МОДИФИЦИРОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
рабочая программа по физкультуре (7 класс) на тему

Управление образования администрации муниципального района «Новооскольский район»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Дом детского творчества Новооскольского района

Белгородской области»

МОДИФИЦИРОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

На 2 года

Возраст воспитанников: 11-14 лет

                                                              Педагог дополнительного образования:

                                            Пупынин Евгений Иванович

Новый Оскол  2012 г. 

Программа: «За здоровый образ жизни»  

Направленность образовательной программы: физкультурно-спортивное

Автор программы:  при разработке данной программы за основу взяты:

-Правила организации и проведения спортивных соревнований учащихся РФ, утвержденные Министерством образования РФ по физической культуре (1995).

- Сборник нормативно-правовых актов по организации отдыха детей и молодежи (2006).

-Положения о районных и областных спортивных играх.

Содержание

Пояснительная записка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   3

Учебный план . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  6

Учебно-тематический план первого года обучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Содержание программы первого года обучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  7

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы

первого года обучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  9

Учебно-тематический план второго года обучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Содержание программы второго года обучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы

второго года обучения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Пояснительная записка

         В настоящее время большое внимание в нашей стране уделяется физической культуре и здоровому образу жизни детей и подростков. Одной из форм этой работы является дополнительное образование: кружки, секции, клубы и т.д. Это эффективное средство физического оздоровления, нравственного развития и совершенствования подрастающего поколения, формирования здорового образа жизни, устойчивого неприятия вредных привычек. Спортивные и народные игры являются интересной и доступной формой организации школьного досуга. Они играют важную роль в формировании личности и всестороннем развитии ребенка. При выполнении конкурсных, спортивных, игровых заданий вырабатываются коммуникативные навыки, гибкость и вариантность мышления, умения принимать верные решения в сложных условиях соревновательной деятельности. Спортивные, подвижные и народные игры обладают большим воспитательным потенциалом: они способствуют становлению силы воли, трудолюбия, целеустремленности, взаимовыручки, ответственности.

            Цель программы: сформировать у воспитанников устойчивые мотивы и потребности  бережном отношении к своему здоровью и  физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи:

обучающие:

- освоение обучающимися специальных знаний о физической культуре, спортивных и народных играх и их истории, связанных с укреплением здоровья и  физическим развитием;

- приобретение знаний о спортивных и подвижных играх;

- обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, физическим развитием и физической подготовленностью, а также способам организации простейших форм самостоятельных занятий: утренняя гимнастика и физкультминутки, подвижные игры и развлечения во время прогулок.

развивающие:

- формирование у воспитанников способности к самореализации;

- стимулирование их познавательной активности;

- развитие физических способностей детей;

- выработка у ребенка умения анализировать результаты своей работы, дать им оценку.

воспитательные:

- расширение представлений обучающихся об окружающем мире;

- формирование у них физических и психических качеств для организации здорового образа жизни;

- приобщение детей к общечеловеческим ценностям;

- воспитание бережного отношения к своему здоровью.

          При разработке данной программы за основу взяты:

-Правила организации и проведения спортивных соревнований учащихся РФ, утвержденные Министерством образования РФ по физической культуре (1995).

- Сборник нормативно-правовых актов по организации отдыха детей и молодежи (2006).

-Положения о районных и областных спортивных играх.

           Отличительной способностью программы является то, что она целенаправленно предусматривает подготовку обучающихся к организации своего досуга, к ведению здорового образа жизни, подготовку к конкурсам и соревнованиям; ориентирована на возрастные группы, предусмотренные правилами по проведению различных игр; рассчитана на учащихся с разным уровнем специальной спортивной подготовки.

            Достаточное количество часов в программе отведено различным играм, в которых обучающиеся активно проявляют ловкость, быстроту, силу, выносливость, побуждают к самостоятельности, к проявлению творческой инициативе. Однако следует заботиться, чтобы игры проходили в местах, отвечающих санитарно-гигиеническим требованиям, смотреть за тем, чтобы игры не были утомительными, так как это может привести к ухудшению здоровья, истощению нервной системы.

             Педагогу необходимо внимательно наблюдать за состоянием играющих. Он может дозировать нагрузку в играх, пользуясь следующими приемами:

1. Устраивать кратковременные перерывы или проводить игры без перерывов: увеличивать или уменьшать время перерыва в игре.
2. Изменять количество повторений в игре, а также общее время на игру.
3. Удлинять или сокращать дистанции для пробежек; увеличивать или уменьшать участок для игры; изменять число и трудность препятствий, преодолеваемых в игре.
4. Увеличивать или сокращать число игроков в командах или или играющем коллективе.

              Распределение игр  по принятым возрастным группам условно. Многие игры для детей младшего возраста могут использоваться и на занятиях старших ребят. Если в одну игру объединяются дети различного возраста, то для детей младшего школьного возраста устанавливаются особые облегченные правила, представляющие им преимущества в действиях.

               Программа рассчитана на два года обучения. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Возраст обучающихся 12-16 лет. Наполняемость в группе может составлять от 12 до 15 человек. Комплектование проводится с учетом возраста и состояния здоровья обучающихся.

                  Раскрытию у детей интереса к здоровому образу жизни способствует  создание неформальной обстановки на занятиях и сочетание различных форм работы (экскурсии, игры, соревнования, викторины, праздники и др.). Постоянный поиск новых форм и методов образовательного процесса позволяет делать занятия разнообразными, эмоциональными и информационно насыщенными.

           Неотъемлемой частью программы являются праздники и соревнования, в организации и проведении которых принимают участие сами воспитанники. Это способствует развитию у них инициативы, формирует чувство ответственности, создает коллектив единомышленников.

Ожидаемые результаты

              По окончанию обучения по данной дополнительной образовательной программе обучающиеся должны:

Знать – правила спортивных, народных и подвижных игр; правила изготовления простейшего оборудования к различным играм; что такое вредные привычки и как с ними бороться; правила поведения в природе; образ жизни современного человека; зависимость здоровья человека от окружающей среды.

Уметь – организовать свое свободное время; проводить самостоятельно различные игры; вести здоровый образ жизни.

Обладать – устойчивым интересом к данному виду деятельности; умениям и навыкам для его реализации; высоким уровнем познавательной активности и стремлением вести здоровый образ жизни; развитием физических способностей; высоким уровнем общей культуры; бережным и ответственным отношением к природе.

                            Отслеживание результатов:

-усвоение знаний по базовым темам программы;

-овладения навыками, предусмотренными программой;

-развитие интереса к здоровому образу жизни.

                  Используются следующие формы проверки: зачет, соревнования.

         Методы проверки: наблюдение, анкетирование, тестирование, опрос.

          Итоговая проверка программы осуществляется в форме соревнований, конкурсов.

               Результаты фиксируются  по следующим параметрам:

-усвоение знаний, умений, навыков по базовым разделам программы;

-личностный рост, развитие общительности, выносливости;

-формирование интереса к здоровому образу жизни;

-при оценке знаний, умений и навыков, полученных ребенком за период обучения (полугодие), учитывается его участие в конкурсах, играх, праздниках, соревнованиях.

                    Результаты освоения программы определяются по трем уровням: высокий, средний, низкий.

Учебный план

Учебно-тематический план первого года обучения

Содержание программы первого года обучения

1.Вводное занятие 

Теория: Знакомство с планом работы и задачами объединения, массовыми мероприятиями.

2.Техника безопасности

Теория: Техника безопасности при подготовке к играм и во время их проведения. Техника безопасности при работе со спортивным и игровым инвентарем. Техника безопасности на экскурсиях и в походах.

3.Образ жизни современного человека 

Теория: Образ жизни как фактор здоровья. Здоровье человека как состояние физического, психического и социального благополучия. Социальная значимость проблем здоровья, их сопряженность с задачами окружающей среды. Система здорового образа жизни. Режим дня и личная гигиена.

Практика: Благоустройство школьной территории (ремонт спортивного инвентаря и разметка спортивной площадки).

4.Игры: подвижные, спортивные, народные (возраст детей 12-15 лет).

Подвижные игры. Игры в теплое время года. На площадке:

-Быстрее ветра. – За мячом. Кросс по кругу.

-Тверже рука, вернее глаз! – Мяч спиралью. Знаменитые лучники. Шагай вперед.

-Тропинки к спортивным играм. – Дружно вперед. Эстафета футболистов. Гонка мячей. Мяч в коридорах. Мяч своему. Встречная эстафета с мячом. Перебежки с мячом. Мяч через сетку.

На умеренно пересеченном участке местности или в лесу:

-Спорт в лесу. – Пробег физкультурников.

-Разведчики-следопыты – Следопыты на прогулке. Охотники.

 Игры зимой.

На площадке: Веселый лед – Малый хоккей, защита городков. Бильярд на льду.

Спортивные игры.  Игры в теплое время года

На площадке: Баскетбол. Волейбол. Пляжный волейбол. Хоккей на траве. Футбол.

На умеренно пересеченном участке местности или в лесу: Спортивное ориентирование. Соревнование по туристической технике.

Игры зимой

На площадке: Хоккей.

На умеренно пересеченной местности: Лыжные гонки, Эстафета.

Игры в помещении

На небольшом свободном месте: Шашки. Шахматы.

Там, где много места (спортивный зал): Баскетбол. Волейбол. Мини футбол.

Народные игры. Игры в теплое время года

На площадке: Горелки. У медведя во бору. Гуси-лебеди. Свайка. Накорми птенца. Городки. Знамя.

Игры зимой

На площадке: Цепи-цепи. Два мороза.

Игры в помещении. На небольшом свободном месте: Морской бой. Рождественские игры-гадания.

Там, где много места: Платочек. Третий лишний.

5. Вредные привычки и борьба с ними 

Теория: Никотин, алкоголь, наркотики – их химический состав и действие на организм подростка. Несовместимость психотропных веществ с трудом и спортом. Вред не только себе, но и обществу.

Практика: Выпуск медицинского бюллетеня: «Курение или здоровье – выбирайте сами!».

6. Окружающая среда и здоровье человека 

Теория: Лечебные и болезнетворные факторы среды. Влияние солнечной радиации, метеорологических факторов, состояние воздушной, водной, почвенной среды на организм человека. Связь здоровья человека с разными природно-климатическими  и производственными условиями.

Практика:  Уборка школьной территории, участие в природоохранных акциях «Мой двор-моя улица».

7. Походы, экскурсии 

Экскурсии в природу: лес, луг, берег, водоем, парк. Однодневные походы.

8. Итоговое занятие 

Подведение итога работы объединения за год. Участие в Дне защиты детей. Распределение детей для работы в летнем оздоровительном лагере.

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы первого года обучения

1. Вводное занятие

Теория:2

        Форма проведения занятий: учебное занятие

Приемы и методы занятий: словесный

Дидактический материал: фотоматериал

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа

2.Техника безопасности

Теория:2

        Форма проведения занятий: учебное занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный

Дидактический материал: фотоматериал, таблицы по ТБ

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа

3.Образ жизни современного человека 

Теория:2

Практика: 2

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический

Дидактический материал: фото и видеоматериалы

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, наблюдение

4. Игры: подвижные, спортивные, народные

Теория:8

Практика: 110

        Форма проведения занятий: учебное занятие, игра, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический, игровой

Дидактический материал: фото и видеоматериалы

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, игра

5. Вредные привычки и борьба с ними 

Теория:2

Практика: 2

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический, репродуктивный

Дидактический материал: фотоматериал

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, выпуск медицинского бюллетеня

6. Окружающая среда и здоровье человека 

Теория:2

Практика: 2

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический

Дидактический материал: фото и видеоматериалы

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, наблюдение

7. Походы, экскурсии 

Теория:2

Практика: 6

        Форма проведения занятий: учебное занятие, игра, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, репродуктивный, практический, игровой

Дидактический материал: туристский инвентарь

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, наблюдение

8. Итоговое занятие

Теория:1

Практика: 1

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, практический

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа

Учебно-тематический план второго года обучения

Содержание программы

1.Вводное занятие 

Теория: Знакомство с планом работы и задачами объединения, массовыми мероприятиями.

2.Техника безопасности

Теория: Техника безопасности при подготовке к играм и во время их проведения. Техника безопасности при работе со спортивным и игровым инвентарем. Техника безопасности на экскурсиях и в походах.

3.Образ жизни современного человека 

Теория: Здоровье человека, общие понятия, критерии и определения. Основные факторы, формирующие здоровье. Связь образа жизни с профилактикой заболеваний. Закаливание организма, его значение для укрепления здоровья человека.

Практика: Круглый стол: «Есть, чтобы жить, или жить, чтобы есть?». Диспут: «Мое здоровье в моих руках».

4.Игры: подвижные, спортивные, народные.

Подвижные игры. 

Игры в теплое время года. На площадке: Ловишка в кругу. Тверже рука, вернее глаз!  Мяч спиралью. Ловишка с лентами. Свободное место. Третий лишний. Убегай – догоняй. Метание в подвижную цель. Быстрее ветра. За мячом. Эстафета с поворотами. Быстрее ветра. За мячом. Сумей догнать. Увернись от мяча. Перетяни за черту. Кто останется в кругу. Классическая чехарда. Водолазы. Кросс по кругу. Знаменитые лучники. Меткий футболист. Перестрелка. Эстафета футболистов. Гонка мячей. Мяч в коридорах. Мяч своему. Встречная эстафета с мячом. Перебежки с мячом. Мяч через сетку.

На умеренно пересеченном участке местности или в лесу:

В горку и с горки.  Пробег физкультурников. Разведчики-следопыты. Следопыты на прогулке. Охотники.

Игры зимой.

На площадке: Перевозка груза. Не уступлю горку! Снеговик. Веселый лед. Снежком по мишеням. Защита городков Снежком по мячу. Эх, прокачу! Малый хоккей. Бильярд на льду. Царь горы.

Спортивные игры.

Игры в теплое время года. На площадке: Гонка мячей по кругу приставными шагами. Перехват мяча. Стремительные передачи. Броски в корзину с места. Эстафета волейбольных передач. Единоборство у щита. Баскетбол. Волейбол. Пляжный волейбол. Хоккей на траве. Футбол.

На умеренно пересеченном участке местности или в лесу: Спортивное ориентирование. Соревнование по туристической технике.

Игры зимой. На площадке:  Карельские гонки. Встречная эстафета на санях. Гонки на санях, стоя на коленях. Эстафета, лежа на санях. Хоккей.

На умеренно пересеченной местности: Спуск по снежному склону. Штурм вершины. Вакантное место. Спуск с метанием снежков. Подбери флажок при спуске. Лыжные гонки. Лыжная эстафета.

Игры в помещении.

На небольшом свободном месте: Шашки.  Шахматы.

Там, где много места (спортивный зал): Баскетбол, волейбол, мини  футбол.

Народные игры. Игры в теплое время года

На площадке: Большая лапта. Вольная лапта. Лапта втроем. Лапта  с городками. Городки. Колодка. Ямки.

Игры зимой. На площадке: Снежные обгонялки. Веселый снеговик. Тяни-толкай. Поразим мишень. Мой ком – больше.

Игры в помещении. Сторожа и воры. Зевака. Бойцы и пленники. Дозор. Тяни-пускай. Сова.

5. Вредные привычки и борьба с ними. 

Теория: Курение и его влияние на здоровье человека. Пассивное курение и его влияние на здоровье окружающих. Наркомания и токсикомания. Социальные последствия пристрастия к наркотикам. Алкоголь и его влияние на физическое и психическое здоровье человека. Профилактика наркозависимости и пристрастия к алкоголю.

Практика: Круглый стол: «Курить или не курить? Вот в чем вопрос…». Диспут: «Умей сказать: «Нет!».

6. Окружающая среда и здоровье человека 

Теория: Значение природы для человека. Загрязнение окружающей среды и возможные нарушения здоровья человека. Погода, время года и здоровье человека. Экология городов.  Туризм и окружающая среда.

Практика: Человек в экстремальных условиях. Акция. «Мой двор, моя улица».

7. Походы, экскурсии 

Экскурсии в природу: лес, луг, берег, водоем, парк. Однодневные походы.

8. Итоговое занятие 

День здоровья.

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы второго года обучения

1. Вводное занятие

Теория:2

        Форма проведения занятий: учебное занятие

Приемы и методы занятий: словесный

Дидактический материал: фотоматериал

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа

2. Техника безопасности

Теория:2

        Форма проведения занятий: учебное занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный

Дидактический материал: фотоматериал, таблицы по ТБ

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа

3. Образ жизни современного человека 

Теория:4

Практика: 4

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический

Дидактический материал: фото и видеоматериалы

Форма подведения итогов и оценки занятий: диспут

4. Игры: подвижные, спортивные, народные

Теория:8

Практика: 148

        Форма проведения занятий: учебное занятие, игра, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический, игровой

Дидактический материал: фото и видеоматериалы

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, игра

5. Вредные привычки и борьба с ними 

Теория:4

Практика: 4

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический, репродуктивный

Дидактический материал: фотоматериал

Форма подведения итогов и оценки занятий: диспут

6. Окружающая среда и здоровье человека 

Теория:10

Практика: 4

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, практический

Дидактический материал: фото и видеоматериалы

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, наблюдение

7. Походы, экскурсии 

Теория:2

Практика: 22

Форма проведения занятий: учебное занятие, игра, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, демонстрационный, репродуктивный, практический, игровой

Дидактический материал: туристский инвентарь

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа, наблюдение

8. Итоговое занятие

Теория:1

Практика: 1

        Форма проведения занятий: учебное занятие, практическое занятие

Приемы и методы занятий: словесный, практический

Форма подведения итогов и оценки занятий: беседа

Литература для учащихся

1.Березин А., Лукашин Ю. Сто игр на нашем дворе. М.: Детская литература, 1966.

2. Глязер С.В. Зимние игры и развлечения. С-Пб.: ФиС, 1973.

3. Назарова Е. Играй вместе с нами. С-Пб.: Фис, 1965

4. Санеев В.Д. Ступени к пьедесталу. С-Пб.: ФиС, 1975.

5. Энциклопедия спорта. М.: Дрофа. 2002. – 340с.

Литература для учителя

1. Геллер Е.М. Спортландия. Минск, М.: Народная асвета, 1969.

2. Иванов И.С. Народные игры. М.: Молодая гвардия, 1980.

3. Цирик Б.Я. Футбол. С-Пб.: ФиС, 1975.

4. Яковлев В.Г. Будь физкультурным организатором. М.: Молодая гвардия, 1967.

5. Яковлев В.Г., Державец М.А. Подвижные игры в пионерском лагере. Ставрополь, 1969.

ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА

образовательной программы дополнительного образования детей

Направленность: физкультурно-спортивная

Вид образовательной деятельности:  спортивная деятельность

Название программы: «За здоровый образ жизни»

Сведения об авторе: Пупынин Евгений Иванович – педагог дополнительного образования муниципального образовательного учреждения «Районный Дом школьников Новооскольского района Белгородской области», учитель физкультуры школы-интерната 8-го вида.

В основе разработки данной программы лежат:

-Правила организации и проведения спортивных соревнований учащихся РФ, утвержденные Министерством образования РФ по физической культуре (1995).

- Сборник нормативно-правовых актов по организации отдыха детей и молодежи (2006).

-Положения о районных и областных спортивных играх.

Контактный телефон: 8 (47233) 4-49-31

Аннотация программы

1.  Возраст детей: 11-14 лет

2. Сроки реализации программы: 2 года

3. Цель программы: сформировать у воспитанников устойчивые мотивы и потребности  бережном отношении к своему здоровью и  физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи:

обучающие:

- освоение обучающимися специальных знаний о физической культуре, спортивных и народных играх и их истории, связанных с укреплением здоровья и  физическим развитием;

- приобретение знаний о спортивных и подвижных играх;

- обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, физическим развитием и физической подготовленностью, а также способам организации простейших форм самостоятельных занятий: утренняя гимнастика и физкультминутки, подвижные игры и развлечения во время прогулок.

развивающие:

- формирование у воспитанников способности к самореализации;

- стимулирование их познавательной активности;

- развитие физических способностей детей;

- выработка у ребенка умения анализировать результаты своей работы, дать им оценку.

воспитательные:

- расширение представлений обучающихся об окружающем мире;

- формирование у них физических и психических качеств для организации здорового образа жизни;

- приобщение детей к общечеловеческим ценностям;

- воспитание бережного отношения к своему здоровью.

Ожидаемые результаты

              По окончанию обучения по данной дополнительной образовательной программе обучающиеся должны:

Знать – правила спортивных, народных и подвижных игр; правила изготовления простейшего оборудования к различным играм; что такое вредные привычки и как с ними бороться; правила поведения в природе; образ жизни современного человека; зависимость здоровья человека от окружающей среды.

Уметь – организовать свое свободное время; проводить самостоятельно различные игры; вести здоровый образ жизни.

Обладать – устойчивым интересом к данному виду деятельности; умениям и навыкам для его реализации; высоким уровнем познавательной активности и стремлением вести здоровый образ жизни; развитием физических способностей; высоким уровнем общей культуры; бережным и ответственным отношением к природе.

4. Кадровое обеспечение программы: Пупынин Евгений Иванович – педагог дополнительного образования муниципального образовательного учреждения «Дом детского творчества Новооскольского района Белгородской области», учитель физкультуры школы-интерната 8-го вида.

5. Год разработки: 2011

Перечень методических приложений к программе: фото и видеоматериалы, инструкции по технике безопасности, тестовые задания, обучающие таблицы.

Статус программы:  модифицированная