Рабочая программа по физической культуре 8 класс
рабочая программа по физкультуре (8 класс) на тему

1 четверть 27 уроков

Легкая атлетика 14 уроков

№ урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

1

Познакомиться с составом класса, кратко рассказать о правилах безопасности на уроках легкой атлетики.

2

Контроль  за  двигательной подготовленностью на скорость (бег 30 м с высокого старта).

3

Провести контроль   за  двигательной подготовленностью на скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места).

4

Провести учет на оценку по технике низкого старта и разгона.

5

Провести учет в беге на 60 м.

6

Провести учет по прыжкам в длину с разбега на результат

7

Провести учет в метании мяча на дальность с разбега

8

Определить в классе два забега (мальчиков и девочек) и провести учет в беге на 2000м (девочки) и 2000м (мальчики).

9

Учет в беге на развитие выносливости (мальчиков и девочек)  в беге на 3000м

10

Оценить уч-ся (выборочно) в технике передачи эстафетной палочки снизу

11

Оценить уч-ся в технике передачи «сверху» эстафетной палочки

12

Совершенствовать технику эстафетной палочкой сверху

13

Продолжить развитие физических качеств  и провести полосу препятствий

14

Подвижная игра

Спортивные игры 13 уроков

№ урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

1 (15)

Баскетбол

 Повторить различные передачи мяча и учить броску по кольцу после ведения.

Волейбол.

 Учить технике передачи мяча сверху

2(16)

Баскетбол.

Учить технике штрафного броска двумя руками. Волейбол.

 Учить технике приема мяча снизу, в парах, тройках

3(17)

Баскетбол.

Совершенствовать технику броска после ведения. Волейбол.

Совершенствовать технику приема мяча снизу и передачи сверху

4(18)

Баскетбол.

Совершенствовать  раннее пройденные элементы баскетбола (броски по кольцу после ведения, штрафной бросок, передачи в парах в движении).

Волейбол.

Совершенсвовать технику пройденных элементов волейбола

5(19)

Баскетбол.

Распределить уч-ся по командам и провести учебную  игру в баскетбол 3*3 и 4*4 с заданиями в защите и в нападении.

Волейбол.

Учет в технике передачи мяча сверху

6(20)

Баскетбол.

Провести тренировку по подтягиванию на перекладине (мальчики) и подниманию туловища из положения, лежа (девочки).

Волейбол.

Учет в технике передачи мяча снизу

7(21)

Баскетбол.

чебная  игра в баскетбол 3*3 и 4*4.

Волейбол.

КУ - броски и ловля мяча

8(22)

Баскетбол.

Двухсторонняя игра в баскетбол 5*5.

Волейбол.

Обучение технике подачи мяча по номерам

9(23)

Баскетбол.

Учебно-тренировочная игра баскетбол.

Волейбол.

Провести учет в подтягивании

10(24)

Баскетбол.

Провести контроль - подтягивание за двигательной подготовленностью на низкой и высокой перекладине. Волейбол.

Совершенствование техники подачи мяча по номерам через сетку

11(25)

Баскетбол.

Зачет - штрафной бросок в кольцо.

Волейбол.

Учебно-тренировочная игра с элементами волейбола

12(26)

Баскетбол.

Оценить и поставить оценки в двухсторонней игре с заданиями баскетбол. Волейбол.

Продолжить круговую тренировку (с волейбольными мячами)

13(27)

Баскетбол.Двухсторонняя игра в баскетбол. Волейбол. Учебно-тренировочная игра волейбол с заданиями

2 четверть 21 урок

Гимнастика 21 урок

№ урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

1(28)

Правили техники безопасности на уроках гимнастики.

Девочки - разучить шаги «Польки» на бревне (высота 110 см); мальчики - совершенствовать технику лазанья по канату и на кол-во метров.

2(29)

Закрепить упражнения в лазании, акробатике и равновесии, пройденные на предыдущих уроках. Разучить с мальчиками длинный кувырок с места; с девочками из стойки на лопатках переворот в полу шпагат

3(30)

Совершенствовать акробатические упражнения, пройденные на предыдущих уроках; разучить: с мальчиками - стойка, прогнувшись на голове и руках; с девочками - переход с места на одно колено, другая нога вверх. Совершенствовать упражнения на бревне: девочки-шаги «Польки»,  шаги с взмахом ног и хлопками рук; мальчики – совершенствование техники лазанья по канату.

4(31)

Проверить на оценку (у всех)  кувырки вперед и назад – слитно, Совершенствовать акробатические упражнения, пройденные на предыдущих уроках, разучить: мальчики и девочки – соединения из 3-4 элементов.

5(32)

Проверить на оценку: мальчики – длинный кувырок прыжком с места, девочки - кувырок назад в полу шпагат; Совершенствовать технику слитного исполнения акробатического соединения

6(33)

Проверить на оценку мальчики – стойку на голове и руках прогнувшись, девочки – с моста переход на одно колено. Совер-ть акробатическое соединение

7(34)

учет умений по акробатическому соединению

8(35)

Проверить на оценку?: у мальчиков лазанье по канату на скорость, у девочек стойка на руках

9(36)

Принять на оценку: мальчики – кувырок назад через стойку на руках. Девочки продолжить совершенствовать переворот.

10(37)

Учить опорному прыжку: мальчики – согнув ноги через козла в длину (высота 110 см), девочки – прыжок боком через коня с поворотом на 30 (высота 100-105 см). КУ - мост – девочки.

11(38)

Закрепить: мальчики – переворот в упор толчком двух ног, девочки – прыжок в упор  на низкой жерди и опускание в упор присев. Разучить: мальчики -  вис на подколенках и опускание в упор присев, девочки – переворот в упор махом одной и толчком о высокую жердь - другой.

12(39)

Учить соединению из 2-3 элементов на пройденных снарядах

13(40)

Проверить на оценку освоение опорного прыжка

14(41)

Проверить на оценку: мальчики - из виса на подколенках опускание в упор присев; девочки - переворот в упор махом и толчком на низкой жерди брусьев.

15(42)

Обучение опорному прыжку ноги врозь: мальчики – конь, девочки -  козел. Совер-ть соскок прогнувшись.

16(43)

Закрепить технику опорного прыжка ноги врозь: мальчики - конь, девочки – козел

17(44)

Принять на оценку технику опорного прыжка из упора присев соскок прогнувшись

18(45)

Совер-ть технику опорного прыжка ноги врозь

19(46)

Принять на оценку: опорный прыжок ноги врозь; мальчики – через коня, девочки – через козла (в ширину)

20(47)

Совершенствование техники опорного прыжка через козла ноги врозь – мальчики, девочки - способом «перешагивания» через коня.

21(48)

Принять на оценку технику опорного прыжка: мальчики – ноги врозь через козла; девочки – «перешагиванием»

3 четверть 30 уроков

Лыжная подготовка 20 уроков

№ урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

1(49)

Рассказать о технике безопасности на уроках лыжной подготовки, температурном режиме для занятий на лыжах

2(50)

Совер-ть технику одновременных ходов, учет по технике попеременного двухшажного хода, одновременных ходов

3(51)

Пройти дистанцию 1 км на время

4(52)

Совер-ть технику попеременного двухшажного хода и одновременных ходов во время прохождения дистанций 2 км

5(53)

Совер-ть технику спусков и подъемов на склонах

6(54)

торможение плугом – зачет

7(55)

спуски с поворотами - зачет

8(56)

Контрольная гонка 2 км

9(57)

Развивать скоростную выносливость: повторные отрезки 2-3 раза по 300 км

10(58)

Принять на оценку: подъем в гору способом «лесенкой», «ступеньками»

11(59)

Пройти дистанцию 3 км со средней скоростью по пересечённой местности

12(60)

КУ на дистанцию 3 км

13(61)

Совер-ть технику ходов на учебном круге, спуски подъемы на скорость изученными способами

14(62)

Пройти дистанцию до 4 км с попеременной скоростью

15(63)

Организовать соревнование на дистанции 2 км девочки и 3 км мальчики

16(64)

прохождение дистанции до 4 км

17(65)

Развитие выносливости на прохождение дистанции до 5 км в медленном темпе

18(66)

Развитие выносливости на прохождение дистанции до 5 км в среднем темпе

19(67)

Совер-ть технику лыжных ходов, спусков и подъемов раннее изученных на уроках лыжной подготовки

20(68)

Дистанция на выносливость 5 км

Спортивные игры 10 уроков

№ урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

21(69)1урок

Баскетбол.

Закрепление техники броска по кольцу с штрафной линии. Волейбол.

Совершенствование техники передач мяча над собой  сверху, не выходя из баскетбольного круга

22(70)2урок

Баскетбол.

Совершенствовать технику броска по кольцу с штрафной линии.

Волейбол. Совершенствование техники передач мяча над собой  снизу, не выходя из баскетбольного круга

23(71)3урок

Баскетбол

.Учебно-тренировочная игра. КУ - поднимание туловища за 30 сек.

Волейбол.

Учебно-тренировочная игра. КУ - поднимание туловища за 30 сек.

24(72)4урок

Баскетбол.

Учебно-тренировочная игра челночный бег 3*10 метров-зачет.

Волейбол.

Учебно-тренировочная игра челночный бег 3*10 метров-зачет.

25(73)5урок

Баскетбол.

Кол-во попаданий после 5 проходов от кольца к кольцу.

Волейбол.

Зачет – передача мяча сверху над собой не выходя из баскетбольного круга

26(74)6урок

Баскетбол.

Закрепить технику игры в защите (2*2*1, 2*3, 3*2) и нападении.

Волейбол.

Продолжить совершенствование техники передач мяча над собой  снизу, не выходя из баскетбольного круга

27(75)7урок

Баскетбол

Совершенствовать технику игры в защите (2*2*1, 2*3, 3*2) и нападении.

Волейбол.

Учебно-тренировочная игра в 3 приема

28(76)8урок

Баскетбол.

Оценить уч-ся в освоении техники игры в баскетбол.

Волейбол.

Зачет – передача мяча снизу над собой не выходя из баскетбольного круга

29(77)9урок

Баскетбол.

Двухсторонняя игра в защите и нападении.

Волейбол.

Двухсторонняя игра в волейбол

30(78)10урок

Баскетбол.

Двухсторонняя игра баскетбол с заданиями.

Волейбол.

Двухсторонняя игра волейбол с заданиями

4 четверть 27

Спортивные игры 14 уроков

№ урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

1(79)

правила техники безопасности на уроках спортивных игр

2(80)

 Баскетбол

КУ – броски и ловля баскетбольного мяча.

Волейбол.

КУ – передачи мяча перед собой с продвижениями вперед, назад

3(81)

Баскетбол.

Совершенствование техники и тактики в игре.

Волейбол.

Совершенствовать передачу волейбольного мяча снизу и сверху в парах, тройках

4(82)

Баскетбол.

Учебно-тренировочная игра.

КУ - прыжки через скакалку за 1 мин.

Волейбол.

Учебно-тренировочная игра.

КУ - прыжки через скакалку за 1 мин.

5(83)

Баскетбол

.Совершенствование техники бросков с 3-х очковой линии. Волейбол.

 Совершенствовать технику подачи волейбольного мяча через сетку по номерам

6(84)

Баскетбол

.Двухсторонняя игра. Волейбол.

Двухсторонняя игра волейбол с заданиями 6*6

7(85)

Баскетбол.

Совершенствовать технику передач мяча в парах, тройках.

Волейбол.

Совершенствовать технику волейбольных подач по номерам

8(86)

Баскетбол.

Учет в технике выполнения броска по кольцу с з-х очковой линии.

Волейбол.

Учет в технике подач волейбольного мяча по номерам

9(87)

Баскетбол.

Двухсторонняя игра баскетбол 5*5 с заданиями

Волейбол.

Двухсторонняя игра

10(88)

Баскетбол.

Учебно-тренировочная игра без ведения с передачей мяча.

Волейбол.

«Пионербол» с одним мячом по правилам волейбола

11(89)

Баскетбол.

Двухсторонняя игра Волейбол.

Закрепление  техники  передачи мяча в третий номер ( для нападающего удара),  с подачи через сетку

12(90)

Баскетбол.

Двухсторонняя игра с заданиями учителя

Волейбол.

Совершенствование   техники передачи мяча в третий номер ( для нападающего удара),  с подачи через сетку

13(91)

Баскетбол.

Двухсторонняя игра. Волейбол.

Зачет -   техники  передачи мяча в третий номер ( для нападающего удара),  с подачи через сетку

14(92)

Баскетбол.

Игра – соревнования среди команд.

Волейбол.

Игра – соревнования среди команд

Легкая атлетика 13 уроков

№

 урока

Тема урока

Домаш. задание

Дата по плану

Дата по факту

15(93)

1урок

Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики

16(94)

2урок

Обучение прыжкам в высоту с разбега 5-7 шагов

17(95)

3урок

Закрепление техники прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов

18(96)

4урок

Учет в технике прыжка в высоту

19(97)

5урок

Закрепление техники низкого старта с преследованием

20(98)

6урок

Совершенствование техники низкого старта с преследованием

21(99)

7урок

Развитие выносливости в  беге  до 4 мин

22(100)

8урок

Совершенствовать комплекс ОРУ с набивными мячами 2 кг; мальчики – 3 кг

23(101)

9урок

Бег 60 м - контрольное упражнение

24(102)

10урок

Учить прыжкам в длину с разбега 15-20 шагов

25(103)

11урок

КУ - метания мяча 150 г на дальность с разбега

26(104)

12урок

КУ - прыжки в длину с разбега

27(105)

13урок

Учет в технике бега на длинные дистанции 3000 метров