рабочая программа
учебно-методический материал (5 класс) по теме
Рабочая программа и планирование для 5-11 классов
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochayaya_programma_s_ispravleniem_.doc | 675 КБ |
Предварительный просмотр:
ПРАВИТЕЛЬСТВО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ
Государственное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 411 «Гармония»
с углубленным изучением английского языка Петродворцового района Санкт-Петербурга
198504, Санкт-Петербург, Петродворец, ул. Ботаническая, д. 6, Тел.: (812) 428-74-50
УТВЕРЖДАЮ
Директор _____________И.В.Носаева
Приказ №______
от «___»________________2012г
ПРИНЯТО
На педсовете школы № 411 «Гармония»
Протокол №______
от «___»________________2012г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАМММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Составлено в соответствии с комплексной программой физического воспитания, допущенной министерством образования и науки Российской Федерации.
СОСТАВИТЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Бондаренко И.В.
Учитель по физической культуре
2012 год
Пояснительная записка
Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.
Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры.
Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.
При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, «шиповка юных»).
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять
физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой
человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Настоящая рабочая программа имеет три раздела, которые описывают содержание форм физической культуры в 5 – 9 и 10 – 11 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.
Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов.
Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:
содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих основную школу.
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать:
• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
• особенности развития избранного вида спорта;
• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
• психофункциональные особенности собственного организма;
• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими уiiражнениями.
Уметь:
• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
• проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
Демонстрировать
Физические способности | Физические упражнения | мальчики | девочки |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Лазанье по канату на расстояние 6 м, с Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз | 12 180 — | — 165 18 |
К вынослиности | Кроссовый бег 2 км | 8 мин 50 с | 10 мин 20 с |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок малого мяча в стандартную мишень, м | 10,0 12,0 | 14,0 10,0 |
Двигательные умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.
В гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.
Задачи физического воспитания учащихся 10 – 11 классов.
Задачи физического воспитания учащихся 10 – 11 классов направлены на:
содействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;
формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;
расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;
дальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координационных (быстроты перестроения двигательных действий, согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости идр.) способностей;
формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значений занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовку к службе в армии;
закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;
формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания;
дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.
Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих среднюю школу.
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании средней школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Объяснять:
• роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;
• роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
Характеризовать:
• индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;
• особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;
• особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессиональноприкладной и оздоровительно-корригирующей направленности;
• особенности обучения и самообучения двигательным действиям, ос,обенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;
• особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;
• особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.
Соблюдать правила:
• личной гигиены и закаливания организма;
• организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;
• культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
• профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;
• экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.
Проводить:
• самостоятельные и самодеятельньте занятия физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленностью;
• контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
• приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
• приемы массажа и самомассажа;
• занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
• судейство соревнований по одному из видов спорта.
Составлять:
• индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;
• планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.
Определять:
• уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
• эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
• дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
Демонстрировать:
Физические способности | Физические упражнения | Юноши | Девушки |
Скоростные | Бег 30 м | 5,0 с | 5,4 с |
Бег 100 м | 14,3 с | 17,5 с | |
Силовые | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 10 раз | — |
Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине, раз | — | 14 раз | |
Прыжок в длину с места, см | 215 см | 170 см | |
К выносливости | Кроссовый бег на 3 км | 13 мин 50 с | — |
Кроссовый бег на 2 км | — | 10 мин 00 с |
Двигательные умения, навыки и способности:
В метанаях на дальность и на меткость: метать различньв по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковьтх шагов метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальнук цель 2,5 х 2,5 М с 10—12 м (девушки) и 15—25 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м (девушки) и с 15—20 м (юноши).
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или лентой (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы (юноши), и комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений (девушки).
В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.
Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту метание мяча, бег на выносливость; осуществштть соревновательную деятельность по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему результату на соревнованиях.
Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющий вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта), разрабатывает и определяет учитель.
ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для 5 – 11 классов при 3-х урочных занятиях в неделю
Распределение программного материала в учебных часах по разделам и темам физической культуры при 3-х часовом обучении.
№ | Разделы и темы | Кол-во часов |
1. | Инструктаж по технике безопасности | 6 часов |
2. | Основы знаний | В процессе уроков |
3. | Легкая атлетика | 24-36 часов |
4. | Спортивные и подвижные игры | 24-36 часов |
5. | Гимнастика | 21-30 час |
6. | Лыжная подготовка | 21-30 час |
7. | Вариативная часть* | 10-24 часа |
*Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ( см. Комплексная программа физического воспитания. В.И.Ляха)
Календарно – тематическое планирование 3 часа в неделю. 4-5 классы
№ урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол – во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1. | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда. |
12 | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых. | Знать требования инструкций. Устный опрос |
| |||
2 | Спринтерский бег | Развитие скоростных способностей. | 2
| Обучение | Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м). | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | текущий | |||
3 | Бег на короткие дистанции | Низкий старт. Стартовый разгон | 2 | Обучение | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 – 60 метров. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
4 | Бег 30м | Финальное усилие. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением Бег со старта 3- 4 х40 – 60 метров. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
5 | Бег 60 м | Развитие скоростных способностей. | 1 | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
6-9 | Бег на длинные дистанции метание | Развитие скоростной выносливости | 1 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | |||
10. | Бег 1000 м метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ . Специальные беговые упражнения.Бег на результат | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
11 | Бег 2000 м метание | Метание мяча на дальность. . Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | текущий | |||
12. | Метание | Метание мяча на дальность. | 1 | совершенствование | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом. | ||||
13-14 | Волейбол | Инструктаж по охране труда.Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. |
Дозировка индивидуальная | текущий | |||
15-17 | Прием и передача мяча. | 3 | комплексный | ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
18-20 | Прием мяча после подачи | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
21-22 | Подача мяча. | 2 | комплексный | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.; подача с изменением напрвления полета мяча: в правую и левую части площадки.. Учебная игра. |
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
23-25 | Нападающий удар. | 3 | совершенствование | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитация удара в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1, 2, 3 шага. Атакующие удары по ходу: из зоны 2 с передач игрока из зоны 3; из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра. | Уметь демонстрировать технику. | текущий | ||||
26-28 | Техника защитных действий. | 3 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
29-30 | Тактика игры. | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
31-33 | Гимнастика | Инструктаж по охране труда.Основы знаний. Развитие двигательных качеств. | 21 | комплексный | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями, юноши – штангой. Комплекс ритмической гимнастики – девушки. Комплекс с гимнастической скамейкой - юноши. | Фронтальный опрос | текущий | |||
34-37 | Акробатические упражнения | 4 | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | текущий | ||||
37-38 | Развитие гибкости | 2 | совершенствование | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.. | текущий | ||||
39-41 | Упражнения в висе | 3 | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки ( на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхеей жерди с опорой ног онижнюю; переход в упор на на нижнюю жердь. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
42-44 | Развитие силовых способностей | 3 | комплексный | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
45-47 | Развитие координационных способностей | 3 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | текущий | |||||
48-51 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 4 |
комплексный | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок : юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком. | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
52 | Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 21 | комплексный | Знакомство с нормативами и требованиями по лыжной подготовке. Техника безопасности, подбор лыжного инвентаря.Кросс по пересечённой местности ,ОФП | Знать требования инструкций. Устный опрос.Уметь самостоятельно подбирать лыжный инвентарь | текущий | |||
55-56 | Стоевые упражнения на лыжах | 2 | комплексный | Способы передвижения с лыжами и на лыжах. Выполнение строевых команд «ровняйсь»,»смирно» и т.п,Бег в чередовании с ходьбой,ОФП | Уметь выполнять строевые упражнения | текущий | ||||
57-58 | Имитация техники лыжных ходов | 2 | комплексный | Подводящие упражнения без лыж и на лыжах,Кроссовая подготовка ,ОФП | Уметь правильно выполнять технику лыжных ходов на месте | текущий | ||||
59-60 | Ступающий шаг | 2 | комплексный | Способ передвижения шагом на лыжах без помощи палок и с палками,Силовая подготовка,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
61-62 | Скользящий ход | 2 | комплексный | Передвижение на лыжах без помощи палок с прокатом на одной ноге,Скоростно-силовая подготовка,ОФП | Корректировка движений рук и ног,уметь держать равновесие на одной ноге | текущий | ||||
63 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Челночный бег,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
64-65 | Попеременный двухшажный ход | 2 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Бег на выносливость,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
66 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Подвижные и спортивные игры,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
67 | Одновременный одношажный ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Игры и эстафеты, | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
68 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег на выносливость | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость | текущий | ||||
69 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
70 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег по дистанции на время | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
71-72 | Техника лыжных ходов | 2 | совершенствование | Основные способы передвижения на лыжах,Кросс,Ходьба | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
73 | Баскетбол | Инструктаж по охране труда. Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | текущий | |||
74-75 | Ловля и передача мяча. | 2 | комплексный | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | текущий | ||||
76-77 | Ведение мяча | 2 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | текущий | ||||
78-79 | Бросок мяча | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке | текущий | ||||
80-81 | Бросок мяча в движении. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. | текущий | ||||
82-83 | Штрафной бросок. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | текущий | ||||
84-85 | Тактика игры | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | текущий | |||||
86 | Техника защитных действий. | 1 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра | Уметь применять в игре защитные действия | текущий | ||||
87 | Зонная система защиты. | 1 | комплексный | Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. | текущий | ||||
88-89 | Развитие кондиционных и координационных способностей. | 2 | совершенствование | ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. . | текущий | ||||
90 | Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда.Преодоление горизонтальных препятствий | 12
| Обучение | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
91-94 | Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Развитие скоростно-силовых качеств. | 4 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. . Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Корректировка техники бега | ||||
95-96 | Прыжок в длину с разбега. | Скоростно силовая подготовка | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Прыжки в длину Специальные. Разнообразные прыжки и многогскоки. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
97-98 | Эстафетный бег | Развитие скоростных способностей. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения . Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. физические кондиции | текущий | |||
99-100 | метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 2 | комплексный | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
100-101 | Длительный бег | Развитие выносливости. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках | Корректировка техники бега | текущий | |||
102 | Повторение пройденного | 1 | Совершенствование | Подведение итогов. |
Календарно – тематическое планирование 3 часа в неделю. 6-7 классы
№ урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол – во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1. | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда. |
12 | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых. | Знать требования инструкций. Устный опрос |
| |||
2 | Спринтерский бег | Развитие скоростных способностей. | 2
| Обучение | Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ходаМаксимально быстрый бег на месте Бег с ускорением | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | текущий | |||
3 | Бег на короткие дистанции | Низкий старт. Стартовый разгон | 2 | Обучение | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорениеюБег со старта | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
4 | Бег 30м | Финальное усилие. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением Бег со старта | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
5 | Бег 60 м | Развитие скоростных способностей. | 1 | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
6-9 | Бег на длинные дистанции метание | Развитие скоростной выносливости | 1 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | |||
10. | Бег 1000 м метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ . Специальные беговые упражнения.Бег на результат | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
11 | Бег 2000 м метание | Метание мяча на дальность. . Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | текущий | |||
12. | Метание | Метание мяча на дальность. | 1 | совершенствование | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом. | ||||
13-14 | Волейбол | Инструктаж по охране труда.Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. |
Дозировка индивидуальная | текущий | |||
15-17 | Прием и передача мяча. | 3 | комплексный | ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
18-20 | Прием мяча после подачи | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
21-22 | Подача мяча. | 2 | комплексный | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку подача на партнера на расстоянии подачи из – за лицевой линии.; подача с изменением напрвления полета мяча: в правую и левую части площадки.. Учебная игра. |
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
23-25 | Нападающий удар. | 3 | совершенствование | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитация удара в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1, 2, 3 шага. Атакующие удары по ходу: из зоны 2 с передач игрока из зоны 3; из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра. | Уметь демонстрировать технику. | текущий | ||||
26-28 | Техника защитных действий. | 3 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
29-30 | Тактика игры. | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
31-33 | Гимнастика | Инструктаж по охране труда.Основы знаний. Развитие двигательных качеств. | 21 | комплексный | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями, юноши – штангой. Комплекс ритмической гимнастики – девушки. Комплекс с гимнастической скамейкой - юноши. | Фронтальный опрос | текущий | |||
34-37 | Акробатические упражнения | 4 | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | текущий | ||||
37-38 | Развитие гибкости | 2 | совершенствование | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.. | текущий | ||||
39-41 | Упражнения в висе | 3 | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки ( на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхеей жерди с опорой ног онижнюю; переход в упор на на нижнюю жердь. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
42-44 | Развитие силовых способностей | 3 | комплексный | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
45-47 | Развитие координационных способностей | 3 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | текущий | |||||
48-51 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 4 |
комплексный | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок : юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком. | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
52 | Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 21 | комплексный | Знакомство с нормативами и требованиями по лыжной подготовке. Техника безопасности, подбор лыжного инвентаря..Кросс по пересечённой местности ,ОФП | Знать требования инструкций. Устный опрос.Уметь самостоятельно подбирать лыжный инвентарь | текущий | |||
55-56 | Стоевые упражнения на лыжах | 2 | комплексный | Способы передвижения с лыжами и на лыжах. Выполнение строевых команд «ровняйсь»,»смирно» и т.п,Бег в чередовании с ходьбой,ОФП | Уметь выполнять строевые упражнения | текущий | ||||
57-58 | Имитация техники лыжных ходов | 2 | комплексный | Подводящие упражнения без лыж и на лыжах,Кроссовая подготовка ,ОФП | Уметь правильно выполнять технику лыжных ходов на месте | текущий | ||||
59-60 | Ступающий шаг | 2 | комплексный | Способ передвижения шагом на лыжах без помощи палок и с палками,Силовая подготовка,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
61-62 | Скользящий ход | 2 | комплексный | Передвижение на лыжах без помощи палок с прокатом на одной ноге,Скоростно-силовая подготовка,ОФП | Корректировка движений рук и ног,уметь держать равновесие на одной ноге | текущий | ||||
63 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Челночный бег,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
64-65 | Попеременный двухшажный ход | 2 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Бег на выносливость,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
66 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Подвижные и спортивные игры,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
67 | Одновременный одношажный ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Игры и эстафеты, | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
68 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег на выносливость | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость | текущий | ||||
69 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
70 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег по дистанции на время | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
71-72 | Техника лыжных ходов | 2 | совершенствование | Основные способы передвижения на лыжах,Кросс,Ходьба | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
73 | Баскетбол | Инструктаж по охране труда. Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | текущий | |||
74-75 | Ловля и передача мяча. | 2 | комплексный | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | текущий | ||||
76-77 | Ведение мяча | 2 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | текущий | ||||
78-79 | Бросок мяча | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке | текущий | ||||
80-81 | Бросок мяча в движении. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. | текущий | ||||
82-83 | Штрафной бросок. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | текущий | ||||
84-85 | Тактика игры | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | текущий | |||||
86 | Техника защитных действий. | 1 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра | Уметь применять в игре защитные действия | текущий | ||||
87 | Зонная система защиты. | 1 | комплексный | Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. | текущий | ||||
88-89 | Развитие кондиционных и координационных способностей. | 2 | совершенствование | ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. . | текущий | ||||
90 | Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда.Преодоление горизонтальных препятствий | 12
| Обучение | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
91-94 | Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Развитие скоростно-силовых качеств. | 4 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. . Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Корректировка техники бега | ||||
95-96 | Прыжок в длину с разбега. | Скоростно силовая подготовка | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Прыжки в длину Специальные. Разнообразные прыжки и многогскоки. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
97-98 | Эстафетный бег | Развитие скоростных способностей. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения . Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. физические кондиции | текущий | |||
99-100 | метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 2 | комплексный | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
100-101 | Длительный бег | Развитие выносливости. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках | Корректировка техники бега | текущий | |||
102 | Повторение пройденного | 1 | Совершенствование | Подведение итогов. |
Календарно – тематическое планирование 3 часа в неделю. 8-9 классы
№ урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол – во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1. | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда. |
12 | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых. | Знать требования инструкций. Устный опрос |
| |||
2 | Спринтерский бег | Развитие скоростных способностей. | 2
| Обучение | Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода Максимально быстрый бег на месте Бег с ускорением | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | текущий | |||
3 | Бег на короткие дистанции | Низкий старт. Стартовый разгон | 2 | Обучение | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение . Бег со старта | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
4 | Бег 30м | Финальное усилие. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением Бег со старта .метров. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
5 | Бег 60 м | Развитие скоростных способностей. | 1 | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
6-9 | Бег на длинные дистанции метание | Развитие скоростной выносливости | 1 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | |||
10. | Бег 1000 м метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ . Специальные беговые упражнения.Бег на результат | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
11 | Бег 2000 м метание | Метание мяча на дальность. . Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | текущий | |||
12. | Метание | Метание мяча на дальность. | 1 | совершенствование | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание с 4 – 5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом. | ||||
13-14 | Волейбол | Инструктаж по охране труда.Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. |
Дозировка индивидуальная | текущий | |||
15-17 | Прием и передача мяча. | 3 | комплексный | ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
18-20 | Прием мяча после подачи | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
21-22 | Подача мяча. | 2 | комплексный | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.; подача с изменением напрвления полета мяча: в правую и левую части площадки.. Учебная игра. |
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
23-25 | Нападающий удар. | 3 | совершенствование | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитация удара в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1, 2, 3 шага. Атакующие удары по ходу: из зоны 2 с передач игрока из зоны 3; из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра. | Уметь демонстрировать технику. | текущий | ||||
26-28 | Техника защитных действий. | 3 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
29-30 | Тактика игры. | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
31-33 | Гимнастика | Инструктаж по охране труда.Основы знаний. Развитие двигательных качеств. | 21 | комплексный | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями, юноши – штангой. Комплекс ритмической гимнастики – девушки. Комплекс с гимнастической скамейкой - юноши. | Фронтальный опрос | текущий | |||
34-37 | Акробатические упражнения | 4 | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | текущий | ||||
37-38 | Развитие гибкости | 2 | совершенствование | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.. | текущий | ||||
39-41 | Упражнения в висе | 3 | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки ( на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхеей жерди с опорой ног онижнюю; переход в упор на на нижнюю жердь. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
42-44 | Развитие силовых способностей | 3 | комплексный | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
45-47 | Развитие координационных способностей | 3 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | текущий | |||||
48-51 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 4 |
комплексный | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок : юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком. | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
52 | Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 21 | комплексный | Знакомство с нормативами и требованиями по лыжной подготовке. Техника безопасности, подбор лыжного инвентаря.Кросс по пересечённой местности ,ОФП | Знать требования инструкций. Устный опрос.Уметь самостоятельно подбирать лыжный инвентарь | текущий | |||
55-56 | Стоевые упражнения на лыжах | 2 | комплексный | Способы передвижения с лыжами и на лыжах. Выполнение строевых команд «ровняйсь»,»смирно» и т.п,Бег в чередовании с ходьбой,ОФП | Уметь выполнять строевые упражнения | текущий | ||||
57-58 | Имитация техники лыжных ходов | 2 | комплексный | Подводящие упражнения без лыж и на лыжах,Кроссовая подготовка ,ОФП | Уметь правильно выполнять технику лыжных ходов на месте | текущий | ||||
59-60 | Ступающий шаг | 2 | комплексный | Способ передвижения шагом на лыжах без помощи палок и с палками,Силовая подготовка,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
61-62 | Скользящий ход | 2 | комплексный | Передвижение на лыжах без помощи палок с прокатом на одной ноге,Скоростно-силовая подготовка,ОФП | Корректировка движений рук и ног,уметь держать равновесие на одной ноге | текущий | ||||
63 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Челночный бег,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
64-65 | Попеременный двухшажный ход | 2 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Бег на выносливость,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
66 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Подвижные и спортивные игры,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
67 | Одновременный одношажный ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Игры и эстафеты, | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
68 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег на выносливость | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость | текущий | ||||
69 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
70 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег по дистанции на время | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
71-72 | Техника лыжных ходов | 2 | совершенствование | Основные способы передвижения на лыжах,Кросс,Ходьба | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
73 | Баскетбол | Инструктаж по охране труда. Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | текущий | |||
74-75 | Ловля и передача мяча. | 2 | комплексный | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | текущий | ||||
76-77 | Ведение мяча | 2 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | текущий | ||||
78-79 | Бросок мяча | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке | текущий | ||||
80-81 | Бросок мяча в движении. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. | текущий | ||||
82-83 | Штрафной бросок. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | текущий | ||||
84-85 | Тактика игры | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | текущий | |||||
86 | Техника защитных действий. | 1 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра | Уметь применять в игре защитные действия | текущий | ||||
87 | Зонная система защиты. | 1 | комплексный | Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. | текущий | ||||
88-89 | Развитие кондиционных и координационных способностей. | 2 | совершенствование | ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. . | текущий | ||||
90 | Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда.Преодоление горизонтальных препятствий | 12
| Обучение | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
91-94 | Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Развитие скоростно-силовых качеств. | 4 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. . Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Корректировка техники бега | ||||
95-96 | Прыжок в длину с разбега. | Скоростно силовая подготовка | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Прыжки в длину Специальные. Разнообразные прыжки и многогскоки. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
97-98 | Эстафетный бег | Развитие скоростных способностей. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения . Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. физические кондиции | текущий | |||
99-100 | метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 2 | комплексный | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
100-101 | Длительный бег | Развитие выносливости. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках | Корректировка техники бега | текущий | |||
102 | Повторение пройденного | 1 | Совершенствование | Подведение итогов. |
Календарно – тематическое планирование 3 часа в неделю. 10-11 классы
№ урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол – во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1. | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда. |
12 | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых. | Знать требования инструкций. Устный опрос |
| |||
2 | Спринтерский бег | Развитие скоростных способностей. | 2
| Обучение | Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода Максимально быстрый бег на месте Бег с ускорением | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | текущий | |||
3 | Бег на короткие дистанции | Низкий старт. Стартовый разгон | 2 | Обучение | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение Бег со старта | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
4 | Бег 30м | Финальное усилие. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением Бег со старта | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | |||
5 | Бег 60 м | Развитие скоростных способностей. | 1 | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
6-9 | Бег на длинные дистанции метание | Развитие скоростной выносливости | 1 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Метание в горизонтальную и вертикальную | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | |||
10. | Бег 1000 м метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ . Специальные беговые упражнения.Бег на результат | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
11 | Бег 2000 м метание | Метание мяча на дальность. . Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | текущий | |||
12. | Метание | Метание мяча на дальность. | 1 | совершенствование | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом. | текущий | |||
13-14 | Волейбол | Инструктаж по охране труда.Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. |
Дозировка индивидуальная | текущий | |||
15-17 | Прием и передача мяча. | 3 | комплексный | ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
18-20 | Прием мяча после подачи | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
21-22 | Подача мяча. | 2 | комплексный | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.; подача с изменением напрвления полета мяча: в правую и левую части площадки.. Учебная игра. |
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
23-25 | Нападающий удар. | 3 | совершенствование | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: Атакующие удары Учебная игра. | Уметь демонстрировать технику. | текущий | ||||
26-28 | Техника защитных действий. | 3 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подачи через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
29-30 | Тактика игры. | 2 | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
31-33 | Гимнастика | Инструктаж по охране труда.Основы знаний.Строевая подготовка. Развитие двигательных качеств. | 21 | комплексный | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением Комплекс ритмической гимнастики Комплекс с гимнастической скамейкой - | Фронтальный опрос | текущий | |||
34-37 | Акробатические упражнения | 4 | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | текущий | ||||
37-38 | Развитие гибкости | 2 | совершенствование | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.. | текущий | ||||
39-41 | Упражнения в висе | 3 | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки ( на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхеей жерди с опорой ног онижнюю; переход в упор на на нижнюю жердь. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
42-44 | Развитие силовых способностей | 3 | комплексный | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | ||||
45-47 | Развитие координационных способностей | 3 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | текущий | |||||
48-51 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 4 |
комплексный | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок : юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком. | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная | текущий | ||||
52-54 | Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 21 | комплексный | Знакомство с нормативами и требованиями по лыжной подготовке. Техника безопасности, подбор лыжного инвентаря.Кросс по пересечённой местности ,ОФП | Знать требования инструкций. Устный опрос.Уметь самостоятельно подбирать лыжный инвентарь | текущий | |||
55-56 | Стоевые упражнения на лыжах | 2 | комплексный | Способы передвижения с лыжами и на лыжах. Выполнение строевых команд «ровняйсь»,»смирно» и т.п,Бег в чередовании с ходьбой,ОФП | Уметь выполнять строевые упражнения | текущий | ||||
57-58 | Имитация техники лыжных ходов | 2 | комплексный | Подводящие упражнения без лыж и на лыжах,Кроссовая подготовка ,ОФП | Уметь правильно выполнять технику лыжных ходов на месте | текущий | ||||
59-60 | Ступающий шаг | 2 | комплексный | Способ передвижения шагом на лыжах без помощи палок и с палками,Силовая подготовка,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
61-62 | Скользящий ход | 2 | комплексный | Передвижение на лыжах без помощи палок с прокатом на одной ноге,Скоростно-силовая подготовка,ОФП | Корректировка движений рук и ног,уметь держать равновесие на одной ноге | текущий | ||||
63 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Челночный бег,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
64-65 | Попеременный двухшажный ход | 2 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Бег на выносливость,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
66 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Подвижные и спортивные игры,ОФП | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
67 | Одновременный одношажный ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,Игры и эстафеты, | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
68 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег на выносливость | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость | текущий | ||||
69 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Основные способы передвижения на лыжах,ОФП | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног | текущий | ||||
70 | Прохождение дистанции | 1 | Контроль коррекция | Преодоление дистанции любым способом передвижения на лыжах,Бег по дистанции на время | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | ||||
71-72 | Техника лыжных ходов | 2 | совершенствование | Основные способы передвижения на лыжах,Кросс,Ходьба | Уметь правильно координировать и чередовать движения рук и ног с прокатом на одной ноге | текущий | ||||
73 | Баскетбол | Инструктаж по охране труда. Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 18 | совершенствование | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | текущий | |||
74-75 | Ловля и передача мяча. | 2 | комплексный | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | текущий | ||||
76-77 | Ведение мяча | 2 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | текущий | ||||
78-79 | Бросок мяча | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке | текущий | ||||
80-81 | Бросок мяча в движении. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Корректировка техники ведения мяча. | текущий | ||||
82-83 | Штрафной бросок. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | текущий | ||||
84-85 | Тактика игры | 2 | комплексный | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | текущий | |||||
86 | Техника защитных действий. | 1 | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра | Уметь применять в игре защитные действия | текущий | ||||
87 | Зонная система защиты. | 1 | комплексный | Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. | текущий | ||||
88-89 | Развитие кондиционных и координационных способностей. | 2 | совершенствование | ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. . | текущий | ||||
90 | Легкая атлетика | Инструктаж по охране труда.Преодоление горизонтальных препятствий | 12
| Обучение | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
91-94 | Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Развитие скоростно-силовых качеств. | 4 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. . Прыжки в высоту способом «Перешагивание!» | Корректировка техники бега | ||||
95-96 | Прыжок в длину с разбега. | Скоростно силовая подготовка | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Прыжки в длину Специальные. Разнообразные прыжки и многогскоки. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | |||
97-98 | Эстафетный бег | Развитие скоростных способностей. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения . Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. физические кондиции | текущий | |||
99-100 | метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 2 | комплексный | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | |||
100-101 | Длительный бег | Развитие выносливости. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках | Корректировка техники бега | текущий | |||
102 | Повторение пройденного | 1 | Совершенствование | Подведение итогов. |
Годовой план-график распределения учебного материала по разделам физической культуры
№ | Программное содержание разделов | Классы | Коли- чество уроков (часов) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1. | Основы знаний | 5-11 | В процессе уроков | |||||||||||||||||||||||||||||||
2. | Легкая атлетика | 5-11 | 24 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||||||||
3. | Гимнастика | 5-11 | 21 | + | ||||||||||||||||||||||||||||||
4. | Кроссовая подготовка | 5-11 | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||
5. | Лыжная подготовка | 5-11 | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||
6. | Спортивные игры | 5-11 | 36 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
7. | Инструктаж по технике безопасности | 5-11 | 6 | + | + | + |
№ | Программное содержание разделов | Классы | Коли- чество уроков (часов) | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 |
1. | Основы знаний | 5-11 | В процессе уроков | |||||||||||||||||||||||||||||||
2. | Легкая атлетика | 5-11 | 24 | |||||||||||||||||||||||||||||||
3. | Гимнастика | 5-11 | 21 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||
4. | Кроссовая подготовка | 5-11 | 21 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||||||||||
5. | Лыжная подготовка | 5-11 | 21 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||||||||||
6. | Спортивные игры | 5-11 | 36 | |||||||||||||||||||||||||||||||
7. | Инструктаж по технике безопасности | 5-11 | 6 | + | ||||||||||||||||||||||||||||||
№ | Программное содержание разделов | Классы | Коли- чество уроков (часов) | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 |
1. | Основы знаний | 5-11 | В процессе уроков | |||||||||||||||||||||||||||||||
2. | Легкая атлетика | 5-11 | 24 | + | + | + | + | |||||||||||||||||||||||||||
3. | Гимнастика | 5-11 | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||
4. | Кроссовая подготовка | 5-11 | 21 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||||||||||
5. | Лыжная подготовка | 5-11 | 21 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||||||||||
6. | Спортивные игры | 5-11 | 36 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||||||
7. | Инструктаж по технике безопасности | 5-11 | 6 | + | + |
№ | Программное содержание разделов | Классы | Коли- чество уроков (часов) | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | ||||||||||||||||||||||
1. | Основы знаний | 5-11 | В процессе уроков | |||||||||||||||||||||||||||||||
2. | Легкая атлетика | 5-11 | 24 | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||||||||||||||
3. | Гимнастика | 5-11 | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||
4. | Кроссовая подготовка | 5-11 | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||
5. | Лыжная подготовка | 5-11 | 21 | |||||||||||||||||||||||||||||||
6. | Спортивные игры | 5-11 | 36 | |||||||||||||||||||||||||||||||
7. | Инструктаж по технике безопасности | 5-11 | 6 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ПМ 01, 02, 03, 04, 05 Рабочая программа по бух-учету, по налогам, для специальности 080110 и рабочие программы по налогам и бух-учету для специальности 080114 и программа экзаменов для ПМ 01 и 02
Рабочие программы:ПМ 01 -Документирование хозяйственных операций и ведение бухгвалтерского учета имущества организацииПМ 02-Ведение бухучета источников формирования имущества, выполнения работ по инве...
Рабочая программа курса химии 8 класс, разработанная на основе Примерной программы основного общего образования по химии (авторская рабочая программа)
Рабочая программа курса химии 8 класс,разработанная на основеПримерной программы основного общего образования по химии,Программы курса химии для 8-9 классовобщеобразовательных учреждений (а...
Рабочая программа по литературе для 6 класса (по программе В. Коровиной) Рабочая программа по литературе для 10 класса (по программе ]В. Коровиной)
Рабочая программа содержит пояснительную записку, тематическое планирование., описание планируемых результатов, форм и методов, которые использую на уроках. Даётся необходимый список литературы...
Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс
Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...
Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская
рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...
Рабочая программа по Биологии за 7 класс (УМК Сонина), Рабочая программа по Биологии для реализации детского технопарка Школьный кванториум, 5-9 классы, Рабочая программа по Биохимии.
Рабочая программа по биологии составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основании примерной программы по биологи...
Рабочая программа по биологии 5-9 класс, Рабочая программа по внеурочной деятельности с использованием оборудования центра "Точка роста" 5 класс, Рабочая программа по химии, Рабочая программа по географии
Рабочая программа по биологии 5-9 класс, Рабочая программа по внеурочной деятельности с использованием оборудования центра "Точка роста" 5 класс, Рабочая программа по химии, Рабочая программ...