Тематическое планирование 3 класс.
календарно-тематическое планирование по физкультуре

 УТВЕРЖДАЮ

Директор  школы        

Н.М. Веретёхина

Приказ № 57 от 29.08.15          

РАССМОТРЕНА

       СОГЛАСОВАНО

на заседании ШМО

       Зам. директора по УВР

протокол № 1  от  27.08.15г.

       Т.М. Блинкова

  Н.В. Фетис

           28.08.15г

№

Контрольные упражнения

( тест )

УРОВЕНЬ

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30м.

5.1

6.0

6.8

5.3

6.5

7.0

2

Челночный бег 3*10м.

8.8

9.5

10.2

9.3

10.0

10.8

3

Прыжок в длину с/м

175

145

120

160

140

110

4

Шестиминутный бег

1200

900

800

1000

800

600

5

Сила:  подтягивание из виса

5

3

1

16

7

3

6

Гибкость наклон вперёд из пол. сидя

7.5

4

1

13,0

7

2

Основная направленность

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.    

Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1кг), обручем, флажками

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей  

Перекаты в группировке с последующей опорой руками  за головой; 2 – 3 кувырка вперёд; стойка на  лопатках; «мост» из положения лёжа на спине

Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей

 Вис лежа; вис завесом; вис на согнутых руках согнув ноги; подтягивание в висе, в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке

Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки    

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лёжа, лёжа на животе, подтягиваясь руками; по канату; перелезание через бревно, коня      

Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей  

Опорные прыжки на горку из гимнастических матов  

Освоение навыков равновесия    

Ходьба приставными шагами; ходьба по бревну (высота до 1м); повороты на носках и одной ноге; ходьба приставными шагами;  приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей    

Шаги галопа в парах, польки; сочетание изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг

Освоение строевых упражнений      

Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый – второй рассчитайсь!»; построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга; передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»

 Знания о физической культуре  

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание

Самостоятельные занятия  

Выполнение освоенных общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, упражнений на снарядах, акробатических упражнений на равновесие, танцевальных упражнений

Основная направленность

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей

Обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом, с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. То же с преодолением 3 – 4  препятствий

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей

Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150м; с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.); по размеченным участкам дорожки, челночньий бег 3х5, 3х10 м; эстафеты с бегом на скорость. Обычный бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, (левым) боком вперёд, с захлёстыванием голени назад

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости

Равномерный, медленный бег до 5 мин.

Кросс по слабопересеченной местности до 1км

Совершенствование бега, развитие координационных и  скоростных способностей

Бег в коридоре 30 – 40см из различных и,п, с максимальной скоростью до 60м, с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые и световые сигналы. «Встречная эстафета» ( расстояние 10-20м). Бег с ускорением на расстояние 20 – 30м. Соревнования  бег до 60м

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

На одной и на двух ногах на месте, с поворотом  на 180°; по разметкам; в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления; в длину с разбега, с зоны отталкивания 30 - 50см; с высоты до 60см; в высоту с прямого разбега, с хлопками в ладоши во время полёта; многоразовые  (10 прыжков); тройной и пятерной с места

Закрепление навыков прыжков,

развитие скоростно-силовых и координационных  способностей

Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков). Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных  способностей

Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди на дальность и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х1,5м) с расстояния 4-5м. Бросок набивного мяча (1кг) из положения стоя грудью в направлении метания двумя руками от груди, из – за головы вперёд – вверх; снизу вперёд – вверх на дальность и заданное расстояние

На знания о физической культуре

Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнований в беге, прыжках и метаниях, техника безопасности на занятиях

Самостоятельные занятия

Равномерный бег до 12 мин. Соревнования на короткие дистанции (до 60м). Прыжки через небольшие естественные вертикальные высотой ( до 50см) и горизонтальные ( до 110см) препятствия. Броски больших и малых мячей, на дальность и в цель (правой и левой рукой)  

Основная

направленность

На освоение

техники лыжных ходов

Переноска и надевание лыж. Повороты переступанием. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.  Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъёмы и спуски под уклон. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Подъём «лесенкой». Спуски в высокой и низкой стойках. Передвижение на лыжах до 1км; 1,5км; 2км с равномерной скоростью

Знания о физической культуре

Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами

Основная направленность

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве. Подвижные игры

            «Пустое место»

            «Белые медведи»

            «Пятнашки»

            «Космонавты»

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижные игры

        «Прыжки по полосам»

        «Волк во рву»

        «Удочка»

 Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча

Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах.

 Ведение мяча с изменением направления (баскетбол, гандбол).  

Броски по воротам с 3-4м (гандбол) и броски в цель ( в ходьбе и медленном беге), удары по воротам в футболе

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча, и на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.Подвижные игры

 «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Овладей мячом», «Подвижная цель», «Мяч ловцу», «Охотники и утки», «Быстро и точно», «Снайперы», «Игры с ведением мяча»

Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Подвижные игры

 «Борьба за мяч»

«Перестрелка»

«Мини-баскетбол», «Мини – гандбол»,

Варианты игры в футбол, мини - волейбол

Знания о физической культуре

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности

Самостоятельные занятия

Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча, ударах и остоновках мяча ногами, ведения мяча на месте, в ходьбе и беге, выполняемые обеими верхними и нижними конечностями

№

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Всего

 кол-во        часов

(1 – 4 кл)

                           Класс

       1

      2

3

4

1

Знания о физической культуре

18

4

5

4

5

2.

Физическое совершенствование

2.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность

12

3

3

3

3

2.2

Спортивно-оздоровительная деятельность

357

- гимнастика с основами акробатики «Бодрость, грация, координация».

96

24

24

24

24

- легкая атлетика

 «Бег, ходьба, прыжки, метание».

75

      19

19

19

18

- лыжные гонки

«Все на лыжи!»

72

15

19

19

19

- подвижные и спортивные игры «Играем все!»

81

        21

20  

20

20

-плавание  

33

          9

       8

8

    8

3

Способы физкультурной деятельности

        18

4

4

5

    5                                                                                              

Количество часов в год

   405

99

102

102

102

№

Разделы и темы

Распределение программного материала в

                              3 классе

Всего кол-во часов

                       четверть

        I

II

III

IV

1

Знания о физической культуре

4

1

1

1

1

2

Физическое совершенствование  93ч

2.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность                                  

     3

1

1

1

2.2

Спортивно-оздоровительная деятельность                                  90ч

- гимнастика с основами акробатики «Бодрость, грация, координация».

24

3

     18

3

- легкая атлетика

 «Бег, ходьба, прыжки, метание».

     19

       11

      8

- лыжная подготовка

«Все на лыжи!»

19

19

- подвижные и спортивные игры «Играем все!»

20

10

       7

3

-плавание (по примерной программе  8 часов)

«Играем все»                                    3ч

«Бег, ходьба, прыжки, метание»   5ч

       _

      3

      5

_

_

_

_

      3

      5

3.

Способы физкультурной деятельности                                      

      5

1

1

2

1

Количество часов в год

102

27

21

30

24

 № п/п                 

№

у

ро

ка  

Дата

проведения

урока

             Тема урока

Способы деятельности обучающихся, формы контроля достижения планируемых результатов обучения, содержание учебного материала.

                                            I четверть (27)

1. Знания о физической культуре  (1)

1

1

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Первая помощь при травмах: «самопомощь», «взаимопомощь». Уметь правильно оценивать свое самочувствие и контролировать. Самоконтроль.  Организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Фронтальный опрос.

Что может стать причиной травматизма во время  занятий физическими  упражнениями? Оказание доврачебной помощи при лёгких ушибах, царапинах, ссадинах, потёртостях. Что делать при более серьёзных травмах?

                                      2. Физическое совершенствование

2. 1.  Физкультурно-оздоровительная деятельность (1)

2

1

Разучивание  комплексов физических упражнений для утренней зарядки

Комплекс упражнений без предметов в сюжетно - ролевой игре. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений; составляют комбинации из числа разученных упражнений. Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений  на организм. П.И. «Салки - догонялки»;

 П.И. «Мышеловка»

Фронтальный опрос.

Нужно ли выполнять утреннюю зарядку?

Как часто нужно выполнять утреннюю зарядку?  Основные правила выполнения зарядки?

                                  2.2.Спортивно - оздоровительная деятельность

     2.2.1. Гимнастика с основами акробатики  «Бодрость, грация, координация» (3)

3

1

 Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Обучение командам: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». В.К.

Соблюдать правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. ОРУ  на месте. Показ и объяснение основной стойки: пятки вместе, носки развёрнуты на ширину стопы, колени выпрямить; голову держать прямо, плечи слегка отвести назад и свободно опустить; руки прижать вдоль туловища, пальцы  согнуты в кулак.

П.И.«Пустое место».  

Текущий. Корректировка движений.

 Различать и выполнять строевые команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».  Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке

4

2

Обучение командам: «Шире шаг!», «Чаще!», «Реже!».

П.И. «Бег по кочкам!»

 Комплекс ОРУ на месте. Повторение строевых упражнений (основная стойка, построение в колонну по одному, шеренгу, в круг. Команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «По порядку рассчитайсь!»). Чёткое, одновременное и поочерёдное  выполнение команд. Вис на высокой перекладине (время). Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности при выполнении виса. 

Текущий.  Корректировка движений.

Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых упражнений:  «Шагом марш!», класс -  «Стой!»

5

3

Обучение: построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга.

К.Н. –вис на высокой перекладине

 Комплекс ОРУ на месте. Повторение техники поворотов налево, направо; команды на месте «Шагом марш!», вперёд «Марш!», «Направляющий, на месте, «Класс, стой!». Обучение командам: «На первый – второй рассчитайсь!».

Точное выполнение строевых приёмов и команд.  Соблюдать дистанцию. Выполнять организующие команды по распоряжению учителя. Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений.

 П.И. «К своим флажкам».

Текущий. Корректировка движений.

Уметь демонстрировать и объяснять выполнение команд и перестроений

2.2.2.  Лёгкая атлетика «Бег, ходьба, прыжки, метание» (11)

6

1

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики.

П.И. «Посадка картошки» 

Соблюдать правила по технике безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Повторение: перестроение  из  колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук,  под счет учителя. Комплекс ОРУ  в движении. П.И. «Пятнашки».

Текущий. Корректировка техники ходьбы.

Ходьба по кругу, в колонну по одному; на внешней стороне стопы, в полуприседе. Развитие координационных способностей

7

2

Обучение технике ходьбы с изменением длины и частоты шагов. Эстафеты

ОРУ в движении. Повторение навыков ходьбы:  обычная; на носках; на пятках; в полуприседе; с различным положением рук; под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом». Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в  процессе усвоения.  Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Текущий. Корректировка техники ходьбы. Сочетание различных видов ходьбы: под счёт учителя, коллективным подсчётом  коротким, средним и длинным шагом.. С высоким подниманием бедра, в полуприседе, в приседе. Развитие координационных способностей

8

3

Обучение технике ходьбы с преодолением 2-3 препятствий.

П. И. «Выше ноги от земли»

ОРУ в движении.  Повторение различных видов ходьбы и их сочетание  с коллективным подсчетом (с высоким подниманием бедра, в полуприседе,  приседе, с преодолением 2 – 3 препятствий по разметкам). Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Перешагивание через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы.  

Текущий. Корректировка техники ходьбы. Умение различать виды ходьбы, замечать и исправлять ошибки

9

4

Обучение технике бега с изменением направления движения и скорости.

П.И. «Пятнашки»

Комплекс ОРУ в движении. Повторение техники ходьбы с преодолением 2-3 препятствий. Бег по указанию учителя.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега. Оценивать свое состояние.  Обычный бег, бег с изменение направления движения по указанию учителя. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе обучения. Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения.

Текущий. Корректировка техники бега. Бег с ускорение от 10 до 20м. Развитие   ловкости, выносливости, скоростных и координационных способностей. Умение распределять силы  и чередовать бег с ходьбой Техника челночного бега 3х5 м.  Развитие скоростных и координационных способностей 

10

5

Обучение технике бега коротким, средним и длинным  шагом ( в чередовании с ходьбой до 150м).  П.И. «Салки парами»

ОРУ в движении. Повторение техники бега с изменением направления движения и скорости по указанию учителя коротким, средним и длинным шагом. Эстафеты ( по команде учителя: «Марш!» - взять кубик, бежать до указанной линии, поставить кубик на линию. Возвратившись обратно сделать тоже со вторым кубиком). Бег обычный в чередовании с ходьбой до 150м.

Текущий. Корректировка техники бега. Бег в колонну по одному 1минута. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Развитие скоростных и координационных способностей

11

6

 Обучение технике бега с преодолением препятствий.

К.Н. – подтягивание из виса

ОРУ на месте. Повторение техники бега коротким, средним и длинным шагом в чередовании с ходьбой до 150м. Бег с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.), по размеченным участкам дорожки.  Эстафеты с преодолением препятствий.

Текущий. Корректировка техники ходьбы. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.  П.И. «Вызови по имени»

Текущий. Корректировка техники бега. Бег с изменением движения по сигналу. Развитие скоростных и координационных способностей

12

7

Обучение технике обычного бега с изменением длины и частоты шагов.

 П.И. «Перестрелка»

 ОРУ в движении. Повторение техники бега с преодолением препятствий. Бег по кочкам; по размеченным участкам дорожки. Повторение техники  бега с ускорением от 10 до 20м.

Текущий. Корректировка техники бега. Бег с изменением движения по сигналу. Развитие скоростных и координационных способностей

13

8

Обучение: эстафеты с бегом на скорость. К.Н. –бег 30м.

ОРУ в группах (с помощью учителя).

Урок – игра. Повторение техники обычного бега с изменением длины и частоты шагов. Следить за реакцией учащихся при выполнении беговых упражнений (соревнования в парах), соблюдать дистанцию, вырабатывать желание быть первым. Соблюдать правила соревнований; технику безопасности.

Текущий. Корректировка техники бега. Умение распределять силы  и чередовать бег с ходьбой. Развитие   ловкости, выносливости, скоростных и координационных способностей

14

9

Обучение круговой тренировке.

П.И. «Шалунишки»

ОРУ в движении. Круговая  тренировка (прыжки через рвы, ходьба по скамейке, бег по кочкам, прыжки через скакалку). Бег до 60м в парах. Повторение техники прыжка в длину с места (прыжки в тройках).

Текущий.Корректировка техники бега. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Следить за техникой безопасности во время выполнения бега

15

10

Обучение технике прыжка с высоты до 60см с хлопкам в ладоши во время полёта. П.И.«Удочка»

ОРУ со скакалками.  Прыжки через скакалку (в парах). Повторение техники прыжка в длину с места (прыжки в тройках).

Текущий. Корректировка техники прыжков. Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180 градусов, с продвижением вперед на одной и двух ногах, по разметкам. Развитие прыгучести, скоростных и координационных способностей 

16

11

 Повторение техники прыжка  с высоты до 60см с хлопками в ладоши. К.Н. – прыжок в длину с места

ОРУ со скакалками.  Повторение техники  прыжка в длину с места. Обратить внимание на согласованную работу рук и ног. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила по технике безопасности.

 П.И. «Третий лишний»

Текущий. Корректировка техники прыжков. Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180 градусов, с продвижением вперед на одной и двух ногах, по разметкам. Развитие прыгучести, скоростных и координационных способностей

2.2.3. Подвижные и спортивные  игры         «Играем все!» (10)

17

1

 Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Обучение: стойка,  передвижения, остановка прыжком.

П.И. «Борьба за мяч»

ОРУ с мячами на месте. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Применяют правила подбора одежды для занятий. Общие сведения об игре баскетбол. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Следить за выполнением правил игры. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Развитие двигательных качеств –силовых - сгибание и разгибание рук в упоре.

Текущий. Следить за выполнением правил игры. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими

18

2

Обучение технике ведения мяча на месте и в движении.

 П. И.«Овладей мячом»

ОРУ с мячами на месте. Повторить стойки, передвижения, остановка прыжком. П.И. «Салки». Взаимодействовать в парах  и группах  при выполнении технических действий. Моделировать игровые ситуации. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Текущий.  Следить за выполнением правил игры. Развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве

19

3

Обучение технике ведения мяча с изменением направления. Эстафеты

ОРУ с мячами в движении. Повторение техники ведения мяча на месте и в движении. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Называть правила проведения эстафет  и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Текущий.  Следить за правилами проведения эстафет.  Правила проведения эстафет, правила передачи эстафеты. Эстафеты с предметами ( мячи, скакалки, обручи). Развитие способностей к дифференци-рованию параметров движений, скоростно- силовых способностей. Взаимодействовать в парах  и группах  при выполнении технических действий. Развитие способностей к дифференцированию параметров движе-ний, скоростно- силовых способностей

20

4

Обучение технике ловли и передачи мяча двумя руками от груди, от плеча на месте.  П.И.«Мяч ловцу»

ОРУ с мячами на месте. Повторение техники ведения мяча с изменением направления. Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость при проведении подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Текущий. Следить за выполнением ловли и передачи мяча. Следить за правильной работой рук при ловле и передаче мяча. Осваивать технические действия

21

5

Обучение технике ловли и передачи мяча двумя руками от груди, от плеча, в движении. П.И.«Не давай мяч водящему»

ОРУ в движении. Повторение техники ловли и передачи мяча от груди, от плеча на месте.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Вырабатывать чувство коллективизма и иметь желание победить.

Текущий.  Следить за выполнением техники ловли и передачи мяча. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий (техника ловли и передачи мяча)

Развитие реакции, ловкости  движений, скоростно – силовых качеств

22

6

Обучение технике броска мяча с места одной и двумя руками в щит.

П.И. «Охотники и утки»

ОРУ с мячами на месте. Повторение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди, от плеча, в движении. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Текущий.  Корректировка техники и точности действий.

Развитие способностей к дифференци-рованию параметров движений, скоростно- силовых способностей

23

7

Обучение вырыванию, выбиванию, перехвату мяча. П.И.«Борьба за мяч»

ОРУ в движении.  Повторение техники броска  мяча  с места одной и двумя руками в щит. Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Текущий. Корректировка движений при вырывании и выбивании мяча.

Развитие реакции, ловкости  движений, скоростно – силовых  качеств

24

8

Обучение взаимодействию 2-х, 3-х игроков.

П.И. «Мяч капитану»

ОРУ с мячами в движении. Повторение: вырывание, выбивание и  перехват мяча.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Моделировать игровые ситуации.

Текущий.  Корректировка техники и точности действий.

Работа в парах, тройках. РДК - используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей

25

9

Обучение игровым заданиям: 2:1, 3:1,3:3      

Игра мини-баскетбол

Урок игра.  П.И. «Салки». Эстафеты с ведением и передачей мяча

Правила соревнований по мини-баскетболу. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.  Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

Текущий.  Корректировка техники и точности действий.

Развитие способностей к дифференци-рованию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве

26

10

Совершенствование  техники ведения и передач мяча в баскетболе.

П.И. «Мяч капитану»

ОРУ с мячами в движении. Совершенствование техники передач мяча в баскетболе. Урок – игра. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Текущий.  Корректировка техники и точности действий. Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве

                                 3. Способы физкультурной деятельности  

                                          Самостоятельные занятия (1)

27

1

Утренняя зарядка, правила её составления и выполнения

Отбирать, составлять  и уметь выполнять  комплексы упражнений  утренней зарядки. Утренняя зарядка и её влияние на самочувствие и работоспособность человека Текущий. Корректировка движений. Учатся правильно составлять комплексы упражнений утренней зарядки (поочерёдность упражнений , для определённой группы мышц), оценивать свое самочувствие и контролируют, как их организм справляется с физической нагрузкой. Измерять показатели частоты сердечных сокращений. Характеризуют нагрузку по показателям ЧСС.

Фронтальный опрос.

Комплекс утренней гимнастики. Бег по учебному кругу. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

                                                    II четверть (21)

                                          1. Знания о физической культуре  (1)

28

1

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в XIII  -XIX веках

Физическое воспитание и спорт в быту народов нашей страны в XIII веке среди простого населения. Виды физических упражнений, игр и развлечений.

Физическое воспитание в быту дворянства. Виды физических упражнений игр и развлечений. Идея государственной организации, системы воспитания для детей всех сословий, а не только дворян. (А.Н. Радищев).  Проблемы физического воспитания 1850 – 1860г, как части общего образования и гармонического развития личности.  Средства физического воспитания –занятий физическими упражнениями, народные физические упражнения, подвижные игры, прогулки, закаливание, а главное – труд.

Фронтальный опрос.

Исторические сведения. Физические упражнения, игры, забавы простого населения и дворян

                                        2. Физическое  совершенствование

2. 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность (1)

29

1

Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Принято выделять пять видов физических качеств – сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.  Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий.  Быстрота - способность человека выполнять движения в минимально короткий отрезок времени. Выносливость – это способность человека к длительному выполнению какой – либо работы без заметного снижения работоспособности. Ловкость – способность осваивать и перестраивать сложные двигательные действия в соответствии с неожиданно возникшей двигательной задачей. Ловкость вырабатывается в большей степени  во время занятий подвижными играми.

 Гибкость – это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Определяется это качество уровнем подвижности в суставах. Осваивать комплексы упражнений на развитие физических качеств. Умение самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах занятий.

Текущий. Корректировка движений.

Комплексы упражнений для  развития физических качеств.

Осваивать умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Фронтальный опрос. Дать определение физических качеств ( своими словами излагать понятие физических качеств)

                                2.2. Спортивно - оздоровительная деятельность

             2.2.1. Гимнастика с основами акробатики  «Бодрость, грация, координация» (18)

30

1

Повторный инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Обучение передвижению по диагонали, противоходом, «змейкой».  П.И.«Космонавты»

Соблюдать правила техники безопасности  при выполнении гимнастических упражнений. Комплекс ОРУ на месте. Повторение: «На первый – второй рассчитайсь!». Построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга. Осваивать универсальные умения при выполнении организующих  упражнений. Текущий. Корректировка движений.

Развитие ориентирования в пространстве

31

2

Обучение: лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками. Эстафета

Комплексы упражнений для  профилактики и коррекции нарушений осанки. Повторение передвижения по диагонали, противоходом, змейкой. Повторение упражнения сгибание и разгибание рук в упоре. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений силовой направленности.

Текущий. Корректировка движений. Соблюдать правила техники безопасности, соблюдать дистанцию при выполнении упражнений на скамей Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке. Описывают технику гимнастических упражнений.   Следить за правилами проведения эстафет.  Правила проведения эстафет, правила передачи эстафеты. Развитие способностей к дифференци-рованию параметров движений, скоростно- силовых способностей. Взаимодействовать в парах  и группах  при выполнении технических действий. Развитие способностей к дифференцированию параметров движе-ний, скоростно- силовых способностей

32

3

К.Н. - наклон вперед из положения сидя.  

П.И. «Белые медведи»

Комплекс ОРУ  на месте. Прыжки через скакалку. Повторение  техники лазания по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе подтягиваясь руками. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазании, анализируют их   технику.  Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка). Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий.  Корректировка движений. Излагать правила и условия подвижных игр. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Развитие гибкости, координационных и силовых способностей, правильной осанки

33

4

Обучение: перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

П.И. «Выше ноги от земли»

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Описывают состав и содержание акробатических упражнений. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений. 

Текущий.  Корректировка движений

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.  Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке.        Рассказ,  показ. Группировка из положения упор присев с последующим перекатом на спину и последующей опорой рук за головой, обхватив колени руками.

Текущий. Корректировка движений.

Развитие гибкости и координационных способностей

34

5

Обучение: стойка на лопатках.

П.И. «Пустое место»

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Повторение: группировки с последующей опорой руками  за головой.  Проявлять качества координации  при выполнении упражнений. Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов  в группировке. Группировка из положения упор присев, перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. Выявлять характерные ошибки при  выполнении упражнений. Стойка на лопатках: из и.п. – лёжа на спине: придти в стойку на лопатках  с помощью учителя, опираться затылком и лопатками, руки помогают удерживать туловище в стойке с опорой на локти. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Текущий.  Корректировка движений. Описывают технику акробатических упражнений. Осваивают  технику разучиваемых упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений 

35

6

Обучение технике кувырка вперед.  П.И. «Морская фигура – замри»

ОРУ на месте. Повторение: стойка на лопатках: из и.п. – лёжа на спине: придти в стойку на лопатках  с помощью учителя, опираться затылком и лопатками, руки помогают удерживать туловище в стойке с опорой на локти. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Осваивают  технику разучиваемых упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Кувырок это вращательное движение через голову с опорой руками и касанием отдельными частями тела опоры. Рассказ, показ, техники кувырка вперёд. Подводящие упражнения в группировке. Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся. Анализировать технику  выполнения упражнения.  Анализировать  технику выполнения, выявлять  ошибки. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Текущий. Корректировка движений. 

Развитие координационных способностей 

36

7

Обучение: 2-3 кувырка вперёд.

П.И.«Прыжки по полоскам»  

Круговая тренировка: (прыжки через скакалку; поднимание туловища; сгибание и разгибание рук в упоре; лазание по гимнастической лесенке). Повторение техники кувырка вперёд. Осваивать технику  2 – 3 кувырка вперёд. Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся. Анализировать технику  выполнения упражнения. 

Текущий. Корректировка движений.

Техника 1- 2 -3 кувырка вперед раздельно. Обращать внимание на группировку; проследить за опорой в группировке; за перекатом и приходом в исходное положение. Развитие координационных способностей

37

8

Обучение: «мост» из положения  лежа на спине.

П.И. «Волк во рву»

Комплекс ОРУ со скакалками. Повторение техники кувырка вперёд. Осваивать технику 1- 2 – 3 кувырка вперёд (можно слитно). Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся. Анализировать технику  выполнения упражнения. Описывают  состав и содержание акробатических упражнений. Составляют комбинации из разученных упражнений. 

Рассказ, показ упражнения «мост». Из положения лёжа на спине, согнув ноги, поставить их на ширине плеч, руки опираются за плечами. Прогибаясь, разогнуть ноги и руки, голову отвести назад и опуститься в и. п. Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся. Анализировать технику  выполнения упражнения. 

Текущий. Корректировка движений.

Использовать поточный метод  с помощью учителя. Анализировать  технику выполнения, выявлять  ошибки. 

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. Развитие гибкости, силы, ловкости и координационных способностей

38

9

 Повторение: «мост» из положения лежа на спине.

 П.И. «Выше ноги от земли»

ОРУ с гимнастическими палками. Рассказ, показ упражнения «мост». Из положения лёжа на спине, согнув ноги, поставить их на ширине плеч, руки опираются за плечами. Прогибаясь, разогнуть ноги и руки, голову отвести назад и опуститься в и. п. Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся. Анализировать технику  выполнения. 

  Преодоление  полосы  препятствий с элементами лазания и перелезания

(использовать поточный метод) соблюдать дистанцию, подстраховывать друг друга, исправлять ошибки.

Текущий. Корректировка движений. Обратить внимание на кисти рук, плечи над кистями, колени слегка согнуты, вес тела равномерно распределён на точки опоры. Развитие гибкости и координационных способностей

39

10

Обучение: опорные прыжки на горку гимнастических матов. К.Н. - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

ОРУ на месте. Рассказ, показ упражнения.  Описывают технику опорных прыжков и осваивают её. Соблюдают дистанцию и технику безопасности. Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся.  Анализировать технику  выполнения упражнения. Прыжки через скакалку в парах. П.И. « Снайперы»

Текущий. Корректировка движений. Обратить внимание на правильное приземление. Развитие гибкости, ловкости, смелости, координационных и скоростно – силовых способностей

40

11

Обучение; вис лёжа, вис завесом, вис на согнутых руках согнув ноги. П.И.«Быстро и точно»

ОРУ без предметов. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и  перелезания. Осваивать технику выполнения упражнений в висе. Оказывают помощь друг другу  в освоении упражнений. Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Вис это положение на снаряде, при котором плечи находятся ниже хвата. При выполнении данного упражнения нужно добиваться, чтобы учащиеся могли удерживаться на снаряде и умели притягиваться к нему.

Рассказ, показ упражнения: вис лёжа; вис завесом и вис на согнутых руках согнув ноги. Осваивать и описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Соблюдать  правила и технику безопасности.

Текущий. Корректировка движений. Умение различать хват сверху и хват снизу. Проявлять качества силы,  выносливости и координации движений

41

12

К.Н. - поднимание туловища за 30 секунд.

П.И. «У медведя во бору»

ОРУ без предметов. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и  перелезания. Анализировать технику  выполнения упражнения  поднимание туловища  (работа в парах). Уметь оценить выполнение упражнения и объективно выставить оценку за выполнение упражнения (взаимооценка ).

Текущий. Корректировка движений.

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр, умение управлять своими эмоциями.  Организовывают и проводят совместно со сверстниками  подвижные игры, осуществляют судейство. Соблюдают дисциплину и технику безопасности. Развитие гибкости, координационных способностей и скоростно- силовых способностей

42

13

Обучение: в висе на гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног.

П.И. «Два мороза»

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Повторение: лазание по гимнастической  стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Осваивают технику выполнения гимнастических  упражнений. Исправляют возможные ошибки. Использовать поточный метод. Соблюдать дистанцию и технику безопасности.   Рассказ,  показ упражнения « в висе на гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног». Обратить внимание на работу рук  (хват снизу),  из этого положения  выполняют поднимание согнутых ног в коленях и прямых (поочерёдно). Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в перелезании, анализируют их  технику. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая стенка).

Текущий.  Корректировка движений.

Перекладину на гимнастической лесенке уметь подбирать индивидуально  каждому учащемуся . Уметь различать хват сверху и хват снизу. Развитие гибкости искоростно - силовых и координационных способностей

43

14

Обучение: подтягивание в висе.  Эстафеты

ОРУ в движении. Рассказ, показ упражнения подтягивание в висе. Хват сверху. Вис это положение на снаряде, при котором плечи находятся ниже хвата. При выполнении данного упражнения нужно добиваться , чтобы учащиеся могли удерживаться на снаряде и умели притягиваться к нему.

Урок – соревнование. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами прыжков, лазанья и перелезания (прыжок через условный ров;  лазание по гимнастическому мату; прыжки через скакалку 5 раз; лазание по гимнастической стенке «до средины»; бег по кочкам). Осваивают умения по взаимодействию в парах группах при выполнении гимнастических упражнений. Уметь контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений. Осваивать умения  управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Соблюдать дистанцию, правила техники безопасности.

 Текущий. Корректировка движений.

Уметь различать хват сверху и хват снизу. Упражнение выполнять на высокой и низкой перекладине

44

15

Обучение: ходьба приставными шагами; повороты на носках и одной ноге. К.Н.- прыжки через скакалку

ОРУ со скакалками. Повторение: в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых  и прямых ног

 (работа в парах). Оказывают помощь друг другу  в освоении упражнений. Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Повторение техники ходьбы по гимнастической скамейке: перешагивание через мячи.  Рассказ, показ упражнения - ходьба приставными шагами (по скамейке); повороты на носках и одной ноге). Руки прямые в стороны.  Осваивают и описывают технику упражнений на гимнастической скамейке. Освоение навыков равновесия.

 П.И. « Рак пятится назад»

Текущий. Корректировка движений.

Использовать поточный метод  с помощью учителя. Развитие  координационных способностей

45

16

Обучение: ходьба приставными шагами; приседание и переход в упор присев; упор стоя на колене, сед. П.И. « Подвижная цель»

ОРУ с гимнастическими палками.

Повторение техники ходьбы приставными шагами; повороты на носках и одной ноге. Руки прямые в стороны. Осваивают и описывают технику упражнений на гимнастической скамейке. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений, анализируют их  технику. Выявляют характерные ошибки. Освоение навыков равновесия.  Рассказ, показ упражнения: ходьба приставными шагами; приседание и переход в упор присев; упор стоя на колене, сед (работа в парах на двух скамейках). Осваивают и описывают технику выполнения гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая  дистанцию и технику безопасности.  Сгибание и разгибание рук в упоре (работа в парах).

Текущий. Корректировка движений.

Использовать поточный метод  с помощью учителя. Развитие координационных и скоростно-силовых способностей

46

17

Обучение танцевальным  шагам  галопа в парах, польки; сочетание  изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг.

П.И.«Волк во рву»

ОРУ с гимнастическими палками.

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений.

Текущий. Корректировка движений.

Танцевальные шаги: галопа в парах, польки; сочетание изученных  танцевальных шагов;  русский медленный шаг. Развитие координационных способностей

47

18

Повторение танцевальных шагов галопа в парах, польки; сочетание  изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг.  П.И. « Гонка мячей по кругу»

ОРУ со скакалками.

Повторение танцевальных упражнений: шаги  галопа в парах, польки; сочетание изученных танцевальных шагов. Русский медленный шаг. Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинацию из их числа.  Предупреждают

появление ошибок и соблюдают  правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых музыкальных упражнений.

Текущий. Корректировка движений.

Описывать технику разучиваемых упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Анализируют их технику, выявляют ошибки. Выполнять с помощью учителя. Развитие координационных  способностей

Урок – соревнование. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений. Описывают технику выполнения упражнений. Умение составить комбинации из числа ранее изученных элементов с помощью учителя (составить комплекс на уроке). Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать дистанцию, правила техники безопасности.

Текущий. Корректировка движений.

 Развитие координационных способностей

                                          3.Способы физкультурной деятельности  (1)

                                               Самостоятельные занятия (1)

48

1

Режим дня, его содержание и правила планирования

 Учатся правильно распределять              время  на свои занятия в течении всего дня. Тренировка ума и характера. «Проверь себя»  - соблюдаешь ли ты режим дня? Анализируют свой рабочий день

      III четверть (30)

     1.Знания о физической культуре  (1)

49

1

Зарождение Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры. Олимпийские игры в России

Иметь представление о первых Олимпийских играх. Где проводились и  кто был участником  первых игр. Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в возрождении  олимпийского движения. Объясняют смысл символики  -  пяти переплетённых колец. Олимпийский девиз -  «Быстрее, выше, сильнее!» Ритуал Олимпийских игр – зажжение олимпийского огня. Олимпийская эмблема. Клятва спортсменов. Талисман Олимпийских игр. Называют известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.

Фронтальный опрос.

Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (летних и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта  (Российские спортсмены)

2. Физическое совершенствование

2.2. Спортивно - оздоровительная деятельность

                                       2.2.4 Лыжные гонки «Все на лыжи!» (19)

50

1

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Подбор инвентаря;  переноска и надевание лыж.

П.И. «Проверь в себя»

Основные требования к одежде и обуви;

как нужно правильно одеваться  для занятий лыжной подготовкой.

Выполнять организующие команды, стоя на месте и при передвижении  с лыжами.

Текущий. Фронтальный опрос.
Разминка лыжника, значение занятий лыжным спортом  для укрепления здоровья и закаливания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении. Рассказ о правилах переноски  лыж, о порядке надевания лыж. Лыжная строевая подготовка. Повторение техники поворотов «переступанием» на месте

51

2

 Повторение техники ступающего шага без палок и с палками.  П.И. « Пятнашки на лыжах»

Основы знаний; приемы закаливания, правила подбора одежды для занятий лыжами. Построение с лыжами в шеренгу, укладка лыж на снег и надевание креплений. Повороты переступанием. Выполнять организующие команды, стоя на месте и при передвижении.

Текущий.Корректировка движений.

Разминка лыжника, повороты с лыжами 

52

3

Повторение техники скользящего шага без  палок и с палками. П.И.«Шире шаг»

Повторение: построение в шеренгу по одному с лыжами, переноска и надевание лыж. Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.

Передвижение к месту занятия.

Объяснять технику выполнения поворотов  переступанием на лыжах.

Текущий.Корректировка движений.

Разминка лыжника. Техника скользящего  шага без палок, следить за скольжением

53

4

Совершенствование техники скользящего шага с палками. Эстафета «Быстрый лыжник»

Надевание лыж (кто быстрее). Объяснять технику выполнения  поворотов. Скользящий шаг «рука за спину» под уклон. Рассказ и показ скользящего шага: перенос массы тела, наклон  туловища, движение маховой ноги и толчковой, согласованность движений рук и ног, отталкивание ногой, одноопорное скольжение. Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции на учебном кругу. Прохождение дистанции до 500м.

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Следить за согласованной работой рук и ног  

54

5

Обучение технике попеременного двухшажного хода без палок.

П.И. «Кто самый быстрый»

Повторение техники скользящего шага с палками. Обратить внимание на слаженную работу рук и ног.

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Рассказ, показ.

Повороты переступанием  применяют на равнинных участках. Объяснять технику выполнения  поворотов. Техника поворотов на месте переступанием вокруг пяток и носков лыж. Проявлять координацию при выполнении поворотов. Развитие координационных способностей, силы и выносливости

55

6

Повторение техники  попеременного двухшажного хода без палок.

П.И. «На одной лыже»

Повторение техники поворотов переступанием на месте (вокруг пяток и носков лыж). Объяснять технику поворотов. Проявлять координацию при выполнении поворотов. Описывать технику передвижения на лыжах. Рассказ, показ скользящего шага без палок. Выполнять организующие команды, стоя на месте  и при передвижении.      

Текущий. Корректировка движений. Передвижение на лыжах до 500 – 600м.

Развитие координационных способностей  и выносливости

56

7

Обучение технике попеременного двухшажного хода с палками. Эстафеты с поворотом  переступанием

 Попеременный двухшажный ход без палок Повторение техники скользящего шага без палок. Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции на учебном круге до 400м.

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Команды, стоя на месте и при передвижении. Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции  до 700м на учебном кругу. Развитие координационных способностей, силы и выносливости                             

57

8

Повторение техники  попеременного двухшажного хода с палками. Встречная эстафета с передачей лыжных палок

Описывать технику передвижения на лыжах. Обратить внимание на работу рук и постановку палок. Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. Выполнять ранее изученный способ передвижения на лыжах и поворотов переступанием  в условиях игровой деятельности. П.И. «На одной лыже» Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции на учебном кругу до 700м.

Текущий. Корректировка движений.

Скользящий шаг: перенос массы тела, наклон  туловища, движение маховой ноги и толчковой, согласованность движений рук и ног. Развитие координационных способностей, силы и выносливости                                       

58

9

Совершенствование техники  попеременного двухшажного хода с палками. Эстафета «Борьба за флажки»

Повторение техники скользящего шага с палками. Совершенствование скольжения с ритмичной работой рук и ног, с хорошей амплитудой движения. 

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Прохождение дистанции до 800м. Развитие координационных способностей, силы и выносливости

59

10

Соревнования в парах от 10-20  м попеременным двухшажным ходом. П.И.«На одной лыже»

Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости. Повторение техники попеременного двухшажного хода с палками.

Текущий. Корректировка движений.

Прохождение дистанции до 900м

 Развитие координационных способностей,  силы и выносливости

60

11

Обучение технике подъема «лесенкой». Круговая эстафета по 100м

Осваивать технику подъёма. Рассказ, показ  техники подъёма на небольшие склоны. Учить подъёму на пологий склон «лесенкой».

Повторение техники подъёма на небольшие склоны. Проявлять координацию при выполнении  подъёма. П.И.«Смелее с горки».

Текущий. Корректировка движений.

Повторение техники скользящего шага с палками. Развитие координационных способностей, силы и выносливости

61

12

Обучение технике подъёмов и спусков под уклон. 

П.И. «Пятнашки»

Осваивать технику спусков и подъёмов. Проявлять координацию при выполнении спусков и подъёмов. Выполнять организующие команды, стоя на месте и при передвижении.

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Подъём «лесенкой»,  спуски под уклон  в  высокой стойке. Прохождение дистанции до 1200м.

 Развитие координационных способностей, силы и выносливости                   

62

13

Обучение технике подъёмов и спусков с небольших склонов. П.И.«Смелее с горки»

Повторение техники подъёма на небольшие склоны. Проявлять координацию при выполнении спусков и подъёмов. Игры, эстафеты с этапом до 30-40м без палок, с палками

Корректировка движений.

Разминка лыжника. Подъём и спуск под уклон .в  высокой стойке. Подъём «лесенкой». Прохождение дистанции до 1500м. Развитие координационных способностей, силы и выносливости

63

14

Обучение технике спусков в высокой и низкой стойке.

П.И. «Наклонись и подними»

Осваивать технику подъёмов  и спусков.. Проявлять координацию при выполнении спусков и подъёмов. Передвижение на лыжах до 1500м Проявлять координацию при выполнении  подъёма.

Тематический контроль: оценка техники спуска подъёма

64

15

Совершенствование техники подъема «лесенкой» и спусков в высокой и низкой стойке. П.И. «Не задень»

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Умение демонстрировать силу, выносливость и технику передвижения на лыжах. Прохождение отрезков по 50м – соревнования в парах

Тематический контроль: оценка техники выполнения скользящего шага. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Развитие координационных способностей, силы и выносливости

65

16

Совершенствование техники  лыжных ходов.

К.Н.  – бег 1000м

П.И. «Замороженные». Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

Текущий. Корректировка движений. Разминка лыжника. Развитие координационных способностей, силы и выносливости. Проявлять выносливость при прохождении дистанции  до 1500м ранее изученными способами передвижения. Контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Развитие   выносливости и  скоростно - силовых качеств

66

17

Обучение встречной эстафете с этапом до 20-30м. П.И.»Быстрые лыжники»

Урок – соревнование: надевание лыж с учётом времени Умение демонстрировать силу, выносливость и технику передвижения на лыжах. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Развитие координационных способностей, силы и выносливости

67

18

К.Н.-  техника спусков в различных стойках, подъём «лесенкой».

П.И. «Прокатись дальше»

Оценка техники спуска и подъёма.

Проявлять скорость и выносливость при прохождении дистанции до 1800м ранее изученными способами передвижения.

П.И. «Кто первый к флажку».

Текущий. Корректировка движений.

Разминка лыжника. Развитие силы и выносливости

68

19

Эстафета с этапом до 50-80м без палок, с палками, со спуском и подъёмом.

П.И. «Танки»

Урок – соревнование. Вырабатывать чувство ответственности за свою команду и желание победить.  Развитие   выносливости и скоростно - силовых  качеств. Прохождение дистанции до 2000м  с равномерной скоростью

                                        Способы физкультурной деятельности

                    Самостоятельные игры, развлечения и наблюдения (1)

69

1

Игры и развлечения в зимнее время года.

П.И. «Набрасывание колец»

П.И. «Пятнашки на лыжах»

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры и развлечения в зимнее время года. Катание на свежем, морозном воздухе укрепляет здоровье, закаляет, развивает выносливость, силу, ловкость.

Текущий. Следить за выполнением правил игр. Русские народные игры очень многообразны.

Игры издавна служили средством самопознания, здесь проявляли свои лучшие качества: доброту, благородство, взаимовыручку, самопожертвование ради других.   Детям даётся возможность предлагать любимые игры (или воспользоваться  играми предложенными учителем), самостоятельно организовывать  и проводить. «Кто кого перетянет» (на санках). Лепка снежной бабы.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

                                             2. Физическое совершенствование

                     2.1. Физкультурно – оздоровительная деятельность (1)

70

1

Комплексы упражнений для физкультминуток

Физкультминутки проводятся в течении 1-2 минут. Они необходимы  для снятия усталости во время занятий, Физкультминутка усиливает обмен веществ  в организме, улучшает осанку, повышает внимание. Комплексы физкультминуток выполнять во время утомления при выполнения домашнего задания.

Фронтальный опрос.

Что такое физкультминутка?  Для чего проводят физкультминутки? Сколько упражнений включает в себя физкультминутка?

Текущий. Корректировка движений. Рекомендуется  в комплексах использовать потягивание, полунаклоны и наклоны,  прогибания туловища, полуприседы и приседы с различными движениями руками

                                            2.2. Спортивно - оздоровительная деятельность

                                           2.2.3. Подвижные игры «Играем все!» (7)

71

1

Инструктаж по ТБ на уроках  подвижных игр. Обучение стойке и перемещениям в стойке. Эстафеты

ОРУ на месте. Общие сведения об игре  волейбол. Урок – игра. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила проведения эстафет и выполнять их в процессе игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Развитие ловкости, быстроты, реакции движений, скоростно-силовых способностей

72

2

Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. П.И. «Борьба за мяч»

ОРУ с мячами на месте. Верхняя передача мяча над собой (ловля и передача мяча в стойке), работа у стены, в парах, треугольниках. Ноги согнуты в коленях и расставлены одна нога впереди, туловище находиться в вертикальном положении, руки вынесены вперёд – вверх и согнуты в локтях. Руки соприкасаются с мячом на уровне лица над головой, кисти в тыльном сгибании, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку. Преимущество идёт на указательный и средний палец. Ноги и руки выпрямлены. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу в процессе игры.

Текущий. Следить за выполнением упражнений. Левая (правая) нога выставляется вперёд с опорой на пятку, чтобы, затормозить поступательное движение тела вперёд, руки выпрямлены в локтевых суставах, кисти слегка опущены вниз, точка касания мяча приходиться на предплечья. Локти не сгибать. Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты реакции, точности, смелости

73

3

Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.

П.И. «Передал – садись»

ОРУ с мячами на месте.

Повторение техники ловли и передачи мяча на месте в парах, квадратах, кругах. Передачи мяча через сетку. Освоение навыков ловли и передачи мяча. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации.

Текущий. Корректировка техники и точности действий.

Развитие координационных способностей, ловкости и быстроты движений

74

4

Обучение технике приема мяча снизу двумя руками.

П.И. «Гонка мячей по кругу

ОРУ в движении. Рассказ, показ правильной стойки игрока  при приёме мяча двумя руками снизу, о правильном положении рук. Приём производиться в выпаде, движения рук вперёд – вверх навстречу к мячу. Эстафеты с элементами волейбола. Называть правила проведения эстафет и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Корректировка техники и точности приёма мяча. В момент приёма мяча руки выпрямлены в локтевых суставах, кисти слегка опущены вниз, точка касания мяча приходится на предплечья. Ноги в положении подседания под мяч. Развитие  смелости, ловкости, быстроты,  точности, реакции движений

75

5

Повторение техники приема мяча снизу двумя руками. П.И. «Мяч в кругу»

ОРУ с баскетбольными мячами в движении. Передачи мяча сверху двумя руками  на месте и после перемещения  вперёд. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. 

Корректировка техники и точности действий. Владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

76

6

Обучение технике нижней прямой подачи  мяча  с руки.

П.И.«Не давай мяч водящему»

ОРУ с баскетбольными мячами в движении. Повторение техники передачи мяча двумя руками сверху и приёму мяча снизу. Передачи мяча в квадрате, круге. Многократные передачи мяча над собой. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать технику приёма мяча двумя руками сверху и снизу. Соблюдают технику безопасности.

Рассказ, показ техники нижней прямой подачи мяча с руки. Из и.п. стоя лицом к сетке, туловище наклонено вперёд, ноги согнуты в коленях, левая нога впереди. Мяч удерживается слегка согнутой левой рукой на уровне пояса. При замахе прямая правая рука отводиться назад. Мяч подбрасывается на высоту 20-30см.. Удар осуществляется встречным движением правой руки. (основанием) снизу вперёд – вверх примерно на уровне пояса.  Работа в парах у стены на расстоянии 4-5м.

Корректировка техники и точности действий. Проследить за принятием  ребятами   правильной стойки, за работой рук. Развитие кондиционных и координационных способностей

77

7

Повторение техники нижней

 прямой подачи мяча с руки. П.И. «Пионербол»

ОРУ  в движении. Совершенствование

техники передачи мяча двумя руками сверху и приёму мяча снизу. Передачи мяча в группах,

круге.  Многократные передачи мяча  над собой (работа в парах, тройках).  

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать технику подачи мяча

Корректировка техники и точности действий 

Развитие кондиционных и координационных способностей.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Текущий. Следить за выполнением правил игры.

                                    3. Способы физкультурной деятельности

                                        Самостоятельные игры и развлечения (1)

78

1

Народные и подвижные игры: П.И. «У медведя во бору».  П.И. «Гуси лебеди»

Комплекс ОРУ (с помощью учителя).  Общаться и взаимодействовать со сверстниками в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры.

Текущий. Следить за выполнением правил игр. Русские народные игры очень многообразны: детские игры, настольные игры, хороводные игры для взрослых с народными песнями, прибаутками, плясками. Игры издавна служили средством самопознания, здесь проявляли свои лучшие качества: доброту, благородство, взаимовыручку, самопожертвование ради других.   Детям даётся возможность предлагать любимые игры (или воспользоваться  играми предложенными учителем), самостоятельно организовывать  и проводить

Текущий.  Корректировка движений.  Развитие быстроты, ловкости и координационных способностей

                                              IV четверть (24)

                                   1. Знания о физической культуре  (1)

79

1

Что такое физические упражнения? Их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств

Иметь представление о физических упражнениях. Иметь представление о физических  качествах. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств  (быстрота, сила,  выносливость, ловкость и гибкость).                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Характеристика основных физических качеств: (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости). Определяют основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течении учебного года. 

Фронтальный опрос.

Дать определение основных физических качеств: (быстроты, силы,  выносливости, гибкости)

                                          2. Физическое совершенствование

                         2.2. Спортивно - оздоровительная деятельность

                                      2.2.2. Лёгкая атлетика «Бег, ходьба, прыжки, метание» (13)

80

1

Повторный инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. К.Н.- сгибание и разгибание рук в упоре лежа

ОРУ со скакалками. Повторение техники прыжка в длину с места. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. Развитие скоростно - силовых и координационных способностей. Встречная эстафета (расстояние 10 – 20м)

Корректировка техники прыжков.

Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку  многоразовые (до 8 прыжков).  Развитие прыгучести, координации  движений и силы

 81

2

Обучение технике прыжка в высоту с прямого разбега. П.И. «Удочка»

ОРУ на месте; подводящие упражнения у гимнастической лесенки. Прыжки на одной и двух ногах  на месте; по разметкам.  Тройной, пятерной прыжок. Прыжки в высоту с места, с 4-5 шагов разбега. Рассказ, показ. Прыжки в высоту с прямого разбега поточным методом.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности.

Текущий. Корректировка техники прыжков. Обратить внимание на подбор шагов в разбеге; на отталкивание; полёт и приземление. Развитие кондиционных и координационных способностей

82

3

Повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега. П.И. «Челнок»

ОРУ на месте; подводящие упражнения у гимнастической лесенки. Прыжки лицом, боком к месту приземления. Прыжок с поворотом на 180 градусов.

Прыжок в высоту с 4-5 шагов разбега (с места и небольшого разбега, с зоны отталкивания 60 – 70см). Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности

Текущий. Корректировка техники прыжков. Прыжки в высоту с места, с 2-3 шагов разбега. Прыжки в высоту с прямого разбега поточным методом. Развитие кондиционных и координационных способностей

83

4

Повторение техники  челночного бега 3х10м.  

П.И. « На новое место» 

ОРУ в движении. Совершенствование техники прыжка в высоту с прямого разбега. Прыжок с высоты до 60см.

Прыжки с хлопками в ладоши во время полёта.    Рассказ, показ техники и тактики челночного бега 3х10м. Бег по размеченным участкам дорожки.  Выполнение упражнения в шаге (группами), в беге поточным методом. Описывают технику челночного бега. Выявляют и устраняют  возможные ошибки в процессе выполнения упражнения 

Текущий. Корректировка техники бега.

Обратить внимание на правильный подбор и постановку   ноги на линию старта; положение рук. Уметь правильно стартовать. Развитие прыгучести, быстроты, реакции движений, скоростных, скоростно – силовых, кондиционных и координационных способностей

84

5

Обучение технике метания малого мяча в горизонталь-ную цель (1,5 х 1,5м, с расстояние  4-5м).

 П.И. « Охотники и утки»

ОРУ в движении. Совершенствование техники челночного бега 3х10м. с учётом времени. Соблюдать правила соревнований и технику безопасности.

Рассказ, показ техники метания в горизонтальную цель 1,5х1,5м. Метание малого мяча с места в горизонтальную цель(большой обруч), из положения стоя грудью в направлении метания.

1.Имитация метания мяча на месте под счёт учителя. 2. Метание мяча под счёт учителя.

Текущий. Корректировка техники метания. Выполнять в парах (один выполняет, второй стоит сзади, корректирует движения партнёра и исправляет ошибки)

Развитие кондиционных и координационных способностей

85

6

Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель (1,5х 1,5м) с расстояния 4-5м.

П.И. «Мяч сквозь обруч»

ОРУ в движении. Повторение: метание малого мяча  с места (из положения грудью в направлении метания) в горизонтальную цель 1,5х1,5м. с расстояния 4 – 5м. Осваивают технику метания малого мяча разными способами, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение   подводящих упражнений.   Рассказ и показ техники метания в вертикальную цель 1,5х1,5м с расстояния 4-5м.   1 - имитация метания мяча на месте под счёт учителя. 2 - метание мяча под счёт учителя 3- работа в парах (один выполняет, второй корректирует  движения партнёра и исправляет ошибки).

Текущий. Корректировка техники метания. Обратить внимание на постановку ног; разворот туловища; работу рук и заканчивающее движение рукой (кистью). Развитие кондиционных и координационных способностей, меткости, силы и  скоростно – силовых качеств

86

7

Обучение технике броска набивного мяча (1кг).

П.И. «Кто дальше»

ОРУ с мячами.  Повторение:  метание малого мяча в горизонтальную и  вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 4 - 5м;  Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.    Рассказ, показ техники броска набивного мяча  (1кг)  из полржения стоя грудью в направлении метания двумя руками от груди, из-за головы вперёд – вверх  на дальность.

Текущий.Корректировка техники броска мяча.

Бросок набивного мяча  из положения стоя ноги врозь на ширине плеч, грудью в направлении метания. Обратить внимание на правильное положение рук.

Развитие силовых качеств, силы рук, координационных и кондиционных качеств

87

8

К.Н. – челночный бег 3х10м. П.И. «Кто дальше»

ОРУ с баскетбольными  мячами.

Повторение: бросок  набивного мяча (1кг) двумя руками от груди  вперёд – вверх  на дальность и  снизу – вперёд-вверх на заданное расстояние(из положения стоя ноги врозь на ширине плеч, грудью в направлении метания) – работа в парах. Описывают технику метания малого мяча, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Соблюдать правила техники безопасности при метании набивного мяча.     Бег по размеченным участкам дорожки.  Выполнение упражнения в шаге (группами), в беге поточным методом. Описывают технику беговых упражнений (челночного бега). Выявляют и устраняют  возможные ошибки в процессе выполнения упражнения 

Текущий. Корректировка техники бега.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении беговых упражнений.  Развитие быстроты,  скорости, выносливости и координационных способностей

88

9

Обучение техники метания малого мяча на дальность и заданное расстояние.

П.И. «Салки»

ОРУ в движении. Медленный бег 2-3 минуты. Метание на дальность отскока от пола и от стены. Осваивают технику метания малого мяча разными способами самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение данных упражнений.

Рассказ, показ техники метания мяча на дальность и заданное расстояние. 1 - имитация метания мяча на месте под счёт учителя.  2 - метание мяча под счёт учителя.

Текущий. Корректировка техники метания. Выполнять в парах (один выполняет, второй стоит сзади, корректирует движения партнёра и исправляет ошибки)

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений, умение чередовать бег с ходьбой

89

10

Повторение техники  метания малого мяча на дальность и заданное расстояние.

П.И.«Передачи мячей»

ОРУ в движении. Равномерный медленный бег  до 2 - 3  минут. Бег до 60м с максимальной скоростью. Осваивают технику метания малого мяча разными способами самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Рассказ, показ техники метания мяча на дальность и заданное расстояние. 1 - имитация метания мяча на месте под счёт учителя.  2 - метание мяча под счёт учителя.

Текущий. Корректировка техники метания малого мяча.  Обратить внимание на постановку ног; разворот туловища; работу рук и заканчивающее движение рукой (кистью). Развитие кондиционных и координационных способностей, меткости, силы и  скоростно – силовых качеств.

Тематический контроль: оценка техники выполнения метания мяча на дальность. Метание малого мяча с места на дальностьи заданное расстояние, из положения стоя грудью в направлении метания. Владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

90

11

Обучение технике прыжка в длину с разбега с зоны отталкивания 30 – 50см.

П.И. «Выше ноги от земли»

ОРУ  на месте. Медленный бег 2- 4 минуты. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. 

Рассказ, показ техники прыжка в длину с разбега с зоны отталкивания 30 – 40см       

Учиться подбирать толчковую и маховую ногу. Прыжки с небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов.

 Делить прыжок на разбег, отталкивание, полёт и приземление.
Текущий. Корректировка техники прыжка. Прыжки в длину с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия. Развитие прыгучести

91

12

Обучение: бег в коридоре 30-40м. из различных и.п.

Соревнования: бег 60м с максимально скоростью

ОРУ на месте. Медленный бег  2 – 4  минуты. Бег в колонну по одному, соблюдая дистанцию. Повторение  техники прыжка в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см.  Осваивать технику прыжков различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Уметь подбирать толчковую и маховую ногу.

Текущий. Корректировка техники прыжка. Прыжки в длину с разбега с приземлением строго на обе ноги согнутые в коленях.  Развитие прыгучести, быстроты реакции, выносливости

92

13

К.Н. – Кросс 1000м.

П.И. « Называя дни недели»

 ОРУ в движении. Совершенствование техники прыжка  в длину с разбега. Прыжки  через длинную вращающуюся  и короткую скакалку (многоразовые до 8 прыжков). Осваивать технику прыжков  различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролирует темп бега по частоте сердечных сокращений.
Текущий. Корректировка техники прыжка. Прыжки в длину с разбега на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия.

Учиться подбирать толчковую и маховую ногу. Делить прыжок на отталкивание, полёт и приземление обязательно на две ноги. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Текущий. Корректировка техники прыжка. Прыжки в длину с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия.  Выполнять поточным методом,  соблюдая дистанцию и технику безопасности.    Развитие быстроты , выносливости, прыгучести, скоростно-силовых качеств, координационных и координационных способностей

                                          2.2.3. Подвижные игры  «Играем все!» (6)

93

1

Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр (футбол). Обучение стойке, перемеще-нииям игрока, ведению мяча в ходьбе и беге. К.Н.- прыжок в длину с места

ОРУ в движении.  О. З.- общие сведения об игре футбол. Правила игры мини-футбола Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Называть правила подвижных игр, выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Эстафеты с ведением мяча ногой. Называть правила эстафет и выполнять их в процессе игровой деятельности.  

Текущий. Корректировка движений. Эстафеты с мячами. Повторение  правил проведения эстафет.

94

2

Обучение технике ведения мяча по прямой  с изменением направления и скорости, без сопротивления защитника.

П.И. «Гонка мячей по кругу»

ОРУ в движении. Прыжки через скакалку 30 – 40 прыжков. Бег в колонну по одному с ускорением по сигналу учителя; с изменением направления движения соблюдая дистанцию. Рассказ, показ выполнения техники ведения мяча по прямой с изменением направления и скорости. Без сопротивления защитника. Подводящие упражнения: передачи мяча ногой друг другу, стоя на месте   образуя круг; парами на месте и с продвижением вперёд.

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.  

Текущий. Корректировка техники бега. Применять беговые упражнения для развития координационных способностей. Техника ведения футбольного мяча.

Развитие выносливости, ловкости, скоростно – силовых и  координационных способностей

95

3

Обучение технике удара по  неподвижному и катящемуся мячу, технике остановки катящегося мяча.  Игра по упрощенным правилам мини-футбола 

ОРУ на месте. Прыжки через скакалку  30-40 прыжков. Повторение техники ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости, без сопротивления защитника. Передачи мяча в группах; парах; тройках. Рассказ показ техники удара по неподвижному  и катящемуся мячу, технике остановки катящегося мяча (работа четвёрками; тройками, парами.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнять игровые действия. Текущий. Следить за выполнением правил игры. Техника удара по неподвижному и катящемуся мячу. Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно - силовых

способностей

96

4

Обучение технике удара по воротам и игре вратаря. Учебная игра по упрощенным правилам мини-футбола

ОРУ в движении. П.И. «Салки с мячом». Игровые задания с мячами -3:3

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Называть правила подвижных игр, выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Корректировка движений. Следить за выполнением правил игры

Техника ведения футбольного мяча.

Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно- силовых способностей, ловкости, быстроты, быстроты реакции движений, внимания

97

5

Обучение технике ведения мяча с сопротивлением защитника. И.К.

П.И. «Мяч на полу»

ОРУ в движении. Повторение техники удара по воротам и игре вратаря. Ведение мяча прямо, между предметами. Ведение мяча с изменением направления и скорости (работа в группах, четвёрках, тройках, парах).  Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Осваивают технику  ведения футбольного мяча разными способами, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение   подводящих упражнений. Называть правила подвижных игр, выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Текущий. Корректировка владения мячом.

Техника ведения мяча; удар по воротам; игра вратаря. Удар по мячу с места, с разбега. Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно- силовых способностей

98

6

Эстафеты с элементами футбола. Игра по упрощенным правилам мини-футбола

ОРУ на месте. Подвижная игра «Мяч на полу». Повторение техники ведения мяча  с сопротивлением защитника. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Называть правила подвижных игр, выполнять игровые действия. Называть правила эстафет и выполнять их в процессе игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Корректировка движений.

Техника ведения футбольного мяча. Развитие способностей к дифференциро ванию параметров движений, скоростно- силовых способностей, ловкости, быстроты, реакции  движений

                  2.2.1. Гимнастика с основами акробатики «Бодрость, грация, координация»(3)

99

1

Обучение: лазание  по шесту Эстафеты с элементами футбола

ОРУ на месте.  Рассказ, показ техники лазания по шесту. Обратить внимание на правильный хват руками и обхват ногами шеста. Проследить за работой рук при спускании с шеста. Соблюдать технику безопасности при выполнении данного упражнения. Называть правила эстафет и выполнять их в процессе игровой деятельности.  

Текущий. Корректировка движений.

Повторение  правил проведения эстафет. Эстафеты с мячами.  Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно- силовых способностей, силы выносливости

100

2

Обучение: ходьба по бревну (высота до 1м) приставными шагами,  повороты на носках и одной ноге.  К.Н. – вис на высокой перекладине

ОРУ со скакалками. Повторение: лазание по шесту (канату). Выполнять упражнение под строгим контролем учителя. Индивидуальный подход к каждому учащемуся. Анализировать технику  выполнения упражнения. Описывать технику выполнения упражнения, осваивают её с помощью учителя, выявляют и устраняют характерны ошибки в процессе выполнения. Рассказ, показ ходьбы по бревну приставными, на носках и одной ноге (выполнять поточным методом, соблюдая при этом дистанцию и технику безопасности.  

Текущий. Корректировка движений

Развитие способностей к дифференциро ванию параметров движений, скоростно- силовых способностей

101

3

Ходьба по бревну, приседа-ние и переход в упор присев; упор стоя на колене, сед.  П.И.« Не теряй равновесие»

ОРУ в движении. П. И. « Выше ноги от земли».  Повторение техники ходьбы по бревну (высота 1м) приставными шагами, повороты на носках и одной ноге. Освоение навыков равновесия. Описывать технику выполнения упражнения, осваивают её с помощью учителя, выявляют и устраняют характерны ошибки в процессе выполнения.

Текущий. Корректировка движений. Стараться удерживать равновесие. Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, ориентированию в пространстве,  координации движений

                                      3. Способы физкультурной деятельности

                                                 Самостоятельные игры и развлечения (1)

102

1

Подвижные  игры и развлечения в летнее время года: «Салки»; «Борьба за мяч»; «мини футбол»; «Мяч капитану»

Самостоятельно  организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры  ранее изученные на уроках. Осуществлять судейство. Взаимодействуют со сверстниками  в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности.

 Текущий. Следить за выполнением правил игры. Повторить  правила игр по выбору учащихся,   ранее изученных на уроках физкультуры. Вспомнить правила по технике безопасности при проведении подвижных игр и правила поведения на водоёмах в летнее  время

№

Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения

Количе

ство

                       Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.

Стандарт начального  общего образования по физической культуре - сайт Минобрнауки РФ: http// www.mon.gov.ru/ 

Д

2.

Примерная программа начального  общего образования по физической культуре  -  сайт Минобрнауки РФ: http// www.mon.gov.ru/ 

Д

3.

Авторская  программа по  физической культуре. Рабочие программы.  Физическая культура. 1-4 классы  по предметной линии учебников   под редакцией  В.И.Ляха - М.: Просвещение, 2011

Д

4.

Учебно-методические комплекты по программе (УМК) под  редакцией  В.И.Ляха   по  физической культуре  для  1-4 классов  

К

5.

Учебник    по физической культуре

Лях  В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.  – М.: Просвещение, 2011  

К

6.

Методические пособия (рекомендации к проведению  уроков физической культуры)

1. Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. Внеурочная деятельность  учащихся. Лёгкая атлетика (Серия «Работаем по новым стандартам») – М.: Просвещение, 2011  
2. Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В.Физическая культура. Учебно-наглядное пособие  для учащихся начальной школы. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2011  
3. Лях  В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Методическое пособие. –М.: Просвещение, 2011
4. Лях  В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Поурочные разработки   1,2,3,4 классы. – М.: Просвещение, 2011
5. Ковалева Г.С., Логинова О.Б. Оценка достижения планируемых результатов в начальной школе: Пособие для учителя. В 3-х частях. -  М.: Просвещение,  2010г

Воронцов А.Б., Заславский В.М. , Егоркина С.В. Проектные задачи в начальной школе: Пособие для учителя. – М.: Просвещение, 2010.

Д

7.

Методические журналы по физической культуре  «Начальная школа», «Физкультура  в школе»

Учебно-наглядные пособия

1. Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности.
2. Методические плакаты

Портреты выдающихся спортсменов,  деятелей физической культуры, спорта, олимпийского движения

8.