План - конспекта урока из раздела волейбол
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) по теме

Части урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная

(10 минут).

1. Построение.

2. Сообщение задач урока.

3. Передвижения:
– ходьба обычным шагом
– ходьба на носках, руки на поясе
– ходьба на пятках, руки за голову

4. Специальные беговые упражнения:
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад.

5. Челночный бег.

6. Перестроение в 3 шеренги.

1 минута

1 минута

2 минуты      

2 минуты

3 минуты

1 минута

Команда: “Направо!”
“Левое плечо вперед!”
Следить за осанкой.

 
Спину держать прямо, вперед не наклоняться.

Основная

(30 минут).

I. Совершенствование техники передачи мяча в тройках на месте.

Упражнения в шеренгах по трое:
а) передача мяча двумя руками сверху;
б) передача мяча двумя руками снизу;

II. Совершенствование техники передачи мяча в тройках после перемещения.

Упражнения в шеренгах по трое:
а) передача мяча двумя руками сверху;
б) передача мяча двумя руками снизу;

III. Игра по упрощенным правилам.

10 минут

10 минут

10 минут

Обращать внимание на правильное расположение рук

Концентрировать внимание на партнерах.

Заключительная

(5 минут).

1. Построение, подведение итогов урока.
2. Выставление оценок лучшим ученикам за урок.
4. Прощание.

5 минут

“Становись! Равняйсь! Смирно!”

“Урок окончен. До свидания!  Налево в раздевалку шагом марш!”