Календарно-тематическое планирование на 2011-2012 год 3 часа 8 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс) по теме

№  п/п

Наименование разряда программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требование к уроку подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/З.

Дата

проведения

1-2

Легкая атлетика

15ч

Инструктаж по ТБ на уроках л/а.

Спринтерский бег,  эстафетный бег.

Вводный

Обучающий

Инструктаж по ТБ. Бег на короткие дистанции.

Значение л/а на организм подростка (беседа). Техника низкого старта. Бег в медленном темпе 3 мин. Развитие скоростных способностей, ловкости, прыгучести. «Лѐгкая атлетика», «Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов».

Знать правила ТБ на уроках л/а

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30м с низкого старта

Комплекс 1

3-4

Бег по прямой 60м. Стартовый разгон после низкого старта

Комплексный

Медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах и т.д. Стартовый разгон после низкого старта. Совершенствование бега на 60м с высокого старта. Бег с ускорением от 70 до 80м. Развитие скоростных способностей,

ловкости, прыгучести.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Оценивание гибкости (наклон вперѐд в положении сидя, см)

Комплекс 1

5

Бег по прямой 100м. Бег на выносливость до 9 минут.

Комплексный

Бег 100м. Совершенствование техники низкого старта. Техника прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 9 мин с 2-3 ускорениями от 70 до 80м. Развитие скоростных способностей, ловкости, прыгучести.

Уметьпробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта.

Бег 100м

Комплекс 1

6-7

Низкий старт.

Стартовый разгон.

Метание малого мяча на дальность с разбега

Совершенствование

Техника низкого старта.

Метание малого мяча на дальность с разбега. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин. Развитие скоростных способностей, ловкости, прыгучести.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта, выполнять технику прыжка в длину с разбега, технику метания малого мяча на дальность.

Комплекс 1

8-9

Бег по прямой 30м.

Техника метания малого мяча.

Комплексный

Бег 30 м с низкого старта.

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Техника метания малого мяча с полного разбега. Развитие координации, скоростных, скоростно-силовых качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта, выполнять технику прыжка в длину с разбега, технику метания малого мяча на дальность.

Бег 30м

Комплекс 1

10

11

Прыжок в длину с разбега. Бег на выносливость до 15 минут.

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Бег в медленном темпе 15 мин. Совершенствование техники метания малого мяча с разбега. Развитие выносливости координации ловкости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 15 минут, выполнять технику метания малого мяча с разбега.

Прыжок в длину с разбега

Комплекс 1

12

13

Метание малого мяча. Преодоление полосы препятствий.

Комплексный

Физиологические особенности 8-классников (беседа).

Метание малого мяча с разбега на дальность.

Преодоление полосы препятствий. Развитие выносливости координации ловкости.

Уметьпробегать в равномерном темпе 15 минут, выполнять технику метания малого мяча с разбега.

Метание малого мяча на дальность

Комплекс 1

14

15

Л/а  пятиборье

Учетный

Проверить уровень подготовленности учеников

1) Бег 1000м, 500м.

2) Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), сгибание рук в упоре от скамьи (девочки);

3) Поднимание прямых ног до угла 90˚.  4) Прыжок в длину с места;

5) Наклон вперѐд в положении сидя (гибкость).

Уметь выполнять технику заданных упражнений.

КУ заданных упражнений

Комплекс 1

16

Спортивные игры

Баскетбол

Инструктаж по ТБ (баскетбол)

Передача мяча в движении.

12

Вводный

Инструктаж по ТБ (баскетбол)

«Влияние занятий баскетболом на организм»;

Передача мяча в движении. Игра – эстафета с ведением и бросками мяча.

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс 2

17

18

Ведение мяча с изменением направления. Передачи мяча в движении в парах.

Совершенствование

Силовые упражнения в парах. Ведение правой, левой рукой с изменением направления. Совершенствование техники передачи мяча в движении в парах. Эстафета с набивными мячами.

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс 2

19

20

Бросок мяча в движении.

Комплексный

ОРУ в парах.

Бросок мяча в движении.

Техника выполнения передачи мяча в движении. Эстафета с набивными мячами. ОРУ со скакалками.

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс 2

21

22

Броски, ловля мяча после передач мяча

Комплексный

Взаимодействие двух нападающих против одного защитника. Совершенствование техники броска мяча в движении. Повторить комплекс ОРУ со скакалками. Игра  «Мяч своему»

Развитие ловкости, координации.

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс 2

23

24

Комплекс с набивными мячами

Обучающий

Взаимодействие двух против одного после передач. Комплекс с набивными мячами. Игра «Мяч своему». Развитие силы, ловкости, координации.

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс 2

25

26

Свободное нападение.(4х4). Игра «Снайпер».

Комплексный

Свободное нападение.(4х4). Совершенствование техники взаимодействия двух против одного. Развитие силовых качеств. Игра «Снайпер».

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс 2

27

Двухсторонняя игра в баскетбол.

Комплексный

Совершенствование техники броска с отскоком от щита. Свободное нападение. Двухсторонняя игра в баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять

Двухсторонняя игра в баскетбол.

Комплекс 2

28

Игра в баскетбол.

Комплексный

Баскетбольная разминка. Двухсторонняя  игра.

правильно технические действия.

29

Спортивные игры

Волейбол

Инструктаж по ТБ (волейбол)

Верхняя, нижняя передача мяча.

21

Комплексный

Инструктаж по ТБ (волейбол)

ОРУ с набивными мячами.

История возникновения волейбола. Правила судейства подачи.

Верхняя, нижняя передача мяча. Нижняя прямая подача. Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

30

Нижняя прямая подача.

Комплексный

Перемещения. Нижняя, верхняя передачи. Нижняя прямая подача в стену. Игра  в три касания: Уч-ся располагаются в зонах 5,3,4, передача из зоны 5 в 3, из 3 в 4, в зоне 4 передача над собой и после поворота лицом к зоне 5 передача туда и т.д.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

31

Игра в три касания.

Комплексный

Перемещения. Передача мяча во встречных колоннах. Совершенствование техники передачи двумя руками снизу. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра в три  касания (см. ур.2), но из зоны 4 мяч – через сетку.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

32

Передача мяча во встречных колоннах.

комплексный

Перемещения и передвижения различными способами. Передача мяча во встречных колоннах. Игра в в/б по упрощенным правилам.

№3

33

Передачи мяча.

комплексный

ОРУ с набивным мячом. Бег из различных И.П. Передача: Водящий против колонны, во встречных колоннах. Нижняя прямая подача. Игра в в/б.

№3

34

Прием мяча после подачи.

комплексный

ОРУ. Беговые эстафеты. Передача: упр. для рук, кистей рук, с набивным мячом у стены, передача в стену. Эстафета у стены. Подача: соревнование, кто меньше сделает ошибок из 5 попыток. Прием мяча после подачи. Игра в в/б.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

№3

35

Передача мяча с переходом в другую колонну.

комплексный

ОРУ со скакалкой. Передачи мяча в колоннах с переходом и без перехода. Подача и прием мяча. Игра в в/б.

№3

36

Прямой нападающий удар.

Изучение нового материала

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча. Нижняя прямая подача, прием мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

№3

37

Нападающий удар в тройках.

Изучение нового материала

Различные перемещения. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

№3

38

Круговая тренировка.

ОРУ. Работа с в/б  и набивным мячом, со скакалкой. Учебная игра в волейбол.

№3

39

Совершенствование подачи и приема мяча.

комплексный

Перемещения: смена способа передвижения, изменение направления, ускорения. Передачи мяча в тройках, во встречных колоннах. Нижняя прямая подача и прием. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

№3

40

Передача мяча  в тройках.

учетный

ОРУ со скакалкой.  Зачет- передача мяча в тройках. Подача и прием мяча. Игра в волейбол.

№3

41

Прыжки на скакалке за 1 мин.

Учетный.

Работа с набивными и волейбольными мячами. Зачет- скакалка за 1 мин. Учебная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

№3

42

Передача мяча в движении.

Передача в тройках после перемещения. Работа в парах с в/б мячом. Нападающий удар. Учебная игра в три касания.

№3

43

Нижняя прямая подача.

учетный

ОРУ с мячом. Игра «Мяч в воздухе». Совершенствование техники пройденных элементов в/б. Зачет - нижняя прямая  подача.

Знатьправила игры.

№3

44

45

Тактика свободного нападения.

комплексный

ОРУ. Спец. беговые упр. Повторение передач, подач и приемов мяча. Тактика свободного нападения. Учебная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

№3

46

47

Отбивание мяча кулаком в прыжке.

комплексный

ОРУ. Работа в парах с набивным мячом. Отбивание мяча кулаком в прыжке через сетку, мяч набрасывает учитель. Игра «Картошка».

Знатьправила игры.

№3

48

Учебная игра в волейбол.

комплексный

Двухсторонняя игра в волейбол.

№3

49

Учебная игра в волейбол.

обучающий

Учебно-тренировочная игра в волейбол.

№3

50

51

52

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ (лыжная подготовка)

Основы правильной техники.

игровой

ТБ на занятиях лыжной подготовки. Оказание первой помощи при травмах и обморожении. Название разучиваемых упражнений и основы правильной техники. Прохождение дистанции 2000м любым ходом.

53

54

55

Техника лыжных ходов. Одновременный одношажный ход.

игровой

Отталкивание ногой в одновременном одношажном ходе. Поворот переступанием в движении на ровной площадке по лыжне в форме «восьмерке». Преодоление бугра и подъемов скользящим бегом. Прохождение дистанции 2000м любым ходом.

56

57

58

Техника лыжных ходов

Прохождение дистанции 3 км

Вводный

Обучающий

Подседание и разгибание ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе. Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Сгибание ног при преодолевании бугра

Прохождение дистанции 3 км

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

59

60

61

Согласованность движений рук и ног в коньковом ходе. Поворот «упором».

Обучающий

Быстрое разгибание ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе. Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом ходе при передвижений в пологий подъѐм. Поворот упором.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Одновременный одношажный ход

62

63

64

Одновременный двухшажный коньковый ход.

Обучающий

Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Отталкивание рукой и ногой в подъѐме скользящим бегом. Постановка верхней лыжи в упор, плавному переносу на неѐ массы тела и входу в поворот.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

65

66

67

Техника лыжных ходов. Дистанция 3км.

Торможение и поворот «Плугом»

Обучающий

Навал туловища при отталкивании руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Выведение плеча в сторону поворота одновременно с перемещением массы тела на верхнюю лыжу в начале поворота упора.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Поворот «упором»

68

69

70

Техника лыжных ходов

Подъем скользящим бегом.

Обучающий

Навал туловища при отталкивании руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Выведение плеча в сторону поворота одновременно с перемещением массы тела на верхнюю лыжу в начале поворота упора.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Одновременный двухшажный коньковый ход.

71

72

Техника лыжных ходов

Дистанция 4,5 км

Обучающий

Учетный

Поворот переступанием в движении по лыжне в форме восьмѐрки. Разгибание рук при окончании отталкивания в одновременном двухшажном коньковом ходе. Сгибание ног при преодолевании бугра. Навал туловища и разгибание рук при отталкивании в одновременных ходах, бесшажном и одношажном. Прохождение дистанции 4,5 км (классическим ходом).

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Торможение и поворот «Плугом»

73

Коньковый ход

Дистанция 3км

Обучающий

Учетный

Прохождение дистанции 3 км (коньковым ходом)

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Техника выполнения подъѐма скользящим бегом.

74

Гимнастика с элементами акробатики

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Кувырки вперед Кувырки назад (слитно).

 7

Вводный

Обучающий

1. Напомнить учащимся о технике безопасности на уроках гимнастики.

2. Разучить комплекс упражнений типа зарядки —9—10 упражнений, из них на полу 3—4 упражнения.

3. Учить кувыркам вперед и назад (слитно).

4. Эстафеты.

Знать правила ТБ на уроках л/а

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Комплекс 4

75

Техника выполнения длинного  кувырка с места; из стойки на лопатках переворот в «полушпагат».

Обучающий

1. Объяснить учащимся о самостраховке, страховке и помощипри  выполнении  упражнений на гимнастических снарядах, учить выполнение команды «Прямо!».

2. Повторить комплекс общеразвивающих упражнений типа зарядки.

3. Закрепить упражнения  в акробатике,  разучить с мальчиками длинный  кувырок с места; с девочками — из стойки на лопатках переворот в «полушпагат».

Знать правила ТБ на уроках л/а

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Комплекс 4

76

Техника выполнения  стойки на голове и руках.

Обучающий

1. Повторить комплекс упражнений, нескольких учащихсяпроверить на оценку.

2. Совершенствовать акробатические упражнения, пройденные на предыдущих уроках, разучить: М. — стойку на голове и руках — прогнувшись Д. -  с «Моста» переход на одно колено, другая нога - вверх.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Комплекс 4

77

ОРУ. Акробатические упражнения

Обучающий

ОРУ для разминки. Повторить ранее изученные строевые упражнения. Акробатические упражнения:

-- из положения стоя ноги врозь, опускание в мост, 2-3 покачивания на мосту и поворотом вправо-кругом упор присев, прыжок прогнувшись.

Развитие силы, гибкости, ловкости, координации движений.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов

Комплекс 4

78

Строевые упражнения.

Длинный кувырок прыжком с места

Кувырок назад в полушпагат.

35-36

Комплексный

1. Совершенствовать   строевые   упражнения,   отрабатываячеткость исполнения.

2.Проверить на оценку: М. - длинный кувырок прыжком с места; Д - кувырок назад в полушпагат; совершенствовать технику слитного исполнения акробатического соединения.

3. Подтягивание (м); подъем туловища за 30 сек.

4.Эстафеты. 

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов

Длинный кувырок прыжком с места, кувырок назад в полушпагат.

Комплекс 4

79

ОРУ со скакалкой. Разучить акробатическое соединение (4 элемента).

37-38

Совершенствование

ЗУН

Учетный

1.Провести общеразвивающие упражнения со скакалкой —серии прыжков.

2. Проверить на оценку (у всех) кувырки вперед и назад - слитно. Повторить акробатические упражнения, пройденные на предыдущих  уроках,  разучить: М.-Д. - соединение из 3-4 элементов.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов

Кувырки вперед и назад - слитно.

Комплекс 4

80

Комплекс упражнений на гимнастической скамейке, на гимнастической лестнице

Обучающий

Совершенствование

ЗУН

1.Строевые упражнения.

2.ОРУ на гибкость.

3. Комплекс упражнений на гимнастической скамейке.

4. Комплекс упражнений на гимнастической лестнице

Уметь выполнять акробатическую связку из разученных упражнений, упражнения на  снарядах.

Комплекс 4

81

Спортивные игры

Волейбол

Инструктаж по ТБ (волейбол)

Верхняя прямая подача. Техника передачи двумя руками снизу

12

Обучающий

Учетный

Инструктаж по ТБ (волейбол)

Верхняя прямая подача. Совершенствовать технику передача двумя руками снизу. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплекс 5

82

83

Верхняя прямая подача. Техника передачи мяча

Учетный

Верхняя прямая подача. Совершенствовать технику передачи мяча. Развитие ловкости.

Эстафета «Сиамские близнецы», «Гонка тачек».

Комплекс 5

84

85

Верхняя прямая подача. Приѐм мяча.

Вводный

Обучающий

Верхняя прямая подача. Приѐм мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Развитие ловкости.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 5

86

87

Передача мяча сверху; снизу нижняя подача. Нападающий удар.

Обучающий

КУ. Передача мяча над собой сверху; снизу нижняя подача.

Нападающий удар. Совершенствование техники верхней прямой подачи и приѐму мяча в парах. Развитие быстроты.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 5

88

89

Нападающий удар. Техника верхней прямой подачи и приѐм мяча в тройках.

Обучающий

Нападающий удар. Совершенствование техники верхней прямой подачи и приѐм мяча в тройках. Развитие ловкости.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 5

90

91

Передача мяча сверху в последовательности.

Обучающий

Учетный

Передача мяча сверху в последовательности 5-3-2 и 6-3-4. Совершенствование техники нападающего удара. Совершенствование техники верхней прямой подачи. Развитие силы.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Передача мяча над собой сверху; снизу нижняя подача.

Комплекс 5

92

93

Верхняя прямая подача. Нападающий удар мяча.

Обучающий

КУ. Верхняя прямая подача.

Нападающий удар после подбрасывания мяча партнѐром. Розыгрыш мяча в 3 передачи. Развитие быстроты.

Уметь играть в волейбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 5

94

95

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту. Обучение технике маха ногой с 5-7 беговых шагов.

9

Обучающий

Совершенствование

Инструктаж по ТБ на уроках л/а.

Прыжок в высоту. Обучение технике маха ногой с 5-7 беговых шагов. Развитие скоростно-силовых качеств, координации, ловкости. Бег 30м

«Бег-преследование с прыжками»

Правила оказания первой помощи пострадавшему.

Уметьиграть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 6

96

Эстафеты с элементами спортивных игр

Бег по прямой 100м

Учетный

Совершенствование

Подбор разбега перед прыжком в высоту. Прыжок в высоту способом «перешагивания». Совершенствование техники маха ногой перед прыжком. Бег 100м

Развитие скоростно-силовых качеств.

Игра «Лапта»

Уметьиграть в баскетбол по упрощѐнным правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 6

97

Прыжок в высоту способом «перешагивания»

Обучающий

КУ. Прыжок в высоту способом «перешагивания».

Эстафеты с элементами спортивных игр. Развитие скоростно-силовых качеств, координации, ловкости.

Уметь выполнять технику прыжка в высоту способом «перешагивания».

Комплекс 6

98

Метание в цель.

Повторение техники стартов.

Силовые упражнения.

Обучающий

Совершенствование

Метание в цель. Повторение техники стартов. Игра «Лапта»

Развитие скоростно-силовых качеств

Силовые упражнения в парах

Уметь выполнятьтехнику прыжка в высоту способом «перешагивания».

Комплекс 6

99

Метание в цель Игра «Лапта»

Обучающий

Учетный

КУ. Метание в цель.

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Лапта»

Уметь выполнятьтехнику прыжка в высоту способом «перешагивания».

Комплекс 6

100

Разбег при метании на дальность

Обучающий

Совершенствование техники разбега при метании на дальность.

Приемы единоборства – борьба за предмет, захваты.

Развитие скоростно-силовых качеств

 Спортивная игра «Лапта»

Уметь выполнятьтехнику метания в цель.

Комплекс 6

101

Метание малого мяча на дальность.

Спортивная игра «Футбол».

Учетный

Совершенствование

Метание малого мяча на дальность.

Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости

Уметьвыполнять технику метания в цель.

Комплекс 6

102

«Километры здоровья». Развитие выносливости.

Учетный

Совершенствование

КУ. Метание малого мяча на дальность.

Подвижные игры с элементами единоборства.

«Километры здоровья». Развитие выносливости.

Уметь выполнять технику метания малого мяча на дальность.

Разбег при метании на дальность

Комплекс 6

103

104

105

Спортивные игры

Резерв

3

Футбол.

Лапта.

Уметь играть.