Формирование физической культуры личности посредством овладения основами легкой атлетики
план-конспект урока физкультуры (7 класс) по теме
Конспект урока физической культуры
для 7 классов по легкой атлетике
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 49 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект урока физической культуры
для 7 классов по легкой атлетике.
Тема: «Формирование физической культуры личности посредством овладения основами легкой атлетики».
Задачи: 1. Воспитывать чувство ответственности;
формировать умение адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитывать умения сознательно применять легкоатлетические упражнения в целях тренировки укрепления здоровья.
2. Совершенствовать технические действия легкоатлетических упражнений.
3. Повышать уровень развития двигательных способностей.
Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ с. Калинники
Инвентарь: Эстафетные палочки, мячи волейбольные, скакалки гимнастические, скамейки гимнастические, секундомер.
Ход урока:
Части урока. | Содержание материала. | Дозировка. | Методические указания. |
П о д г о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь 10 минут | 1. Построение, рапорт, сообщение задач урока. | 1- 2 мин. | Напомнить про технику безопасности. |
2. Теоретический опрос учащихся по теме урока, значение утренней гимнастики для человека. | 2- 4 мин. | ||
3. Строевые упр. на месте. | 30 сек. | Следить за правильностью выполнения упр. | |
4. Ходьба на носках, 5. Ходьба на пятках 6. Ходьба на внешней стороне стоп. 7. Бег в медленном темпе, змейка, восьмёрка по кругу. | 3 мин. | Следить за постановкой стопы. | |
8. О.Р.У. или комплекс утренней зарядки | Построение в три шеренги. | ||
1.И.п. О.С.
| 30 сек. | ||
2. И.п. О.С. 1.руки вверх, правая нога на носок 2. И.П. 3. руки вверх, левая нога на носок. 4. И.П. | 30 сек. | Следить за техникой выполнения упражнений. | |
3. И.п. О.С. Руки к плечам на 1-2-3-4 движения рук вперёд; На 5-6-7-8 движения рук назад. | 30 сек. | ||
4. И.п. О.С., руки на пояс 1-2-3- наклон вперёд 4 – руки на пояс и прогнуться | 30 сек. | Коснуться руками пола, ноги не сгибать. | |
5. И.п. О.С. 1-упор присев 2- упор лёжа 3-упор присев 4. И.П. | 30 сек. | Упражнения выполняются под счёт | |
6.И.п. О.С., руки на пояс Прыжки в стойку, ноги врозь - вместе. | 40 сек. | ||
О с н о в н а я ч а с т ь 25 минут | 1. Специальные беговые прыжковые упражнения | 5-7 мин. | Следить за техникой выполнения упражнения |
2. Челночный бег 3·10 | 2 раза | Следить за техникой выполнения высокого старта | |
3. Прыжки со скакалкой | 2 раза по 50 минут | Упражнение выполняется на стопе. | |
4. Низкий старт, стартовый разгон | 2 раза (М), (Д) 4 | Техника выполнения | |
5. Прыжковая эстафета | 3 | Участвует 2 команды | |
6. Беговая эстафета | 3 | Участвует 2 команды с передачей эстафетной палочки | |
Заклю- чительная часть 5 мин. | 1.Построение 2. Подведение итогов, оценки за урок. 3. Задание на дом | 3 | Указать на ошибки при выполнении упражнений. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/02/picture-136399-1351879163.jpg)
План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Данный материал предстовляет собой подробный конспект урок по физической культуре " Обучение технике бега на короткие дистанции"....
Конспект урока по физической культуре для 5 класса. Тема: Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность.
Обучить хлесткому движению метающей руки в финальном усилии.Обучить выходу в положение «натянутый лук» в финальном усилии.Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации....
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/26/picture-42122-1643190281.jpg)
КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 7 классе , раздел: легкая атлетика
Раздел программы: легкая атлетикаТема урока: бег на результат 60 мЦель урока:Задачи урока:· Повторение фаз спринтерского бега;·...
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/10/picture-468566-1407688729.jpg)
Конспект урока по физической культуре для 5 класса(волейбол, легкая атлетика)
Конспект урока по физической культуре для 5 класса (по ФГОС)Ф. И. О. педагога: Ибрагимов Равиль ЗахаровичПредмет: физическая культураКласс: 5 а, б, вТип урока: обучающийРаздел: волейбол.Цель уро...
Конспект урока по физической культуре для 7 класса тема "Легкая атлетика"
Урок по физической культуре для 7 класса по теме "Легкая атлетика"...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/11/picture-1115359-1549860333.jpg)
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ для учащихся 2 класса. Легкая атлетика. Совершенствование специально беговых упражнений УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
Преподаватель: Уханов ВикторТема урока: Легкая атлетика. Совершенствование специально беговых упражнений.Цель урока:1. Обучение двигательным действиям при выполнении техники выполнения...