День здоровья
материал

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«САХАЛИНСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР № 2»
(ГБПОУ СПЦ № 2)

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении Дня здоровья

 1. Цели и задачи
День здоровья проводится с целью:
- пропаганды здорового образа жизни;
- привлечения детей и подростков к занятиям физической культурой и
спортом;
- выявления сильнейших спортсменов;
2. Руководство проведением Днём здоровья
Общее руководство проведением Дня здоровья осуществляется
преподавателями физической культуры и мастерами производственного обучения.
Ответственность за подготовку мест соревнований, прием и
размещение участников, судей и соблюдение техники безопасности возлагается на, преподавателей физической культурыи, мастеров производственного обучения.
3. Участники Дня здоровья
День здоровья проводится среди сборных команд обучающихся ГБПОУ СПЦ№2.

4. инвентарь:

Волейбольные мячи, листы бумаги, флажки, теннисные мячи,конусы, футбольный мяч, мини-футбольное поле

5.Программа Дня здоровья

День здоровья проводится в 3 этапа

1 этап.

Участники проходят в актовый зал,

делятся на команды, в течении пяти минут придумывают название и девиз. После небольшого вступления организаторов, команды  поочереди поднимаются на сцену для представления своей команды. После представления команд участники проходят на места для зрителей. Организаторы начинают рассказ о здоровом образе жизни, сопровождая видеоматериалами.Всем участникам задаются вопросы о здоровье, отвечает тот кто первый поднял руку. Выкрикивания с места или ответ вне очереди не засчитывается.

За каждый правильный ответ –1  балл. Побеждает команда набравшая наибольшее количество баллов.В одном вопросе может быть несколько ответов

1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?

Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +

2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

Воду +

3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?
Ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли

4. Чтобы быть здоровым, обязательно надо…:

Выполнять физические упражнения +

Высыпаться +

Совершать прогулки на свежем воздухе +

Уметь радоваться жизни +

5. Где начинается процесс пищеварения?

Во рту +

6. Что можно видеть с закрытыми глазами?

Сон +
7. Что означает выражение «разбитое сердце»?

Поэтический, литературный термин +

8. Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?

Натрий, калий, кальций, фтор +
9. Какую помощь можно оказать при вывихе?

Вправить вывих может только врач +
В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу +

10. Можно ли растирать отмороженное место снегом?
Нет +
11. Продолжите пословицу:
«Когда я ем, я (глух и нем)»
«Чистота – залог (здоровья)»
«Здоровье в аптеке (не купишь)»

12. Из какой посуды не едят?

Из пустой +

2 этап

Команды приглашаются на площадку на улице возле центрального входа.После построения и объяснения задач команды выполняют различные эстафеты. Победители каждой эстафеты получают один балл.

Передал - садись!

Команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 - 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Донеси листок бумаги

Нужно заготовить 2 листа бумаги (можно из тетради) Команды строятся параллельно одна к другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладоне сам по себе - его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперед. Тем временем первый стает в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась из заданием.

Упертое яйцо

 Разбейте команды на пары. Задача пары: пронести теннисный шарик между своими лбами до стены и обратно. После этого шарик передается следующей паре. Побеждает команда, которая быстрее всех справиться с этим заданием.

Сиамские близнецы

Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут боком до стены и обратно. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу. Побеждает команда которая раньше закончит завершит задание

Кенгуру

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до стены и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Побеждает команда которая раньше закончит завершит задание.

3 этап

Команды приглашаются на спортивный городок для участия в соревнованиях по мини-футболу с упрощенными правилам. За первое место команда получает 10 баллов, второе место – 9 баллов и т. д. в порядке убавления.

6. Условия определения победителей
Команды - победители определяется по наибольшему количеству очков, набранных в трех этапах.Команды награждаются грамотами и призами. Все участники награждаются сладкими призами

7. Ф и н а н с upов а н и е
Расходы, связанные с проведением Дня здоровья, награждение команд и
участников несѐт администрация учреждения.
8. П р о т е с т ы
Протесты принимаются в письменном виде и рассматриваются на месте проведения не позднее 1 часа после окончания соревнований.
При выявлении подставных лиц в команде в ходе соревнований их
результаты аннулируются. Команда снимается с соревнований.

Руководитель физического воспитания

Л.Г.Переспелов