Главные вкладки

    Конспект урока по физической культуре на тему «Обучение технике опорного прыжка через козла».
    план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

    Агафонова Юлия Николаевна

    Урок проводится в 6 классе

    Цель урока: создать у учащихся представление правильного исполнения опорного прыжка через козла.

    Задачи урока:

    1) Совершенствовать ранее изученные элементы акробатики.

    2) Закрепить технику подготовительных упражнений опорного прыжка.

    3) Развивать гибкость, координацию движений, вестибулярного аппарата.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon oporny_pryzhok_6_klass.doc44 КБ

    Предварительный просмотр:

    Урок физической культуры в 6 классе

    Тема: «Обучение технике опорного прыжка через козла».

    Учитель: Агафонова Юлия Николаевна

    Кабинет: спортивный зал

    Место урока в теме: урок изучения нового материала

    Форма урока: урок-тренировка

    Тип урока: урок с элементами здоровьесберегающих технологий

    Цель урока: создать у учащихся представление правильного исполнения опорного прыжка через козла. 

    Задачи урока:

    1) Совершенствовать ранее изученные элементы акробатики.

    2) Закрепить технику подготовительных упражнений опорного прыжка.

    3) Развивать гибкость, координацию движений, вестибулярного аппарата.

    Оборудование: гимнастические маты, козел, гимнастический мостик, обручи, скакалка, барьеры,

                                гимнастические скамейки, стойки.

    Части урока

    Содержание урока

    Дозировка

    Метод.

    указания

    Способ проведен.

    Примечание

    Время

    Кол-во повт.

    Подготовительная часть

    13''

    1

    2.

    Построение, сообщение темы, целей и задач урока.

    Общеразвивающие упражнения в движении:

    1.Различные упражнения для мышц плечевого пояса.

    2. Ходьба на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, в полуприседе, приседе руки на коленях.

    3. Сюжетные упражнения: «раки», «крабы», «звери».

    4. Бег в медленном темпе.

    Варианты: приставным шагом, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени.

    5. Упражнение на восстановление дыхания.

    1''

    2''

    3''

    3''

    3''

    1''

    Соблюдать дистанцию. Следить за осанкой.

    Спина прямая.

    Следить за дыханием.

    Вдох через нос.

    Фронта-

    льный.

    «В одну шеренгу становись», «Равняйсь», «Смирно»,

    «Направо»,

    «Прямо шагом марш».

    Команды для выполнения упражнений.

    Основная часть

    24''

    1.

    2.

    3.

    Подготовительные упражнения.

    1. И.п. – упор сзади сидя, 1,2,3 три наклона вперед, руки вперед, 4 и.п.

    2. И.п. – упор сзади сидя ноги врозь, 1 – наклон к правой, 2 – наклон к левой,

    3 - наклон к середине руками коснуться как можно дальше от себя, 4 – и.п.

    3. «Велосипед».

    Подводящие упражнения.

    1. Динамические – группировка, перекаты вперед и назад в группировке; из положения лежа – группировка.

    2. Статические – стойка на лопатках из положения лежа.

    Преодоление гимнастической полосы препятствий.

    Последовательность прохождения.

    1. И.п. – упор присев в группировке – два кувырка вперед слитно

    2. С небольшого разбега толчком о гимнастический мост вскок в упор на коленях на козла, встать – соскок прогнувшись взмахом рук на мат.

    3. Прыжки через скамейку (4 прыжка). 4. Прыжками на обеих ногах преодоление барьеров.

    5. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

    6. Вскок на коня, пролезть в обручи, соскок на мат.

    7. Пролезть под параллельно натянутыми веревками.

    8. Прыжки со скакалкой.

    5''

    6''

    15''

    5 – 6

    5 – 6

    4 р

    2 р

    10 р

    Ноги в коленях не сгибать.

    Спина круглая

    Зафиксиро-

    вать.

    Следить за техникой безопас-

    ности.

    Фронта-

    льный.

    Поточ-

    ный

    Подсчет.

    Страховка учителем.

    Страховка учителем.

    Заключительная часть.

    3'

    1.

    2.

    3.

    Игра.

    Подведение итога урока.

    Задание на дом.

    Группов.

    Оцените себя, как у меня получается выполнить опрный прыжок. Над чем еще нужно поработать.

    Урок окончен. До свидания.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча". Вариант № 2

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча". Вариант № 2...

    Технологическая карта урока физической культуры в 5 классе. Тема «Совершенствование техники опорного прыжка через гимнастического козла»

    Данный урок проводится  в разделе «Гимнастика». Развивает у детей такие качества, как смелость, решительность, прыгучесть, координацию движений, гибкость, силу и другие качества. Подготавливает у...

    Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Гимнастика. Опорный прыжок через гимнастического "козла", комбинация элементов на гимнастическом "бревне", акробатика

    Цель: Развитие двигательных способностей, приобретения умений и навыков. Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным зан...

    Конспект урока "Гимнастика. Обучение технике опорного прыжка через козла способ «ноги врозь»"

    Методическая разработка "Гимнастика.  Обучение технике опорного прыжка через козла способ «ноги врозь»"...

    Технологическая карта урока образовательно-обучающей направленности. Тема: "Совершенствование техники опорного прыжка через козла в ширину способом «ноги врозь». Комплексное воспитание физических качеств. 6 класс"

    Технологическая карта урока образовательно-обучающей направленности. Тема: "Совершенствование техники опорного прыжка через козла в ширину спосом "ноги врозь". Комплексное воспитание фи...

    Технологическая карта урока по физической культуре в 7 классе по теме" Обучение технике опорного прыжка через козла"

    Данный урок проводится в разделе "Гимнастика". У детей развивает такие качества, как прыгучесть, координацию движений, гибкость, силу, смелость и решительность....