Здоровье сбережение учащихся - фундамент хореографического образования.
методическая разработка

Здоровье-сберегающий подход в дистанционном хореографическом образовании школьников

В моем понимании, здоровье-сберегающая технология – это комплексная система мер, функционирующая на всех этапах развития и образования ребенка, включающая в себя формирование грамотно составленной и комфортной образовательной среды вокруг ребенка. Моя задача, как педагога дополнительного образования, в первую очередь, обеспечить эту среду на своих занятиях. А, так же, донести до родителей значимость создания этой среды дома.

На современном этапе, а точнее, в условия вынужденного перехода на дистанционное обучения из-за пандемии коронавируса, вопрос здоровье сберегающих технологий встал особенно остро!

Дети, которым для  гармоничного развития жизненно необходимо много и активно двигаться, оказались запертыми в квартирах. Что само по себе является испытанием для маленького человека. Львиную долю времени дети стали тратить у экранов компьютеров, телефонов и прочих гаджетов, выполняя школьные задания, поиски нужного материала. Да и просто на общение с друзьями и попытками как-то отвлечься от изолированности.

Будучу педагогом, работающим с детьми в Санкт-Петербурге, я давно изучаю проблему формирования опорно-двигательного аппарата детей и подростков в условиях мегаполиса:

- плохая экология, недостаток свежего воздуха,

- малое количество солнечных дней (нехватка витамина D3, а, соответственно худшее усвоение организмом кальция, необходимого ребенку как воздух)

- стресс от постоянной гонки «куда-то»

- малоподвижность.

Все эти факторы, отрицательно влияющие на рост и развитие ребенка, в период «оседания» дома только усилились.

Моя задача на дистанционном обучении – создать оптимальные условия для сохранения здоровья детей, поддержать интерес к занятиям, мотивировать на продолжение работы над развитием опорно-двигательного аппарата, используя цифровые и здоровье сберегающие технологии.

Как известно,здоровье сберегающих технологии при работе с детьми подразделяются на три основных вида:

1. Санитарно-гигиенические
2. Психолого-педагогические
3. Физкультурно-оздоровительные

Итак, что было предпринято в новых дистанционных реалиях, чтобы поддержать здоровье детей по вышеуказаным пунктам при проведении занятий хореографией.

1. Санитарно-гигенический подход.

Приходить на онлайн занятие (платформа zoom) обазательно в форме и с убранными волосами. Это простое и привычное действие сразу настраивает ребенка на занятие, даже в условиях нахождения в квартире.

- Приводить свое «рабочее» место в порядок: пылесосить или мыть пол (т.к. часть заданий выполняются на полу). Наводить общий порядок в комнате, т.к. окружающее ребенка пространство в условиях видео-конференции видят все участники конференции.

- Снимать форму и переодеваться в домашнюю одежду сразу по окончанию урока, по необходимости принимать душ.

- Разъяснить важность сохранения режима питания и сна в круглосуточных домашних реалиях.

2. Психолого-педагогический подход.

- Из трех уроков, обычно проводимых с учениками в классе, оставить два в режиме онлайн видео-конференции. Для того, чтоб урок по-прежнему проходил под контролем педагога и с возможностью исправить ошибки. Это крайне важно, т.к. хореография является травмоопасной физической дисциплиной и требует грамотного контроля со стороны педагога. Так же, такой онлайн метод помогает ученикам компенсировать отсутствие привычной и столь необходимой детям коммуникации, общения, создает пространство, похожее на привычный докарантинный режим жизни ребенка.

- Организовать командно-соревновательный процесс среди учеников студии. Это важно, во-первых, для коммуникации детей, для общения и работы внутри команд. Во-вторых, стимулирует детей к занятиям, т.к. включается соревновательный момент, желание все сделать хорошо и правильно и победить. Соответственно, помогает детям с бОльшим энтузиазмом подходить к процессу дистанционного обучения.

3. Физкультурно оздоровительный подход.

 Основываясь на том, что для правильного роста и развития опорно-двигательного аппарата, детский организм нуждается в постоянной нагрузке, а поддержание хорошей хореографической формы – важнейший фактор юного артиста, выбрать следующие пункты:

- Разработать комплекс силовых упражнений для каждодневного домашнего выполнения с фиксацией входных, ежедневных и выходных результатов в таблице. Это поможет укрепить, силу мышц и связок ребенка, поспособствует укрепить мышечный корсет и осанку. Что, в свою очередь не даст ребенку выйти из дистанционного периода

с искривлениями позвоночника и испорченной осанкой из-за многочасового сидения у гаджетов и учебников.

-  Ввести ежедневный комплекс на стрейчинг, что даст возможность мышцам и связкам, долго находящимся в одном положении, расслабиться и не дать «утянуть» скелет в неправильно искривленное положение.

- Продолжить и сделать упор на занятия классическим танцем, т.к. уникальная методика, давно разработанная еще А.Я. Вагановой, до сих пор является основой основ в воспитании и правильном формировании и поддержании тела танцора.

--Ввести технику адаптированного классического танца в par terre, как альтернативе занятий у станка и принципу медленной и грамотной проработки все систем танцора.

На основе вышеизложенных принципов мной была выстроена и успешно реализовывается образовательная дистанционная работа с детьми, основанная на здоровье-сберегающих подходах к обучению детей.