План-конспект урока физической культуры в 1 классе по теме «Командные подвижные игры».
план-конспект урока по физкультуре (10 класс) на тему

План-конспект урока физической культуры в 1 классе по теме «Командные подвижные игры».

Цели: познакомить с разминкой в движении; повторить командную подвижную игру «Хвостики»; разучить командную подвижную игру «День и ночь».

Инвентарь: секундомер, свисток, «хвостики» — ленточки или верёвочки длиной 25—30 см двух цветов для каждого ученика.

Ход урока

I. Вводная часть (до 15-17 минут)

1. Построение. Организационные команды

Выполняется бег (3 мин).

— Во время бега разрешается обгонять, но нельзя мешать другим и переходить на шаг.

2. Разминка в движении

Каждое упражнение выполняют не менее 15—20 секунд.

• На шаг правой ногой — руки в стороны, на шаг левой — к плечам.
• Ходьба на носках, руки вверх, на каждый шаг поворот головы направо и налево.
• Ходьба на пятках, руки в стороны, круговые движения предплечьями внутрь и наружу.
• Ходьба с хлопком под согнутой ногой. Стараться не наклоняться, а поднимать ногу выше.
• Ходьба спиной вперед, по хлопку замирать в наклоне вперед, стараясь пальцами коснуться площадки. Сделать не менее 4 наклонов.
• Ходьба выпадами спиной вперед.
• Ходьба с поворотами вокруг своей оси в правую сторону, затем в левую.
• Выпрыгивать максимально вверх на каждый четвертый шаг, руку (ведущую) поднимать вверх (как будто хотим что-то взять с полочки, до которой с большим трудом допрыгиваем).
• Передвижение прыжками ноги вместе — ноги врозь.
• Прыжки на правой ноге, затем на левой. Руки стараться держать на поясе.

На этом разминка заканчивается.

II. Основная часть (до 30 минут)

1. Подвижная игра «Хвостики»

Делим игроков (любым способом) на две команды. Раздаём «хвостики». Играем несколько раз (в зависимости от качества игры, интереса, усталости игроков и т. п.), после каждого раза делаем паузу и оцениваем действия команд, причём лучше это делать совместно, чтобы одна команда оценивала действия и свои, и противника, надо постараться, чтобы ученики понимали, как стать одной командой.

2. Подвижная игра «День и ночь»

Команды можно оставить прежние. В этой игре, чтобы остался командный дух, используем тот вариант, при котором пойманные игроки выбывают, а не переходят на сторону противника.

III. Заключительная часть (до 5-6 минут)

1. Игра заканчивается за 5—6 мин до конца урока. Проводится построение в одну шеренгу, выполняются дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры и урока.

2. Игра на внимание: ученики идут в колонне за учителем, но, как только учитель оборачивается, должны замереть. Тот, кто пошевелится или засмеется, идет в конец колонны.

3. Домашнее задание: вспомнить, какие подвижны игры с мячом существуют.