«Формирование здорового образа жизни во внеурочное время».
проект (6 класс) на тему

Проект:

"Формирование здорового образа жизни во внеурочное время"

                                                                                                                                                                                                                                 Классный руководитель:   Сысоева Лариса Николаевна

1.Паспорт проекта

 Проект способствует пропаганде здорового образа жизни, занятиями физическими упражнениями и спортом среди учеников класса.

Физическая культура и спорт - общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Они все больше становятся решающими элементами общенациональной идеи. Одной из основополагающих задач государства является создание условий для сохранения и улучшения физического и духовного здоровья граждан. Стране необходимы здоровые граждане, которые считают спорт естественным дополнением к своей личной и профессиональной жизни. Состояние здоровья населения и привлечение широких масс населения к занятиям физической культурой являются показателем жизнеспособности нации, важной составляющей ее экономической жизни, поскольку здоровая нация - основа процветания государства. Последние тенденции политики нашего государства в области физической культуры и спорта ярко свидетельствуют о ее нацеленности на достижение физического здоровья своих граждан.
Факторами риска нарушения здоровья являются недостаток движения, несбалансированное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков, инфекционные заболевания, недосыпание и отсутствие полноценного отдыха. Повышение двигательной активности, являясь основным компонентом регулярных занятий физической культурой и спортом, положительно влияет на сохранение и укрепление здоровья.
 

2.Введение

«Нужно поддерживать крепость тела,

 чтобы сохранить крепость духа».

 Гюго В.

Не секрет, что здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Когда здоров человек - здорова семья, а из здоровой семьи складывается здоровое общество, и, следовательно, здоровое, сильное государство.

Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.

      Совместная деятельность педагогов и родителей по сохранению и укреплению здоровья ребенка, формированию здорового образа жизни, основ гигиенической и физической культуры имеет не только педагогическое, но и глубокое социальное значение. Ведь здоровье детей - будущее страны, основа ее национальной безопасности.

     Человек всегда должен стремиться к развитию таких физических качеств, как сила, ловкость, быстрота, выносливость. В процессе систематических занятий физическими упражнениями не только укрепляется здоровье, но и улучшаются самочувствие и настроение, появляется чувство бодрости, жизнерадостности.

     Обще признано, что фундамент здоровья ребенка закладывается в семье. Несмотря на то, что многие родители признают важность физического воспитания, исследователи констатируют явно недостаточную активность родителей в данном элементе семейного воспитания. Между тем семейное физическое воспитание способствует как полноценному развитию и укреплению здоровья детей, так и установлению благоприятного семейного микроклимата. Следовательно, возрождение традиций семейного физического воспитания в современных условиях имеет значение не только для улучшения здоровья подрастающего поколения, но и для укрепления семейных ценностей.

Школа совместно с семьёй должна проявлять постоянную заботу о здоровье и физическом воспитании детей. В процессе систематических занятий физическими упражнениями совершенствую деятельность внутренних органов, всесторонне развиваю физические качества. Вместе с тем воспитываются следующие качества: организованность, дисциплинированность, смелость, выносливость, чувство дружбы, товарищества. В планомерном физическом воспитании детей систематические занятия с разнообразными физическими упражнениями сочетаю с правильным режимом учёбы и отдыха и качественными санитарно - гигиеническими условиями жизни, воспитываю гражданскую ответственность и веду работу по профилактике асоциальных проявлений. В настоящее время в обществе стоит проблема, дети не хотят ходить на уроки физкультуры и заниматься спортом, поэтому я, как учитель физической культуры мотивирую, заинтересовываю, организовываю и провожу работу по физическому воспитанию, удовлетворяя интерес детей к физической культуре и спорту. Это достигаю следующими методами: спортивные мероприятия, викторины, беседы о спортивных событиях, знакомство детей с оздоровительным воздействием физической культуры, разъясняю, какой эффект в формировании жизненно важных навыков и умений дают систематические занятия физическими упражнениями и спортом. Делюсь опытом, рассказываю учащимся о своей спортивной карьере.

 3.Актуальность проекта

  Огромное влияние на здоровье человека и качество жизни оказывают регулярные занятия физкультурой и спортом, отказ от вредных привычек должны стать нормой жизни для всех.
    Нужно проводить полноценную работу по пропаганде здорового образа жизни и популяризации спортивного стиля жизни. Необходимо заботиться о привлечении к занятиям физической культурой и спортом всех слоёв населения, увеличить число детей и подростков, регулярно занимающихся физической культурой и спортом.
   Испытанное средство укрепления и повышения работоспособности - оптимальный двигательный режим в виде регулярных занятий физической культурой и спортом. Тренировки и оздоровительные занятия способствуют укреплению здоровья и развитию физических способностей детей и молодежи.

   Было проведено анкетирование среди детей и родителей нашего класса показало:

- 37 % родителей нет времени заниматься здоровым образом жизни своих детей;

 - 50 % родителей нет времени для занятий спортом;

 - 13 % родителей не считают нужным заниматься их детям спортом

Объект проекта: физкультурно-оздоровительная направленность

4.Цель проекта

- формирование представлений о здоровом образе жизни у детей и их родителей;

-пропаганда здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культуры и спортом;

-организация досуга.

        Задачи:

- привлечь внимание родителей к проблеме укрепления здоровья детей и формирования у них привычки здорового образа жизни;

-привлечь учащихся к занятиям спортом;

-повышение мотивации учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом и ведению здорового образа жизни;

-обеспечение успешного выступления спортсменов на соревнованиях и совершенствование системы подготовки.

-предупреждение безнадзорности, беспризорности, правонарушений и антиобщественных действий несовершеннолетних;

- активизация работы по приобщению детей школьного возраста, подростков и молодежи к здоровому образу жизни, укрепление взаимоотношений между детьми и родителями.

5.Участники проекта: ученики 6 «Б» класса

6.Описание проекта

Разработка проекта продиктована стремлением привлечения учащихся класса к занятиям физической культурой и спортом. Он создан с целью изменения существующего отношения к своему здоровью среди учащихся этого класса через пропаганду здорового образа жизни, возможность повлиять на осознанный выбор в пользу занятиями физическими упражнениями и спортом.

 А ведь в мире существует огромное количество видов спорта, а это означает, что каждый может определиться с тем видом спорта, который подойдет ему.  Спорт развивает у нас силу воли, позволяет нам полностью познать себя. С помощью спорта, молодежь полностью переосмыслит свою жизнь. Спорт позволяет нам не только быть в хорошей физической форме, но и в душевном равновесии. Спорт поддерживает наше тело в форме, с его помощью мы может сберечь свое здоровье, а также наполнить свою жизнь, лишь положительными эмоциями. Но, чтоб этого добиться, нужно очень сильно заинтересовать человека.

Исходя из всего этого, я решила основать свой проект на следующих принципах:

- вовлечение всех участников класса в мероприятия по пропаганде основ здорового образа жизни;

- привлечь учащихся к занятиям спортом;

-повышение мотивации учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Формы проекта

·          Формы познавательной деятельности: Творческие отчёты по предметам. Открытые уроки. Праздник знаний. Турниры знатоков. Совместные олимпиады по предметам. Выпуск предметных газет. Викторины. Конкурсы эрудитов. Интеллектуальные игры.

·        
^ Формы трудовой и проф. ориентационной деятельности: Совместные трудовые десанты. Ремонт и благоустройство школы. Озеленение пришкольной территории. Оформление кабинетов.

·        
^ Формы спортивной и туристической деятельности: Дни здоровья. Школьная спартакиада. Спортивные праздники. Соревнования. Экскурсии.

·        
Формы досуговой деятельности: Выставки. Игровые конкурсы: спортивная семья, конкурс газет. Концертные программы, семейные праздники и фестивали. День матери. Ярмарки.

Этапы и план реализации проекта

I этап - Организационный

1.Формирование команды.

Это привлечение наиболее активных и творческих обучающихся класса к пропаганде ЗОЖ.

2.Определение наиболее приоритетных и эффективных форм работы, определение цикла мероприятий направленных на формирование навыков ЗОЖ.

II этап - Основной

Проведение цикла мероприятий, формирующих у учащихся здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к наркотикам, курению, алкоголизму.

III этап - Заключительный

Произвести оценку результатов проекта, сделать выводы.

План реализации проекта:

1.       Анкетирование родителей, изучение состояния здоровья детей, ознакомление родителей с результатами мониторинга участие в круглом столе «Здоровые дети».

2.       Родительские собрания

3.        Двигательная деятельность школьников на уроках физической культуры

4.       Ролевые игры: «Правильное питание», «Здоровый образ жизни», «Полезные и вредные привычки»,

5.       Беседы с детьми: - «Путешествие в страну Здоровья»,

                               - «Бережем свое здоровье».

      6.Совместные оздоровительные досуги: - «наши мамы лучше всех»,                 посвященный дню матери;

                                                                   -  «Мама, папа, я - спортивная семья»

      7. Совместные выезды на природу, экскурсии.

      8. Консультации для родителей «Здоровье всему голова»

      9. Создание наглядной информации: - информационная газета «Будем здоровы»,

                                                                  - памятки «Пропаганда ЗОЖ»,

                                                                   - плакат «Закалка, спорт, движение»

      10. Создание стенгазет о ЗОЖ

      11. День открытых дверей «День здоровья»

   Критерии эффективности:

 - Востребованность проекта, охват детей;

  - Уровень знаний, полученных детьми в результате действия этого проекта;

   - Интерес детей и родителей;

Вид проекта: краткосрочный, групповой.

7.Ожидаемый результат:

   В ходе реализации проекта у всех участников образовательного процесса сформируется:

- мотивация к познанию и творчеству,

-всестороннему удовлетворению физкультурно-оздоровительных и спортивных потребностей;

- повысится интерес к занятиям физической культурой и спортом;

-учащиеся класса будут сориентированы на ведение здорового образа жизни;

- будет обеспечен рост спортивных достижений в школе;  

-привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом.

  8.Перспективы проекта:

1.Возможность использования проекта в любом классе школы;

2. Передача накопленного опыта другим классным руководителям;

3. Привлечение учащихся к занятиям спортом;

4. Заинтересованность учащихся в ведении здорового образа жизни;

 9. Результаты проекта:

   Проведя исследовательскую работу, я узнала много интересного и полезного для

себя и попыталась донести информацию до учащихся. В ходе исследования я выяснила, что спорт является неотъемлемой частью здорового образа жизни, который нужно формировать в школьном возрасте.

Цель моего исследования достигнута. Мои ученики, интересующихся спортом, стало больше. Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Спорт, физические упражнения и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка:

 «В здоровом теле – здоровый дух!»

Литература:

3. // Будьте здоровы. Спецвыпуск №14, 2013.

 6. Как воспитать здорового ребенка.  Алямовская В.Г., 1993 – с.87.

9. О здоровье детей. Информация для родителей. Пролыгина Н.В., Медведская С.Ф., 2009.

10. // Здоровье детей №1, 2012.

11. Сохранить здоровье ребенка. Как? Христолюбова В., 2009 – с.43.

13. Беседы о здоровье. Методическое пособие.  Шорыгина Т.А., 2004 – с.57.

3. Л. А. Лещинский "Берегите здоровье".

4. Г. И. Куценко, Ю.В. Новиков "Книга о здоровом образе жизни".

5. В. И. Воробьев "Слагаемые здоровья".

6. Н. Б. Коростелев "От А до Я".

7. И. П. Березин, Ю. В. Дергачев "Школа здоровья".

8. Ю.А.Руднева Проблема формирования здорового образа жизни в концепции К.Э.Циолковского  ГМИК им. К.Э. Циолковского

9. М.А. Грязнова. Здоровый образ жизни как социальный фактор: реальное положение и проблемы