Календарно- тематическое планирование по физической культуре 1 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

раздел

Темы уроков

количество часов

легкая атлетика -33 час

Техника безопасности на уроках легкой атлетики, причины травматизма и правила его предупреждения.

2

Освоение строевых упражнений

2

Различные виды ходьбы

3

Различные виды бега. Челночный бег.

3

Бег с ускорением (10-15 м). Эстафеты «Вызов номеров»

3

Равномерный медленный бег, кроссовая подготовка

3

Прыжок в длину с места

3

Прыжковые упр., прыжки через скакалку

3

Прыжок с высоты до 30 см, с разбега, через препятствия

3

Элементы игры в футбол, минифутбол

2

Метание малого мяча с места на дальность

2

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель на заданное расстояние

2

Игры – эстафеты с бегом на скорость

2

гимнастика- 15 час

ТБ на уроках гимнастики, режим дня школьника. Выполнение простейших закаливающих процедур.

1

ОРУ с мячами, группировка. Упр на гимн. скамейке, развитие равновесия

2

ОРУ с гимнастическими палками, перекаты в группировке,упоры

2

Строевые упр., перекаты, упоры. Стойка на лопатках.

2

Строевые упр., лазанье по гимн. стенке и канату

2

Строевые упр., лазанье, перелезание

1

СУ. Развитие гибкости, «мост»,

1

ОРУ. Акробатическая комбинация. передвижение по гимн. стенке

1

ОРУ. Гимнастическая комбинация. Развитие гибкости

2

ОРУ. Развитие равновесия. Совер-е разученных элементов

1

подвижные игры - 27 час

Техника безопасности при проведении подвижных игр, правила поведения при проведении игры.

2

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега(на материале л/а)

2

Игры на развитие скоростных способностей (на материале л/а)

2

Игры на ориентирование в пространстве ( на материале л/а)

2

Игры на совершенствование навыков в прыжках. Прыжки через скакалку.( на материале л/а)

2

Игры на овладение элементарными умениями в ловле, бросках и передаче мяча ( на материале баскетбола)

4

Игры с элементами бадминтона

2

Игры на овладение умениями ведения мяча(на материале б/б)

3

Народные подвижные игры разных народов

2

Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных  способностей  (на материале гимнастики)

1

П/и на сов-ние метаний на дальность и точность( «Кто дальше бросит», « Точный расчет», « Метко в цель»)

2

Игры на материале волейбола: подбрасывание, подача мяча; прием и передача мяча, игра в пионербол

3

лыжная подготовка – 24 часа

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные требования к одежде и обуви во время занятий

1

Переноска и надевание лыж

1

Ступающий шаг

3

Скользящий шаг без палок

3

Повороты на месте переступанием

3

Подъемы (ступающим шагом) и спуски под уклон

2

Подъемы («лесенкой) и спуски в основной стойке под уклон

2

Передвижение на лыжах до 500 м

2

Передвижение на лыжах до 1 км, Развитие выносливости

3

Игры- эстафеты на лыжах

1

Передвижение на лыжах, метание снежков в цель

1

Элементы игры в футбол. Мини футбол на снегу

2

раздел

тема

кол час

элементы сод-я изучаемого материала в соотв. с ФГОС НОО

Универсальные учебные действия

треб-я к уровню подготовки учащегося

легкая атлетика -33 часа

Техника безопасности на уроках легкой атлетики, причины травматизма и правила его предупреждения.

2

Ф/К как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека

Личностные

-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

-осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

соблюдать правила техники безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений

Освоение строевых упражнений

2

организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне

различать и вып-ть строевые команды, осваивать универс. умения при вып-ии организующих команд

Различные виды ходьбы

1

Х на носках, с предметами,с заданной осанкой; виды стилизованной Х.,

осваивать технику Х различными способами

Различные виды бега. Челночный бег.

2

Б с изменением направления, беговые упр., с макс.скоростью, челночный бег

-осваивать технику бега и прыжков различными способами

Бег с ускорением (10- 15 м). Эстафеты «Вызов номеров»

1

пробегание коротких отрезков, ускорение из разл. И.П.

-осваивать технику бега и прыжков различными способами

Равномерный медленный бег, кроссовая подготовка

1

равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой

проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений л/а

Прыжок в длину с места

2

прыжковые упр. П в длину

осваивать технику прыжков разными способами

Прыжковые упр., прыжки через скакалку

1

П на одной и двух ногах, на месте и с продвижением, П через скакалку на месте на одной и двух ногах

описывать и осваивать технику прыжковых упражнений

Прыжок с высоты до 30 см, с разбега, через препятствия

1

П/У в высоту, спрыгивание и запрыгивание, преодоление полосы препятствий

обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления

Элементы игры в футбол, мини-футбол

2

удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча

осваивать и описывать  технические действия из спорт.игр

Освоение навыков ходьбы и бега, различные виды ходьбы и бега. ОРУ с обручами

2

Х на носках, с предметами, с заданной осанкой; виды стилизованной Х., Б с изменением направления, беговые упр., с макс.скоростью

- проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении  поставленных целей

Бег на скорость (20м, 30 м). Эстафета « Вызов номеров»

2

высокий старт с последующим ускорением

-осваивать технику бега и прыжков различными способами

Челночный бег 3*5, 3*10 м. Развитие выносливости. Кросс 1 км

1

челночный бег; бег с горки, равномерный Б в режиме умеренной интенсивности

правильно вып-ть основные дв-я в беге, бегать с максимальной скоростью

Равномерный медленный бег до 3 мин.

2

равномерный Б, чередующийся с Х, с бегом большей интенсивности

бегать в равномерном темпе, по слабо пересеченной местности

Прыжок в длину с места, прыжки через скакалку

1

П через скакалку на месте на одной и двух ногах, прыжковые упр. в длину

правильно вып-ть основные дв-я в прыжках, приземляться на две ноги

Прыжок в длину с разбега

2

прыжковые упр с продвижением вперед

правильно вып-ть основные дв-я в прыжках, приземляться на две ноги

Игры с прыжками и с использованием скакалки

2

П/И на материале Л/А

уметь играть в П/И с прыжками

Метание малого мяча с места на дальность

2

метание малого мяча на дальность

правильно вып-ть основные дв-я в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель на заданное расстояние

2

метание малого мяча в вертикальную цель, жонглирование малыми мячами

правильно вып-ть основные дв-я в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места

Игры – эстафеты с бегом на скорость

2

П/И на материале Л/А, преодоление полосы препятствий

уметь играть в П/И с бегом

гимнастика -15 часов

ТБ на уроках гимнастики, режим дня школьника. Выполнение простейших закаливающих процедур.

1

составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур.

Личностные

- мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека

ОРУ с мячами, группировка. Упр на гимн. скамейке, развитие равновесия

2

ОРУ на развитие координации движ-ей на материале гимнастики. Акроб. Упр.

- выполнение А/У и гимнастических комбинаций на высоком техническом уровне, характеристика признаков техничного выполнения

ОРУ с гимнастическими палками, перекаты в группировке, упоры

2

акробатические упражнения

уметь вып-ть А/У раздельно и в комбинации

Строевые упр., перекаты, упоры. Стойка на лопатках.

2

Строевые действия в шеренге и колонне А/У. ОРУ на материале гимнастики для развития силы и координации

- подача строевых команд, подсчет при выполнении ОРУ

Строевые упр., лазанье по гимн. стенке и канату

2

Строевые действия в шеренге и колонне гимн. упр. прикладного х-ра: ОРУ на развитие координации на материале гимнастики

- подача строевых команд, подсчет при выполнении ОРУ

Строевые упр., лазанье, перелезание

1

ОРУ на материале гимнастики на развитие силы и координации

вып-ть строевые команды, А/У

СУ. Развитие гибкости, «мост»,

1

ОРУ на развитие гибкости

вып-ть упр-я на развитие гибкости

ОРУ. Акробатическая комбинация. передвижение по гимн. стенке

1

Акроб. комбинации, гимн. упр. прикладного характера

уметь вып-ть А/У раздельно и в комбинации

ОРУ. Гимнастическая комбинация. Развитие гибкости

2

гимнастическая комбинация, упр. прикладного характера

уметь вып-ть А/У раздельно и в комбинации

ОРУ. Развитие равновесия. Совер-е разученных элементов

1

ОРУ на материале гимнастики на развитие координации: передвижение по гимн. скамейке

уметь вып-ть упр-я в равновесии

подвижные игры – 27 часов

Техника безопасности при проведении подвижных игр, правила поведения при проведении игры.

1

правила предупреждения травматизма.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега(на материале л/а)

2

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения

Игры на развитие скоростных способностей (на материале л/а)

2

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Игры на ориентирование в пространстве ( на материале л/а)

2

П/И на материале л/а: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

объяснение в доступной форме правил (техники)выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их

Игры на совершенствование навыков в прыжках. Прыжки через скакалку.( на материале л/а)

2

П/И на материале л/а: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

объяснение в доступной форме правил (техники)выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их

Игры на овладение элементарными умениями в ловле, бросках и передаче мяча ( на материале баскетбола)

4

П/И на материале спорт. игр: баскетбол

владеть мячом в процессе П/И (держать, передавать на расстояние, ловля, броски, ведение )

Игры на овладение умениями ведения мяча(на материале б/б)

3

П/И на материале спорт. игр: баскетбол

владеть мячом в процессе П/И (держать, передавать на расстояние, ловля, броски, ведение )

Игры с элементами бадминтона

2

Ф/У на развитие ОФК; П/И с элементами спорт.игр

Уметь жонглировать воланом, выполнять подачи, удары

Народные подвижные игры разных народов

2

Народные подвижные игры разных народов

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных  способностей  (на материале гимнастики)

1

П/И на материале гимнастики :игровые задания с использованием СУ, упр. на внимание, силу, ловкость и координацию

объяснение в доступной форме правил (техники)выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их

П/и на совершенствование метаний на дальность и точность( «Кто дальше бросит», « Точный расчет», « Метко в цель»)

2

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

объяснение в доступной форме правил (техники)выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их

Техника безопасности при проведении подвижных игр, роль и значение регулярных занятий физическими упр. для укрепления здоровья человека

1

физические упр., их влияние на физическое развитие и развитие физ. качеств

различать упр-я по воздействию на развитие ОФК

Игры на материале волейбола: подбрасывание, подача мяча; прием и передача мяча, игра в пионербол

3

П/И на материале спорт. игр: волейбол. Подбрасывание, подача прием и передача мяча, П/И на материале в/б

владеть мячом в процессе П/И (держать, передавать на расстояние, ловля, броски, ведение)

лыжная подготовка – 24 часа

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные требования к одежде и обуви во время занятий

1

правила предупреждения травматизма во время занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Личностные

-мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Переноска и надевание лыж

1

перенос тяжести тела с лыжи на лыжу

уметь одевать лыжи самостоятельно

Ступающий шаг

3

ОРУ с изменением поз тела, стоя на лыжах, скольжение

выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Скользящий шаг без палок

3

скольжение на правой, левой ноге после 2-3 шагов

моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Повороты на месте переступанием

3

развитие координации

объяснять и осваивать технику вып-я поворотов, спусков и подъемов; проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Подъемы (ступающим шагом) и спуски под уклон

2

спуск с горы с изменяющимися стойками

Подъемы («лесенкой) и спуски в основной стойке под уклон

2

спуск с горы с изменением стойки, подбирание предметов во время спуска в низкой стойке

Передвижение на лыжах до 500 м

2

передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности

проявлять выносливость при прохождении дистанции разученными способами передвижения

Передвижение на лыжах до 1 км, Развитие выносливости

3

прохождение тренировочных дистанций

проявлять выносливость при прохождении дистанции разученными способами передвижения

Игры- эстафеты на лыжах

1

П/И на материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Передвижение на лыжах, метание снежков в цель

1

прохождение тренировочных дистанций упр. выносливость и координацию

проявлять выносливость при прохождении дистанции разученными способами передвижения

Элементы игры в футбол. Мини футбол на снегу

2

П/И на материале спортивных игр (футбол)

осваивать и описывать  технические действия из спорт.игр

№

Название раздела, темы урока

Элементы сод-я изучаемого материала в соответствии с ФГОС НОО

Универсальные учебные действия

Кол-во час

Ср-ва обучения

дата

Практ.

Теор.

По плану

Факт.

легкая атлетика – 13 часов

1.

Техника безопасности на уроках легкой атлетики, причины травматизма и правила его предупреждения.

Ф/К как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека

Личностные

-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

-планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

-комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

-учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

-осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

1

1, 2

2.

3.

Освоение строевых упражнений

организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне

2

4.

Различные виды ходьбы

Х на носках, с предметами, с заданной осанкой; виды стилизованной Х.,

1

5.

6.

Различные виды бега. Челночный бег.

Б с изменением направления, беговые упр., с макс.скоростью, челночный бег

2

7.

Бег с ускорением (10- 15 м). Эстафеты «Вызов номеров»

пробегание коротких отрезков, ускорение из разл. И.П.,

1

8.

Равномерный медленный бег, кроссовая подготовка

равномерный Б в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с Х

1

9.

10.

Прыжок в длину с места

прыжковые упр. П в длину

2

20,21

11.

Прыжковые упр., прыжки через скакалку

П на одной и двух ногах, на месте и с продвижением, П через скакалку на месте на одной и двух ногах

1

15

12.

Прыжок с высоты до 30 см, с разбега, через препятствия

П/У в высоту, спрыгивание и запрыгивание, преодоление полосы препятствий

1

7, 9, 16

13.

Элементы игры в футбол, минифутбол

удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча

1

13

гимнастика- 15 часов

14.

ТБ на уроках гимнастики, режим дня школьника. Выполнение простейших закаливающих процедур.

составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур.

Личностные

-мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

1

2, 1

15. 16.

ОРУ с мячами, группировка. Упр на гимн. скамейке, развитие равновесия

ОРУ на развитие координации движ-й на материале гимнастики. Акроб. Упр.

2

10

17. 18.

ОРУ с гимнастическими палками, перекаты в группировке, упоры

акробатические упражнения

2

16

19. 20.

Строевые упр., перекаты, упоры. Стойка на лопатках.

Строевые действия в шеренге и колонне, А/У. ОРУ на материале гимнастики для развития силы и координации

2

16, 7

21. 22.

Строевые упр., лазанье по гимн. стенке и канату

Строевые действия в шеренге и колонне гимн. упр. прикладного х-ра: ОРУ на развитие координации на материале гимнастики

2

6,

23.

Строевые упр., лазанье, перелезание

ОРУ на материале гимнастики на развитие силы и координации

1

16,4

24.

СУ. Развитие гибкости, «мост»,

ОРУ на развитие гибкости

1

6,16,4

 25.

ОРУ. Акробатическая комбинация. передвижение по гимн. стенке

Акроб. комбинации, гимн. упр. прикладного характера

1

16,6

26. 27.

ОРУ. Гимнастическая комбинация. Развитие гибкости

гимнастическая комбинация, упр. прикладного характера

2

16

28.

ОРУ. Развитие равновесия. Совер-е разученных элементов

ОРУ на материале гимнастики на развитие координации: передвижение по гимн. скамейке

1

7

подвижные игры -15 часов

29.

Техника безопасности при проведении подвижных игр, правила поведения при проведении игры.

правила предупреждения травматизма.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

1

2,1

30. 31.

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега(на материале л/а)

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

2

32. 33.

Игры на развитие скоростных способностей (на материале л/а)

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

2

34. 35.

Игры на ориентирование в пространстве ( на материале л/а)

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

2

36. 37.

Игры на совершенствование навыков в прыжках. Прыжки через скакалку.( на материале л/а)

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

2

15

38. 39.

Игры на овладение элементарными умениями в ловле, бросках и передаче мяча (на материале баскетбола)

П/И на материале спорт. игр: баскетбол

2

11,8

40.

Игры на овладение умениями ведения мяча(на материале б/б)

П/И на материале спорт. игр: баскетбол

1

11

41.

Народные подвижные игры разных народов

Народные под. игры разных народов

1

11,8

42.

Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных  способностей  (на материале гимнастики)

П/И на материале гимнастики :игровые задания с использованием СУ, упр. на внимание, силу, ловкость и координацию

1

43.

П/и на совершенствование метаний на дальность и точность( «Кто дальше бросит», « Точный расчет», « Метко в цель»)

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

1

11,10,18

лыжная подготовка- 24 часа

44.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные требования к одежде и обуви во время занятий

правила предупреждения травматизма во время занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Личностные

-мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

-учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

1

1,2

45.

Переноска и надевание лыж

перенос тяжести тела с лыжи на лыжу

1

46.

47. 48.

Ступающий шаг

ОРУ с изменением поз тела, стоя на лыжах, скольжение

3

49.

50. 51.

Скользящий шаг без палок

скольжение на правой, левой ноге после 2-3 шагов

3

52.

53. 54.

Повороты на месте переступанием

развитие координации

3

55. 56.

Подъемы (ступающим шагом) и спуски под уклон

спуск с горы с изменяющимися стойками

2

57. 58.

Подъемы («лесенкой) и спуски в основной стойке под уклон

спуск с горы с изменением стойки, подбирание предметов во время спуска в низкой стойке

2

59. 60.

Передвижение на лыжах до 500 м

передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности

2

61.

62. 63.

Передвижение на лыжах до 1 км, Развитие выносливости

прохождение тренировочных дистанций

3

64.

Игры- эстафеты на лыжах

П/И на материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах

1

65.

Передвижение на лыжах, метание снежков в цель

прохождение тренировочных дистанций упр. выносливость и координацию

1

66. 67.

Элементы игры в футбол. Мини футбол на снегу

П/И на материале спортивных игр (футбол)

2

13

подвижные игры- 12 часов

68.

Техника безопасности при проведении подвижных игр, роль и значение регулярных занятий физическими упр. для укрепления здоровья человека

физические упр., их влияние на физическое развитие и развитие физ. качеств

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

1

1,2

69.

Народные подвижные игры разных народов

Народные подвижные игры разных народов

1

70. 71.

Игры на овладение элементарными умениями в ловле, бросках и передаче мяча (на материале баскетбола)

П/И на материале спорт. игр: баскетбол

2

11,8

72. 73.

Игры с элементами бадминтона

П/И с элементами спортивных игр

2

23

74. 75.

Игры на овладение умениями ведения мяча(на материале б/б)

П/И на материале спорт. игр: баскетбол

2

11

76.

П/и на совершенствование метаний на дальность и точность( «Кто дальше бросит», « Точный расчет», « Метко в цель»)

П/И на материале л/А: прыжки, бег, метания; упр. на координацию, быстроту и выносливость

1

11,10,18

77.

78. 79.

Игры на материале волейбола: подбрасывание, подача мяча; прием и передача мяча, игра в пионербол

П/И на материале спорт. игр: волейбол. Подбрасывание, подача прием и передача мяча, П/И на материале в/б

3

12,22

легкая атлетика- 20 часов

80.

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Профилактика нарушений осанки

самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физ. подготовленностью

Личностные

-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

-комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

-учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

-осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

1

1,2

81. 82.

Освоение навыков ходьбы и бега, различные виды ходьбы и бега. ОРУ с обручами

Х на носках, с предметами, с заданной осанкой; виды стилизованной Х., Б с изменением направления, беговые упр., с макс.скоростью

2

18

83. 84.

Бег на скорость (20м, 30 м). Эстафета « Вызов номеров»

высокий старт с последующим ускорением

2

85.

Челночный бег 3*5, 3*10 м. Развитие выносливости. Кросс 1 км

челночный бег; бег с горки, равномерный Б в режиме умеренной интенсивности

1

20,19

86. 87.

Равномерный медленный бег до 3 мин.

равномерный Б, чередующийся с Х, с бегом большей интенсивности

2

20

88.

Прыжок в длину с места, прыжки через скакалку

П через скакалку на месте на одной и двух ногах, прыжковые упр. в длину

1

15

89.

90.

Прыжок в длину с разбега

прыжковые упр с продвижением вперед

2

21,20

91. 92.

Игры с прыжками и с использованием скакалки

П/И на материале Л/А

2

20,15

93. 94.

Метание малого мяча с места на дальность

метание малого мяча на дальность

2

10,20

95. 96.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель на заданное расстояние

метание малого мяча в вертикальную цель, жонглирование малыми мячами

2

10,20

97.

98.

Игры – эстафеты с бегом на скорость

П/И на материале Л/А, преодоление полосы препятствий

2

99.

Элементы игры в футбол и мини футбол.

П/И на материале спорт. игр: футбол

1

13