План-конспект урока
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

План – конспект

урока физической культуры в __6__ классе

Тема урока: «Баскетбол. Техника выполнения броска мяча одной рукой от плеча после остановки».

Цель урока: Оценка техники выполнения основных технических элементов игры.

Задачи урока:

1. Оценивание техники владения игровыми приёмами.

2. Выполнение комплекса упражнений с баскетбольными мячами.

3. Повторение приемов владения мячом (передачи мяча двумя руками от плеча, ведения мяча правой и левой рукой, бросков в кольцо).  

4. Развитие координации, ловкости, быстроты.

5. Воспитание трудолюбия, внимательности, активности.

Тип урока: контрольный.

Методы проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой, игровой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, фишки.

Дата и время проведения: «____»____ 2015г.

Учитель: ________________________________________

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Вводная часть.

Построение, приветствие, сообщение задач.

 II.  Подготовительная часть

Ходьба:

- на носках руки вверх;

- на пятках руки за голову;

- на внешней стороне стопы, руки на пояс;

-ходьба на внутренней стороне стопы, руки за руки за спину.

Бег:

-приставными шагами правым и левым боком;

- спиной вперёд;

- «змейкой»;

Общеразвивающие упражнения в движении:

- смена положения рук (вперёд, вверх, в стороны, на пояс);

-наклоны головы влево- вправо, вперёд-назад, круговые движения;

- круговые движения кистью в лучезапястных суставах;

- круговые движения согнутых рук вперёд и назад;

- ходьба выпадами с поворотом туловища;

- ходьба в полуприседе, руки на пояс,

- прыжки в приседе.

Упражнения с малыми мячами.

- перевод мяча за спиной;

-перевод мяча между ног (« восьмёрка»);

- бросок мяча вверх правой рукой, ловля правой;

-бросок мяча вверх левой рукой, ловля левой;

- бросок мяча вверх правой рукой ловля левой и наоборот («жонглёр»);

- ведение мяча правой, левой рукой и попеременно;

- передачи мяча в парах;

Упражнение « 20 передач» - Ученики в парах встают напротив друг друга на расстоянии 5 метров. Игра заключается в том, чтобы за возможно короткое время сделать без ошибок 20 передач.

III. Основная часть.

1. Ведение мяча правой и левой рукой.

Перемещаться по площадке, владея мячом, игрок может только с помощью ведения. Ведение позволяет приблизиться к корзине для её атаки, уйти из-под опеки защитника и т.д.

- ведение мяча правой рукой,

- ведение мяча левой рукой,

- ведение мяча попеременно правой и левой рукой.

2. Передача мяча одной рукой от плеча.

Это один из способов передачи мяча. Удобное исходное положение позволяет быстро послать мяч в нужном направлении.

- передача мяча одной рукой от плеча на месте;

- то же в движении.

3. Бросок мяча двумя руками от груди в корзину.

Основное содержание игровых действий в баскетболе сводится к тому, что бы создать выгодное положение для точного броска по корзине. В момент броска держать мяч перед грудью. Согнуть ноги в коленях и плавным круговым движением, разгибая руки вперёд-вверх, сопровождая разгибанием ног, мягким толчком пальцев направить мяч в корзину.

4. Эстафеты баскетболиста:

- эстафета «Гонка мячей» - Капитан располагается в трёх метрах лицом к команде. По сигналу учителя капитан передаёт мяч первому участнику, тот возвращает мяч обратно и занимает место в конце колонны. Затем капитан передаёт мяч следующему участнику и т.д. Игра продолжается до тех пор, пока последний участник не передаст мяч капитану. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

- эстафета с ведением и передачей мяча – Каждый участник команды выполняет ведение мяча до фишки, выполняет две передачи в цель (мишень), подбирает мяч, ведет его обратно и передаёт следующему участнику. Передача мяча выполняется двумя руками от груди.

- эстафета «Кто точнее?» - Каждый игрок команды выполняет по два броска в корзину с расстояния 3 м. Побеждает команда, у которой большее количество попаданий.

IV. Заключительная часть

Построение. Подведение итогов.

2 мин.

13 мин.

2 мин.

2 мин

5 мин

4 мин

28 мин

3 мин

17 мин

3 мин

5 мин

2 мин

Проверить готовность учащихся к уроку. 

Обратить внимание на осанку во время выполнения ходьбы

Бег игрока в баскетболе отличается от обычного бега: ноги согнуты в большей степени, стопа ставится с пятки на носок или на всю стопу.

Следить  за осанкой учеников, дыханием, точностью движений

Построение класса в две шеренги с интервалом 5 метров. Следить за правильностью держания мяча (пальцами, не касаясь ладонью), точностью выполнения бросков.

  Класс располагается в двух шеренгах на боковых сторонах зала. Ведение выполняется толчкообразными движениями кисти; сгибанием и разгибанием рук в локтевом суставе, мягким направляющим толчком пальцами, расслабленной кистью широко расставленными пальцами.

Ученик обводит партнёра в противоположной шеренге и передаёт мяч изученным способом.

Следить:

 за сгибанием ног в коленных суставах и их выпрямлении в момент передачи,

движением кисти с одновременным разгибанием рук,

передача на небольшое расстояние выполняется кистью при неполном разгибании рук и ног.

Оценивание техники выполнения.

Разделить класс на 6 отделений (по количеству щитов в зале). Ученик выполняет бросок в кольцо, подбирает мяч, передаёт его следующему участнику, а сам занимает место в конце колонны.

При выполнении упражнения корректировать траекторию броска.

Класс разделить на две команды. Построение в две колонны.

Следить за тем, чтобы капитаны не переступали условленную линию. В случае падения мяча у одного из участников, он бежит за мячом, возвращается на своё место в колонне и только после этого передаёт мяч капитану.

Следить за правильностью выполнения всех технических элементов.

Следить за точностью выполнения бросков мяча, чтобы в дальнейшем исправлять ошибки.

Домашнее задание: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; упражнения с малым мячом.

Оценки за урок.