Каленарно-тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему
планирование учебного материала
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 32.27 КБ |
![]() | 39.5 КБ |
![]() | 35.02 КБ |
![]() | 39.43 КБ |
![]() | 35.42 КБ |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 класс
Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Легкая атлетика (11 ч) | |||||||
Ходьба и бег (5 час) | Вводный | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комплексный | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Учетный | Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш» | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Прыжки (3 ч) | Комплексный | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростныо-силовых качеств. Влияние бега на здоровье | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | Текущий | Ком-плекс 1 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | Текущий | ||||
Комплексный | Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Метание мяча (3 ч) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное олимпийское движение | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Кроссовая подготовка (14 ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности (14 ч) | Комплексный | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 70 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Изменение роста, веса, силы | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 70 м). Игра «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Учетный | Кросс (1 кс). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мыщц | Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Без учета времени, выполнять без остановки | Ком-плекс 1 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Акробатика строевые упражнения (6 ч) | Изучение нового материала | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Комбинированный | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа. Игра «Что изменилось?» Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комбинированный | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа. Игра «Совушка» Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комбинированный | |||||||
Совершенствования | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Учетный | Оценка техники | Ком-плекс 2 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра : «Западня». Развитие координационных способностей | Выполнение комбинаций | ||||||
Висы. Строевые упражнения (6 ч) | Комплексный | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Комплексный | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамье. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Подтягивания: м.: 5-3 – 1р.; д.: 16-11 – 6 р. | Ком-плекс 2 | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии ( 6 ч) | Изучение нового материала | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка катрофеля». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Совершенствования | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание черег гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясб руками. . Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комбинированный | |||||||
Комплексный | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Подвижные игры (18 ч) | |||||||
Подвижные игры (18 ч) | Комплексный | ОРУ с обручами. Игры «Через кочки и пенечки». Эстафеты. Развитие скоростных способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты с мячами. Развитие скоростных способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | ОРУ с обручами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростных способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Паровозик», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Подвижные игры на основании баскетбола (24 ч) | |||||||
Подвижные игры на основании баскетбола (24 ч) | Комплексный | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал-садись». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Совершенствования |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч-среднему». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | Ловля и передача мяча в движении Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч-ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Кроссовая подготовка (7 ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности (7ч) | Комплексный | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70 м), ходьба (100 м). Ига «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70 м), ходьба (100 м). Ига «Салки на марше». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 80 м), ходьба (90 м). Ига «Волк во рву». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 80 м), ходьба (90 м). Ига «Волк во рву». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 80 м), ходьба (90 м). Ига «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 100 м), ходьба (70 м). Ига «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный | Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Без учета времени, выполнить без остановки | Ком-плекс 4 | |||
Легкая атлетика (10 ч) | |||||||
Ходьба и бег (4 ч) | Комплексный | Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 4 |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 класс
Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Легкая атлетика (11 ч) | |||||||
Ходьба и бег (5 час) | Вводный | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комплексный | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Учетный | Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш» | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Прыжки (3 ч) | Комплексный | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | Текущий | Ком-плекс 1 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра : «Западня». Развитие координационных способностей | Выполнение комбинаций | ||||||
Висы. Строевые упражнения (6 ч) | Комплексный | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Комплексный | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамье. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Подтягивания: м.: 5-3 – 1р.; д.: 16-11 – 6 р. | Ком-плекс 2 | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии ( 6 ч) | Изучение нового материала | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка катрофеля». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Совершенствования | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание черег гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясб руками. . Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комбинированный | |||||||
Комплексный | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей | Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Подвижные игры (18 ч) | |||||||
Подвижные игры (18 ч) | Комплексный | ОРУ с обручами. Игры «Через кочки и пенечки». Эстафеты. Развитие скоростных способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты с мячами. Развитие скоростных способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | ОРУ с обручами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростных способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | ОРУ. Игры «Паровозик», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Подвижные игры на основании баскетбола (24 ч) | |||||||
Подвижные игры на основании баскетбола (24 ч) | Комплексный | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал-садись». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Совершенствования |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч-среднему». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | Ловля и передача мяча в движении Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координатных способностей) | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч-ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Совершенствования | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Кроссовая подготовка (7 ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности (7ч) | Комплексный | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70 м), ходьба (100 м). Ига «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70 м), ходьба (100 м). Ига «Салки на марше». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 80 м), ходьба (90 м). Ига «Волк во рву». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 80 м), ходьба (90 м). Ига «Волк во рву». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 80 м), ходьба (90 м). Ига «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комплексный | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 100 м), ходьба (70 м). Ига «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный | Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь: бегать в равном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу | Без учета времени, выполнить без остановки | Ком-плекс 4 | |||
Легкая атлетика (10 ч) | |||||||
Ходьба и бег (4 ч) | Комплексный | Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Учетный Итоговый контроль | Бег на результат (30, 60м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) | 30 м.: М 5,0- 5,5-6,0 с. Д.: 5,2- 5,7-6,0 с. 60 м: м.: 10,0 с. д.: 10,5 с. | Комплекс 4 | |||
Прыжки (3 ч) | Комплексный | Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств | Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму | Текущий | Комплекс 4 | ||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно- силовых способностей | Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму | Текущий | Комплекс 4 | |||
Метание мяча (3 ч) | Комплексный | Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель | Текущий | Комплекс 4 | ||
Комплексный | Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель | Текущий | Комплекс 4 | |||
Комплексный | Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитее скоростно-силовых качеств | Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель | Метание в цель (из пяти попыток - три попадания) | Комплекс 4 |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 класс
Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Легкая атлетика (11 ч) | |||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | Вводный | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ. | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Учетный Входная диагностика | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые» | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 м | М.:«5»-10,2с «4» - 10,8с «3» - 11,4с Д.:«5»-10,4с «4» - 10,9с «3» - 11,6с | Ком-плекс 1 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч) | Изучение нового материала | Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комбинированный | Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Учетный | Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель | Оценка техники выполнения прыжка в длину разбега | Ком-плекс 1 | |||
Бег на средние дистанции (2 ч) | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. Ору. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки» | Уметь: бегать на дистанцию 1000 м | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Совершенствования | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. Ору. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем» | Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат) | Текущий | Ком-плекс 1 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Кроссовая подготовка 9 (ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч) | Изучение нового материала | Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | ||
Комбинированный | Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ в движении. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ в движении. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ в движении. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Учетный | Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Бег 2 км без учета времени | Ком-плекс 1 | |||
Гимнастика (18 ч) | |||||||
Висы. Строевые упражнения (6 ч) | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ору на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешенные висы (д). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение» | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | ||
Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ору на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор» | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ору в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Фигуры» | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ору в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ору на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ору на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения | Оценка техники выполнения висов. Подтягивания в висе: М.: «5» - 6 р «4»- 4 р «3»- 1 р Д.: «5»- 19 р «4»- 14 р «3» - 4 р | Ком-плекс 2 | |||
Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч) | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. С гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | ||
Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. С гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей | Уметь: выполнят кувырки, стойку на лопатках | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнят кувырки, стойку на лопатках | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнят кувырки, стойку на лопатках | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Учетный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнят кувырки, стойку на лопатках | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Спортивные игры (45 ч) | |||||||
Волейбол (18 ч) | Изучение нового материала | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности при игре в волейбол | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Совершенствования | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности при игре в волейбол | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч» | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий Оценка техники выполнения стойки и передвижений | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования Рубежный контроль | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч» | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники приема мяча снизу двумя руками | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Текущий | ||||||
Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники нижней прямой подачи | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Баскетбол (27 ч) | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила ТБ при игре в баскетбол | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Оценка техники стойки и передвижения игрока | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте круге. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Оценка техники ве- дения мяча на месте | ||||||
Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Изучение нового материала | |||||||
Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Изучение нового материала | |||||||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Оценка техники ве- дения мяча с изменением направления | Ком-плекс 3 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение через скоростной выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Оценка техники броска снизу в движении | ||||||
Комплексный | Текущий | ||||||
Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанцией. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Оценка техники броска одной рукой от плеча с места | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | |||||||
Комплексный | |||||||
Комплексный | |||||||
Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Кроссовая подготовка (9 ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9ч) | Изучение нового материала | Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Комбинированный | Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комбинированный | Равномерный бег (13 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный | Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Бег 2 км без учета времени | Ком-плекс 4 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Легкая атлетика (10 ч) | |||||||
Бег на средние дистанции (2 ч) | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости | Уметь: бегать на дистанцию 1000м | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Совершенствования | Уметь: бегать на дистанцию 1000м (на результат) | ||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | Комбинированный | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Встречная эстафета | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный | Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный Итоговый контроль | Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта | Бег 60 м М.:«5»-10,2с «4» - 10,8с «3» - 11,4с Д.:«5»-10,4с «4» - 10,9с «3» - 11,6с | Ком-плекс 4 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Прыжок в высоту. Метание малого мяча (3 ч) | Изучение нового материала | Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | Ком-плекс 4 |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
6 класс
Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Легкая атлетика (11 ч) | |||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | Вводный | Высокий старт (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанции 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комбинированный | Высокий старт (15-30). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанции 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты различных положений | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанции 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Бег (3х50м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты различных положений | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанции 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Контрольный | Бег (60 м)на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанции 60 м | М.:«5»-10,0с «4» - 10,6 «3» - 10,8 Д.:«5»-10,4с «4» - 10,8 «4» - 11,2 | Ком-плекс 1 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч) | Комбинированный | Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8-10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Комбинированный | Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Комбинированный | Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Учетный | Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на дальность Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель | Ком-плекс 1 | |||
Бег на средние дистанции ( 2 ч) | Комбинированный | Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости | Уметь: пробегать среднюю дистанцию | Текущий М.:«5»-10,0с «4» - 10,6 «3» - 10,8 Д.:«5»-10,4с «4» - 10,8 «4» - 11,2 | Ком-плекс 1 | ||
Комбинированный |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Кроссовая подготовка (9 ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9ч) | Комбинированный | Равномерный бег (12 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | ||
Совершенствования | Равномерный бег (14 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Равномерный бег (15 мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Равномерный бег (16 мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Равномерный бег (17 мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Равномерный бег (17 мин). Бег по песку. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | Равномерный бег (18 мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | Текущий | Ком-плекс 1 | |||
Совершенствования | |||||||
Учетный | Бег (2000 м). Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе ( до 20 мин) | М.: 10,30 мин; Д.: 14,00 мин | Ком-плекс 1 | |||
Гимнастика (18 ч) | |||||||
Висы. Строевые упражнения (6 ч) | Изучение нового материала | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Ком-плекс 2 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Знание гимнастических упражнений для развития силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Оценка техники выполнения упражнений | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | |||||||
Учетный | Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Опорный прыжок, строевые упражнения (6 ч) | Изучение нового материала | Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамье. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Совершенствования | Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамье. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Ком-плекс 2 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамье. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамье. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамье. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Учетный | Прыжок ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений). Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Акробатика. Лазание (6 ч) | Изучение нового материала | Кувырки вперед, назад, стоя на лопатках – выполнение комбинаций. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | ||
Комплексный | Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Комплексный | Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 | |||
Учетный | Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Оценка техники выполнения кувырков. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5м, 6м | Ком-плекс 2 | |||
Спортивные игры (45 ч) | |||||||
Волейбол (18 ч) | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования Рубежный контроль | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | |||||||
Совершенствования | Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча сверху двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Баскетбол (27 ч) | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий Оценка техники ведения мяча с | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
изменением направления и высоты отскока | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2х2, 3х3) Развитие координационных способностей. Терминология б/б | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3) Развитие координационных способностей. Терминология б/б | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3) Развитие координационных способностей. | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий. Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение (5:0). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий. | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым порывом (2х1). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники передачи мяча в тройках в движении со сменой места | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым порывом (2х1). Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий. | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||
Кроссовая подготовка (9 ч) | |||||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч) | Комбинированный | Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 4 | ||||
Совершенствования | |||||||||
Совершенствования | Равномерный бег (16 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 4 | |||||
Совершенствования | Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 4 | |||||
Совершенствования | |||||||||
Совершенствования | Равномерный бег по пересеченной местности (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий. | Ком-плекс 4 | |||||
Совершенствования | |||||||||
Учетный | Равномерный бег по пересеченной местности (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 10,30 мин Д.: 14,00 мин | Ком-плекс 4 | |||||
Легкая атлетика (10 ч) | |||||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | Комбинированный | Высокий старт (15-30м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение. результатов в спринтерском беге. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 4 | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||
Комбинированный | Высокий старт (15-30м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 4 | |||||
Совершенствования | Высокий старт (15-30м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 4 | |||||
Совершенствования | Высокий старт (15-30м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 4 | |||||
Контрольный Итоговый контроль | Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | М.:«5» - 10,0с «4» - 10,6с «3» - 10,8с Д.:«5» - 10,4с «4» - 10,8с «3» - 11,2с | Ком-плекс 4 | |||||
Прыжок в высоту. Метание малого мяча (5 ч) | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту. | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Текущий. | Ком-плекс 4 | ||||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Текущий. | Ком-плекс 4 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Оценка техники ведения мяча | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность | Оценка техники прыжка в длину | Ком-плекс 4 | |||
Комбинированный | Текущий |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
7 класс
Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||||
план | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
Легкая атлетика (11 ч) | ||||||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | Комбинированный | Высокий старт (20-40м). Стартовый разгон, бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 1 | |||||
Совершенствования | Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 1 | ||||||
Совершенствования | Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 1 | ||||||
Совершенствования | Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий. | Ком-плекс 1 | ||||||
Учетный Входная диагностика | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | М.: «5»-9,5 с «4»-9,5 с. «3»-9,5 с. Д.: «5»-9,5 с. «4»-9,5 с. «3»-9,5 с. | Ком-плекс 1 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Знание гимнастических упражнений для развития гибкости | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | Выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д). ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | |||||||
Учетный | Выполнение комбинированных упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Оценка техники выполнения висов. Подтягивания М.: 4-6-3 р, Д.: 19-15-8 р | Ком-плекс 2 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Опорный прыжок (6 ч) | Разучивание нового материала | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м). Прыжок способом «ноги врозь» (д). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м). Прыжок способом «ноги врозь» (д). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения комплекса ОРУ | Ком-плекс 2 | ||||
Учетный | Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения комплекса ОРУ | Ком-плекс 2 | ||||
Акробатика. Лазание (6 ч) | Разучивание нового материала | Кувырок вперед в сойку на лопатках (м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий. | Ком-плекс 2 | |||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | ||||||||
Комплексный | Кувырок вперед в сойку на лопатках (м). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема | Текущий. | Ком-плекс 2 | ||||
Комплексный | Оценка техники акробатических упражнений. Лазание по канату на расстояние (6-5-3) | |||||||
Учетный | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Спортивные игры (45 ч) | ||||||||
Волейбол (18 ч) | Прохождение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | ||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники мяча сверху двумя руками в парах через сетку | Ком-плекс 3 | ||||
Совершенствования | ||||||||
Рубежный контроль | ||||||||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | ||||
Комплексный | Оценка техники мяча снизу двумя руками через сетку | |||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | ||||
Совершенствования | ||||||||
Совершенствования | ||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из основных элементов (прием-подача-удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники прямой подачи мяча | Ком-плекс 3 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | ||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из основных элементов (прием-подача-удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | |||||||
Совершенствования | |||||||
Баскетбол (27 ч) | Изучение нового материала | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | ||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой. Бросок мяча в движении двумя руками от головы | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. | Отскока и изменением направления | ||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча с откосом на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Изучение нового материала | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Изучение нового материала | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие коорди национных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие коорди национных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Текущий | ||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Комбинированный | Штрафной бросок. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | ||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | Оценка техники штрафного броска | ||||||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Подачи мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2х3, 3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | Ком-плекс 3 | |||
Комбинированный | |||||||
Кроссовая подготовка (9 ч) | |||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч) | Комбинированный | Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий перешагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий перешагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий перешагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий перешагиванием. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный | Бег (2000м). Развитие выносливости. Спортивные игры | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Без учета времени | Ком-плекс 4 | |||
Легкая атлетик (10 ч) | |||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | Комбинированный | Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Совершенствования | Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Совершенствования | Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Совершенствования | Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м). Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | Ком-плекс 4 | |||
Учетный Итоговый контроль | Бег на результат (60 м).Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | М.:«5» - 9,5с «4» - 9,8 с «3» - 10,2 с Д.:«5» - 9,8с «4» - 10,4 с «3» - 10,9с | Ком-плекс 4 | |||
Прыжок в высоту. Метание малого мяча (5 ч) | Комбинированный | Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча с (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Ком-плекс 4 | ||
Комбинированный | |||||||
Комбинированный | Оценка техники прыжка в длину | Ком-плекс 4 | |||||
Комбинированный | Оценка техники метания мяча с разбега | Ком-плекс 4 | |||||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча с (150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега | Оценка техники прыжка в высоту. Метание мяча с разбега на дальность М.:«5»- 35 м «4»- 30 м «3»- 28 м Д.:«5»- 28 м «4»- 24 м «3»- 20 м | Ком-плекс 4 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое планирование планировании курса Истории России конец 16- 18 век. 7 класс.По УМК Данилов А.А.
Данное календарно-тематическое планирование составлено по учебнику ДаниловаА.А ,Косулиной Л.Г История России 7 класс.Тематическое планирование развёрнутое....
Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса: Рабочая программа по модулю, Календарно-тематическое планирование, Поурочное планирование.
Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса:Рабочая программа по модулю "Основы мировых религиозных культур",Календарно-тематическое планирование с поясните...
![](/sites/default/files/pictures/2020/11/12/picture-142415-1605166607.jpg)
календарно-тематическое планирование планирование ОБЖ 5 класс
Развернутое поурочное планирование по предмету "Основы безопасности жизнидеятельности" для учащихся 5 классов . Учебник А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников. на 2012-2013 учебный год....
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/14/picture-254925-1368546455.jpg)
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 8 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛЮ, 34 ЧАСА В ГОД) ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 8 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛЮ, 34 ЧАСА В ГОД) ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 8 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛ
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 8 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛЮ, 34 ЧАСА В ГОД)...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/14/picture-254925-1368546455.jpg)
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 9 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛЮ, 34 ЧАСА В ГОД) ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 8 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛЮ, 34 ЧАСА В ГОД)
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ВТ В 9 КЛАССЕ (1 ЧАС В НЕДЕЛЮ, 34 ЧАСА В ГОД)...
каленарно -тематическое планирование по чтению
тематическое планирование по чтению для 3 класса 8 вид...
Каленарно- тематическое планирование внеурочной деятельности(коррекционной школа)
В настоящее время особо остро встает вопрос о повышении эффективности адаптации и последующей интеграции в современном обществе детей. Обеспечение защиты жизненно важных интересов обучающихся, создани...