Рабочая программа и календарно-тематическое планирование интегрированного курса "Физическая культура, ОБЖ" для учащихся 7 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) по теме

Муниципальное образование город Краснодар

(территориальный, административный округ (город, район, поселок)

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

муниципального образования город Краснодар

средняя общеобразовательная школа № 93

(полное наименование образовательного учреждения)

УТВЕРЖДЕНО

решение педсовета протокол № 1

от 30 августа 2013 года

Председатель педсовета

               _________О.Н. Дегтярева

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

II вида

по      физической культуре, ОБЖ               

Ступень обучения (класс)    основное общее образование, 7 класс

Количество часов   102                  Уровень  базовый                        

Учитель     Соболева Л.В.

Программа разработана на основе

авторской комплексной  программы физического воспитания учащихся 6 классов,  авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич / Программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов »,  – М.: Просвещение, 2010 и авторской комплексной программы основы безопасности жизнедеятельности учащихся 6 классов, авторы: А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников / Программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа основы безопасности жизнедеятельности 5 - 11 классов».- М.: Просвещение, 2010.

1.  Пояснительная записка

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию и формированию  личности школьника посредством физической культуры. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры.

В связи с тем, что в учебном плане школы в 2013 – 2014 учебном году физическая культура интегрируется с ОБЖ, возникла необходимость создания рабочей программы второго вида по предмету «Физическая культура, ОБЖ».

        Данная программа по физической культуре и ОБЖ для учащихся 7 классов составлена на основе авторской комплексной  программы физического воспитания учащихся 7 классов,  авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. / Программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов »,  – М.: Просвещение, 2010 и авторской комплексной программы основы безопасности жизнедеятельности учащихся 6 классов, авторы: А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников. / Программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа основы безопасности жизнедеятельности 5 - 11 классов».- М.: Просвещение, 2010.

В основу рабочей программы положен обязательный минимум содержания основного общего образования по предмету «Физическая культура, ОБЖ ».

В отличие от авторской  программы, в данной программе раздел программного материала по физической культуре «Лыжная подготовка» (18 часов) заменен на раздел «Кроссовая подготовка» в связи с климатическими особенностями региона. Эта замена направлена на повышение умений и навыков в беге на длинные дистанции и развитие выносливости учащихся.

Вариативная часть 21 час распределена по видам программного материала: спортивные игры гандбол 12 часов, баскетбол 9 часов.

Также, рабочая программа отличается от комплексной тем, что наряду с основными и обязательными навыками и умениями по физической культуре изучаются и отрабатываются умения и навыки по защите жизни и здоровья учащихся, а именно: предвидеть чрезвычайную ситуацию, оказание первой медицинской помощи пострадавшим, использование средств индивидуальной и коллективной защиты, правила поведения на улице, дома, в транспорте, на природе, на воде, на дорогах. Интеграция даёт возможность совершенствовать физические и психические возможности учащихся, чтобы противостоять опасностям. В целом, программа имеет практическую направленность в формировании здорового образа жизни.

Таблица тематического распределения  количества часов

2.  Содержание обучения

Раздел 1.1  Основы знаний по физической культуре

• Программный материал по данному разделу осваивается в ходе освоения технических навыков и умений, развития двигательных навыков и умений, развития физических качеств, то есть, непосредственно в процессе обучения.

Раздел 1.2 Спортивные игры: баскетбол, волейбол

баскетбол

• Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
• Освоение ловли и  передачи мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.
• Освоение техники ведения мяча: ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника.
• Овладение техникой бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным противодействием и в прыжке.
• Освоение индивидуальной техники защиты: перехват мяча.
• Закрепление техники перемещений, владения мячом и  развитие координационных способностей: комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок; комбинации из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом.
• ОБЖ: Защита населения от последствий ураганов и бурь.

волейбол

• Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек: Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
• Освоение техники приёма и передач мяча: Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. То же самое через сетку.
• Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей: Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.
• Развитие координационных способностей: Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; Игровые упражнения – 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.
• Развитие выносливости: Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 секунд до 12 минут.
• ОБЖ:  Лесные и торфяные пожары их характеристика.

Раздел 1.3  Гимнастика с элементами  акробатики

• Освоение строевых упражнений: Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Пол-шага!», «Полный шаг»
• Освоение ОРУ без предметов на месте и в движении, с предметами: Общеразвивающие упражнения в парах, упражнения с гантелями, палками, обручами.
• Освоение и совершенствование висов и упоров: Мальчики – подъем переворотом в упор толчком двумя; девочки -  подъем переворотом в упор на н/жердь.
• Освоение опорных прыжков: прыжок согнув ноги, прыжок ноги врозь
• Освоение акробатических упражнений: Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. 
• Развитие координационных способностей: ОРУ, упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, гимнастической стенке, брусьях, перекладине и др., акробатические упражнения, эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря и оборудования.
• Развитие силовых способностей и силовой выносливости: Лазание по канату, гимнастической лестнице, подтягивание, упражнения  в висах и упорах, с гантелями.
• Развитие скоростно-силовых способностей: Опорные прыжки, прыжки со скакалкой.
• Развитие гибкости: ОРУ с повышенной амплитудой, упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке, с предметами.
• Знания о физической культуре: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силы и гибкости, страховка и помощь, техника безопасности, составление простейших комбинаций упражнений, правила соревнований.
• Овладение организаторскими умениями: Помощь и страховка, демонстрация упражнений, установка и уборка снарядов, обязанности командира отделения, упр. для разогревания.
• Самостоятельные занятия: Упражнения и простейшие программы для развития двигательных способностей, правила самоконтроля, способы регулирования физической нагрузки.
• ОБЖ: Профилактика лесных пожаров и защита населения.

Раздел 1.4  Легкая атлетика

• Овладение техникой спринтерского бега: Высокий старт (10 – 15м), бег с ускорением (30 – 40м), скоростной бег до 40м, бег на результат (60м).
• Овладение техникой прыжка в длину: Прыжки в длину с 9– 11шагов разбега.
• Овладение техникой прыжка в высоту: Прыжки в высоту с 3 – 5 шагов разбега.
• Овладение техникой метания малого мяча: На дальность отскока, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5 – 6м, в горизонтальную и вертикальную цель.

• Овладение техникой длительного бега: Бег: в равномерном темпе до 12 мин, 1000м. 
• Развитие выносливости: Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
• Развитие скоростно-силовых способностей: Прыжки, многоскоки, метания  в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений.
• Развитие скоростных способностей: Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.
• Развитие координационных способностей: Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий; прыжки через препятствия, на точность приземления, специальные беговые упражнения.
• Знания о физической культуре:: Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма, основы правильной техники выполнения и их названия, правила соревнований в беге, прыжках и метаниях, разминка для л/а занятий, понятия о темпе, скорости, объёме л/а, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координации, правила т/б.
• Овладение организаторскими умениями: Измерение результатов, подача команд, демонстрация упражнений, помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.
• Самостоятельные занятия: Упр. и простейшие программы развития двигательных способностей на основе л/а  упражнений, правила самоконтроля и гигиены.
• ОБЖ: Опасные и чрезвычайные ситуации природного характера.

Раздел 1.6 Кроссовая подготовка

• Основы техники кросса: Ходьба и бег по дистанции кросса, старт группой, бег по слабопересеченной местности, медленный кроссовый бег, преодоление полосы препятствий, преодоление различных препятствий разными способами, бег в равномерном, переменном темпе, кросс 2 км.
• Развитие выносливости: Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
• Развитие координационных способностей: Специальные беговые упражнения, прыжки и многоскоки, эстафеты, подвижные игры.
• ОБЖ: Ураганы, бури, смерчи, причины их возникновения и возможные последствия.

Раздел 2.1  Спортивные игры

гандбол

• Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек: Стойки, перемещения в стойке приставными боком, лицом, спиной вперёд; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
• Освоение ловли и  передачи мяча: Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника, ловля катящегося мяча.
• Освоение техники ведения мяча: Ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника.
• Овладение техникой бросков мяча: Броски мяча сверху в опорном положении и в прыжке.
• Освоение индивидуальной техники защиты: Вырывание и выбивание мяча, игра вратаря.
• Освоение тактики игры: Тактика свободного нападения, позиционное нападение  без изменения позиций, нападение быстрым прорывом (1:0), взаимодействие двух игроков.
• Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей: игра по правилам мини-гандбола.
• На развитие координационных способностей: бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения.
• На развитие выносливости: Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры от 20 сек. до 12 мин.
• Знания о физической культуре: терминология, техника, тактика игры, правила и организация игры, правила по технике безопасности.
• Овладение организаторскими умениями: организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.
• Самостоятельные занятия: упражнения  на развитие двигательных способностей, игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов, правила самоконтроля.
• ОБЖ: Стресс и его влияние на человека.

Раздел 2.2  Спортивные игры

баскетбол

• Освоение тактики игры: тактика свободного нападения, позиционное нападение (5:0) с изменением позиций, нападение быстрым прорывом(2:1), взаимодействие двух игроков.
• Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей: игра по правилам мини-баскетбола, игры и игровые задания 2:1,3:1, 3:2,3:3.  
• На развитие координационных способностей: бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения.
• На развитие выносливости: эстафеты, круговая тренировка, п/игры с мячом, двусторонние игры от20 сек. до 12 мин.
• Знания о физической культуре: терминология, техника, тактика игры, правила и организация игры, правила по технике безопасности.
• Овладение организаторскими умениями: организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.
• Самостоятельные занятия: упражнения  на развитие двигательных способностей, игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов, правила самоконтроля.
• ОБЖ: Общие правила оказания первой медицинской помощи.

3. Требования к подготовке учащихся по физической культуре

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры:

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР)
• особенности развития избранного вида спорта
• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью
• физиологические основы деятельности систем организма, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды
• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности
• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования.
• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия и использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга
• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций
• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях

4 . Список рекомендуемой учебно-методической литературы

1. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. 5-7 класс.- Физическая культура. Просвещение.

2. А.Т.Смирнов, Ю.Л. Воробьева  «Основы безопасности жизнедеятельности». - М.: АСТ.: Астрель, 2007.

Методическое обеспечение:

1.Государственные образовательные стандарты общего образования (стандарты 1 поколения).  Часть 1.Основное общее образование.

2. Письмо департамента образования  и науки Краснодарского края от 6.04.2010 года № 47-3315/10-14 «О рекомендациях  по формированию образовательной программы общеобразовательного учреждения».

4. В.И. Лях, А.А. Зданевич.  Физическая культура I – XI класс: пособие для учителя. – М.: Просвещение, 2005.

5. В.И. Лях, А.А. Зданевич. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов. – М.: Просвещение, 2010.

6. Аршинник С.П., Тхорев В.И., Шиян В.М. Кроссовая подготовка в школе. Учебно-методическое пособие. - Краснодар, 2007.

7. В.И. Ковалько. Уроки физкультуры в 5-9 классах. Методические рекомендации. - М.: «ВАКО», 2003.

8. А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников. Комплексная   программа общеобразовательных учреждений «Основы безопасности жизнедеятельности 5 - 11 классы».- М.: Просвещение, 2010.

Информационные ресурсы:

1. Интернет журнал «Эйдос» Красников А.А. http//www. eidos.ru/journal/2001/0520.htm.
2. «Дистанционная эвристическая олимпиада по предмету «физическая культура»http//www. eidos.ru/olymp/
3. Компакт диск. Тематическое планирование. «Физическая культура, ОБЖ ». –Волгоград: Учитель 2010. www. uchitel-izd.ru.

СОГЛАСОВАНО                                                                                    СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания кафедры                                                                Заместитель директора по УВР

учителей технологии,                                                                               __________   Е.А. Головачева

физической культуры, ОБЖ                                                                 «  29  » августа 2013 года

от «29 » августа 2013  № _1 ,        

Председатель кафедры

____________Л.В. Соболева

      Согласовано

    заместитель директора по УВР

    ___________Е.А. Головачева

      « 29  » августа  2013 года

Муниципальное образование город Краснодар

(территориальный, административный округ (город, район, поселок)

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

муниципального образования город Краснодар

средняя общеобразовательная школа № 93

(полное наименование образовательного учреждения)

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ

ПЛАНИРОВАНИЕ

      по    физической культуре

                            (указать предмет, курс, модуль)

          Класс    7 «А», 7 «Б»,7 «В», 7 «Г», 7 «Д», 7 «Е», 7 «Ж»

          Учитель    Соболева Л.В.

          Количество часов:   всего 102  часа,    в неделю  3  часа;

          Планирование составлено на основе рабочей программы

           Соболевой Л.В. « Физическая культура, ОБЖ 7 класс», утвержденной решением   педагогического совета МОУ СОШ № 93, протокол  № 1  от  30  августа 2013.