Турнир "Самый сильный"
методическая разработка (9 класс)

Самый сильный

Цель: Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

• изучить базовые техники и ознакомиться с тактикой ведения борьбы в армрестлинге;
• воспитать настойчивость, целеустремленность, находчивость, внимательность, уверенность, волю, трудолюбие, коллективизм;
• выявить сильнейших армреслеров интерната.

Форма: Турнир

Инструментарий: стол с разметкой, свисток, турнирные таблицы, грамоты для награждения.

Ход мероприятия

Организационный момент

Еще с древних времен помериться силой рук считалось более благородным делом, чем размахивание мечами или дубинами. Однако армрестлинг как вид спорта возник совсем недавно, всего лишь с 1952 года.

Основателем армрестлинга как вида спорта является Билл Соберанес, американский журналист, который первый вдохновился идеей проведения соревнований по нему.

Армреслинг начал получать новый уровень популярности в то время как телевидение стало транслировать этот вид спорта.

В августе 1989 года армрестлинг попал в Россию. Тогда в Москву прилетела делегация американских и канадских армрестлеров, целью их визита было ознакомить российских спортсменов с особенностями соревнований по борьбе на руках.

Слово «армрестлинг» происходит от слияния двух английских слов «arm» и «wrestling»; arm – рука, а wrestle, wrestling – упорная борьба. Армрестлинг есть вид спортивной борьбы – поединок на руках, проводимый по определенным правилам на специальных столах.

Армреслинг – это настольная борьба одной рукой, где участники соревнования ставят локти на стол, сцепляют руки и стараются пересилить друг друга и тем самым положить руку соперника на поверхность стола. Армреслинг является широко популярным видом спорта, по которому проводятся чемпионаты мира, соревнования разных стран и регионов

Армреслинг является самым демократичным и «мирным» видом единоборств, который не требует специальных для этого помещений, оборудования и снаряжения. Несмотря на это, в отличие от другого вида спорта, человек любого возраста может получить шанс выиграть соревнование по армрестлингу.

Армрестлинг современный и динамично развивающийся вид спорта, является отличным средством для оздоровительного досуга, способствующему положительному эмоциональному подъему.

Основная часть

Перед началом мероприятия звучат песни о спорте, участники соревнований, болельщики строятся по периметру зала

1. Ведущий: Дорогие друзья! Сегодня мы проводим турнир по армреслингу «Самый сильный». Мы рады приветствовать участников и болельщиков турнира.

Спортивные состязания помогут выявить самых ловких, смелых и умелых.

Соревнования проводятся согласно правилам.

(Зачитываются правила соревнований)

Правила:

Рукоборцы выступают в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены (Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь кольца и перстни на пальцах). Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены.

В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем.

Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте, кисть и предплечье должны составлять прямую линию.

Свободной рукой спортсмен должен захватить стол.

Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию.

Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю к себе стойку стола. Можно упираться ногой в дальнюю от себя стойку стола, если это не вызывает возражений соперника. В случае возражений соперника ногу от дальней стойки стола необходимо убрать.

Поединок начинается по команде “Внимание! Марш!” (“Ready! Go!”) и заканчивается по команде “Стоп!” (“Stop!”).

Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с поверхностью стола.

В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.

Нарушения правил соревнований. К ним относятся:

1) Невыполнение команд рефери.

2) Преждевременный старт.

3) Отрыв локтя от стола.

4) Соскальзывание локтя со стола.

5) Пересечение средней линии стола головой, плечами.

6) Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.

7) Умышленный разрыв захвата в некритическом для себя положении.

8) Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.

9) Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.

10) Потеря контакта свободной руки со столом.

11) Отрыв обеих ног от пола.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение.

Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.

Памятка участника турнира

1. С соперником не спорь. По всем спорным вопросам обращайся к судье.
2. Помни, что любая цель достижима.
3. Верь в свои силы.

Ведущий: Удачи вам, дорогие участники!

2. Проведение турнира

Соревнования по армрестлингу проводят по олимпийской системе – с выбыванием после первого поражения только для правой руки.

Соревнования продолжают до выявления двух сильнейших спортсменов. Победитель поединка между ними выходит в полуфинал, побежденный занимает 4-е место. Победитель полуфинального поединка выходит в финал.

Заключительная часть

Ведущий:

Вот и подводим мы итоги!
Какие б ни были они,
Пускай спортивные дороги
Здоровьем полнят ваши дни!

Сегодня проигравших нет,
Есть просто лучшие из лучших!
Пусть в каждом сердце дружбы свет
Зажжет поступков добрых лучик.

Подводятся итоги турнира, награждение.