Дополнительная общеобразовательная программа "В ритме танца"
рабочая программа

Паспорт дополнительной образовательной программы

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение лицей № 3

наименование образовательной организации

Аннотация

     Программа направлена на гармоничное развитие личности, на формирование у воспитанников танцевальных навыков, что способствует повышению общей культуры ребенка. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость. Среди множества форм художественного воспитания подрастающего поколения хореография занимает особое место. Занятия танцем не только учит понимать и создавать прекрасное, они развивают образное мышление и фантазию, дают гармоничное пластическое развитие

Пояснительная записка

В настоящий период введения федеральных государственных стандартов образования имеется необходимость интегрировать дополнительное образование в общее. Программа по спортивной аэробике составлена на основе программы по спортивной аэробике, рекомендованной Министерством Российской Федерации, научных и методических разработок собственных, отечественных и зарубежных авторов.

Танцевальное искусство с незапамятных времен занимало в жизни человека важное место. Создаваясь на протяжении многих столетий, танец стал подлинной художественной энциклопедией социальной жизни народа. Воспитание детей на высоких образцах классического, народного и бального танцев развивает у них высокий художественный вкус и иммунитет против примитивного, пошлого, вульгарного. В процессе обучения развиваются физические данные учащихся, формируются необходимые технические навыки, накапливается определенный запас лексики.  Искусство танца – это синтез эстетического и физического развития человека. Общеразвивающие упражнения, упражнения партерной гимнастики, элементы танца исполняются под музыкальное сопровождение. Образность, различный характер музыки, многообразие её жанров повышает эмоциональность детей, питает воображение.

Программа направлена на гармоничное развитие личности, на формирование у воспитанников танцевальных навыков, что способствует повышению общей культуры ребенка. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость.Среди множества форм художественного воспитания подрастающего поколения хореография занимает особое место. Занятия танцем не только учит понимать и создавать прекрасное, они развивают образное мышление и фантазию, дают гармоничное пластическое развитие.  Синкретичность танцевального искусства подразумевает развитие чувства ритма, умение слышать и понимать музыку, согласовывать с ней свои движения, одновременно развивать и тренировать мышечную силу корпуса и ног, пластику рук, грацию и выразительность. Занятия хореографией дают организму физическую нагрузку, равную сочетанию нескольких видов спорта. Занятия танцем формируют правильную осанку, прививают основы этикета и грамотные манеры поведения в обществе, дают представление об актерском мастерстве. Танец имеет огромное значение как средство воспитания национального самосознания.

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая)   разработана в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»,  Приказом Министерства просвещения РФ от 09 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», Концепцией развития дополнительного образования детей, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р, Постановлением Правительства РФ «Об утверждении Санитарно-эпидемиологических требований к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей (Санин 2.4.4.3172-14), Нормативными и уставными документами МБОУ Лицея № 3, г. Сургута.      

Направленность  программы: художественная

Отличительные особенности  программы:  Танцевально-эстетическое воспитание занимает одно из ведущих мест в содержании воспитательного процесса. Программа  предусматривает обучение с учетом индивидуальных особенностей учащихся, сохраняет и умножает качества ребенка (инициативность, фантазия, непосредственность); определяет перспективы развития, что дает возможность большему количеству детей включиться в образовательный процесс.

Новизна: Творческое мышление учащихся. В каждом занятии отведено время на то чтобы учащиеся не только учились определенным движениям и танцам, но и могли на основе проученных движений придумать свои; в процессе обучения используются элементы акробатики.

Адресат программы:  Программа рассчитана на обучающихся в возрасте от 8-16 лет.

Уровень программы: базовый.

Объём и сроки реализации программы: 68 часа,34 недель

Режим занятий: Занятия проводятся 1 раз  в неделю,  по 2 часа,    с перерывом 10 минут, продолжительность занятия 40 минут.

Форма работы – групповая. Формы контроля – концерты, открытые занятия для родителей

Цель и задачи программы:

Цель: Приобщение учащихся к танцевальному искусству, развитие художественного вкуса и физического совершенствования, развитие творческих способностей, умения воплощать музыкально-двигательный образ.  

Задачи:  

• привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
• содействие всестороннему, гармоничному физическому развитию, разносторонней физической и технической подготовленности обучающихся;
• воспитание высоких волевых, духовно-нравственных, морально-этических и эстетических качеств ребенка;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• формирование элементарных знаний о влиянии физических упражнений на состояние здоровья, личной гигиене, работоспособность и развития физических координационных и кондиционных способностей;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время;
• обучение к участию в соревнованиях, фестивалях, конкурсах, концертах;
• воспитание дисциплинированности, отзывчивости, честности и доброжелательного отношения к товарищам по команде.
• формирование правильного свода стопы, профилактика плоскостопия;
• развитие мышления, воображения, находчивости и познавательной активности;  
• формирования навыков самостоятельного выражения движений  под музыку;    

Универсальными компетенциями обучающихся являются:

1. умения организовать собственную деятельность в соответствии с поставленной задачей,  
2. умения активно и своевременно включаться в коллективную деятельность, синхронно выполнять двигательные действия и безопасно взаимодействовать со сверстниками,  
3. умения в краткой форме доносить информацию сверстникам и взрослым.

Условия реализации программы: Для обучения принимаются дети  вне зависимости от их  способности, уровня физического развития, не имеющие медицинских  противопоказаний. Наполняемость  группы   20 человек.  

Кадровое обеспечение: педагог дополнительного образования.  

Учебный материал программы распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования группы объединения   по общей физической подготовки (ОФП)  и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.

Форма занятий: - групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, соревнования, выступления. Методы обучения на занятиях:

-Словесный - объяснение терминов, новых понятий.

-Наглядный - показ педагогом правильного выполнения упражнений, демонстрация фото и видео материалов.

-Практический - выполнение обучающимися практических заданий и упражнений.

-Игровой - активизирующие внимание, улучшающие эмоциональное состояние обучающихся

Учебно-методическое обеспечение:

Демонстрационный материал:

−таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;плакаты методические.

Спортивное оборудование:

• Стенка гимнастическая;Скамейки гимнастические;
• Палки гимнастические;Скакалки гимнастические;
• Маты гимнастические;
• Магнитофон;
• Музыкальные диски;
• Скакалки

Информационная справка об особенностях реализации УП в 2022/ 2023 учебном году:

Планируемые результаты:

Личностные результаты:

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;
• развитие навыков сотрудничества с товарищами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи спортивной деятельности, поиска средств ее осуществления;
• адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
• формирование умений планировать, контролировать и оценивать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлении о значении аэробной гимнастики как одного из способов укрепления здоровья человека (физического, социального, психического) о ее позитивной влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное);
• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и тд.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).

Учебный план на 2022/2023 учебный год

Календарный учебный график

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Содержание программы

Теоретическая подготовка

Теоретическая часть каждого раздела содержит перечень знаний, которые должны получить дети в процессе обучения (методика исполнения и выразительности языка танца, теория о происхождении классического балета, современных направлений хореографии, знание французской и английской терминологии, знание танцевального этикета, великие имена в истории становления хореографического искусства)

Общая физическая подготовка

Общеразвивающие упражнения.  

Упражнения без предмета.

Для рук: поднимание и опускание рук вперед, вверх, назад, в стороны; движения прямыми и согнутыми руками в различном темпе; круги руками                        в лицевой, боковой, горизонтальной плоскостях (одновременные, поочередные, последовательные); сгибание и выпрямление рук из различных положений, в разном темпе, с различными отягощениями, с преодолением сопротивления партнера, сгибание и разгибание рук в различных упорах                    (в упоре на стенке, на гимнастической скамейке, в упоре лежа; в упоре лежа, но с отведением ноги (поочередно правой и левой) назад при сгибании рук; то же, но                    с опорой носками о гимнастическую скамейку или рейку гимнастической стенки), и в висах (подтягивание в висе лежа, в различных хватах, в висе).

Круги руками из различных исходных положений в лицевой и боковой плоскостях (одновременные, поочередные, последовательные) без отягощений и                        с отягощениями.

Для шеи и туловища: наклоны, повороты, круговые движения головой и туловищем в основной стойке, в стойке ноги врозь, в стойке на коленях, сидя на полу (скамейке) с различными положениями рук и движениями руками с изменением темпа и амплитуды движений. Дополнительные (пружинящие) движения туловищем вперед, в сторону.

Наклоны с поворотами: наклоны вперед, назад, с поворотом туловища в различных стойках, сидя на полу, гимнастической скамейке.

Круговые движения туловищем: в стойке ноги врозь, в стойке на коленях ноги вместе, с набивными мячами (вес 1-3 кг) и другими отягощениями. Поднимание туловища из положения лежа на животе (спине) на полу (скамейке) без отягощений и с отягощениями, ноги закреплены на гимнастической стенке или удерживаются партнером. Поднимание туловища до прямого угла сидя и др. Удержание туловища в наклонах, в упорах, сидя                                         с закрепленными ногами.

Для ног: сгибание и разгибание стоп и круговые движения стопой. Полуприседы и приседы в быстром и медленном темпе; то же на одной ноге                                с одновременным подниманием другой вперед или в сторону (с опорой и без опоры).

Выпады вперед, назад, в сторону, вперед наружу (и внутрь), назад-наружу (и внутрь). Пружинящие полуприседания в выпаде в сочетании с поворотом кругом. Прыжки на двух ногах, одной ноге, с одной ноги на другую, прыжки из приседа, прыжки через гимнастическую скамейку (сериями слитно, толчком обеими ногами или одной).

Махи ногами с опорой руками о гимнастическую стенку и без опоры руками.

Движения ногой в горизонтальной плоскости (из и.п. стойка на одной, другая вперед-книзу) в сторону, назад, в сторону, вперед (в различном темпе                         с увеличением амплитуды до 90 град, и более).

Поднимание ног в различных исходных положениях: стоя, сидя, лежа, в висах, упорах; то же с отягощениями, преодолевая сопротивление амортизатора или партнера. Удержание ног в различных положениях (вперед, в сторону и назад). Встряхивание расслабленными ногами. Различные сочетания движений ногами с движениями туловищем, руками (на месте и в движении).

Упражнения вдвоем: из различных исходных положений - сгибание и разгибание рук, наклоны и повороты туловища, перетягивания и др.                                      (с сопротивлением, с помощью).

Хореография

Элементы классического танца:

• полуприседание (деми плие) в 1, 2, 4, 5 позициях;
• приседание (гран плие) в 1, 2, 4, 5 позициях;
• выставление ноги на носок (батман тандю) в различном темпе;
• махи ногами на высоту 45 град, (батман тандю жете);
• полуприседание с выставлением ноги на носок (батман тандюсутеню);
• приседание на одной, другая согнута (прижата) к щиколотке (батман фондю);
• нога согнута, колено в сторону, носок у щиколотки опорной ноги (спереди или сзади) - сюрле ку де пье;
• резкое сгибание ноги в положение сюрле ку де пье и разгибание на 45 град. (батман фраппе);
• круги ногой по полу (рон де жамб пар тер);
• подъем на полупальцы (релеве);
• махи ногами на 90 град, и выше в 3 и 5 позициях (гран батман жете);
• махи ногами вперед-назад (гран батман жете балансе);
• поднимание ноги вперед, в сторону, назад в 3 и 5 позициях (батман девелопе).

Упражнения для развития амплитуды и гибкости.

Наклоны вперед, назад, в стороны (вправо, влево) с максимальным напряжением (из различных исходных положений - сидя, стоя, без опоры и с опорой). Наклоном назад мост на обеих ногах, на одной ноге. Шпагат, шпагат с различными наклонами вперед, назад, в сторону и с различными движениями руками. Движения ногами (махи) в различных направлениях и с максимальной амплитудой; медленные движения ногами с фиксацией конечного положения в течение нескольких секунд. Упражнения вдвоем (с сопротивлением).

Сед с глубоким наклоном, голова опущена (держать 20-40с). Примечания:

1. Упражнения включаются в каждый урок.
2. Упражнения для увеличения подвижности в суставах для старших разрядов усложнять изменением исходных положений, применением захватов и самозахватов, отягощений, выполнением упражнений вдвоем, удержанием положений в растянутом состоянии, применением принудительного растягивания.

Упражнения на формирование осанки, совершенствование равновесия и ориентации в пространстве.

Различные виды ходьбы и бега в чередовании с остановками на носках; упражнения на рейке гимнастической скамейки; выполнение упражнений                            с выключенным зрительным анализатором; прыжки толчком двумя с поворотом на 180-360град. (сериями: 10 раз с открытыми глазами, 10 раз                               с закрытыми глазами).

Танцевальная подготовка

- элементы различных танцевальных направлений (эстрадного, современного, уличного и тд)

- выполнение полноценного поставленного танца

Акробатика

- кувырок вперед, кувырок назад

- переворот в сторону «колесо»

- стойка на руках у опоры

- пирамиды в парах, тройках и группах

- «мост»

Оценочные и методические материалы:

Основными показателями выполнения программных требований по уровню подготовленности обучающихся являются:  

• выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке, хореографии, танцевальной и акробатической подготовки.
• овладение теоретическими знаниями, навыками по организации и проведению внеурочныхзанятий, выступлений.

    Тестирование обучающихся отделения осуществляется 1 раз в год: в конце учебного года. В начале года проводится контрольное тестирование. После тестирования педагог определяет уровень физической и танцевальной подготовленности обучающихся в конце года в каждом физическом умении. На основании анализа результатов педагог включает в тренировочные занятия необходимые упражнения, направленные на развитие той или иной двигательной способности, намечает общую стратегию в создании системы домашних заданий, определяет нагрузки, повышающие уровень танцевальной подготовленности, подбирает подвижные игры с направленным развитием качеств. В конце учебного года проводится концерт.

Для определения уровня сформированности качеств исполнительского мастерства учитываются наиболее важные критерии оценки и показатели в группе обучаемых:

1. Музыкальность соответствие  движений характеру музыки, соблюдение темпа, заданной мелодией и ритма танца.
2. Ритмичность – правильная  организация движений во времени, закономерное чередование (длительность, пауза, акцентирование) отдельных элементов движения.
3. Гармония линий – наилучшее соотношение, установленное между составными элементами двигательного акта, геометрическая точность, согласованность, связанная с соответствием движений рук, ног, корпуса и осанки, принятым нормам хореографии.
4. Техничность – система  действий спортсмена, соответствующая современной техникой исполнения, обеспечивающая максимальную эффективность его движений, уровень владения совокупностью необходимых двигательных навыков и школу исполнения фигур.
5. Динамичность – сложная  характеристика двигательного акта, которая является результатом соотношения внутренних и внешних сил, обусловливающих его выполнение, и конкретно выражается отдельными характеристиками движений – темпом, ритмом, амплитудой.
6. Пластичность – закономерная последовательность сменяющихся положений человеческого тела, а также его отдельных частей, при условии их гармонической слаженности, непрерывности, слитности.
7. Художественность – танцевальный характер, отличающийся выразительностью, особой утонченностью движений, органической связью с музыкой с помощью образа, костюма, макияжа.
8. Артистичность – выразительность, актерское мастерство, взаимоотношение в паре, индивидуализм в выполнении движений и вариации в целом.
9. Внешний вид – аккуратность, стиль, манера поведения, танцевальный костюм и его цветовая гамма, макияж, прическа, обувь.
10. Нормы поведения – взаимоотношения  и общение в паре, коллективе и с педагогом, организованность, выдержка, ответственность, поведение на уроках и соревнованиях, взаимоподдержка и взаимовыручка.

В период изучения принципов исполнительства танцор усваивает их теоретически и практически. Во время практического показа по его исполнению упражнений, фигур и вариаций.

Уровень танцевальной подготовки

Этапы реализации программы

Этапы отличаются по задачам, содержанию, методике, возрастному цензу и совпадают с годичными циклами образовательного процесса.

Первый этап- начальный этап, где происходит знакомство маленького человека с миром музыки и красотой движения под неё. Он заключается в освоении азов ритмики, азбуки танца, игровой гимнастики, образных музыкально- танцевальных упражнений и  игр, основных пространственных перестроений, а так же общеукрепляющих упражнений. Основную часть в первой половине года будут занимать  логометрические занятия.

Второй  этап - этап дальнейшего изучения основ хореографии, усложненных форм танцевальной ритмики и партерной гимнастики (основной акцент ставится на развитие физических качеств: выносливость, гибкость, координация и  на укрепление всего костно-мышечного аппарата).

Третий этап - этап совершенствования уже полученных на первом и втором этапах навыков, знаний и умений.  Данный этап завершают: танцевальная ритмика с усложненной координацией движений, изучение фрагментов, этюдов и танцев на основе русской  народной, современной культуры и  классического танца. Происходит дальнейшее освоение новых музыкально- дидактических игр и пространственных упражнений. Вводятся занятия для развития музыкально- пластической импровизации.

Каждый этап (год) освоения программного материала завершается изучением, подготовкой и показом танцевального номера на сцене перед родителями.

Список литературы.

1. Барышникова Т. «Азбука хореографии» - М.: Айрис Пресс, 1999.
2. Слуцкая С.Л. Танцевальная мозаика. Хореография в детском саду.- М.: Линка-пресс, 2006. - 272 с.
3. Суворова Т.И. Танцуй, малыш!. – СПб.:Музыкальная палитра, 2006. – 44с.
4. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей 4. – СПб.: Музыкальная палитра, 2006. – 44 с.
5. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе» - танцевально-игровая гимнастика для детей. – СПб.: Детство-пресс, 2006. -352 с.
6. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г Лечебно-профилактический танец «Фитнес-Данс»: Учебно-методическое пособие. – СПб.: Детство-пресс, 2007-384с.
7. Буренина А.И. «Ритмическая мозаика». Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. - СПб, 2000. - 220 с.
8. Выготский Л.Н. Воображение и творчество в дошкольном возрасте. - СПб.: Союз,1997.
9. Ветлугина Н.А. Музыкальное развитие ребенка. - М.: Просвещение, 1967. – 203 с.
10. Волошина Л.Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников. Учебно–методическое пособие. - М.: Аркти, 2005. – 108 с.
11. Ваганова А. Я. «Основы классического танца» - С.-П., 2000.
12. Давыдова М.А. Музыкальное воспитание в детском саду. – М.: Вако, 2006. -240 с.
13. Давыдова М.А. Музыкальное воспитание в детском саду. – М.: Вако, 2006. -240 с.
14. Каплунова И., Новоскольцева И. Этот удивительный ритм. Развитие чувства ритма у детей. - СПб.: Композитор, 2005. - 76 с.
15. Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого движения. - Ярославль: Академия развития, 2000. - 112
16. Савчук О. Школа танцев для детей - Спб.: Ленинградское издательство, 2009.-224с.
17. Климов А. «Основы русского народного танца» - М.: Искусство, 1981.
18. Петрусинский В.В. «Обучение, тренинг, досуг»  - М.: Новая школа, 1998.
19. Радынова О.И., А.И. Катинене, М.Л. Палавандишвили «Музыкальное воспитание для дошкольников». Москва. Academ A 1998.
20. Ротерс Т.Т. «Музыкально-ритмическое воспитание» - М.: Просвещение, 1989.
21. Шершнев В.Г. «От ритмики к танцу» - М., 2008. – 39с.
22. Комарова Т.С., Антонова А. В., Зацепина М. Б., Программа     эстетического воспитания детей 2-7 лет «Красота. Радость.Творчество.» Изд. 2-е, испр. И доп. - М.: педагогическое общество России, 2002
23. Комарова Т.С., Мерзлякова СИ., «Росинка» Воспитание ребенка-дошкольника развитого, образованного, самостоятельного, инициативного, неповторимого, культурного, активно-творческого: В мире прекрасного: Программно-методическое пособие.- Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС
24. Комарова Т.С., Художественная культура. Интегрированные занятия с детьми 5-7 лет. - М.: АРКТИ, 2003
25. Кудрявцев В., Синельников В.. Ребёнок - дошкольник: новый подход к диагностике творческих способностей. -1995 № 9 стр. 52-59, № 10 стр. 62-69
26. Ковригина Т.В., Косьяненко М.В., Павлова О.В.Комплексные занятия по программе «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. – издательство «Учитель», Волгоград.

            27.Программы и методические разработки  по хореографии horeograf.COM. http://www.horeograf.com/biblioteka/programmy-i-metodichki