Рабочая программа по физической культуре
рабочая программа по физкультуре по теме

№ п/п

Тема

По общеобразовательной программе

По рабочей программе

1

Базовая часть

66

66

1

Знания о физической культуре

3

В процессе урока

2

Способы физкультурной деятельности

3

В процессе урока

3

Физическое совершенствование:

-       гимнастика с основами акробатики

-          легкая атлетика

-          лыжные гонки

-          подвижные игры

-          общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)

16

14

12

18

16

14

18

18

2

Вариативная часть

33

33

2.1

Кроссовая подготовка

3

2.2

Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»

5

2.3

Легкая атлетика

20

2.4

Гимнастика с основами акробатики

5

Всего часов

99

99

№ п/п

Дата

Тема урока

Решаемые проблемы

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

понятия

предметные
результаты

универсальные учебные действия
(УУД)

личностные
результаты
(не оцениваются)

1

2

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика 19часов

1

Экскурсия
в страну «Спортландия». Правила поведения
в спортивном зале на уроке

Как вести себя
в спортивном зале?

Цели: познакомить
с правилами поведения в спортивном зале; учить слушать
и выполнять команды

Правила поведения. Шеренга. Колонна. Гимнастика. Упражнение. Техника безопасности

Научится: выполнять действия
по образцу, построение в шеренгу, колонну; соблюдать правила поведения в спортивном зале; выполнять простейший комплекс УГГ

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

2

Строевые упражнения.

Подвижная игра «Займи свое место»

Что такое строй, шеренга? Какой должна быть спортивная форма?

Цель: учить выполнять команды: «Смирно», «Равняйсь»; построение в шеренгу по одному

Команды: «Смирно», «Равняйсь». Шеренга. Прыжок. Спортивная форма. Строевые упражнения

Научится: выполнять действия
по образцу, построение в шеренгу, колонну; исполнять команды: «Смирно», «Равняйсь»

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, внешняя)

3-4

2

Освоение строевых упражнений.

Подвижная игра «Поймай меня»

Что такое колонна?

Цели: повторить построение в шеренгу; учить построению в колонну

Колонна.

Скорость.

Игра

Научится выполнять организующие строевые команды и приемы

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

5

Выявление уровня физической подготовленности обучаемых.

Тестирование двигательных качеств: бег 20 м, прыжки вверх на месте

Как прыгать  вверх на месте? Как стать выносливым?

Цели: учить контролировать состояние своего здоровья, фиксировать информацию об изменениях
в организме; выполнять прыжки вверх на месте

Старт.

Прыжок вверх.

Рост. Пульс

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки, бег 20 м); измерять показатели физического развития
(рост и массу тела).

Освоит технику движений рук
и ног в прыжках вверх на месте

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

6-7

2

Прыжки на одной и двух ногах вверх на опору.

Подвижная игра «Смена мест»

Как прыгать вверх
на опору?

Цель: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки на одной
и двух ногах вверх

и вниз, – соблюдая правила безопасности во время приземления

Опора.

Резиновый тренажер.

Смена ног во время прыжков

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки, 20 м); толкаться в прыжках вверх пальцами ног и приземляться, смягчая прыжок

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение

8

Оценка уровня физической подготовленности.

Подвижная игра «Колдунчики»

Как стать выносливым?

Цель: учить правильно выполнять упражнения: 1) поднимание туловища из положения  лежа; 2) сгибание и разгибание рук лежа

Выносливость. Внимание.

Гимнастический мат.

Сгибание
и разгибание рук в положении лежа

Научится: характеризовать роль
и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья; выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки

9-10

2

Корректировка техники бега.

Подвижная игра «Пятнашки»

Как корректировать технику бега?

Цель: учить правильной технике бега в медленном темпе
и переходу на шаг

Техника бега.

Положение рук и корпуса в ходьбе
и беге

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус
и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

Регулятивные: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

11

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Подвижные игры: «К своим флажкам», «Два Мороза»

Как выполнять общеразвивающие упражнения?

Цель: учить выполнять общеразвивающие упражнения на верхний и плечевой пояс

Бег зигзагом

Научится выполнять упражнение на внимание, игровые действия
из подвижных игр разной функциональной направленности

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

 12

Основы знаний о физкультурной деятельности

(теоретический раздел)

Что такое физкультурная деятельность?

Цель: показать роль физкультуры в жизни человека

Физическая культура.

Организм человека.

Здоровье человека

Научится: раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие; бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

13

Организационные приемы и навыки прыжков.

Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»

Каковы организационные приемы прыжков?

Цель: учить выполнять прыжки на двух ногах на месте с поворотом на 90 градусов с продвижением вперед

Прыжковая яма. Рулетка. Набивной мяч. Скакалка

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

14

Приемы и навыки прыжков вверх
и вниз на маты. Упражнение «Солнышко»
(со скакалкой)

Каковы приемы прыжков вверх и вниз на маты?

Цель: учить прыжку вверх из положения полуприсед, правильному приземлению в прыжке вниз, соблюдая технику безопасности

Маты.

Гимнастическая скамейка. Скакалка

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; правильно принимать положение перед прыжком и после приземления

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

15

Физкультурная деятельность древних народов

Что собою представляла физкультурная деятельность в истории Древнего мира?

Цель: познакомить
с физкультурной деятельностью древних народов

Древний мир

Научится: выделять и переносить информацию
на современный уровень; ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности.
Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение
к истории и культуре других народов

16-17

2

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью (подвижные игры)

Какова роль физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью?

Цель: учить выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки дома, игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Зарядка.

Комплекс упражнений.

Круг.

Подвижная игра соревновательного характера

Научится: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение – готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

18

Челночный бег.

Что такое челночный бег? эстафета?

Цель: учить выполнять легкоатлетическое упражнение «Бег на короткое расстояние», командные действия во время игры

Челночный бег. Эстафета. Передача эстафеты. Эстафетная палочка

Научится: выполнять передачу
в эстафете, подчинять свои интересы интересам команды; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Регулятивные: целеполагание – удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. 

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

19

Общеразвивающие упражнения (скорость, бег
по кругу).

Подвижная игра «Салки»

Что такое скорость? бег по кругу?

Цели: учить контролировать смену скорости в беге; познакомить с простым комплексом упражнений утренней гигиенической гимнастики

Ускорение.

Отрезок.

Темп бега.

Техника бега. Круг

Научится: выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты); бегать в заданном темпе; выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Познакомится 
с правилами игры

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

8

Подвижные игры

20-21

2

Подвижные игры:

В чем разница темпа бега? Как развивать координационные способности?

Цель: учить определять разницу темпа бега, выполнять упражнения на развитие координационных способностей

Ускорение.

Бег по заданному ритму.

Научится выполнять бег в темпе по ориентирам –

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную; контроль и само-

Нравственно-этическая ориентация – навыки

22-23

2

 Подвижные игры: «К своим флажкам», «Два Мороза»

В чем разница темпа бега? Как развивать координационные способности?

Цель: учить определять разницу темпа бега, выполнять упражнения на развитие координационных способностей

Коррекция.

Техника бега

точкам и линиям, менять направление движения
по указанию
учителя

контроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

сотрудничества
в разных ситуациях

24-25

2

Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»

Как технически грамотно выполнять прыжковые упражнения?

Цели: закрепить
навыки в прыжках
с места, вверх, вниз, по точкам через подвижные игры; учить организовывать
и проводить подвижные игры, соблюдать правила взаимодействия с игроками

Толчковая нога.

Разметка.

Правила безопасности при выполнении прыжков и проведении подвижных игр

Научится: технически грамотно выполнять прыжковые упражнения, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации); организовывать и проводить подвижные игры

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять
и использовать в действиях. 

Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

 26-27

2

Прием, передача и прокат малого мяча. Правила выполнения упражнений с мячом

Как правильно и точно выполнять передачу и прием мяча?

Цель: развивать координационные способности, глазомер
и точность при выполнении упражнений
с мячом

Теннисный мяч

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения в метании
и броске мяча; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебные задачи вместе
с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия.

Познавательные: общеучебные – определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

21

Гимнастика 21часа.

28

Техника безопасности на уроках гимнастики. Подвижная игра «Займи свое место»

Какие правила поведения на уроках гимнастики необходимо знать и выполнять?

Цель: учить выполнять упражнения только с разрешения учителя и со страховкой

Гимнастика. Упражнение. Команды учителя. Правила
поведения

Научится  понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

29

Строевые упражнения, построение
в круг, размыкание в шеренге

Какие существуют виды построения
по кругу?

Цель: учить правильно вставать в шеренгу по кругу и размыкаться в шеренге
на вытянутые руки

Круг. Расстояние на вытянутые руки. Шеренга

Научится выполнять по образцу нестандартное построение по кругу, организующие строевые команды и приемы

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

30

Расчет по порядку, ходьба на носках
по линии,
по скамейке

Как производить рас-чет, ходить на носках?

Цель: учить выполнять расчет по порядку, ходьбе на носках в различных позах и по разным меткам

Носок. Линия. Гимнастическая скамейка

Научится выполнять действия
по образцу, соблюдая правила техники безопасности

Регулятивные: целеполагание – удерживать  познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

31-32

2

Лазание по  наклонной скамейке, переползание под гимнастической скамейкой

Какие существуют упражнения на координацию?

Цели: учить лазанию по горизонтальной и наклонной скамейке; характеризовать физические качества – силу, координацию

Гимнастическая скамейка.

Научится выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

33-34

2

Положения
в гимнастике, перекаты, группировки, удержание туловища, ног и рук в различных позах
и положениях

Какие существуют акробатические элементы?

Цель: учить выполнять акробатические упражнения – статическое положение, перекаты

Гимнастический мат. Позы. Положения частей тела

Научится: выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределение – проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

35-36

2

Группировка, перекаты, упоры присев, укрепление пресса

Как выполнять перекаты? Что такое группировка?

Цель: учить выполнять перекаты в группировке, из упора стоя на коленях, выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Группировка. Перекаты. Упоры стоя на коленях

Научится: выполнять перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение; организовывать
и проводить подвижные игры

Регулятивные: планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели

и схемы, для решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности
и показателей результатов

37-38

2

Обучение висам на перекладине

Что такое висы на перекладине?

Цель: учить правильному положению при выполнении висов на низкой перекладине для выполнения упражнений на укрепление брюшного пресса

Перекладина. Висы

Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

39-40

2

Развитие гибкости: наклоны вперед, сидя на полу, прокат на спине назад, выполнение полушпагата

Как развивать гибкость тела?

Цель: учить выполнять упражнения
на растяжку мышц
в разных положениях

Наклоны вперед. Прокат на спине. Полушпагат

Научится: правильно выполнять упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса; раскрывать на примерах

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

41-42

2

Равновесие. Строевые упражнения.

Игра «Змейка»

Какие существуют команды?

Цель: учить выполнять упражнения
по команде учителя
и добиваться правильного выполнения

Размыкание. Повороты направо
и налево. «Класс, шагом марш, класс, стой»

Научится: выполнять упражнения
и команды по строевой подготовке; оценивать величину нагрузки
по частоте пульса

Регулятивные:  прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

Коммуникативные: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания

Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к чужому мнению

43

Переползание (подражание животным), игры
с переползанием: «Крокодил», «Обезьяна»

Какие упражнения способствуют развитию ловкости и координации?

Цель: учить способам переползания, схожим с движениями животных, для развития ловкости
и координации

Гимнастические маты. Скамейки

Научится упражнениям для развития ловкости и координации

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач

44

Равновесие. Развитие координационных способностей. Игра «Змейка»

Какие команды нужно знать для соблюдения равновесия
в ходьбе и при преодолении препятствий?

Цель: учить ходьбе в равновесии по скамейке с перешагиванием через предметы

Набивные мячи, гимнастические скамейки

Научится: выполнять организующие строевые команды, приемы
в равновесии; отбирать и выполнять комплексы упражнений для физкультминуток

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»

45-46

Прыжки
со скакалкой.

Подвижная игра «Солнышко»

Какова поэтапность при обучении прыжкам со скакалкой?

Цель: учить выполнять прыжки со скакалкой поэтапно (вращение скакалки, перемах с перешагиванием и прыжком)

Скакалка. Обруч

Научится: выполнять прыжки
со скакалкой; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие

47

Эстафеты
с обручем, скакалкой. Выполнение команд в разных ситуациях

Как правильно передать и принять эстафету?

Цель: учить выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Передача эстафеты. Принятие эстафеты

Научится  правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения
в план и способ действия в случае расхождения  действия и его результата.

Познавательные: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

48

Развитие кондиционных
и координационных способностей посредством гимнастических упражнений

Каковы правила переползания, подлезания, перекатов?

Цель: закрепить
навыки в упражнениях – переползании, подлезании, перекатах

Маты. Гимнастические скамейки. Шведская стенка

Научится творчески подходить
к выполнению гимнастических упражнений и добиваться достижения успешного конечного результата. Получит возможность научиться выполнять эстетически красиво гимнастические упражнения

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

Лыжная подготовка 17 час

49

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке

Почему необходимо соблюдать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке?

Цель: познакомить
с правилами поведения и мерами безопасности при переноске лыж и лыжных палок, надевании ботинок и вставлении  в крепление, при катании на равнине, на спусках и подъемах

Лыжи, лыжные палки

и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы,
шапочка

Научится выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты, выносливости).

Ознакомится 
с правилами поведения на уроках
и способами использования спортинвентаря

Регулятивные: планирование – составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию

50

Практическое значение занятий лыжным спортом для укрепления здоровья

Какова история зарождения лыжного спорта? Каково практическое применение лыж? Как учиться ходить на лыжах?

Цель: познакомить
с историей зарождения ходьбы на лыжах и практическим применением лыж

Литература по истории лыжного спорта

Научится ходьбе на лыжах.

Познакомится 
с историей зарождения лыжного спорта

Регулятивные: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознанно
и произвольно строить  сообщения
в устной и письменной форме. 

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, строить высказывание

Смыслообразование – эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им

51

Подготовка спортинвентаря для занятий на лыжах

Какова подготовка спортинвентаря для занятий на лыжах?

Цель: учить подгонять лыжный инвентарь (надевать ботинки, вставлять в крепление, правильно подбирать лыжные палки)

Крепления. Ботинки. Лыжные палки

Научится: надевать лыжные ботинки, вставлять
в крепления и правильно подбирать лыжные палки; характеризовать роль и значение прогулок на свежем воздухе

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые  дополнения и изменения в план действий.

Познавательные: общеучебные – осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

52

Температурный режим занятий на лыжах

Каков должен быть температурный режим занятий на лыжах?

Цель: познакомить учащихся с правилами выхода на занятия лыжной подготовкой

Температура воздуха.

Направление ветра. Влажность

Научится определять и узнавать температурный режим и при какой температуре можно заниматься лыжной подготовкой

Регулятивные: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы

Самоопределение – внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе

53

Построение
и передвижение с лыжами на учебное занятие
и обратно

Каковы правила построения и передвижения с лыжами?

Цель: учить правильному построению
с лыжами и переходу к месту занятий

Передвижение с лыжами. Построение в шеренгу и колонну

Научится: строиться в шеренгу
и колонну с лыжами, передвигаться к месту занятий; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

Познавательные: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы

54

Повороты переступанием на месте

Каковы правила поворотов переступанием на месте?

Цель: учить выполнению поворотов
на месте, поэтапно по несколько градусов вправо или влево для изменения направления движения

Пол-оборота. Оборот. Кругом

Научится: выполнять повороты
на лыжах переступанием вправо или влево; ориентироваться в понятии «физическая подготовка»; характеризовать основные физические качества

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата

55-56

2

Ступающий шаг. Его особенности и преимущества в начальной стадии обучения катанию на лыжах

Что такое «ступающий шаг?» Каковы его преимущества
в начальной стадии обучения катанию
на лыжах?

Цель: учить первому этапу в освоении передвижения на лыжах без палок

Носки и пятки лыж

Научится поочередно поднимать носки лыж и прижимать пятки, совершая продвижение вперед

Регулятивные: контроль – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – уметь применять полученные знания
в различных вариантах.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью и задавать вопросы

Нравственно-этическая ориентация – этические потребности, ценности, чувства

57

Передвижение скользящим шагом без палок

Как передвигаться скользящим шагом без палок?

Цель: учить скользящему шагу на лыжах

Скользящий шаг. Разноименный вынос ноги
и руки

Научится скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот)

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей
и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности

 58

Передвижение скользящим шагом

с палками

Как передвигаться скользящим шагом
с палками.

Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, правильному толчку во время скольжения

Лыжи, лыжные палки

Научится выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

59

Движение ступающим шагом в подъем
от 5–8°

Каковы правила преодоления маленьких склонов, встречающихся на дистанции?

Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, преодолевать небольшие склоны на пути движения

Склон.
Градус

Научится передвигаться на лыжах, преодолевая маленькие склоны, встречающиеся
на дистанции

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений; предвидеть уровень усвоения знаний.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющем мире

60

Спуски в средней стойке
с прокатом
в высокой стойке

Как учиться удерживать равновесие
на спуске в средней стойке?

Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, удерживать равновесие
на спуске в средней стойке

Подъем. Спуск. Средняя стойка

Научится передвигаться на лыжах; выполнять спуск в средней стойке, не падая на снег

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую  задачу в познавательную.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

61

Эстафеты
с надеванием
и снятием

лыж, переноска лыж в школу

Каковы правила надевания, снятия и переноски лыж в школу?

Цель: учить быстро и правильно надевать и снимать лыжи и палки, соблюдать правила транспортировки лыж

Ботинки. Крепления. Переноска лыж

Научится правильно и быстро надевать и снимать лыжи и переносить их

Регулятивные: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией – оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

Самоопределение – экологическая культура: ценностное отношение к природному миру, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

62

Закрепление материала
по эстафетам
с надеванием
и снятием лыж

Каковы правила быстрого снимания
и надевания лыж
и палок в экстремальных условиях? 

Цель: учить надевать и снимать лыжи в экстремальных
условиях

Экстремальные условия (эстафеты)

Научится быстро снимать и надевать лыжи и палки, передвигаться
на лыжах

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона. 

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников в разных формах.

Коммуникативные: управление коммуникацией – прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

63

Встречные эстафеты

Каковы командные действия в соперничестве на лыжах?

Цель: учить выполнять организующие командные действия в соперничестве
с одноклассниками
на лыжах

Встречные эстафеты

Научится: передвигаться на лыжах; быстро преодолевать дистанцию и передавать эстафету своему напарнику

Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

64

Эстафеты
с поворотом вокруг флажка

Что такое эстафета
с поворотом вокруг флажка?

Цель: учить передвигаться на лыжах, выполнять поворот на дистанции во время проведения эстафеты

Флажок. Поворот

Научится: передвигаться на лыжах; выполнять поворот для обратного движения вокруг флажка

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения
в план и способ действия во время эстафеты.

Познавательные: логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; строить высказывание

Нравственно-этическая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность при решении проблем различного характера

65-66

2

Прохождение в медленном темпе на лыжах 500 м

Как обучаемые усвоили материал по лыжной подготовке?

Цель: закреплять учебный материал
по лыжной подготовке

Повторить, что такое лыжи, лыжные палки и другой инвентарь

Научится: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; выполнять шаги

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия; использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника задавать вопросы; формулировать собственное мнение

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Подвижные игры 8 часа

67-69

3

Подвижные игры на развитие координации

Каковы правила подвижной игры для развития координации?

Цель: развивать координацию посредством подвижных игр

Координация и подвижная игра

Научится: выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности; соблюдать правила подвижной игры для развития координации

Регулятивные: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

70

Техника безопасности
и правила
поведения

Каковы правила безопасности для сохранения своего здоровья?

Цель: учить правилам поведения на уроке и соблюдения техники безопасности
во время занятий

Поведение. Безопасность.
Правила

Научится выполнять правила поведения и соблюдать технику безопасности для сохранения своего здоровья во время занятий физической культурой

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели и пути достижения; задавать вопросы  и строить монолог

Самоопределение – самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

 71

Правила закаливания (солнечные и воздушные ванны)

Какова роль солнечных и воздушных ванн для укрепления здоровья?

Цель: учить выполнять закаливающие процедуры для укрепления здоровья

Закаливание. Воздушные
и солнечные процедуры

Научится отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение; слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

Самоопределение – установка на здоровый образ жизни

72-74

3

Подвижные игры – названия и правила

Каковы правила при проведении подвижных игр?

Цели: учить выполнять игровые действия и упражнения
из подвижных игр разной функциональной направленности, называть эти игры

Различные названия игр. Что такое правила?

Научится: организовывать места занятий подвижными играми; соблюдать правила во время проведения игр

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Самоопределение – социальная компетентность как готовность
к решению моральных дилемм, устойчивое следование
в поведении социальным нормам

Кроссовая подготовка

75-77

3

Кроссовая подготовка

Каковы правила обучения быстрой ходьбе и медленному бегу на местности?

Цель: развивать выносливость в ходьбе и беге на местности

Выносливость

Научится: выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты, выносливости); осуществлять быструю ходьбу
и медленный бег на местности

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик.

Познавательные: информационные – анализ информации.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Легкая атлетика 15 часов

78

Строевые упражнения

Что такое строевые упражнения?

Цель: учить выполнять организующие строевые команды
и приемы – размыкание в шеренге на вытянутые руки и смыкание обратно

Размыкание. Вытянутые руки. Смыкание

Научится: выполнять размыкание
и смыкание; характеризовать роль и значение занятий спортом для укрепления здоровья

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную
задачу.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие – вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)

79

Метание теннисного мяча, развитие выносливости

Каковы правила метания теннисного мяча? Как  правильно поставить руку при метании?

Цель: учить правильной постановке руки при метании мяча в цель

Теннисный мяч. Цель. Техника метания

Научится выполнять легкоатлетические упражнения – метание теннисного мяча
с правильной постановкой руки

Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Нравственно-этическая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость

80

Совершенствование метания и ловли теннисного мяча

Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча?

Цель: учить и закреплять навык метания мяча и правильной ловли

Техника метания и правильная ловля мяча

Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить рассуждение, обобщать.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; использовать речь для выполнения своего действия

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

81

Развитие выносливости
и быстроты

Как развивать выносливость и быстроту?

Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча
и ловле в течение
10 секунд (в парах), выполнять разминочный бег в медленном темпе до 2 минут

Скорость
и быстрота. Разминочный бег

Научится: распределять свои силы во время продолжительного бега; точно бросать

и ловить мяч; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Познавательные: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические – устанавливать причинно-следственные связи.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

82

Контроль
за развитием двигательных качеств: ловкости (челночный бег
4  9 м), гибкости

Как контролировать развитие двигательных качеств?

Цель: учить выполнять челночный бег, наклоны в положении сидя на полу ноги прямые на уровне плеч

Кубики.
Челночный бег. Наклоны сидя

Научится: перемещаться вперед
и назад, переставляя кубики; выполнять наклоны вперед для развития гибкости

Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждение, обобщать.

Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

83

Контроль
за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места, подтягивание

Как вести контроль за развитием двигательных качеств?

Цель: учить правильно выполнять прыжок с места, прямой хват при подтягивании

Перекладина. Исходное положение во время прыжка с места

Научится: технически правильно выполнять прыжок с места; выполнять прямой

хват в подтягивании

Регулятивные: целеполагание – формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик 

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог.

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности за выполнение долга

84

Поднимание туловища
из положения лежа, прыжки на месте – «удочка»

Каковы правила выполнения упражнения «наклоны вперед из положения лежа»?

Цель: учить поднимать туловище из положения лежа на быстроту, выполнять прыжки на месте на развитие физических качеств
(быстроты)

Положение лежа. Скакалка

Научится выполнять акробатические упражнения – наклоны вперед

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу; планирование – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно формулировать познавательную цель; логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка  на здоровый образ жизни

85-87

3

Эстафеты
на развитие координации, челночный бег, прыжки со скакалкой, метание
в цель

Как усвоены командные действия при выполнении ранее изученных упражнений?

Цель: учить командным действиям при  повторении ранее изученных упражнений

Челночный бег. Скакалка. Теннисный мяч

Научится выполнять задания
на развитие физических качеств

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать познавательную задачу
в практическую.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие

88-89

2

Развитие быстроты, передача и ловля волейбольного мяча

Каковы правила

развития быстроты при передаче волейбольного мяча и его ловли?

Цель: учить быстрому бегу на дистанции 30 м, ловле и передаче волейбольного мяча

Волейбольный мяч. Быстрота. Дистанция 30 м

Научится выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности

90-91

2

Развитие общей выносливости

Как работать над распределением сил по дистанции?

Цель: учить бегу

в равномерном темпе в течение 6 мин

Секундомер. Распределение сил по дистанции

Научится: равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега; оценивать величину нагрузки
(большая, средняя, малая) по частоте пульса (по таблице)

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности

92

Круговые эстафеты до 20 м

Каковы правила передачи эстафеты на скорости?

Цели: закреплять навыки в быстром беге; воспитывать командный дух

Вираж. Передача эстафеты

Научится: выполнять игровые
действия разной функциональной направленности; передавать эстафету на скорости

Регулятивные: планирование – составлять план и последовательность действий, контроль – использовать установленные правила в контроле способа решений.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие

7

Подвижные игры с элементами легкой атлетики

93-94

2

Совершенствование игр: «День и ночь», «Два Мороза», «Займи свое место»

Как использовать полученные навыки
в процессе обучения?

Цели:  закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; осуществлять подвижные игры для развития двигательных качеств

Пройденные названия игр

Научится называть игры и формулировать их правила

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый
и итоговый результаты.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение

Самоопределение – сознание  ответственности человека за общее благополучие

95-99

5

Эстафеты
и подвижные игры с элементами спортивных игр.

Каковы личностные результаты от приобретенных знаний, умений и навыков?

Цель: закрепить навыки быстроты, ловкости, выносливости

Пройденные названия качеств и подвижных игр

Научится: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в познавательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, обязанности участников, способы  взаимодействия

Самоопределение – принятие образа хорошего ученика

№ п/п

Тема

По общеобразовательной программе

По рабочей программе

1

Базовая часть

52   (78)

78

1.1

Подвижные игры

12   (18)

18

1.2

Гимнастика с элементами акробатики

12   (18)

18

1.3

Легкоатлетические упражнения

14   (21)

22

1.4

Лыжная подготовка

14   (21)

20

2

Вариативная часть

16   (24)

24

2.1

Кроссовая подготовка

8     (12)

14

2.2

Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»

8     (12)

10

Резервное время учителя

3

Всего часов

68   (102)

105

Номер

урока

Кол-во
часов

Тип

урока

Тема урока

Планируемые результаты.

Дата

предметные

метапредметные

личностные

27

I четверть

14

Легкая атлетика

1

1

Вводный

Инструктаж по ТБ. Бег с ускорением.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

2

1

Комплексный

Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция. 

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

3

1

Комплексный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

4

1

Комплексный

 Бег с ускорением. Бег 30, 60 м.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

5

1

Комплексный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

6

1

Комплексный

Разновидности прыжков.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги

Применять упражнений в метании малого мяча для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по ЧСС.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

7-8

2

Комплексный

Метание малого мяча.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

9-10

2

Комплексный

Бег по пересеченной местности. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

11-12

2

Комплексный

Бег по пересеченной местности. Понятие дистанция

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.

13-14

2

Комплексный

Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.

7

Кроссовая подготовка

15

1

Комплексный

Равномерный бег 3 минуты.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

16

1

Комплексный

Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

17

1

Комплексный

Равномерный бег 4 минуты. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

18-19

2

Комплексный

Равномерный бег 6 минут. Понятие здоровье

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

20-21

2

Комплексный

Равномерный бег 8 минут. Подвижная игра «Вызов номера».

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

6

Подвижные игры

22-23

2

Изучение нового

материала

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

24-25

2

Комплексный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

26-27

2

Комплексный

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

21

II четверть

21

Гимнастика

28-29

2

Изучение нового

материала

Группировка. Перекаты в группировке. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

30-31

2

Комплексный

Построение в колону по одному и в шеренгу. Группировка.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

32-33

2

Изучение нового

материала

Перестроение, размыкание, повороты. Ходьба по гимнастической скамейке.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

34-35

2

Изучение нового

материала

Перестроение, размыкание, повороты. Ходьба по гимнастической скамейке.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

36-37

2

Комплексный

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

38-39

2

Совершенствование ЗУН

Ходьба по гимнастической скамейке. Кувырок вперед.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

40-41

2

Изучение нового

материала

Стойка на лопатках

Уметь выполнять стойку на лопатках

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

42-43

2

Совершенствование ЗУН

Кувырки вперед из стойке на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Уметь выполнять стойку на лопатках и полупереворот назад в стойку на коленях.

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

44-45

2

Игровой

Игры и эстафеты. Развитие гибкости.

Уметь играть в подвижные игры с элементами гимнастики

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

46-47

2

резерв

Игровой

Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с элементами гимнастики

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении

48

1

резерв

ОРУ. Игры: «Волна», «Отгадай чей голос». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с элементами гимнастики

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

30

III четверть

20

Лыжные гонки.

49

1

Комбинированный

Подготовка к занятиям. Правила т/б, порядок передвижения на лыжах за учителем.

Описывать технику передвижения на лыжах, выявляя и устраняя типичные ошибки.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах;

50-51

2

Комбинированный

Передвижение на лыжах ступающим шагом.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах;

52-53

2

Комбинированный

Поворот переступанием на месте в движении.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах;

54-55

2

Комбинированный

Торможение «плугом»

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах;

56-57

2

Комбинированный

Подъём «лесенкой»

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

58-59

2

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход.

Моделировать способы передвижения на лыжах, контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

60-61

2

Комбинированный

Передвижение попеременным двухшажный ходом (под уклон).

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

62-63

2

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход, ходьба на лыжах до 1 км

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

64-65

2

Комбинированный

Ходьба на 1 км, зачёт – подъем «лесенкой»

Моделировать способы передвижения на лыжах, контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

66-67

2

Комбинированный

Спуск в основной стойке

Уметь выполнять спуск.

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

68

1

Учетный

Ходьба на 1 км - зачёт

Описывать технику передвижения на лыжах, выявляя и устраняя типичные ошибки.

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

10

Подвижные игры на основе баскетбола

69-70

2

Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста

Уметь выполнять стойку баскетболиста и передвижение в стойке.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

71-72

2

Остановка в шаге и прыжке. Ведение мяча на месте.

Выполнять ведение мяча на месте. Уметь выполнять остановки в шаге и в прыжке.

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

73-74

2

Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу.

Уметь выполнять ведение мяча.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

75-76

2

Изучение нового

материала

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

77

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

78

1

Совершенствование ЗУН

Ловля мяча на месте.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

27

IV четверть

6

Подвижные игры

79-80

2

Изучение нового

материала

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

81-82

2

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

83

1

Комплексный

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

84

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

6

Подвижные игры на основе баскетбола

85-86

2

Совершенствование ЗУН

Передача мяча снизу на месте

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

87

1

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

88

1

Совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча снизу на месте.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

89

1

Совершенствование ЗУН

 Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

90

1

Комплексный

Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности.

8

Легкая атлетика

91

1

Комплексный

Сочетание различных видов ходьбы.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

92

1

Комплексный

Бег с изменением направления, ритма и темпа.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Знать понятие короткая дистанция

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

93

1

Комплексный

Сочетание различных видов ходьбы.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

94

1

Комплексный

Бег с изменением направления, ритма и темпа.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Знать понятие короткая дистанция

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

95

1

Комплексный

Прыжок в длину с места.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

96

1

Комплексный

Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

97

1

Комплексный

Метание набивного мяча на дальность.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

98

1

Итоговый

Подведение итогов за год

взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

7

Кроссовая подготовка

99-100

2

Комплексный

Равномерный бег 3 минуты.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

101

1

Комплексный

Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

102

1

Комплексный

Равномерный бег 4 минуты. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

103

1

Комплексный

Равномерный бег 6 минут. Понятие здоровье

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

104

1

Комплексный

Равномерный бег 8 минут. Подвижная игра «Вызов номера».

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

105

1

Итоговый

Подведение итогов за год. Равномерный бег 8 минут. Подвижная игра «Вызов номера».

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

№ п/п

Тема

По общеобразовательной программе

По рабочей программе

1

Базовая часть

78

78

1

Физическое совершенствование:

-       гимнастика с основами акробатики

-          легкая атлетика

-          лыжные гонки

-          подвижные игры

-          общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)

18

21

21

18

18

21

18

21

2

Вариативная часть

24

24

2.1

Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»

12

12

2.2

Кроссовая подготовка

12

12

2.3

Резервное время учителя

3

102

105

№ п/п

Кол-во часов

Дата проведения

Тема урока

Решаемые проблемы

Тип урока

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

По плану

Фактически

Предметные

Метапредметные

личностные
(не оцениваются)

19

Легкая атлетика

1

Инструктаж по ТБ. Ходьба и бег

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

Вводный

Описывать технику беговых упражнений.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

2-3

2

Ходьба через препятствия. Бег с ускорением.

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

Комплексный

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

4

Ходьба и бег с заданием. Олимпийские игры: история возникновения

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

Комплексный

Осваивать технику бега различными способами.

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

5

Бег на короткие дистанции 30 и 60 метров. высокий старт с последующим ускорением

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш

Учетный

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

7-6

2

Прыжок в длину с места.

Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Комплексный

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

8

Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Комплексный

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

9-11

3

Прыжок с высоты 60 см.

Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Комплексный

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

12-13

2

Метание в цель с 4–5 м.

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях

Комплексный

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

14-15

2

 Метание набивного мяча.

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Комплексный

Осваивать технику бросков большого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

16-17

2

Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба).

Бег  4 мин. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Комплексный

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

18-19

2

Кросс 1 км.

Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Учетный

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

4

Подвижные игры на материале спортивной игры футбол.

20

удар по неподвижному и катящемуся мячу

Тб на занятиях спортивной игрой «мини-футбол». ОРУ с мячом. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в «мини-футбол» по правилам.

Изучение нового

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

21

ведение мяча;

ОРУ с мячом. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча ногой. Игра в «мини-футбол» по правилам. Развитие выносливости и координационных способностей.

Комплексный

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

22

остановка мяча

ОРУ с мячом. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение и остановка мяча ногой. Игра в «мини-футбол» по правилам. Развитие выносливости и координационных способностей.

Комплексный

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

23

подвижные игры на материале футбола.

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Эстафеты с предметами.

Игра «Мини-футбол»

Комплексный

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений,

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

4

Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол.

24

специальные передвижения без мяча;

Ловля и передача мяча в движении ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Повторение

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

25

ведение мяча;

Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Комплексный

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

26

броски мяча в корзину;

Броски в цель (щит).

ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Комплексный

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

27

подвижные игры на материале

баскетбола

Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу», «Мяч ловцу», «Кто быстрее».  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Комплексный

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

18

Гимнастика.

28-29

2

Организующие команды и

приемы. 

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».

Повторение

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

 Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

30-31

2

Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.

Построение в две шеренги. Перестроение  из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Комплексный

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

 Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

32-33

2

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке;

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?».

Комплексный

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

34-36

3

перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад;

перекаты;

стойка на лопатках; кувырки вперед и назад в группировке;

ОРУ в движении

Комплексный

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

37-38

2

гимнастический мост.

2–3 кувырка вперед слитно.

Гимнастический мост с помощью.

Развитие гибкости

Комплексный

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании