План-конспект урока 9 класс
план-конспект урока по физкультуре (9 класс) по теме

ХОД  УРОКА

Время

Развитие личностных качеств.

1. Организационная часть

- построение, рапорт приветствие

- объявление темы урока.

2. Разминка

*ОРУ в движении

-бег по кругу

-приставными шагами

-спиной вперед

-с высоким подниманием бедра

- с захлёстыванием голени

- выпрыгиванием

-змейкой.

-шагом

*Строевые упражнения

-строевой шаг

-повороты в движении

3. Выполнение упражнения «Челночный бег» по парам. Пары формируются самостоятельно. При этом учащиеся,  выбрав соперника, называют черту характера, которая выделяет соперника или причину, по которой хотели бы с ним пробежать.

4. Челночный бег с ведением баскетбольного мяча.

? Какие физические качества развивает это упражнение

? Нужно ли развивать это качество тому, кто решил всерьез заниматься баскетболом

? Где в жизни эти качества пригождаются

Построение.

5. Построение. Формирование групп. (Мальчики, девочки)

Выполнение упражнений по карточкам по методу круговой тренировки ( на каждой станции 1 мин).

-со скакалками

-с мячом.

-упражнения на перекладине: подтягивание.

-упражнения на перекладине: вис                         сонутых руках

? На какие группы мышц воздействуют выполненные упражнения

6. Ведение мяча с пассивным сопротивлением соперника. (В парах). Пары формируются самостоятельно.

7. Учебно-тренировочная игра 3*3. (до 4очков). Команды формируются самостоятельно.

8. В заключение урока учащимся предлагается составить одно упражнение с применением имеющихся в спортзале спортивных снарядов, применив их не по назначению.

9. Построение. Учащимся предлагается оценить самих себя. Выставить себе оценку и дать ей обоснование.

10. Домашнее задание: 1. составить комплекс упражнений для развития той группы мышц, которая, по мнению учащегося,  у него недостаточно развита.

                                                             2.     Подумать над вопросом – как развить выносливость?

Окончание урока.

0

3

10

12

16

21

30

34

38

42

44

45

Дисциплина, внимание,

Аудиальный канал, скоростные качества.

Координация движений, дисциплина.

Координация движений, скоростно-силовые качества,

Коммуникативные качества.

Координация движений, скоростно-силовые качества,

Физические качества, самостоятельность, пространственная ориентация.

Физические качества, пространственная ориентация

Творческое воображение, коллективизм,  артистизм

Рефлексивное мышление, самостоятельность.