Конспект урока на тему "Спортивные игры. Волейбол" 7 класс
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

1

Вводная часть

10 мин.

1. Построение, сообщение задач урока
2. Строевые элементы
3. Разминка в движение: 1) Ходьба на носочках, на пятка. 2) Ходьба в полном приседе. 3) Бег в упоре сидя руки сзади (тараканы)
4. Бег обычный темп медленный.
5. Ходьба восстановление дыханий.
6. Перестроение ОРУ на местах (со скакалками)

1

2

3

1

3

Физорг сдает рапорт о готовности класса к уроку.

1

2

3

1

3

2

Основная часть урока

30 мин

1. Упражнения в парах:

1. верхняя передача мяча над собой- передача партнеру;
2. нижняя передача над собой, верхней передачей вернуть мяч;
3. нижняя передача над собой, нижняя передача партнеру;
4. нижняя прямая подача:

-имитация подачи

-подбрасывание мяча- ударное движение заменить ловлей мяча

-подача мяча в направлении своего партнера, с высокой и низкой траекторией полета мяча.

2. Эстафеты:

1. Мяч в руках, бег с препятствиями через барьер.
2. Бег в парах мяч зажат между головами.
3. Прыжки с мячами, мяч зажат между ног.
4. Бег, прыжок через барьер, перекат по гимнастическому мату, мяч в руках.
5. Гонка мяча, назад по верху, обратно по низу.

20мин

10 мин

Следить  за положением рук и работу рук во время передачи.

Обратить внимание учеников на правильность выполнения техники и точности подачи.

Один ученик точно выполняет подачу в партнера, тот выходит в перед и делает передачу с низу.

Затем учащиеся меняются.

Класс перестроить  из двух шеренг в три колонны.

Следить за правильностью передач мяча, мяч передавать изрек в руки.

Следить, чтобы мяч не терялся.

3

Заключительная часть урока

1. Упражнение на внимание с закрытыми глазами.
2. Построение, подведение итогов урока.
3. Уход с мета занятий.

5 мин

2 мин

2 мин

1 мин

Класс перестраевается в круг

Упражнения выполнять четко под счет.

Учитель следить за выполнением.

Домашнее задание: составит комплекс упражнений со скакалками.