Рабочая программа ФК 6 кл.
рабочая программа (физкультура и спорт, 6 класс) по теме

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

ТрТребования к уровню подготовленности обучающихсяебования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

Легкая атлетика (11 ч)

Спринтерский бег,

эстафетный бег (5 ч) Инструктаж по ТБ

Вводный

1

Высокий старт (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега.

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Высокий старт (15-30 м

Комбинированный

2

Высокий старт (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Финиширование. Высокий старт

Совершенствования

3

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Финиширование. Бег (3 х 50 м). Специальные беговые упражнения.

Совершенствования

4

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Бег (3 х 50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

ОРУ. Эстафеты.

Контрольный

5

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге.

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

М.: «5»- 10,0 с.; «4» - 10,6 с.;

«3»- 10,8 с;

д.: «5» - 10,4 с; «4»- 10,8 с;

 «3» - 11,2 с.

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча

(4 ч)

Комбинированный

6

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с 8-10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние

Комбинированный

7

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

Комбинированный

8

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Метание теннисного мяча на дальность.

Учетный

9

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель

Бег на средние дистанции (2 ч)

Бег (1000 м). Бег по дистанции

Комбинированный

10

Комбинированный

Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости.

Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию

Текущий

М.: «5»- 5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин

Волейбол (21 ч) Стойки и передвижения игрока

Изучение нового материала

11

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.

Комбинированный

12

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной

Совершенствования

13

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках

Совершенствования

14

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол но упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку

Совершенствования

15

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Прием мяча снизу двумя руками в парах через

Совершенствования

16

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку

Комплексный

17

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону.

Комплексный

18

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Прием мяча снизу двумя руками в парах

Комплексный

19

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону

Совершенствования

20

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

Комплексный

21

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Совершенствования

22

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

Совершенствования

23

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Совершенствования

24

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи.

совершенствования

25

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

текущий

Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи.

Совершенствования 26

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча снизу двумя в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

текущий

Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи

Совершенствования 27

текущий

Висы. Строевые упражнения (6 ч)

Изучение нового мате риала

28

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ТБ на уроках гимнастики. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м

Совершенствования

29

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой.

Совершенствования

30

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Совершенствования31

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед нога врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Вис лежа. Вис присев (д.)

Совершенствования

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м

Учетный

32

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Оценка техники выполнения упражнений

Опорный прыжок, строевые упражнения (6 ч)

Изучение нового материала

33

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

ОРУ без предметов. Эстафеты

Совершенствования

34

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

ОРУ с обручем. Эстафеты

Совершенствования

35

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Выполнение комплекса упражнений с обручем.

Совершенствования

36

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке

Совершенствования

37

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей. 

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Развитие скоростно-силовых способностей.

Учетный

38

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений). Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Оценка техники опорного прыжка

Акробатика. Лазание (6 ч)

Изучение нового материала

39

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках -выполнение комбинации Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках -выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Два кувырка вперед слитно

Комплексный

40

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

«Мост» из положения стоя (с помощью).

Комплексный

41

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комбинация из разученных приемов.

Совершенствования

42

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Выполнение комбинации ОРУ с мячом

Совершенствования

43

Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей. 

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

. Лазание по канату в три приема на расстояние.

Учетный

44

Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Оценка техники выполнения кувырков. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

Баскетбол (27 ч) Стойки и передвижения игрока

Изучение нового материала

45

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Ведение мяча в средней стойке на месте.

Комбинированный

46

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Остановка двумя шагами

Комбинированный

47

Передача мяча одной рукой от плеча на месте

Комбинированный

48

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комбинированный

Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока

Скользящий шаг. ТБ на уроках лыжной подготовки

Комбинированный

49

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Попеременный двухшажный ход

Комбинированный

50

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Одновременный бесшажный ход

Комбинированный

51

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Одновременный двухшажный ход

Комбинированный

52

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Коньковый ход без палок

Комбинированный

53

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.  

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Спуск наискось

Комбинированный

54

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

Подъём ступающим шагом

Комбинированный

55

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

Торможение упором

Комбинированный

56

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

Игры на лыжах

Комбинированный

57

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Непрерывное передвижение

Комбинированный

58

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.  

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвиж-ия 2 км

Скользящий шаг

Учётный

59

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Попеременный двухшажный ход

Учётный

60

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Одновременный бесшажный ход

Учётный

61

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Спуски и подъёмы

Учётный

62

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

Волейбол

Стойки и передвижения игрока

Комплексный

63

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку

Комплексный

64

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Прием мяча снизу двумя рукам после подачи.

Совершенствования

65

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку

Комплексный

66

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах

Комбинации из разученных элементов в парах

Совершенствования

67

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Нижняя прямая подача мяча.

Совершенствования

68

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Совершенствования

69

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Тактика свободного нападения.

Совершенствования

70

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники нижней прямой подачи мяча

Прямой нападающий удар

Совершенствования

71

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча снизу двумя в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам .

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Стойки и передвижения игрока.

Комбинированный

72

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Ведение мяча в низкой стойке.

Комбинированный

73

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

. Ведение мяча с разной высотой отскока.

Изучение нового материала

74

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Комбинированный

75

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2x2, 3 хЗ). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комбинированный

76

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол но упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением.

Развитие координационных способностей

Комбинированный

 77

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий. Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Передача мяча двумя руками от головы в парах.

Комбинированный 78

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2 х2, 3 х 3). Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комбинированный

баскетбол

Комбинированный 78

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2 х2, 3 х 3). Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Передача мяча двумя руками от головы в парах.

Комбинированный

79

Ведение мяча с изменением направления.

.

Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении

Комбинированный

80

81

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра (2x2,3 х 3). Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Ведение мяча правой (левой) рукой

Изучение нового материала 82

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение (5 : 0). Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Перехват мяча

Комбинированный 83

Бросок одной рукой

Комбинированный 84

Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении.

Комбинированный 85

Позиционное нападение

Комбинированный 86

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки

Бросок одной рукой от плеча после остановки

Комбинированный 87

Перехват мяча

Комбинированный 88

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комбинированный 89

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника

Мини-футбол

Комбинированный 90

Инструктаж по ТБ при занятии футболом.

Стойки и передвижения игрока. обучение техники ведения мяча. Ведение мяча правой ногой. Обведение препятствий на скорость. Развитие выносливости. Учебная игра. Закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в мини-футбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Техника передачи мяча

Комбинированный

91

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). обучение техники передачи мяча. Передача мяча правой, левой ногой. Скидка мяча головой.  Развитие скоростно-силовых качеств. Учебная игра.

обучение техники игры головой. Отработки ударов в парах индивидуальная работа, жонглирование  учебная игра.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Техника игры головой

Комбинированный

92

Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

Высокий Старт (15-30 м).

Комбинированный

93

Высокий Старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафе.ты. Развитие скоростных качеств. Инструк.таж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м).

Комбинированный

94

Высокий старт (15—30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Высокий старт (15-30 м). Финиширование

Совершенствования

95

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Специальные беговые упражнения. ОРУ

Совершенствования

96

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Бег (60 м) на результат

Контрольный

97-98

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

М.: «5»-10,0 с;

«4» - 10,6 с;

«3»- 10,8 с; д.: «5» -10,4 с;

«4»- 10,8 с;

«3» - 11,2 с.

Прыжок в высоту. Метание малого мяча (5 ч)

Комбинированный

99-100

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие ско-ростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту.

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Плавание

Комбинированный

101

Инструктаж по ТБ при занятиях в открытом водоеме плаванием.  Повторить имитационные упражнения на суше, работа рук и ног кролем. То же самое в воде с неподвижной опорой., с плавательной доской. Кроль на груди до 15м

Уметь: правильно выполнять  имитацию движения работы рук и ног кролем

Текущий

Повороты на груди и на спине.

Комбинированный

102

Совершенствование плавание кролем на груди, спине. Научить повороту на груди. Научить повороту на спине. Игра «Кто быстрей»

Уметь: правильно выполнять  имитацию движения работы рук и ног кролем. Повороты на груди.

Текущий

Прыжки в воду

В

Комбинированный

103

Совершенствование поворотов на груди и на спине. Научить прыжкам в воду. Научить правильному спаду в воду.  Кроль на груди и на спине. Прыжки «Бобмочка» , «Вертолет», «Столбик». Игра «Спад».

Уметь: Повороты на груди и на спине

Текущий

Текущий

Игры с прыжками в воду

Комбинированный

104

Повтор легких прыжков. Научить более сложным прыжкам. Научить спаду головой вниз. Проплыв  малых и больших дистанций на скорость. Погружение на дальность. Выпрыгивание в верх из положения седа, руки за головой.

Уметь: Повороты на груди и на спине

Текущий

Игры с мячом

Комбинированный

105

Совершенствовать плавания кролем на груди, спине. Совершенствовать прыжки в воду. Научить играть на воде. Игра «Борьба за мяч»

Уметь: правильно выполнять  имитацию движения работы рук и ног кролем.

Текущий