Открытое занятие "Лицо без маски"
классный час (5 класс)

 Тема: «Лицо без маски» по ДООП «Будьте здоровы».

Подготовил: Колесова Е.А.

Цель: расширить знания о  различных типах кожи, об уходе за кожей лица.

 Задачи:

- расширить знания воспитанников об основных правилах личной гигиены;

- формировать ценное отношение к своему здоровью;

- формировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое здоровье, соблюдая личную гигиену;

                                                       Ход занятия.

1.Актуализация опорных знаний.

- Здравствуйте, ребята. Начинаем наше занятие по программе «Будьте здоровы».

Напомните, о чем наша программа.( О здоровье,  о правилах гигиены). О чем было наше предыдущее занятие? (О гигиене).

2.Целеполагание.

Предлагаю с дерева собрать те термины , которые вам уже известны из прошлого занятия и положить их в одну корзину с надписью «Знаю». А термины, с которыми мы еще не знакомились, отложить в другую корзину с надписью «Хочу узнать». (термины: личная гигиена, средства личной гигиены, микробы, проблемная кожа, эпидермис, дерма, акне).

- И так, мы определились с вопросами на сегодняшнее занятие. Они находятся в корзине с надписью «Хочу узнать». Каким образом, мы можем получить ответы на поставленные вопросы? Когда мы ответим на все поставленные вопросы, что это будет означать?

Начинаем наше занятие.

3.Введение в новую тему.

Предлагаю вам самим догадаться о чем будет сегодняшнее занятие. Посмотрите друг на друга и угадайте, кто перед вами находится. Как вы узнали, что перед вами именно этот человек. Правильно по лицу. Занятие наше будет о коже лица. Оно называется «Лицо без маски». Но сначала немного истории.

         Древнее искусство украшать себя и ухаживать за своим телом зародилось вместе с появлением человека. Родиной косметики принято считать Древний Египет, где уже 4 тысячи лет уделялось большое внимание поддержанию красоты лица и тела и искусству изготовления различных косметических средств. Уже в 10 веке до н.э. в этой стране были известны пудры и мази. В гробницах были найдены сосуды с различными благовониями, маслами, ладаном и пинцеты для удаления волос. Также был найден папирус, где записаны рецепты косметических средств, советы, как ухаживать за своим телом, кожей, как удалить морщинки, покрасить волосы. Египетская царица Клеопатра написала первый справочник  по косметике и уходу за телом.

              Прошло время, и с конца 19 века начинают действовать косметические фирмы, которые выпускают множество различных препаратов для ухода за кожей лица, шеи, век, рук, ног, волос и т.д.

            В каждом человеке есть своя красота и прелесть. Любой человек по-своему красив. Но подлинная красота – это здоровая, эластичная, чистая кожа, блестящие чистые, хорошо вымытые и причесанные волосы, белоснежные зубы, со вкусом подобранная одежда. Чтобы хорошо выглядеть, надо ежедневно ухаживать за своей внешностью, уметь подбирать средства, которые подходят к вашей коже.

 Перед вами два рисунка . Определите, что на них нарисовано. (на рисунке строение коры земли и строение кожи человека)

Как устроена кожа? (плакат)

1.     1 слой – эпидермис, в котором идет процесс постоянного обновления. Молодые клетки сменяют умирающие, ошелушиваются с поверхности.

2 слой – дерма, это плотная, крепкая, эластичная оболочка, в которой находятся железы кожи, волосяные мешочки, мышечные волокна, большое количество нервов и кровеносных сосудов.

3 слой – гиподермис, подкожно-жировая ткань, она содержит жировые клетки.

Кожа защищает организм от вредных влияний внешней среды, предохраняет от различных механических, химических, инфекционных, световых воздействий. Кожа принимает участие в дыхании, в обмене веществ и является одним из органов чувств.

 Уход за кожей лица определяется ее типом. Различают 4 типа кожи: сухая, жирная, комбинированная, нормальная. Но часто бывает кожа смешанного типа: Т-образная зона: щеки сухие, а лоб, подбородок и крылья носа жирные. ( на доске вывешиваются типы кожи)

Сухая кожа – нежная, тонкая, чувствительная. Она часто шелушится, поры незаметны, не переносит умывания с мылом, четко реагирует на внешние признаки: жара, холод, ветер. На ней рано появляются морщинки. Часто кожа становится сухой из-за неправильного ухода.

Проблемная кожа – толстая, блестящая, сероватая, на ней резко расширены поры, которые часто закрыты черными точками. Часто появляются угри, имеет вид апельсиновой корки.

Нормальная кожа чистая, гладкая, эластичная, поры незаметны, не шелушится.

Чаще встречается кожа смешанного типа. Обычно на лбу, подбородке, крыльях носа (Т-образная зона) кожа имеет признаки жирности, а вокруг глаз, на щеках кожа сухая. Статистика говорит, что 80% подростков имеют комбинированную кожу.

Как можно определить, к какому типу относится ваша кожа? Необходимо хорошо умыться с мылом. А через 2 часа приложить сухую салфетку к своему лицу.Отрицательным тест считается при отсутствии жирных пятен на салфетке, что характерно для сухого типа;

положительный тест — жирные пятна на салфетке в месте ее касания к лобной области, носу и подбородку, то есть в «Т»-зоне; если пятна выражены незначительно, кожа относится к нормальному типу, если они интенсивные — к комбинированному типу;

резко положительным считается тест в том случае, если на бумаге «отпечатались» пять жирных пятен, то есть не только в области лба, носа и подбородка, но еще и 2 пятна в области щек; этот признак характерен для жирного типа.

- Какие проблемы с кожей лица вам известны? (прыщи, шелушение кожи, стянутость, отечность). Все ли подвержены этим проблемам? И мужчины и женщины?

-Уже в 12–13 лет подростки замечают излишний блеск, жирность, закупоренные поры и юношеские угри.

Конечно, как только гормональная перестройка окончательно завершится, угри у большинства исчезнут. Но никому не хочется ждать лет до 25. Поэтому нужно знать, какой нужен уход за подростковой кожей.

- Как вы считаете, почему кожа становится проблемной? Правильно, на нее влияет множество факторов. Это факторы окружающей среды(погодные условия), биологические факторы (старение), психологические, образ жизни.

Стресс. Когда человек нервничает, его организм вырабатывает гормон кортизол. Он стимулирует активную работу сальных желёз, от чего и появляются прыщи.

Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Неправильное питание. Злоупотребление сладким и жирным, острая еда. Перекусы вместо полноценных, сбалансированных приемов пищи на протяжении дня.

Отсутствие правильного ухода за кожей. Подростки ещё просто не владеют навыками гигиены лица, а тут сразу проблемная кожа!

Ослабленный иммунитет.​

Воздействие солнечных лучей. В тёплую погоду прыщи на лице появляются активнее. Это объясняется повышением выработки себума под влиянием высокой температуры.​ Усугубляет проблему смешение кожного жира с косметикой.​

4.Практика.

Как  возникают прыщи? Ваше мнение.

Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться бактерии акне.

Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения. Покажу, как возникает прыщ. Наша кожа покрыта волосками. Этот волосок питается сальными железами под кожей. И когда он выпадает, на место его выпадения может попасть грязь или отмершая кожа. Всё это закупоривает лунку от волоса и внутри кожи начинается воспалительный процесс.

Как вы считаете, нужно ли  выдавливать прыщи? Или есть другие способы борьбы с ними? Мнения разделились и я предлагаю посмотреть, что произойдет, когда выдавливаешь прыщ.

(В тюбике с кремом надо выдавить так содержимое, чтобы крем выскочил их него).

- Это вы выдавили прыщ. Но посмотрите, не вся жидкость вышла из тюбика – лунки прыща. Посмотрите, что произошло с остатками лунки прыща. (дно тюбика проколото часто  и теперь на него надо надовить и тогда  содержимое польется в кровь человека).

- Так образуется большее прыщей.

Какой вывод можно сделать? Прыщи давить нельзя. Особенно грязными руками и неумытое неочищенное лицо. Любую болезнь проще предотвратить, чем потом лечить.

- Давайте определим правила, которые помогут бороться с высыпаниями на коже лица.

-умывание утром и вечером

- умывание лица после занятия спортом или после школы

- не трогать грязными руками лицо

- иметь  личное полотенце

5.Физминутка.

Сейчас мы переместимся в массажный салон. Предлагаю проделать массаж лица так, как это показано на картинке. По направлениям массажных линий. Но прежде, чем касаться чужого лица, что необходимо сделать? Правильно обработать руки с помощью влажных салфеток и дезенфицирующих средств, либо надеть перчатки. Затем можно поменяться местами.

6. Работа в группах.

Вам необходимо разделиться на группы. У каждой группы будет свое задание. Т.к мы пока не знаем к какому типу кожи относится наша кожа лица, мы будем добывать информацию по уходу за кожей всех типов. Для этого, каждый загляните себе под стул. (Под стулом закреплен конверт с информацией). В полученной информации указана цифра – это номер вашей группы, к которому вы относитесь. Вам необходимо объединиться в нее. Так же в конверте лежит информация о различных способах ухода за кожей. Ваша задача выбрать только необходимую для вас информацию. Подготовить рассказ.

Особенности ухода за жирной кожей.

 Несколько правил очищения жирной кожи:

умываться два раза в день: утром и вечером

вода не должна быть слишком холодной или горячей,

после умывания пользоваться личными полотенцами,

обязательно тонизировать и увлажнять кожу с помощью масок.

Маска для жирной кожи лица: Взбить яичный желток в 1  ч.л сахара. Половину нанести сразу после замеса, оставшуюся часть маски нанести через 5 минут после высыхания первого слоя. Подержать еще 15 минут и смыть теплой водой.

Маска: измельчить 1 банан, смешать с 1 ст.л меда. Нанести на чистую кожу лица, оставить на 20 мин, смыть теплой водой.

Особенности ухода за сухой кожей.

Если кожа сухая, то утром такую кожу достаточно просто умыть водой и промокнуть лицо полотенцем. А вечером необходимо очистить кожу с помощью очищающих средств или детского мыла.У обладателей сухой кожи даже в подростковом возрасте высыпания бывают довольно редко, так что никаких дополнительных средств им обычно не требуется.

 Маска для сухой кожи лица: Огурец натереть на мелкой терке и добавить несколько капель оливкового масла. Нанести на кожу лица на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Натереть банан, смешать с 1 яичным желтком и 1 ст.л йогурта. Нанести на чистое лицо и держать 20 мин. Затем смыть теплой водой.

Особенности ухода за комбинированной (смешанной) кожей лица.

Если комбинированную кожу пересушить, то она начинает ещё сильнее жирниться в Т зоне и сохнуть и шелушиться на щеках или около рта.

Используйте деликатные средства для лица, которые не очищают «до скрипа», не оставляют эффекта стянутости и не пересушивают кожу.

Агрессивные средства в уходе за комбинированной кожей будут раздражать сухую кожу на щеках и одновременно стимулировать жирную Т-зону к производству большего количества жира.

Умывайтесь водой комнатной температуры.

Комбинированной коже подойдут легкие увлажняющие кремы.

Также можно использовать увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.

Маска для комбинированной кожи лица.

Мякоть киви измельчить и добавить 2 ст. л молока. Нанести на чистую кожу лица, смыть через 20 мин.

Маска: Смешать 2 ст.л творога с 2 ст.л йогурта. Капнуть 2-3 капли лимонного сока. Нанести маску на чистую кожу лица на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Маска: смешать 1 ст.л мякоти алоэ с 1 ч.л меда. Нанести маску на чистое лицо и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой.

- Зачитайте ваши рекомендации по уходу за кожей лица, расположите их под картинками на доске. Сделайте вывод из прочитанного. (кожа должна быть чистой, не смотря на ее тип).

7.Рефлексия. Подведение итогов.

- Все яблоки перемещены в корзину «Знаю». Предлагаю подвести итоги па занятию. Что нового вы узнали на занятии? И каков главный ваш вывод?

- Попрошу вас определить себя на нашем занятии. Расположите свою нарисованную фигурку над типами кожи. Если на занятии для вас было достаточно информации и все было вами усвоено – то  это нормальный тип, если было не всё понятно или не хватило информации – то это сухой тип, если было слишком много информации и из – за этого не усвоена тема – то это жирный тип, а если всего хватило, но все таки остались небольшие пробелы знаний – то это комбинированный тип .

Я благодарю вас за активную работу. И дарю вам косметические маски. Я желаю вам, здорового блеска кожи и чтобы ваша лицо было без маски.