Рабочие программы по физической культуре 4 - 9 класс
рабочая программа по физкультуре (6, 7, 8, 9 класс) на тему

Опубликовано 27.10.2015 - 20:54 - Чумаков Олег Юрьевич

рабочая программа по физической культуре 4, 6 - 9 класс по ФГОС

Скачать:

Вложение	Размер
Пояснительная записка	15.48 КБ
Пояснительная записка	26 КБ
Общая характеристика и место предмета	13.76 КБ
Содержание учебного предмета	19.79 КБ
Тематическое планирование	22.16 КБ
КТП 6 - 9 класс	221.42 КБ
КТП 4 класс	70.57 КБ
Результаты освоения и система оценивания	36.51 КБ
Результаты освоения и система оценивания	22.7 КБ
Учебно - методическое обеспечение	11.94 КБ
Тематическое планирование	16.19 КБ

Предварительный просмотр:

I. Пояснительная записка

Рабочая программа для учащихся 5 -9 классов составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва «Просвещение», 2010г.), в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами.

Программа по физической культуре для 5 - 9 классов разработана в соответствии

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного

общего образования Федеральный государственный образовательный стандарт

основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011;

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре. Примерная

программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год;

- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» В.И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010;

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010:

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-

ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

-Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от

09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

-Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г.

-О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

-О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-

2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

-Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего

образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки

Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

-Приказ №19707 от 04.02.2011 «О внесении изменений в федеральный

государственный образовательный стандарт начального общего образования,

утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской

Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

-Приказ № 1897 от "17" декабря 2010 г. "Об утверждении и введении в действие

федерального государственного образовательного стандарта основного общего

образования"

- учебным планом ОУ (приказ от 06.07.15 г. № 147 – 0).

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и

сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и

предметной активности учащихся;

• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Предварительный просмотр:

I. Пояснительная записка

Рабочая программа для учащихся 4 класса составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва «Просвещение», 2010г.), в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами.

Программа по физической культуре для 4 класса разработана в соответствии

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного

общего образования Федеральный государственный образовательный стандарт

основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011;

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре. Примерная

программа по физической культуре. 1 – 4 классы. - М.: Просвещение, 2011 год;

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-

ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

-Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от

09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

-Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г.

-О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

-О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-

2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

-Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего

образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки

Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

-Приказ №19707 от 04.02.2011 «О внесении изменений в федеральный

государственный образовательный стандарт начального общего образования,

утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской

Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

-Приказ № 1897 от "17" декабря 2010 г. "Об утверждении и введении в действие

федерального государственного образовательного стандарта основного общего

образования"

- учебным планом ОУ (приказ от 06.07.15 г. № 147 – 0).

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

формирование универсальных учебных действий в двигательных, личностных, коммуникативных, познавательных, регулятивных сферах, обеспечивающих способность к организации самостоятельной учебной деятельности.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Решая задачи физического воспитания, необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены на:

укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
развитие координационных способностей;
формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
воспитание морально-волевых качеств;
воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
развитие умения контролировать уровень своей двигательной активности.

II. Общая характеристика

Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И. Лях, А.А. Зданевич). При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» – заменена разделом «Кроссовая подготовка» из-за отсутствия лыжной базы, на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено 6 часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций МОиН РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделе «Подвижные игры».

Количество учебных часов из федерального компонента 3 часа в неделю ( 34 учебные недели, всего – 102 часа). Программа состоит из двух разделов: «Основы знаний о физической культуре» (теоретической части); «Физическое совершенствование» (практической части). Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу — осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу урока по 3-5 минут.

Основы знаний о физической культуре.

№ п/п

Тема беседы

На каком уроке

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

Техника безопасности вовремя занятий физической культурой.

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость.

Значение занятий лёгкой атлетикой для здоровья человека.

Названия метательных снарядов.

Названия прыжкового инвентаря.

Названия упражнений в прыжках в длину и высоту.

Названия и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование.

Организация игр, правила безопасности и поведения.

Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека.

Правила безопасности во время занятий гимнастикой.

Название снарядов и гимнастических элементов.

Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки.

Значение напряжения и расслабления мышц.

Особенности дыхания.

Требования к температурному режиму.

Понятие об обморожении.

Профилактика простуды.

Личная гигиена.

Режим дня.

Профилактика плоскостопия.

Профилактика близорукости.

Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.

Поведение в экстремальных ситуациях.

Значение занятий гимнастикой для здоровья человека.

1, 85

5,12, 86, 94

2, 3, 92

9,99

6,38, 96

6, 39, 98

62, 74

45, 53

46, 55

27, 33, 40

26, 32

2, 17

62, 89

13, 85

21, 49, 65

16, 87

35, 91

62, 98

4, 93

26, 43

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья обучающихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Кроссовая подготовка». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Для повышения двигательной активности и привития мотивации к занятиям физическими упражнениями, на каждом уроке физической культуры применяется игровой и соревновательный метод.

В процессе обучения используются современные образовательные технологии:

здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.
информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;

Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:

образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;
образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, кроссовой подготовки;
образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.

Приобретаемые знания умения и навыки в последующем закрепляются во внеурочных формах занятий: физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного дня, во внеклассной работе.

III. Место учебного предмета

В федеральном базисном учебном плане на учебный предмет физическая культура в 4 классе отводится __3_ часа в неделю. Таким образом, количество часов по физической культуре в 4 классе равно _3_ часа в неделю.

Годовой календарный учебный график МБОУ Маньковская СОШ на 2014 -2015 учебный год предусматривает 34 учебные недели в 4 классе. В соответствии с учебным планом школы на 2014-2015 уч. год для начального общего образования на учебный предмет физическая культура в __4_ классе отводится _3_ часа в неделю, т.е._102__ часа в год. Из них:

-для проведения зачетных уроков - 9 часов. Данная рабочая программа является гибкой и позволяет вносить изменения в ходе реализации в соответствии со сложившейся ситуацией:

- дополнительные дни отдыха, связанные с государственными праздниками ( годовой календарный учебный график ( приказ от 29.08.14 № 122);

- прохождение курсов повышения квалификации ( на основании приказа РОО);

-отмена учебных занятий по погодным условиям ( на основании приказа РОО);

- по болезни учителя;

Предварительный просмотр:

II. Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствование физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: Знания ( информационный компонент деятельности), физическое совершенствование ( мотивационно – процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности.

В рабочей программе для основного общего образования двигательная деятельность, как учебный предмет представлена двумя содержательными линиями: физкультурно – оздоровительная деятельность и спортивно- оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий имеет соответствующие свои три учебных раздела ( знания, физическое совершенствование , способы деятельности).

Первая содержательная линия « Физкультурно- оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга. В первом разделе « Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха средствами физической культуры, раскрываются представления о современных оздоровительных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно- оздоровительной деятельности. Во втором разделе « Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направлено содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, для учащихся имеющие отклонения в состоянии здоровья. В третьем разделе « Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» дается перечень способов по самостоятельной организации и проведению оздоровительных форм занятий физической культурой, приемов контроля и регулирования физических нагрузок, самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия « Спортивно –оздоровительная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся. В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории развития Древних и Современных олимпийских игр, раскрывают основные понятия спортивной тренировки, даются общие представления об общей и специальной физической подготовке и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью», приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта. В третьем разделе «Способы физкультурно- спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведения самостоятельных занятий спортивной подготовкой.

III. Место учебного курса в учебном плане

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 105 ч (35 недель), из расчета 3 ч в неделю в 5-8 классах и 102 ч ( 34 недели), из расчета 3 ч в неделю в 9 классе. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени — 20 % (21 час) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».

Рабочая программа рассчитана на 525 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю)

Предварительный просмотр:

IV. Содержание учебного предмета

4.1. Основные содержательные линии

Основы физической культуры и здорового образа жизни.

Программный материал по данному разделу осваивается как на специально отведѐнных уроках (1-2 ч в четверти), так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств.

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных действий. Значение нервной системы в управлении движениями. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников. Индивидуальные физические нагрузки в процессе самостоятельных занятий

Роль Физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактика вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки.

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления. Совершенствование физических способностей. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.

Выполнение подготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в игровых и соревновательных ситуациях. Контроль за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности

Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Основные этапы развития физической культуры в России. Физическая культура и еѐ значение в формирование здорового образа жизни современного человека. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к еѐ материальным и духовным ценностям.

Основы Законодательства Российской Федерации в области физической культуры , спорта, туризма , охраны здоровья.

Приёмы закаливания:

Воздушные и солнечные ванны. Водные процедуры, купание в открытых водоѐмах. Пользование баней.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Правила поведение и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпаузы, элементы релаксации и аутотренинга.

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирование массы тела и формирование телосложения.

Комплексы упражнения для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно- сосудистой и дыхательных систем.

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Основы туристической подготовки.

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Спортивно-Оздоровительная деятельность

С 5 класса начинается обучение технико-тактическим действиям одной из спортивных игр. В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, волейбол или футбол.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка.

Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития прежде всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроения двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к согласованию отдельных движений в целостные комбинации) и кондиционных (силовых, скоростных) способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп способностей. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на развитие психических процессов обучающегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что обусловлено необходимостью соблюдения правил и условий игровых упражнений и самой игры, согласования индивидуальных, групповых и командных взаимодействий партнеров и соперников.

Уже с 5 класса необходимо стремиться учить детей согласовывать индивидуальные и простые командные технико-тактические взаимодействия (с мячом и без мяча) в нападении и в защите, начиная с применения подобранных для этой цели подвижных игр (типа «Борьба за мяч», «Мяч капитану») и специальных, постепенно усложняющихся игровых упражнений (форм).

Игровые упражнения и формы занятий создают благоприятные условия для самостоятльного выполнения заданий с мячом, реализации на практике индивидуального и дифференцированного подходов к обучающимся, имеющим существенные индивидуальные различия (способности). В этой связи особой заботой следует окружить детей со слабой игровой подготовкой, активно включая их в разнообразные виды игровой деятельности.

Материал игр является прекрасным средством и методом формирования потребностей, интересов и эмоций учеников. В этой связи обучение игровому материалу содействует самостоятельным занятиям спортивными играми.

Гимнастика с элементами акробатики

Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в начальной школе, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками, булавами, лентами), акробатические упражнения, опорные прыжки, упражнения в висах в упорах на различных гимнастических снарядах.

Легкая атлетика

После усвоения основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы, с 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям мячей и гранаты.

Кроссовая подготовка

В начале занятий кроссовой подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 1-3 км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий кроссовой подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит обучающихся к сдаче контрольных нормативов.

Умению правильно распределять силы на дистанции учащиеся обучаются на кругах длиной до 500 м с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результатов. Рекомендуется также провести 1-2-темповые тренировки, что помогает распределить силы на всей дистанции и улучшает функциональные показатели школьников.

Задача педагога — ознакомить обучающихся с правилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.

Общая физическая подготовка

Уже с 5 класса необходимо стремиться учить детей освоению индивидуальных сложных и простых силовые упражнения, как собственным весом , так и с отягощением ( тренажоры, гантели , штанги). Учитель должен объяснить самоконтроль и безопасность при выполнении силовых упражнений.

4.2. Перечень обязательных практических работ

Контроль над освоением учебного материала по разделам программы проходит в соответствии с разработанным календарно - тематическим планированием. Оценка успеваемости по физической культуре включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов.

Контроль над освоением учебного материала по разделам программы.

Баскетбол

5 класс

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча на месте.

Броски в кольцо двумя руками (расстояние до корзины 3,6 м).

6 класс

Ловля и передача мяча двумя руками, одной рукой от плеча с отскоком об пол на месте и в движении.

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости правой и левой руками.

7 класс

Бросок в движении после ведения мяча.

Штрафной бросок в кольцо двумя руками (расстояние до корзины 4,8 м). Правила игры.

8 класс

Действия в игре - личная защита.

Броски в кольцо.

9 класс

Бросок в кольцо одной рукой от головы.

Бросок в движении после ведения мяча с правой и с левой сторон.

Волейбол

6 класс

Техника выполнения приёма и передачи мяча над собой.

7 класс

Техника верхней передачи и нижнего приема мяча.

8 класс

Техника передач и приема мяча.

Техника выполнения нижней прямой подачи.

9 класс

Техника передач и приема мяча.

Техника выполнения верхней прямой подачи.

Правила игры.

Гимнастика

5 класс

Кувырок вперед, назад, мост из положения лежа.

Тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки. Упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой.

6 класс

Кувырок вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках.

Мост из положения лежа и стоя с помощью.

7 класс

Стойка на голове , кувырок вперед в стойку на лопатках(мальчики); кувырок назад в полу шпагат (девочки).

Упр. в равновесии (девочки): ходьба боком, повороты, прыжки, соскок прогнувшись. Тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки. Упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой.

8 класс

Комбинация элементов: длинный кувырок, стойка на голове, кувырок назад в стойку ноги врозь, прыжки с поворотом на 180 градусов.(мальчики); равновесие, кувырок вперед, стойка на лопатках, мост с поворотом в упор на одно колено(девочки).

Упр. в равновесии (девочки): ходьба, повороты, выпад, прыжки, из упора стоя на колене махом назад соскок.

9 класс

Комбинация элементов (мальчики): длинный кувырок, стойка на голове из упора присев силой, стойка на руках, прыжки; (девочки): равновесие, кувырок вперед, мост, переворот в упор присев, прыжки с поворотом.

Упр. в равновесии (девочки): сед ноги врозь, упор присев, упор лежа, сед углом, соскок. Тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки.

Упр. в равновесии Упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой.

Легкая атлетика

5 класс

Бег 60 м с высокого старта.

Бег 1000 м на результат.

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание мяча на результат.

6 класс

Бег 60 м с высокого старта.

Бег 1500 м на результат.

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание мяча на результат.

Прыжок в высоту способом «перешагивание».

7 класс

Бег 60 м с высокого старта.

Бег 1500 м на результат.

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание мяча на результат.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат.

8 класс

Бег 60 м с низкого старта.

Бег 2000 м на результат.

Прыжок в длину с разбега на результат.

Метание мяча на результат.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат.

9 класс

Бег 60 м с низкого старта.

Бег 2000 м на результат.

Прыжок в длину с разбега на результат.

Метание мяча на результат.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат.

Предварительный просмотр:

V. Тематическое планирование

Содержание модуля

Тематическое планирование (теоретические сведения)

Характеристика видов деятельности обучающихся

5 – 9 классы

Спортивные игры:

баскетбол
волейбол

Основные содержательные линии:

История возрождения Олимпийских игр.

История развития игры.

Правила игры.

Организация и проведение занятий.

Освоение техникой и тактикой игры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвиващей направленностью.

Оценка эффективности занятий.

Правила безопасности на занятиях

Знать историю возрождения Олимпийских игр, историю развития игры.

Излагать общие правила игры.

Выполнять подводящие упражнения.

Демонстрировать технику выполнения.

Соблюдать правила безопасности

Легкая атлетика

Основные содержательные линии:

Организация и проведение занятий.

Понятие темпа, скорости, объема легкоатлетических упражнений.

Комплекс и правильная последовательность выполнения легкоатлетических упражнений.

Оценка эффективности занятий.

Правила безопасности на занятиях легкой атлетикой

Уметь технически выполнять команды: «На старт!», «Внимание!», «Марш!»

Представлять технику: метания мяча, прыжка в высоту способом «перешагивание»

Овладеть техникой и тактикой бега на различные дистанции.

Готовность к сдаче контрольных нормативов.

Соблюдать правила безопасности

Гимнастика с элементами акробатики

Основные содержательные линии:

Организация и проведение занятий.

Комплекс физических упражнений для поддержания работоспособности.

Оценка эффективности занятий.

Правила безопасности на уроках гимнастики, страховка и помощь при выполнении упражнений.

Уметь выполнять акробатические упражнения (кувырок вперед и назад, мост, стойка на лопатках и на голове)

Овладеть техникой выполнения упражнений на перекладине, на бревне, на параллельных брусьях и брусьях разной высоты.

Знать правила безопасности выполнения акробатических упражнений, правила страховки и помощи.

Кроссовая подготовка

Основные содержательные линии:

Организация и проведение занятий.

Освоение техники бега.

Развитие выносливости и координационных способностей.

Оценка эффективности занятий.

Техника безопасности при проведении уроков кроссовой подготовки, личная и общественная гигиена.

Знать технику бега.

Уметь выполнять бег по дистанции.

Демонстрировать прохождение дистанции (в 5 классе - до 1 км, 6 - до 1,5 км, 7 - до 2 км, 8- до 2 км, 9 -до 2,5 км)

Соблюдать технику безопасности, уметь оказывать первую помощь пострадавшему.

Основная школа (5 – 9 класс)

Программный материал по спортивным играм.

Основная направленность	Классы
	5 – 6	7	8 - 9
Баскетбол. На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.	Стойки игрока. Перемещения стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)
На освоение ловли и передач мяча	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)	С пассивным сопротивлением защитника
На освоение техники ведения мяча	Ведение мяча в низкой, средней высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой	С пассивным сопротивлением защитника
На овладение техникой бросков мяча	Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м	То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м в прыжке
				Броски одной и двумя руками в прыжке
На освоение индивидуальной техники защиты	Вырывание и выбивание мяча	Перехват мяча
На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей	Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
Волейбол. На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек	Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)
На освоение техники приема и передач мяча	Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку	Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку	Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Игра по упрощенным правилам мини волейбола/ Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках	Игра по упрощенным правилам волейбола.
На развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)	Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3
На развитие скоростных и скоростно-силовых способностей	Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность

На знания о физической культуре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

Предварительный просмотр:

VI. Календарно – тематическое планирование

6 класс

№

п/п

Дата

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Основные виды учебной деятельности

Виды деятельности

Виды контроля

Домашнее задание

план

факт

Легкая атлетика (11 часов)

01.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Бег с флажками».

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Регулятивные УУД:

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости);

-планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Знать: основные правила соревнований по легкой атлетике, технику безопасности при занятиях физической культуры.

Текущий

Учеб. Стр. 8-13

03.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Бег по дистанции (40–50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Учеб. Стр. 80-81

05.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Учеб. Стр.82-84

08.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Финиширование. Бег (3 × 50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Учеб. Стр. 82-83

10.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Зачетный

Учеб. Стр.90

12.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Изучение техники прыжков в длину и метания мяча

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Учеб. Стр.90

15.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Учеб.Стр. 91

17.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 1

19.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Учеб.Стр.82

22.09

Бег на средние дистанции

Бег на средние дистанции. Техника бега на средние дистанции.

Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию

Текущий

Комплекс 1

24.09

Бег на средние дистанции

Бег на средние дистанции. Практическая часть: Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета».

Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию

Текущий

Комплекс 1

Кроссовая подготовка (9 часов)

26.09

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (12 мин).

Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Предметные УУД:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Учеб.Стр.84

29.09

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (14 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

1.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (15 мин). Бег под гору. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

3.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (16 мин). Бег под гору. Бег в гору. Спортивные игры «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

6.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (17 мин). Бег под гору. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

8.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (17 мин). Бег по песку. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

10.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (18 мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

13.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (18 мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

15.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (2000 м). Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Учетный

Комплекс 1

Гимнастика (18 часов)

17.10

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.).Эстафеты. Развитие силовых способностей

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Предметные УУД:

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Учеб.

Стр.151

157

20.10

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Комплекс 2

22.10

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Комплекс 2

24.10

Висы. Строевые упражнения

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Комплекс 2

27.10

Висы. Строевые упражнения

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Комплекс 2

29.10

Висы. Строевые упражнения

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Учетный

Комплекс 2

31.10

Опорный прыжок, строевые упражнения

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100–110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

10.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100–110 см). ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

12.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100–110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

14.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100–110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

17.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

19.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5–6 упражнений). Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Учетный

Комплекс 2

21.11

Акробатика. Лазание

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Учеб.

Стр.158

24.11

Акробатика. Лазание

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

26.11

Акробатика. Лазание

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУс мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координации

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

28.11

Акробатика. Лазание

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание

по канату в два приема. Развитие координационных способностей

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

31.11

Акробатика. Лазание

Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату

в два приема. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

1.12

Акробатика. Лазание

Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Учетный

Комплекс 2

Спортивные игры (45 часов)

3.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Учеб.Стр. 164

5.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

8.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

10.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

12.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

15.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

17.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

19.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

22.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя
руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

24.12

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

26.12

Волейбол

Предметные УУД:

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

12.01

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

14.01

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

16.01

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

19.01

Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

21.01

Волейбол

двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

23.01

Волейбол

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

26.01

Волейбол

Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой

нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические
приемы

Текущий

Комплекс 3

28.01

Баскетбол

Знакомство с основными приёмами игры. Практическая часть: стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Учеб. Стр.162

30.01

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

2.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

4.02

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Предметные УУД:

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

6.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

9.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

11.02

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

13.02

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 × 2, 3 × 3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

16.02

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 × 2,

3 × 3). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

18.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

20.02

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 × 2,

3 × 3). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

25.02

Баскетбол

способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

27.02

Баскетбол

способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

1.03

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2 × 2, 3 × 3). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

3.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

5.03

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра (2 × 2, 3 × 3). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

10.03

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение (5 : 0). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

12.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

15.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

17.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

19.03

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

29.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

31.03

Баскетбол

Предметные УУД:

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

2.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

5.04

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2 × 1). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

7.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

9.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Комплекс 3

Кроссовая подготовка (9 часов)

12.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Учеб. Стр.84

14.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (16 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

16.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (16 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

19.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (17 мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

21.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

23.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

26.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

28.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

.30.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (2000 м). Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Учетный

Комплекс 4

Легкая атлетика (13 часов)

3.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40–50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Учеб.Стр.90

5.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Бег по дистанции (40–50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

7.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

10.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Высокий старт (15–30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

12.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Учетный

Комплекс 4

14.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Прыжок в высоту с 7–9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

17.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Прыжок в высоту с 7–9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

100

19.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Прыжок в высоту с 7–9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

101

21.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Прыжок в высоту с 7–9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

102

24.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

103

26.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

104

28.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 4

105

31.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

учетный

Комплекс 4

VI. Календарно – тематическое планирование

7 класс

№

п/п

Дата

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Основные виды учебной деятельности

Виды деятельности

Виды контроля

Домашнее задание

план

факт

Легкая атлетика (11 часов)

1.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (20–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 × 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Уметь: бегать с максимальной скоростью
(60 м)

Текущий

Учеб. Стр. 8-13

3.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 × 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью
(60 м)

Текущий

Учеб. Стр. 80-81

4.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег
(3 × 10). Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью
(60 м)

Текущий

Учеб. Стр.82-84

8.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции
(50–60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 × 10). Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий

Учеб. Стр. 82-83

10.09

Спринтерский бег, эстафетный бег

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Зачетный

Учеб. Стр.90

11.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Учеб. Стр.90

15.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов.

Отталкивание. Метание мяча (150 г)
с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Учеб.Стр. 91

17.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Комплекс 1

18.09

Прыжок

в длину
способом «согнув

ноги». Метание малого мяча (4 ч)

Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину
с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Учеб.Стр.82

22.09

Бег на средние дистанции

Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции

Уметь: пробегать 1500 м

Текущий

Комплекс 1

24.09

Бег на средние дистанции

Бег (1500 м).

Уметь: пробегать 1500 м

Текущий

Комплекс 1

Кроссовая подготовка (9 часов)

25.09

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Учеб.Стр.84

29.09

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

1.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

2.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

6.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

8.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

9.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

13.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

15.10

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (2000 м). Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Учетный

Комплекс 1

Гимнастика (18 часов)

16.10

Висы. Строевые упражнения

Предметные УУД:

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе

Текущий

Учеб.

Стр.179

20.10

Висы. Строевые упражнения

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе

Текущий

Комплекс 2

22.10

Висы. Строевые упражнения

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе

Текущий

Комплекс 2

23.10

Висы. Строевые упражнения

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе.

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе

Текущий

Комплекс 2

27.10

Висы. Строевые упражнения

Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе.

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе

Текущий

Комплекс 2

29.10

Висы. Строевые упражнения

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе

Учетный

Комплекс 2

30.10

Опорный прыжок, строевые упражнения

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

10.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

12.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

13.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

17.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

19.11

Опорный прыжок, строевые упражнения

Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты.

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Уметь: выполнять опорный прыжок

Учетный

Комплекс 2

20.11

Акробатика. Лазание

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Учеб.

Стр.183

24.11

Акробатика. Лазание

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

26.11

Акробатика. Лазание

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

27.11

Акробатика. Лазание

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (без помощи). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание

по канату в два приема. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

31.11

Акробатика. Лазание

Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату

в два приема. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

1.12

Акробатика. Лазание

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Учетный

Комплекс 2

Спортивные игры (45 часов)

3.12

Волейбол

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Предметные УУД:

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Учеб.Стр. 188- 189

4.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

8.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

10.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

11.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

15.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

17.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

18.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

22.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

24.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

25.12

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

12.01

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

14.01

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

15.01

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

19.01

Волейбол

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Предметные УУД:

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

21.01

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

22.01

Волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

26.01

Волейбол

Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

28.01

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Учеб. Стр.185-186

29.01

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

2.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

4.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

5.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

9.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

11.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

12.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

16.02

Баскетбол

3 × 3). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

18.02

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

19.02

Баскетбол

3 × 3). Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

25.02

Баскетбол

способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

26.02

Баскетбол

способностей

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

1.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

3.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

4.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

10.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

11.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

15.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

17.03

Баскетбол

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Предметные УУД:

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

18.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

29.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

31.03

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

1.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

5.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

7.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

8.04

Баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;

Текущий

Комплекс 3

Кроссовая подготовка (9 часов)

12.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Личностные УУД:

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.

Коммуникативные УУД:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

-выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Учеб. Стр. 82-84

14.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (16 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

15.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег (16 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

19.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

21.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

22.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

26.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

28.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Равномерный бег по пересеченный местности (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта».

Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

29.04

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег (2000 м). Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Учетный

Комплекс 4

Легкая атлетика (13 часов)

3.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Предметные УУД:

Регулятивные УУД:

-учитывать правила в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий;

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Учеб.Стр.90

5.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

6.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

10.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

12.05

Спринтерский бег,
эстафетный бег

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Учетный

Комплекс 4

13.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Стр. 85-90

17.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Комплекс 4

100

19.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Комплекс 4

101

20.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Комплекс 4

102

24.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Комплекс 4

103

26.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Комплекс 4

104

27.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Комплекс 4

105

31.05

Прыжок в высоту. Метание малого мяча

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега

учетный

Комплекс 4

VI. Календарно – тематическое планирование

8 класс

№ п/п	Дата		Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Виды деятельности	Виды контроля	Домашнее задание
№ п/п	план	факт	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Виды деятельности	Виды контроля	Домашнее задание
Легкая атлетика (12 часов)
1	1.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений	Знать: основные правила соревнований по легкой атлетике, технику безопасности при занятиях физической культуры.	Текущий	Учеб. Стр. 8-13
2	3.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Учеб. Стр. 80-81
3	5.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Учеб. Стр.82-84
4	8.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Учеб. Стр. 82-83
5	10.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств				Комплекс 1
6	12.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.		Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Зачетный	Учеб. Стр.90
7	15.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	1	Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств		Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Учеб. Стр.90
8	17.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	1	Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Учеб.Стр. 91
9	19.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	1	Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 1
10	22.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	1	Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега		Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Учеб.Стр.82
11	24.09		Бег на средние дистанции	1	Бег (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».		Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию	Текущий	Комплекс 1
12	26.09		Бег на средние дистанции	1	Бег (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».		Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию	Текущий	Комплекс 1
Кроссовая подготовка (9 часов)
13	29.09		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости	Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Учеб.Стр.84
14	1.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
15	3.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
16	6.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (17 мин). Преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
17	8.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (17 мин). Преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
18	10.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
19	13.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
20	15.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
21	17.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Учетный	Комплекс 1
Гимнастика (18 часов)
22	20.10		Висы. Строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий;	Уметь: выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Учеб. Стр.151 157
23	22.10		Висы. Строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности		Уметь: выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
24	24.10		Висы. Строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
25	27.10		Висы. Строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.		Уметь: выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
26	29.10		Висы. Строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей	Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств	Уметь: выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
27	31.10		Висы. Строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, висы	Учетный	Комплекс 2
28	10.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
29	12.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
30	14.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
31	17.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
32	19.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
33	21.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Учетный	Комплекс 2
34	24.11		Акробатика. Лазание	1	Выполнение практической части: кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений	Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Учеб. Стр.158
35	26.11		Акробатика. Лазание	1	Кувырки назад и вперед,длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
36	28.11		Акробатика. Лазание	1	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
37	31.11		Акробатика. Лазание	1	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
38	1.12		Акробатика. Лазание	1	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
39	3.12		Акробатика. Лазание	1	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Учетный	Комплекс 2
Спортивные игры (45 часов)
40	5.12		Волейбол	1	Выполнение практической части: стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам	Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Учеб.Стр. 164
41	8.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
42	10.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
43	12.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
44	15.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
45	17.12		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
46	19.12		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
47	22.12		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
48	24.12		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
49	26.12		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
50	12.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
51	14.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
52	16.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
53	19.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
54	21.01		Волейбол	1			Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
55	23.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
56	26.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
57	28.01		Волейбол	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
58	30.01		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Учеб. Стр.162
59	2.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
60	4.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
61	6.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
62	9.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
63	11.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
64	13.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
65	16.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
66	18.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
67	20.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
68	25.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
69	27.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3, 4 × 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
70	1.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3, 4 × 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
71	3.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3, 4 × 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
72	5.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3, 4 × 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
73	10.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
74	12.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
75	15.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
76	17.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
77	19.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
78	29.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1, 3 × 2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
79	31.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1, 3 × 2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
80	2.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
81	5.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
82	7.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
83	9.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
84	12.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы	Текущий	Комплекс 3
Кроссовая подготовка (9 часов)
85	14.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений. Для развития выносливости. Инструктаж по ТБ	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Учеб. Стр.84
86	16.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
87	19.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
88	21.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
89	23.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
90	26.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
91	28.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
92	30.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
93	3.05		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Учетный	Комплекс 4
Легкая атлетика (13 часов)
94	5.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Выполнение практической части: низкий старт (30–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств	Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).	Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Учеб. Стр.90
95	7.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
96	10.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
97	12.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
98	14.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)	Учетный	Комплекс 4
99	17.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств		Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 4
100	19.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики.	Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 4
101	21.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 4
102	24.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 4
103	26.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 4
104	28.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Комплекс 4
105	31.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения		Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Учетный	Комплекс 4

VI. Календарно – тематическое планирование

9 класс

№ п/п	Дата		Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Виды деятельности	Виды контроля	Домашнее задание
№ п/п	план	факт	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Виды деятельности	Виды контроля	Домашнее задание
Лёгкая атлетика 10 часов
1	1.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений	Знать: историю легкой атлетики, основные правила проведения соревнований, правила техники безопасности. Овладение двигательными действиями	Текущий	Учеб. Стр. 152-153
2	3.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям		Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
3	5.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям		Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
4	8.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
5	10.09		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)	Зачетный	Комплекс 1
6	12.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча	1	Практическая часть: прыжок в длину, отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств		Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность	Текущий	Учеб. Стр.90
7	15.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча	1	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств		Уметь: прыгать в длину с 13–15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега	Текущий	Учеб.Стр. 165-166
8	17.09		Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча	1	Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств		Уметь: прыгать в длину с 13–15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега	Текущий	Комплекс 1
9	19.09		Бег на средние дистанции	1	Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости		Уметь: бегать на дистанцию 2000 м	Текущий	Комплекс 1
10	22.09		Бег на средние дистанции	1	Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости		Уметь: бегать на дистанцию 2000 м	Текущий	Комплекс 1
Кроссовая подготовка (10 ч)
11	24.09		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (12 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Учеб.Стр.84
12	26.09		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (12 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
13	29.09		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (12 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
14	1.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег под гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
15	3.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег под гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
16	6.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег под гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
17	8.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег под гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
18	10.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Бег по песку. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
19	13.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Бег по песку. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 1
20	15.10		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег на результат (3000 м – м., 2000 м – д.). Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Учетный	Комплекс 1
Гимнастика (18 ч)
21	17.10		Висы. Строевые упражнения	1	Практическая часть: переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).	Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Учеб. Стр.179
22	20.10		Висы. Строевые упражнения	1	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.		Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
23	22.10		Висы. Строевые упражнения	1	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.).		Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
24	24.10		Висы. Строевые упражнения	1	ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
25	27.10		Висы. Строевые упражнения	1	ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
26	29.10		Висы. Строевые упражнения	1	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей		Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Учетный	Комплекс 2
27	31.10		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Практическая часть: перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема		Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
28	10.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
29	12.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
30	14.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
31	17.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
32	19.11		Опорный прыжок, строевые упражнения	1	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей		Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема	Учетный	Комплекс 2
33	21.11		Акробатика.	1	Практическая часть: стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагате (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей		Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов	Текущий	Учеб. Стр.183
34	24.11		Акробатика.	1	Практическая часть: стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагате (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей		Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов	Текущий	Комплекс 2
35	26.11		Акробатика	1	Практическая часть: стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагате (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей		Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов	Текущий	Комплекс 2
36	28.11		Акробатика.	1	Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагате (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей		Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов	Текущий	Комплекс 2
37	31.11		Акробатика.	1	Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагате (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей		Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов	Текущий	Комплекс 2
38	1.12		Акробатика.	1	Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагате (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей		Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов	Учетный	Комплекс 2
Спортивные игры (45 ч)
39	3.12		Волейбол	1	Практическая часть: стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. ТБ на уроках	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Учеб.Стр. 188- 189
40	5.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
41	8.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
42	10.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
43	12.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
44	15.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
45	17.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
46	19.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
47	22.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
48	24.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
49	26.12		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
50	12.01		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
51	14.01		Волейбол	1	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
52	16.01		Волейбол	1	Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
53	19.01		Волейбол	1	Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
54	21.01		Волейбол	1	Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
55	23.01		Волейбол	1	Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей		Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
56	26.01		Волейбол	1	Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
57	28.01		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Учеб. Стр.185-186
58	30.01		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
59	2.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
60	4.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 × 2). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
61	6.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 3). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
62	9.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 3). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
63	11.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
64	13.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
65	16.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 × 2). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
66	18.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 × 2). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
67	20.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 3). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы;	Текущий	Комплекс 3
68	25.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 × 4). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
69	27.02		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 × 4). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
70	1.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 × 4). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
71	303		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 2, 4 × 3). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
72	5.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 2, 4 × 3). Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
73	10.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
74	12.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
75	15.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
76	17.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
77	19.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
78	29.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
79	31.03		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
80	2.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
81	5.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
82	7.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
83	9.04		Баскетбол	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра		Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы	Текущий	Комплекс 3
Кроссовая подготовка (9 ч)
84	12.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (15 мин). Бег в гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ	Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Учеб. Стр. 82-84
85	14.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (16 мин). Бег в гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
86	16.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Равномерный бег (16 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
87	19.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (17 мин). Бег в гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
88	21.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (18 мин). Бег под гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
89	23.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (18 мин). Бег под гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
90	26.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (18 мин). Бег под гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
91	28.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег в равномерном темпе (18 мин). Бег под гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	Комплекс 4
92	30.04		Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	1	Бег на результат (3000 м – м. и 2000 м – д.). Развитие выносливости		Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Учетный	Комплекс 4
Легкая атлетика (10ч)
93	3.05		Бег на средние дистанции	1	Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.	Уметь: бегать на дистанцию 2000 м	Текущий	Учеб.Стр.90
94	5.05		Бег на средние дистанции	1	Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости		Уметь: бегать на дистанцию 2000 м	Текущий	Комплекс 4
95	7.05		Бег на средние дистанции	1	Бег (2000 м – м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости		Уметь: бегать на дистанцию 2000 м	Текущий	Комплекс 4
96	10.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ		Уметь: бегать с низ- кого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
97	12.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с низ- кого старта с максимальной скоростью (60 м)	Учетный	Комплекс 4
98	14.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям		Уметь: бегать с низ- кого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
99	17.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с низ- кого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
100	19.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с низ- кого старта с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
101	21.05		Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств		Уметь: бегать с низ- кого старта с максимальной скоростью (60 м)	Учетный	Комплекс 4
102	24.05		Прыжок в высоту. Метание малого мяча в неподвижную цель.	1	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств		Уметь: прыгать в высоту способом «перешагивание»; метать мяч на дальность	Текущий	Стр. 160

Предварительный просмотр:

VI. Календарно - тематическое планирование

Физическая культура 4 класс В.И. Лях ( 3 часа в неделю, 35 недель - 105 часов)

№

урока

Дата проведения

Тема

урока

Тип

урока

Основные виды учебной деятельности (элементы содержания)

Требования к результатам

Вид

контроля

Дом. задание

уметь

знать

План

Факт

1 четверть. Легкая атлетика (11 часов)

1.09

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы.

Вводный

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Ходьба: обычная; на носках; в полуприседе; под счет учителя, коротким, длинным и средним шагом. Ходьба с изменением частоты и длины шагов с перешагиванием через скамейки, в различном темпе. С преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей.

Уметь сочетать различные виды ходьбы.

Профилактика травматизма на уроках

легкой атлетики. Названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

Фронтальный опрос

комплекс 1

3.09

Разновидности ходьбы и бега.

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 40 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.

текущий

комплекс 1

4.09

Разновидности ходьбы и бега.

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 1

8.09

Бег на скорость 30, 60 м.

Комплексный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

текущий

комплекс 1

10.09

Бег на скорость 30, 60 м.

учетный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

комплекс 1

11.09

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

обучение

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться .

Знать технику выполнения прыжка

текущий

комплекс 1

15.09

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега с приземлением в квадрат. Прыжок на заданную длину по ориентирам на расстояние 60-110 см ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Знать технику выполнения прыжка

текущий

комплекс 1

17.09

Прыжок в длину способом согнув ноги.

комплексный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Знать технику выполнения прыжка

текущий

комплекс 1

18.09

Метание теннисного мяча на дальность

изучение нового материала

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать какие физические качества развивает метание

текущий

комплекс 1

22.09

Метание теннисного мяча на дальность

комплексный

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать какие физические качества развивает метание

текущий

комплекс 1

24.09

Метание теннисного мяча на дальность

комплексный

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать какие физические качества развивает метание

текущий

комплекс 1

Кроссовая подготовка (11 часов)

25.09

Равномерный бег 5 мин

комплексный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о работе системы дыхания при длительном беге

текущий

комплекс 1

29.09

Равномерный бег 6 минут

комплексный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о работе системы дыхания при длительном беге

комплекс 1

1.10

Равномерный бег 6 мин

Комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

текущий

комплекс 1

2.10

Равномерный бег 7 мин

комплексный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о работе системы дыхания при длительном беге

текущий

комплекс 1

6.10

Равномерный бег 7 мин

комплексный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о работе системы дыхания при длительном беге

текущий

комплекс 1

8.10

Равномерный бег 8 мин

комплексный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

текущий

комплекс 1

9.10

Равномерный бег 8 мин

комплексный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

текущий

комплекс 1

13.10

Равномерный бег 9 мин

комплексный

Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

текущий

комплекс 1

15.10

Равномерный бег 9 мин

комплексный

Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

текущий

комплекс 1

16.10

Равномерный бег 10 мин

комплексный

Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 100 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

текущий

комплекс 1

20.10

Кросс 1 км по пересеченной местности.

учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

Без учета времени

комплекс 1

Гимнастика (5 часов)

22.10

Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами.

Изучение

нового

материала

Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. Ходьба, бег. ОРУ с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг.), обручем, флажками.

Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий, работать с предметами.

Знать технику безопасности на занятиях гимнастики.

фронтальный опрос

комплекс 2

23.10

Техника акробатических упражнений.

Комп

лексный

Ходьба. Бег. ОРУ в движении. 2-3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; полушпагат; мост.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Знать технику выполнения акробатических упражнений.

текущий

комплекс 2

27.10

Техника акробатических упражнений.

Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно.

Уметь регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях.

Знать технику выполнения акробатических упражнений.

текущий

комплекс 2

29.10

Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

учетный

Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Кувырок вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; кувырок назад, полушпагат; мост из положения лежа.

Уметь регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях.

Знать технику выполнения акробатических упражнений.

Оценка техники выполнения акробатических упражнений

комплекс 2

30.10

Ходьба по бревну на носках.

комплексный

ОРУ. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Знать терменалогию разучиваемых упражнений

текущий

комплекс 2

II четверть. Гимнастика (7 ч)

10.11

Висы и упоры. Строевые упражнения.

Изучение

нового

материала

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

Уметь выполнять висы и упоры

Знать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

текущий

комплекс 2

12.11

Висы и упоры. Строевые упражнения.

комплексный

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Подтягивание в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять висы и упоры

Знать технику выполнения висов и упоров.

текущий

комплекс 2

13.11

Висы и упоры (оценка техники).

учетный

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Подтягивание в висе лежа на спине. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Знать технику выполнения висов и упоров.

Оценка техники выполнения висов и упоров.

комплекс 2

17.11

Висы и упоры. Подтягивание в висе (на результат).

учетный

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание на скамейке на животе и спине. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе

Знать технику выполнения висов и упоров.

Подтягивание в висе на результат

комплекс 2

19.11

Прыжки через скакалку

Изучение нового материала

Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Эстафеты.

Уметь

Выполнять прыжки через скакалку

Знать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

текущий

комплекс 2

20.11

Прыжки через скакалку

комплексный

Уметь

Выполнять прыжки через скакалку

текущий

комплекс 2

24.11

Прыжки через скакалку

Учетный

Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд.

Уметь

Выполнять прыжки через скакалку

Знать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

предварительный

комплекс 2

Подвижные игры (14ч)

26.11

Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижная игра.

Изучение

нового

материала

Техника безопасности при проведении подвижных игр. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать технику безопасности при проведении подвижных игр. Знать правила игр.

текущий

комплекс 3

27.11

Игры: «Белые медведи», «Космонавты».

комплексный

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

31.11

Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит»

комплексный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит». Эстафеты с мячами. Развитие скоростных и скоростно – силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

1.12

Игры: «Пятнашки», «Точный расчет».

комплексный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

3.12

Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву»

комплексный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

4.12

Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка».

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

комплекс 3

8.12

Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

10.12

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

11.12

Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний».

комплексный

ОРУ. Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний». Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

15.12

Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей».

комплексны

ОРУ. Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей». Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

17.12

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

18.12

Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

22.12

Игры: «Охотники и утки», «Подсечка», «Четыре стихии».

комплексный

ОРУ. Игры: «Охотники и утки», «Подсечка», «Четыре стихии». Развитие скоростно силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

24.12

Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

25.12

Игры: «Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам».

комплексный

ОРУ. Игры: «Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам». Развитие свойств внимания в процессе игровой деятельности.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

III четверть. Подвижные игры (11 ч)

12.01

Игры: «Овладей мячом», «Охотники и утки».

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

14.01

Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Веревочка».

комплексный

ОРУ. Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Веревочка». Развитие ловкости и точности движения. совершенствуются навыки ловли и передачи мяча, развивается быстрота реакции и ориентировка, воспитывается чувство коллективизма.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

15.01

Игры: «Космонавты», «Пятнашки», «Мельница».

комплексный

ОРУ в движении. Игры: «Космонавты», «Пятнашки», «Мельница». Развитие скоросто силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

19.01

Игры: «Бой петухов», «Вызов», «Караси и щука», «Дотронься до…»

комплексный

ОРУ. Игры: «Бой петухов», «Вызов», «Караси и щука», «Дотронься до…»,. Развитие быстроты, ловкости.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

21.01

Игры: «Пустое место», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Невод». Эстафеты. Развитие быстроты, воспитание коллективизма и взаимопомощи.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

22.01

Игры: «Класс, смирно!», «Перестрелка», «По местам».

комплексный

ОРУ. Игры: «Класс, смирно!», «Перестрелка», «По местам». Совершенствуются навыков в метании мяча, развитию быстроты, ориентировки и реакции, воспитанию коллективизма и взаимопомощи.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

26.01

Игра "Собери друзей", «Третий лишний».

комплексный

ОРУ. Игра "Собери друзей", «Третий лишний». Развитие быстроты, ловкости, координации.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

28.01

Игры: «По местам», «Перестрелка».

комплексный

ОРУ. Игры: «По местам», «Перестрелка».

Развитие координации движения.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

29.01

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать способы ловли и передачи мяча

текущий

комплекс 3

02.02

Игры: «Перестрелка», «Прыжки по полосам».

комплексный

ОРУ. Игры: «Перестрелка», «Прыжки по полосам». Развитие скоросто-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

Подвижные игры на основе баскетбола (21 ч)

04.02

Передача двумя руками от груди.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Знать способы ловли и передачи мяча

текущий

комплекс 3

05.02

Передача двумя руками от груди.

комплексный

ОРУ. Передача двумя руками от груди в парах на месте (по воздуху, с ударом о пол); игра «Ведение после передачи». Эстафеты. Игра «10 передач». Развитие ловкости, координации, быстроты.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Знать способы ловли и передачи мяча

текущий

комплекс 3

09.02

Передача мяча сверху из-за головы

комплексный

ОРУ. Передача мяча сверху из-за головы (по воздуху, введение мяча и передача из-за головы с места). Передача мяча в движении. Игра «вызови по имени».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Знать способы ловли и передачи мяча

текущий

комплекс 3

11.02

Передача мяча сверху из-за головы

комплексный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Знать способы ловли и передачи мяча

текущий

комплекс 3

12.02

Ловля и передача мяча

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Кросс с ведением мяча». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Знать способы ловли и передачи мяча

текущий

комплекс 3

16.02

Ловля и передача мяча

комплексный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

18.02

Ведение мяча.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

19.02

Ведение мяча.

комплексный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

25.02

Ведение мяча.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

26.02

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

1.03

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

комплексный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

3.03

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

4.03

Игры: «Перестрелка», «Мини - баскетбол».

комплексный

ОРУ. Игры: «Перестрелка», «Мини - баскетбол». Развитие скоростно-силовых способностей

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

10.03

Игры: «Подвижная цель», «Мини баскетбол».

комплексный

ОРУс предметами. Игры: «Подвижная цель», «Мини баскетбол». Развитие ориентировке в пространстве.

Уметь играть в мини – баскетбол.

Знать правила мини - баскетбола

текущий

комплекс 3

11.03

Игры: «Охотники и утки», «Перестрелка».

комплексный

ОРУ с предметами. Игры: «Охотники и утки», «Перестрелка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

15.03

Игра «Перестрелка». Эстафета.

комплексный

ОРУ в движении. Игра «Перестрелка». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

17.03

Игры: «Вызови по имени», «Мини баскетбол».

комплексный

ОРУ в движении. Игры: «Вызови по имени», «Мини баскетбол». Развитие координационных способностей.

Уметь играть в мини – баскетбол.

Знать правила мини - баскетбола

текущий

комплекс 3

18.03

. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу».

комплексный

ОРУ в парах. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу». Эстафеты. Развитие ориентировке в пространстве.

Уметь играть в подвижные игры

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

IVчетверть. Подвижные игры на основе баскетбола

29.03

Игры: «Быстро и точно», «Мини баскетбол»

комплексный

ОРУ в парах. Игры: «Быстро и точно», «Мини баскетбол». Овладение технико-тактическими взаимодействиями.

Уметь играть в подвижные игры и мини баскетбол.

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

31.03

Мини-баскетбол.

комплексный

ОРУ. Эстафеты с ведением, передачей, бросками мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в мини – баскетбол.

Знать правила мини - баскетбола

текущий

комплекс 3

1.04

Мини-баскетбол.

ОРУ. Эстафеты с ведением, передачей, бросками мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в мини – баскетбол.

Знать правила подвижных игр

текущий

комплекс 3

Кроссовая подготовка (10ч)

5.04

Бег по пересеченной местности

комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

7.04

Бег по пересеченной местности

комплексный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

8.04

Равномерный бег 6 мин.

комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

12.04

Равномерный бег 7 мин.

комплексный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

14.04

Равномерный бег 8 мин.

комплексный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

15.04

Равномерный бег 9 мин.

комплексный

Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

19.04

Равномерный бег 9 мин.

комплексный

Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

21.04

Равномерный бег 10 мин.

комплексный

Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

22.04

Равномерный бег 10 мин.

комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс 4

26.04

Кросс 1 км

учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

текущий

комплекс 4

Легкая атлетика (12 ч)

28.04

Виды ходьбы и бега.

комплексный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

текущий

комплекс 4

29.04

Спринтерский бег.

комплексный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

текущий

комплекс 4

3.05

Спринтерский бег.

комплексный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

текущий

комплекс 4

5.05

Спринтерский бег

комплексный

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

текущий

комплекс 4

6.05

Бег на результат 30, 60 м

учетный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

предварительный

комплекс 4

10.05

Техника прыжков

Изучение нового материала

ОРУ. Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 – 110см в полосу приземления шириной 30 см. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

12.05

Техника прыжков

комплексный

ОРУ. Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 – 110см в полосу приземления шириной 30 см. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы ( на точность приземления). Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

13.05

Техника прыжков

комплексный

ОРУ. Прыжок в длину с места чередуя в полную силу и вполсилы (на точность приземления). С высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90 120◦ и с точным приземлением в квадрат. Многоскоки. «Волк во рву».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

17.05

Прыжок в длину с места.

учетный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам», «Третий лишний».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

комплекс 4

100

19.05

Метание мяча на дальность

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

101

20.05

Метание мяча на дальность

комплексный

ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

102

24.05

Метание мяча на дальность

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

103

26.05

Метание мяча на дальность

комплексный

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

104

27.05

Метание мяча на дальность

комплексный

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

текущий

комплекс 4

105

31.05

Метание мяча на дальность

учетный

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

предварительный

комплекс 4

Предварительный просмотр:

VIII. Результаты освоения и система оценивания

8.1. Планируемые результаты

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения;

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Формируемые УУД

УУД в широком смысле - «умения учиться», т.е. способность к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового опыта. Это совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса. Овладение учащимися УУД - залог успешного освоения любого предмета.

Необходимость организации работы по формированию УУД на уроках физической культуры обусловлена тремя качественными обстоятельствами: педагогической наукой, образовательной практикой и Стандартами второго поколения.

Личностные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

Самоопре- деление
Смысло- образование

Соотнесение известного и неизвестного
Планирование
Оценка
Способность к волевому усилию

1.Формулирование цели

2.Выделение необходимой информации

3.Структурирование

4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи

5.Рефлексия

6.Анализ и синтез

7.Сравнение

8.Классификации

9.Действия постановки и решения

1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

2.Постановка вопросов

3.Разрешение конфликтов

Требования к уровню подготовки выпускников основной школы

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета « физическая культура » учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры .

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России;

• особенности развития избранного вида спорта;

• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой ;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

8.2. Контрольно-измерительные материалы

Диагностика физической подготовленности учащихся (тестирование)

Контрольные нормативы для 5 класса

		мальчики			девочки
	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Бег 30 м	5.1	5.6	6.3	5.3	5.8	6.5
2.	Бег 60 м	10.2	10.6	11.4	10.4	10.8	11.6
3.	Бег 1000 м	5.00	5.30	6.00	5.30	5.50	6.20
4.	Бег 1500 м.	Без учета времени
5.	Прыжок в длину с места	170	160	145	160	145	130
6.	Подтягивание/ отжимания	6	4	3	15	10	8
7.	Поднимание туловища 30 с.	23	19	15	18	15	12
8.	Прыжки на скакалке 30 сек.	40	35	25	45	40	30
9.	Наклон туловища вперед	10	7	3	15	9	5
10.	Прыжок в длину с разбега	340	300	260	300	260	220
11.	Метание мяча 150 г.	34	27	20	21	17	14
12.	Бег на лыжах 1 км	6.30	7.00	7.40	7.00	7.30	8.10

Контрольные нормативы для 6 класса

		мальчики			девочки
	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Бег 30 м	5.0	5.5	6.0	5.2	5.7	6.3
2.	Бег 60 м	9.8	10.4	11.1	10.3	10.6	11.2
3.	Бег 1000 м	4.40	5.00	5.30	5.10	5.40	6.00
4.	Бег 1500 м.	7.30	7.50	8.10	8.00	8.20	8.40
5.	Прыжок в длину с места	180	165	150	165	150	135
6.	Подтягивание/ отжимания	7	5	4	17	14	9
7.	Пресс 30 сек.	24	21	19	20	17	14
8.	Прыжки на скакалке 30 сек.	45	35	30	50	40	35
9.	Наклон туловища вперед см	10	7	3	16	10	6
10.	Прыжок в длину с разбега	360	330	270	330	270	230
11.	Метание мяча 150 г.	36	29	21	23	18	15
12.	Бег на лыжах 2 км	14.00	14.30	15.00	14.30	15.00	15.30
13.	Прыжок в высоту	110	100	90	100	90	80

Контрольные нормативы для 7 класса

		мальчики			Девочки
	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Бег 30 м	4.9	5.4	5.9	5.0	5.6	6.2
2.	Бег 60 м	9.4	10.2	11.0	9.8	10.4	11.2
3.	Бег 1000 м	4.20	4.40	5.00	4.50	5.30	5.50
4.	Бег 1500 м.	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30
5.	Прыжок в длину с места	190	175	155	175	160	140
6.	Подтягивание/ отжимания	8	6	5	19	15	11
7.	Пресс 30 сек.	25	23	20	20	18	15
8.		Прыжки на скакалке 30 сек.	50	40	35	55	45	40
9.		Наклон туловища вперед см	9	6	3	18	11	6
10.		Прыжок в длину с разбега	380	350	290	350	300	240
11.		Метание мяча 150 г.	39	31	23	26	19	16
12.		Бег на лыжах 2 км	13.00	14.00	14.30	14.00	14.30	15.00
13.		Прыжок в высоту	115	105	95	105	95	85

Контрольные нормативы для 8 класса

		мальчики			Девочки
	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Бег 30 м	4.7	5.1	5.7	4.9	5.4	6.1
2.	Бег 60 м	8.8	9.7	10.5	9.7	10.2	10.7
3.	Бег 1000 м	4.15	4.30	5.00	4.40	5.15	5.45
4.	Бег 2000 м.	10.00	10.40	11.40	11.00	12.40	13.50
5.	Прыжок в длину с места	195	180	165	180	170	150
6	Прыжок в высоту	125	115	100	110	100	90
7.	Подтягивание/ отжимания	9	7	6	19	15	11
8.	Поднимание туловища 30 с	26	24	21	22	20	17
9.	Прыжки на скакалке 30 сек.	55	45	40	60	55	45
10	Наклон туловища вперед см	11	8	4	20	13	8
11.	Прыжок в длину с разбега	410	370	310	360	310	260
12.	Метание мяча 150 г.	42	37	28	27	21	17

Контрольные нормативы для 9 класса

		мальчики			Девочки
	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Бег 30 м	4.6	5.0	5.5	4.8	5.2	5.9
2.	Бег 60 м	8.4	9.2	10.0	9.4	10.0	10.5
3.	Бег 1000 м	4.15	4.30	5.00	4.40	5.15	5.45
4.	Бег 2000 м.	9.20	10.10	11.00	10.30	12.00	13.00
5.	Прыжок в длину с места	210	190	180	190	170	150
6	Прыжок в высоту	130	120	110	115	105	95
7.	Подтягивание/ отжимания	10	8	7	20	15	12
8.	Поднимание туловища 30 с	27	24	21	24	21	18
9.	Прыжки на скакалке 30 сек.	60	50	40	70	60	55
10	Наклон туловища вперед см	12	9	5	20	13	8
11.	Прыжок в длину с разбега	430	380	330	370	330	290
12.	Метание мяча 150 г.	45	40	31	28	23	18

Предварительный просмотр:

VIII. Результаты освоения и система их оценки

8.1. Планируемые результаты

Требования к уровню подготовки учащихся 4 класса по физической культуре.

Знать и иметь представление:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;
о способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
о физических качествах и общих правилах их тестирования;
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;
о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)	6.5	7.0
Силовые	Прыжок в длину с места (см)	130	125
Силовые	Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)	5	4
К выносливости	Бег 1000 м	Без учета времени
К координации	Челночный бег 3x10 м (с)	11.0	11.5

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

8.2. Система оценивания

Уровень физической подготовленности учащихся 1-4 классов.

В определении уровня физической подготовленности принимают участие учащиеся 1-4 классов. К испытаниям по полной программе тестов допускаются ученики основной и подготовительной медицинских групп. Однако школьники подготовительной группы не выполняют виды, противопоказанные им по состоянию здоровья, а анализ уровня их физической подготовленности проводится по фактически выполненной ими программе.

Определение уровня физической подготовленности учащихся проводится по 6 контрольным упражнениям:

№ п/п	Физические способности	Контрольные упражнение (тест)
1.	Скоростные	Бег 30 м, с
2.	Координационные	Челночный бег 3х10 м, с
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см
4.	Выносливость	6-минутный бег, м
5.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см
6.	Силовые	Подтягивание: высокая перекладина (мал.); низкая перекладина (дев.)

Оценка уровня физической подготовленности школьников осуществляется при помощи специальных таблиц. Выделяют три основных уровня физической подготовленности учащихся: высокий, средний и низкий.

Анализ в целом состояния физической подготовленности учащихся позволяет грамотно управлять учебным процессом, осуществлять дифференцированный подход к физическому воспитанию, выявлять допущенные неточности в выборе средств и методов и своевременно вносить коррективы. В конце учебного года – оценить и проверить правильность своего направления.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

При выставлении четвертной, полугодовой, годовой и итоговой отметки по физической культуре учитывается прилежание, усердие в работе над собой и выполнение всей рекомендаций учителя физической культуры. Следовательно, итоговая оценка может отличаться от средней арифметической оценки.

Предварительный просмотр:

VII. Учебно - методическое и материально - техническое обеспечение

Печатные пособия.

Комплексная программа «Физическое воспитание»

Учебник. Физическая культура 1-4 классы. В.И.Лях. М.: Просвещение.

Поурочные разработки по физической культуре (Лях В. И. "Школа России") М: ВАКО 2014.

Цифровые образовательные ресурсы.

Презентации: «Спорт в жизни человека», «Мы за здоровый образ жизни», «Техника безопасности на уроках физической культуры».

Учебно - практическое оборудование.

Бревно напольное

Козел гимнастический

Перекладина гимнастическая

Стенка гимнастическая

Скамейка гимнастическая

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания)

Мячи: набивной 1и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий)

Палка гимнастическая

Скакалка детская

Мат гимнастический

Кегли

Обруч

Предварительный просмотр:

V. Тематическое планирование

Раздел	Основное содержание по темам	Основные виды учебной деятельности (УУД)
Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)	- естественные основы - социально-психологические основы - приёмы закаливания - способы саморегуляции - способы самоконтроля	Личностные УУД: -мотивационная основа на занятия гимнастикой, легкой атлетикой, лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, легкой атлетики, лыжной подготовкой. Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости); -планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; -учитывать правила в планировании и контроле способа решения; -адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий; при перемещении на лыжах. Познавательные УУД: -осуществлять анализ выполненных действий; -активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; -выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Коммуникативные УУД: уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций, легкоатлетических упражнений Предметные УУД: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Легкоатлетические упражнения (23 ч)	- бег - прыжки - метания
Гимнастика с элементами акробатики (12 ч)	- построения и перестроения - общеразвивающие упражнения с предметами и без - упражнения в лазанье и равновесии - простейшие акробатические упражнения
Кроссовая подготовка (21 ч)	- освоение техники бега в равномерном темпе - чередование ходьбы с бегом - упражнения на развитие выносливости
Подвижные игры (25 ч)	- освоение различных игр и их вариантов - система упражнений с мячом
Подвижные игры с элементами баскетбола (21 ч)	-стойки, передвижения, повороты -ловля и передача мяча(на месте, в движении) -ведение мяча(на месте, в движении) -бросок мяча ( с шагом, в движении, в кольцо) -эстафета с элементами баскетбола.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТ Физическая культура КЛАСС 1-4 УЧИТЕЛЬ Клюева Н.Н.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СОСТАВЛЕНА НА ОСНОВЕПРОГРАММА Рабочая программа составлена для учащихся 1-4 классов. Количество учебных часов из федерального компонента 1-4 класс 3 часа в неделю.ПРОГРАММЫ САМБО ТАК...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочие программы по физической культуре 4 - 9 класс
рабочая программа по физкультуре (6, 7, 8, 9 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТ Физическая культура КЛАСС 1-4 УЧИТЕЛЬ Клюева Н.Н.

Навигация

Библиотека

Рабочие программы по физической культуре 4 - 9 классрабочая программа по физкультуре (6, 7, 8, 9 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТ Физическая культура КЛАСС 1-4 УЧИТЕЛЬ Клюева Н.Н.

Рабочие программы по физической культуре 4 - 9 класс
рабочая программа по физкультуре (6, 7, 8, 9 класс) на тему