Тематическое планирование 11 класс
рабочая программа по физкультуре (11 класс) на тему

                                                            ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

                                              к рабочей программе по физической культуре

                                                             для обучающихся 11  классов

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» является обязательным предметом в средней школе, на его преподавание  отводится 102 часа в год  (3 часа в неделю).

Планирование для 11 класса, составлено на основе:

1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов третьего часа физической культуры;

2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным и региональным компонентом учебного плана. Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм легкой атлетике (кроссовая подготовка). В связи с отсутствием  необходимого гимнастического  оборудования (параллельные брусья, разновысокие брусья, канат) разделы программы  по гимнастике:  висы, упоры и лазание по канату, заменяются на спортивные игры.

Учебный материал для юношей и девушек мало отличается по содержанию, методике обучения движениям и развитию двигательных способностей. Различия связаны, главным образом, с выбором и дозировкой физической нагрузки и определяются также анатомо-физиологическими и психическими особенностями юношей и девушек. Это нашло отражение, как в программном материале, так и при изложении соответствующих разделов в рабочей программе.

Задачи физического воспитания учащихся 11 классов направлены:

               - на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;

               - на расширение двигательного опыта посредствам овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

               - на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

               - на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значение занятий Ф.К. для будущей трудовой деятельности;

               - на углубленное представления об основных видах спорта;

              - на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

               - на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических процессов и обучению психической  саморегуляции.

Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 11 класса

На уроках в 11 классе продолжается работа по выработке умений использовать средства физической культуры для укрепления состояния здоровья, противостояние стрессам, для отдыха и досуга. В числе оздоровительных задач важное место занимает  формирование у молодых людей представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности.

В 11 классе продолжается дальнейшее обогащение двигательного опыта, повышение координационного базиса путем освоения более сложных двигательных действий (чем в основной школе) и вырабатывается умение применять их в различных по сложности условиях.

В тесной связи с закреплением и совершенствованием двигательных навыков (техники и тактики) осуществляется работа по разностороннему развитию кондиционных и координационных способностей.

В работе со старшеклассниками применяются все известные способы организации урока: фронтальный, групповой и индивидуальный.

Для точного контроля за индивидуальной переносимостью физической нагрузки шире применяются различные виды круговой тренировки.

Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.

Неотъемлемой частью образовательного процесса в старшей  школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании средней   школы юноши  должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания учебного предмета «Физическая культура».

В метанаях на дальность и на меткость: метать различньв по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковьтх шагов метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальнук цель 2,5 х 2,5 М с 10—12 м (девушки) и 15—25 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м (девушки) и с 15—20 м (юноши).

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из пяти элементов на брусьях или перекладине (юноши), на бревне или разновысоких брусьях (девушки); выполнять опорный прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115—125 см (юноши); выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или лентой (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы (юноши), и комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений (девушки).

В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.

Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту метание мяча, бег на выносливость; осуществштть соревновательную деятельность по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему результату на соревнованиях.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющий вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта), разрабатывает и определяет учитель.

Критерии оценивания:

Знания

«5» - За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности;

«4» - За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки;

«3» - За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике;

«2» - За непонимание и незнание материала программы.