Подвижная игра «Вышибалы по-борцовски»
методическая разработка по физкультуре на тему

Подвижные игры в дзюдо.

   Коллеги, предлагаю подвижную игру, которую мы придумали совместно с моими воспитанниками в ходе тренировок.

   Часто на тренировках я встречаюсь с состоянием пониженной работоспособности и с потерей  внимания у детей, вызванных высоким темпом или однообразным характером тренировок. В такие моменты  необходимо введение подвижных игр в занятие, ведь детское дзюдо - это, прежде всего, игровое дзюдо. Есть такая закономерность: чем больше ребенок играет, тем лучше он может раскрыть свои потенциальные возможности. Воспитание физических качеств находится в прямой зависимости от настроения спортсмена и его увлеченности.

   В процессе данной игры формируются разнообразные двигательные навыки, развиваются такие физические качества, как ловкость, быстрота  и сила, а также морально-волевые качества: сплоченность, взаимовыручка, организованность.      Элементом борьбы здесь является контроль игроками рабочей зоны ковра боковым зрением, что максимально приближает их к соревновательным условиям в этом компоненте.

Подвижная игра «Вышибалы по-борцовски»

   Инвентарь: ковер для самбо, мяч волейбольный.

   Описание игры: перед началом игры назначается пара водящих, их рабочая зона красного цвета, они могут водить из любой точки своей территории.  Рабочая зона остальных игроков - желтая зона  ковра. Синяя часть ковра - зона для выполнения штрафа.

   Задача водящих попасть мячом по игрокам, находящимся в желтой рабочей зоне. Если засчитано попадание, то игрок,  которого замаяли, получает штраф в виде определенного количества  приседаний  (отжиманий, «лягушек » и т.п.). После выполнения штрафа «замаянный» снова в игре. Игрокам обеих сторон нельзя наступать на чужую территорию, штраф - 5 отжиманий. Разрешается ловить мяч до того, как тот ударится о ковер – это «дополнительная жизнь», она может спасти от штрафа,  ею можно выручить своего партнера по команде.  

   Надеюсь, что данный материал окажется полезным для вас.

С уважением, Ежова Татьяна Игоревна.