Беседа «Личная гигиена подростка»
методическая разработка по физкультуре

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Республики Мордовия для детей сирот и детей

оставшихся без попечения родителей

«Ялгинский детский дом - школа»

Беседа

«Личная гигиена подростка»

Подготовила: воспитатель семьи №6

Рыжкова О.В.

Саранск – 2020

Цель: формирование верных представлений о гигиене, привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом.

Задачи: 

Образовательные:

Научить детей некоторым правилам личной гигиены.

Развивающие:

Развить потребности в чистоте и правильном уходе за телом.

Воспитательные:

Воспитывать культуру здоровья, ведение здорового образа жизни.

Форма проведения:  беседа с игровыми элементами.

Оборудование и материалы: информационный стенд. Компьютер, презентация по теме.

Участники: воспитанники, воспитатель.

План

I. Вводная часть «Приветствие»

Вступительное слово

-раскрытие смысла темы

-озвучивание цели

Представление участников

II. Основная часть «Чистота залог здоровья»

1) Загадки по теме

2) Гормональные изменения в организме подростков

3) Физкультминутка

4) Правила мытья рук

III. Заключительная часть «Чистое дело и тело»

- рефлексия

-подведение итогов

Ход занятия

I. Вводная часть «Приветствие»

Вступительное слово

- раскрытие смысла темы

- озвучивание цели

- Наше мероприятие я хочу начать с небольшого стихотворения, послушайте его внимательно и подумайте, о чем мы сегодня будем говорить?

Кто зубы не чистит, не моется мылом.

Тот вырастит болезненным, хилым.

Дружат с грязнулями только грязнули,

Которые сами в грязи утонули.

- О чем мы сегодня с вами поговорим? Правильно! Сегодня наше мероприятие посвящено личной гигиене.

- Что такое личная гигиена? (ответы детей)

- Личная гигиена - это совокупность мероприятий по сохранению здоровья, путем соблюдения гигиенического режима в личной жизни и деятельности человека. Это уход за кожей, уход за полостью рта, в частности за зубами, содержание одежды и обуви в чистоте, поддержание порядка в квартире.

- Ребята, когда я к вам шел на занятие, встретил странного мальчика, он был весь грязный, неопрятный и передал вам письмо, давайте его прочитаем

- Никогда не мойте руки, шею, уши и лицо

Это глупое занятие не приводит ни к чему,

Вновь испачкаются руки, шея, уши и лицо

Так зачем же тратить силы,

Время попусту идет.

II. Основная часть «Чистота залог здоровья»

- Ребята, а знаете ли вы, что  

-Чистота - это залог здоровья

-Грязь и неряшливость в одежде - это пренебрежение к своему здоровью.

-Нечистоплотность – это не уважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.

- Давайте будем соблюдать чистоту и аккуратность во всем.

Загадки

- Сейчас я предлагаю вам отгадать загадки:

Ускользает как живое, но не выпущу его

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. (Мыло)

Дождик теплый и густой:

Этот дождик не простой,

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов. (Душ)

Костяная спинка, жесткая щетинка.

С мятной пастой дружит, нам усердно служит (Зубная щетка)

Белая река в пещеру затекла

По ручью выходит с собою грязь выводит (Зубная паста)

Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и мышей. (Расческа)

Лёг в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю

Им утрет потоки слез и не забудет он про нос (Носовой платок)

Из-за гормональных изменений в организме подростка становится более активной работа потовых желез, поэтому подростки начинают достаточно серьезно пахнуть потом. В подростковый период, чтобы предупредить неприятный запах и излишнее размножение бактерий на коже, рекомендуется принимать душ два раза в день – утром и вечером. Приобщайтесь  к использованию дезодоранта, однако не забывайте обратить  внимание, что дезодорант необходимо наносить на чистую кожу. Также старайтесь следить за тем, чтобы  вы  ежедневно меняли нательную одежду: рубашки, футболки, регланы, трусы и носки. Все эти процедуры должны войти в привычку.

Также в организме подростка увеличивается секреция сальных желез, что может приводить к возникновению угревой сыпи, особенно на лице, спине, и гнойникам. Конечно, видеть свое лицо с прыщами на самом видном месте ребенку неприятно, и он старается избавиться от них любыми доступными методами, например, выдавливает. Чаще всего, от этого становится только хуже, сыпь разносится по всему лицу, на кожу можно занести инфекцию.

Сейчас в продаже доступны различные гели для умывания на основе цинка, с помощью которых можно подсушить и дезинфицировать кожу, а также предотвратить появление новых высыпаний.

Если ситуация достаточно серьезная и угревая сыпь действительно сильно беспокоит подростка, стоит посетить дерматолога или косметологический кабинет, где специалист выяснит причину заболевания и подскажет использование какого средства или специальных процедур помогут в вашем конкретном случае.

В подростковом возрасте у ребенка может появиться перхоть, что также обусловлено изменениями в секреции сальных желез. Если частое мытье головы популярными косметическими средствами от перхоти не помогает, также стоит проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину возникновения перхоти и поможет вам выбрать лечебный шампунь.

В подростковом возрасте на фоне изменения гормонального фона на теле ребенка начинают расти волосы. У мальчишек волосы появляются на груди и в области подмышек, также заметной становится щетина на лице. Задача  – научиться  правильно пользоваться бритвой, какие косметические средства необходимы для бритья, не забыть акцентировать внимание на гигиене подмышек.

- Ребята, как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? (микробы), что такое личная гигиена? (демонстрация опыта). Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью. Грязнулями бывают, как правило, ленивы люди. Ленивые школьники плохо учатся, не любят чисто писать в тетрадях, скучают на уроках, не читают книги.

Физкультминутка  (Дети повторяют движения)

Мы чистим, чистим зубы

И весело живем

А тем, кто их не чистит

Мы песенку поем

-Эй, давай не зевай,

О зубах не забывай,

Снизу вверх, сверху вниз

Чистить зубы не ленись.

- А как правильно мыть руки? Кто продемонстрирует?

- Ребята, а знаете ли вы, что мыло изобрели очень давно. Раньше пороха и бумаги примерно шесть тысяч лет назад. Раньше вместо мыла использовали глину, песок, крапиву, горчицу, а еще золу, смешанную с жиром или содой. Самым хорошим считалось мыло, которое давало больше пены, которая и уносила всю грязь.

III. Заключительная часть «Чистое дело и тело»

- Давайте подведем итоги. О чем мы с вами говорили?

- Наше мероприятие подошло к концу. Я желаю вам не лениться, соблюдать правил личной гигиены, от лени есть только одно лекарство-труд.