипед)
5. Два коня у меня, Два коня, По воде они возят меня, А вода тверда, Словно каменная. (коньки) 6. Мы - проворные сестрицы, Быстро бегать мастерицы, В дождь - лежим, В снег - бежим, Уж такой у нас режим. (лыжи)
7. Силачом я стать хочу, Прихожу я к силачу: - Расскажите вот о чем - Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: - Очень просто. Много лет Ежедневно, встав с постели, Поднимаю я?.. (гантели)
8. На квадратиках доски Короли свели полки. Нет для боя у полков И патронов, ни штыков. (шахматы)
9. Ты идешь с друзьями в лес, А он на плечи тебе влез. Сам идти не хочет, Он тяжелый очень. Он с тобою и со мною Шел лесными стежками - Друг походный за спиною На ремнях с застежками. (рюкзак)
Эти  фрукты  не  съедобны,
Но  огромны  и  удобны.
Их  иной  спортсмен  часами
Лупит  сильно  кулаками.
                                      (Боксерские  груши)

Мы  проворные  сестрицы
Быстро  бегать  мастерицы.
В  дождь   лежим,  в  мороз  бежим –
Вот  такой  у  нас  режим.
                                        (Коньки)

-  Не  пойму,  ребята,  кто  вы?
Птицеловы?  Рыболовы?
Что  за  невод  во  дворе?
-  Не  мешал  бы  ты  игре!
Ты  бы  лучше  отошел,
Мы  играем  в  
                             (волейбол)

Две  полоски  на  снегу
Оставляю  на  бегу.
Я  лечу  от  них стрелой,
А  они  опять  за  мной.
                                  (Лыжи)

На  квадратиках  доски
Короли  свели  полки.
Нет  для  боя  у  полков
Ни  патронов,  ни  штыков.
                                   (Шахматы)


Во  дворе  с  утра  игра,
Разыгралась  детвора.
Крики:  «мимо!»,  «шайбу»,  «бей!» -
Значит  там  игра  
                                 (хоккей)
Учитель:   Молодцы,  ребята!  Вредные  привычки – враги  нашего  здоровья,  а  спорт – лучший  друг  здоровью.
А теперь проведём небольшой тест.
Подтвердите или опровергните утверждение
1.Я считаю, что веду нездоровый образ жизни.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. Я курю и считаю, что это не наносит вред моему организму.
7. Я иногда пью и считаю, что я контролирую потребление алкоголя и в любое время могу решить не пить совсем.
8. Я иногда употребляю НАРКОТИКИ.
9. Я могу часами без перерыва играть на компьютере или общаться в сети.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
Результаты. 
1–2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3–6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7–10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…
Теперь по общепринятым в обществе законам – можно сказать, что:
Если Вы набрали максимальное количество баллов за Ваш тест – то Вы ведёте не совсем или совсем не здоровый образ жизни. 

Подведение итогов
Учитель:    Ребята,  сегодня  мы  говорили  с  вами  о  здоровье  и  о  том,  что  может  вредить  здоровью.  
-  Какими  вы  хотите  вырасти?
-  Какие  вредные  привычки  вы  не  подпустите  к  своему  здоровью?
-  Что  надо  делать,  чтобы  оставаться  всегда  крепким  и  здоровым,  бодрым  и  энергичным?

Учитель:  Я  благодарю  всех,  кто  принимал  участие  в  подготовке  нашего  классного  часа,  всех,  кто  был  внимательным  и  активным.  Я  верю  в  то,  что  вы  будете  дружить  со  спортом,  а         вредные  привычки  не  станут  для  вас  привычными.