Презентация "физкультминутка для глаз"
презентация к уроку по физкультуре по теме

Пояснительная записка

Презентация  «Физкультминутка для глаз»

Внешними проявлениями утомления у учащихся на уроках являются  учащение отвлечений и потеря интереса, что приводит к снижению работоспособности. В связи, с чем возникает необходимость внедрения разных форм двигательной нагрузки, так как движение – ведущая функция всего живого.

Физкультминутка применяется, как основная форма двигательной нагрузки на каждом уроке по 2-3 раза (упражнения для глаз, для улучшения слуха, дыхательная гимнастика, упражнения для кистей рук и т.д.).

 Физкультминутка для глаз составляет 2, 30 минуты. Все упражнения для тренировки зрения учащихся, выполняются непосредственно на рабочем месте ученика, голову при этом не надо наклонять.

Презентация  состоит из  упражнений: движение глазным яблоком вправо и влево, вверх и вниз, по кругу: по часовой стрелке, против часовой стрелки; движение бровей вверх и вниз; моргание одним или двумя глазами одновременно; моргание за объектом с анимацией «мигания», «исчезновения», «вспышка» при этом сжимая и разжимая веки. Все упражнения повторяются 4-6 раз, без чрезмерного напряжения,  с максимальной амплитудой и скорость движения глазным яблоком.

Заключительное упражнение способствует расслаблению глазных мышц за счёт медленного моргания и взгляда вдаль на зрачки глаз на экране.

Физкультминутка выполняется под звуковое сопровождение? что обеспечивает позитивный эмоциональный настрой и выполнение упражнений без напряжения.