Рабочая программа
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс) на тему

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1

Бег на 60 м (сек.)

10.0

9.7

8.7

10.9

10.6

9.6

2

Бег на 2 км (мин., сек.)

9.55

9.30

9.00

12.10

11.40

11.00

или на 3 км (мин., сек.)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

-

-

-

3

Прыжок в длину с разбега (см)

330

350

390

280

290

330

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

175

185

200

150

155

175

4

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

4

6

10

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на

низкой перекладине (кол-во раз)

-

-

-

9

11

18

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

-

-

-

7

9

15

5

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз в 1 мин.)

30

36

47

25

30

40

6

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)

Достать пол

пальцами

Достать пол

пальцами

Достать пол

ладонями

Достать пол

пальцами

Достать пол

пальцами

Достать пол

ладонями

Испытания (тесты) по выбору:

7

Метание мяча весом 150г (м)

30

35

40

18

21

26

8

Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)

18.45

17.45

16.30

22.30

21.30

19.30

или на 5 км

28.00

27.15

26.00

-

-

-

или кросс на 3 км по пересеченной местности

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

9

Плавание 50 м (мин., сек.)

Без учета времени

Без учета времени

0.43

Без учета времени

Без учета времени

1.05

10

Стрельба из пневматической винтовке из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция - 10 м (очки)

18

25

30

18

25

30

11

Туристский поход с проверкой туристских навыков

В соответствии с возрастными требованиями

Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе

11

11

11

11

11

11

Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

6

7

8

6

7

8

№ п/п

Виды двигательной активности

Временной объем в неделю, мин

1

Утренняя гимнастика

Не менее 105

2

Обязательные учебное занятия образовательных учреждениях

135

3

Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы. физкультминутки и т.д.)

150

4

Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, подвижным и спортивным играм, фитнесу, единоборствам, туризму, в группах общей физической подготовке, участие в соревнованиях

Не менее 240

5

Самостоятельные занятия физической культуре (с участием родителей) в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной активности

Не менее 160

В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

№№

п/п

Разделы программы

Учебные часы

1

2

3

4

Четверть

1.

Базовая часть

1.1

Основы знаний

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

24

12

-

-

12

1.3

Спортивные игры:

Волейбол

10

-

-

4

6

Мини футбол

5

-

-

-

5

Баскетбол

14

-

14

-

-

1.4

Гимнастика

10

10

-

-

-

1.5

Элементы единоборств

5

5

-

-

-

1.6

Лыжная подготовка

16

-

-

16

-

2.

Вариативная часть

2.1

Плавание

17

-

7

10

-

2.3

Туризм

4

-

-

-

4

Итого:

105

27

21

30

27

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата провидения

План

Факт

I четверть: 27 часов

1

Инструктаж по технике безопасности на уроке физкультуры и по легкой атлетики.  Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек.

Обучение технике низкого старта. Двоеборье (бег 30 м и прыжок с места).

Легкая атлетика – 12ч.

8А –02.09.16

8Б –02.09.16

8В –01.09.16

8Г –01.09.16

8М-01.09.16

2

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах.

Стартовый разгон после низкого старта. Совершенствование бега на 60 м с высокого старта.

8А –03.09.16

8Б –06.09.16

8В –06.09.16

8Г –03.09.16

8М-03.09.16

3

Правила соревнований по легкой атлетике. Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафета. Челночный бег 3x10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

8А –06.09.16

8Б –07.09.16

8В –07.09.16

8Г –07.09.16

8М-05.09.16

4

Правила соревнований по легкой атлетике. Бег 30 м. на результат. Правила техники спортивной ходьбы.  Развитие скоростных качеств.

Контрольный урок.

8А –09.09.16

8Б –09.09.16

8В –08.09.16

8Г –08.09.16

8М-08.09.16

5

Олимпийские игры древности и современности. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.

8А –10.09.16

8Б –13.09.16

8В –13.09.16

8Г –10.09.16

8М-10.09.16

6

Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.

8А –13.09.16

8Б –14.09.16

8В –14.09.16

8Г –14.09.16

8М-15.09.16

7

Основные этапы развития физической культуры в России. Прыжок в длину с разбега на результат. Развитие скоростных качеств.

Контрольный урок.

8А –16.09.16

8Б –16.09.16

8В –15.09.16

8Г –15.09.16

8М-17.09.16

8

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Метание мяча с разбега.  Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.

8А –17.09.16

8Б –20.09.16

8В –20.09.16

8Г –17.09.16

8М-19.09.16

9

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Метание мяча с разбега.  Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.

8А –20.09.16

8Б –21.09.16

8В –21.09.16

8Г –21.09.16

8М-22.09.16

10

Контроль за техникой выполнения упражнений. Метание мяча с  разбега на результат. Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.

Контрольный урок.

8А –23.09.16

8Б –23.09.16

8В –22.09.16

8Г –22.09.16

8М-24.09.16

11

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Кроссовый бег.

8А –24.09.16

8Б –27.09.16

8В –27.09.16

8Г –24.09.16

8М-26.09.16

12

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности.

Бег на 1000 м.  на результат.

Контрольный урок.

8А –27.09.16

8Б –28.09.16

8В –28.09.16

8Г –28.09.16

8М-29.09.16

13

Инструктаж по технике безопасности на уроках (единоборствах).

 Знания о  физической культуры  (единоборствах).

Элементы единоборств – 5ч.

8А –30.09.16

8Б –30.09.16

8В –29.09.16

8Г –29.09.16

8М-01.10.16

14

Контроль за техникой выполнения упражнений. Овладение техникой приемов.

8А –01.10.16

8Б –04.10.16

8В –04.10.16

8Г –01.10.16

8М-03.10.16

15

Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки.

 Развитие  координационных, силовых способностей  и силовой выносливости.

8А –04.10.16

8Б –05.10.16

8В –05.10.16

8Г –05.10.16

8М-06.10.16

16

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Двигательные действия. Самостоятельные занятия на технику выполнения приемов, страховка, самостраховка.

Контрольный урок.

8А –07.10.16

8Б –07.10.16

8В –06.10.16

8Г –06.10.16

8М-08.10.16

17

Физические качества, физическая нагрузка. Овладение организаторскими способностями.

8А –08.10.16

8Б –11.10.16

8В –11.10.16

8Г –08.10.16

8М-10.10.16

18

Техника безопасности во время занятий гимнастикой.

Кувырки вперед и назад.

Гимнастика с элементами акробатики – 10ч.

8А –11.10.16

8Б –12.10.16

8В –12.10.16

8Г –12.10.16

8М-13.10.16

19

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Строевые приемы и движения. Лазанье по канату в три приема.

8А –14.10.16

8Б –14.10.16

8В –13.10.16

8Г –13.10.16

8М-15.10.16

20

Контроль за техникой выполнения упражнений. Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).

8А –15.10.16

8Б –18.10.16

8В –18.10.16

8Г –15.10.16

8М-17.10.16

21

Контроль за техникой выполнения упражнений. Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).

8А –18.10.16

8Б –19.10.16

8В –19.10.16

8Г –19.10.16

8М-20.10.16

22

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) на зачет.

Контрольный урок.

8А –21.10.16

8Б –21.10.16

8В –20.10.16

8Г –20.10.16

8М-22.10.16

23

Простейшие приемы самомассажа. Лазанье по канату.

8А –22.10.16

8Б –25.10.16

8В –25.10.16

8Г –22.10.16

8М-24.10.16

24

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д).

8А –25.10.16

8Б –26.10.16

8В –26.10.16

8Г –26.10.16

8М-27.10.16

25

  Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки. Строевые приемы и движения на зачет. Акробатические упражнения (комбинации).

Контрольный урок.

8А –28.10.16

8Б –28.10.16

8В –27.10.16

8Г –27.10.16

8М-29.10.16

26

Правила соревнований. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

8А –08.11.16

8Б –08.11.16

8В –08.11.16

8Г –29.10.16

8М-07.11.16

27

Правила соревнований. Акробатические упражнения (комбинации) на зачет

Контрольный урок.

8А –11.11.16

8Б –09.11.16

8В –09.11.16

8Г –09.11.16

8М-10.11.16

II  четверть: 21 часов

28

Техника безопасности во время занятий баскетболам. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Ведение мяча с сопротивлением.

Баскетбол - 14ч.

Плавание – 7ч.

8А –12.11.16

8Б –11.11.16

8В –10.11.16

8Г –10.11.16

8М-12.11.16

29

Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки.

Передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.

8А –15.11.16

8Б –15.11.16

8В –15.11.16

8Г –12.11.16

8М-14.11.16

30

Правила поведения в бассейне, гигиенические правила. Правила техники способом кроль на груди.

8А –18.11.16

8Б –16.11.16

8В –16.11.16

8Г –16.11.16

8М-17.11.16

31

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Передачи мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

8А –19.11.16

8Б –18.11.16

8В –17.11.16

8Г –17.11.16

8М-19.11.16

32

Правила соревнований. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок на зачет. Игровые задания 2х2, 3х3.  Контрольный урок.

8А –22.11.16

8Б –22.11.16

8В –22.11.16

8Г –19.11.16

8М-21.11.16

33

   Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы ног.

8А –25.11.16

8Б –23.11.16

8В –23.11.16

8Г –23.11.16

8М-24.11.16

34

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Ведение мяча. Позиционное нападение и персональная защита. Развитие скоростно-силовых качеств.

8А –26.11.16

8Б –25.11.16

8В –24.11.16

8Г –24.11.16

8М-26.11.16

35

Тестирование по основным жестам судей. Учебная игра с применением разученных элементов. Развитие координационных возможностей.

Контрольный урок.

8А –29.11.16

8Б –29.11.16

8В –29.11.16

8Г –26.11.16

8М-28.11.16

36

   Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы рук.

8А –02.12.16

8Б –30.11.16

8В –30.11.16

8Г –30.11.16

8М-01.12.16

37

Действия нападающего против нескольких защитников. Позиционная защита и позиционное нападение.

8А –03.12.16

8Б –02.12.16

8В –01.12.16

8Г –01.12.16

8М-03.12.16

38

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Позиционная защита.  Заслон (индивидуальный, групповой).

8А –06.12.16

8Б –06.12.16

8В –06.12.16

8Г –03.12.16

8М-05.12.16

39

  Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы рук и ног на зачет.

Контрольный урок.

8А –09.12.16

8Б –07.12.16

8В –07.12.16

8Г –07.12.16

8М-08.12.16

40

Контроль за соблюдением режимов физической нагрузки. Позиционная защита. Зонная и персональная защита. Заслон (индивидуальный, групповой).

8А –10.12.16

8Б –09.12.16

8В –08.12.16

8Г –08.11.16

8М-10.12.16

41

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Нападение быстрым прорывом 2x1,3x1. Учебная игра с применением зонной защиты.

8А –13.12.16

8Б –13.12.16

8В –13.12.16

8Г –10.12.16

8М-12.12.16

42

   Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Совершенствование техники кроля на груди. Поворот.

8А –16.12.16

8Б –14.12.16

8В –14.12.16

8Г –14.10.16

8М-15.12.16

43

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Учебная игра с применением зонной  и персональной защиты.

8А –17.12.16

8Б –16.12.16

8В –15.12.16

8Г –15.12.16

8М-17.12.16

44

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Тестирование по разделу баскетбол. Учебная игра.

Контрольный урок.

8А –20.12.16

8Б –20.12.16

8В –20.12.16

8Г –17.12.16

8М-19.12.16

45

Способы закаливания организма Кроль на спине. Техника работы рук. Закрытый поворот.

8А –23.12.16

8Б –23.12.16

8В –21.12.16

8Г –21.12.16

8М-22.12.16

46

Стрит-бол. Подвижные игры с элементами баскетбола.

8А –24.12.16

8Б –24.12.16

8В –22.12.16

8Г –22.12.16

8М-24.12.16

47

Стрит-бол. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Тестирование учащихся по ОФП. Определение Уровня ОФП учащихся.

Контрольный урок.

8А –10.01.17

8Б –10.01.17

8В –10.01.17

8Г –24.12.16

8М-09.01.17

48

Способы закаливания организма. Кроль на спине. Техника работы ног. Открытый поворот.

8А –13.01.17

8Б –11.01.17

8В –11.01.17

8Г –11.01.17

8М-12.01.17

III четверть: 30 часов

49

Правила ТБ на уроках  лыжной подготовки.

Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.

Повторение техники пройденных лыжных ходов.  Техника попеременного двушажного хода и одновременных ходов.

Лыжная подготовка - 16ч.

Плавание – 8ч.

8А –14.01.17

8Б –13.01.17

8В –12.01.17

8Г –12.01.17

8М-14.01.17

50

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

Техника одновременных ходов. Попеременный двушажный ход. Прохождение  дистанции 2000 м.  в среднем темпе. Развитие выносливости.

8А –17.01.17

8Б –17.01.17

8В –17.01.17

8Г –14.01.17

8М-16.01.17

51

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Кроль на спине. Техника работы рук и ног. Спасание тонущих.

8А –20.01.17

8Б –18.01.17

8В –18.01.17

8Г –18.01.17

8М-19.01.17

52

Способы закаливания организма. Полу коньковый ход.  Двушажный коньковый ход.  Преодоление поворотов и уклонов Прохождение дистанции 3 км  в переменном темпе. Подъём  в гору скользящим шагом.

8А –21.01.17

8Б –20.01.17

8В –19.01.17

8Г –19.01.17

8М-21.01.17

53

Контроль за техникой выполнения упражнений.  Одновременный бесшажный ход (стартовый вариант). Двушажный коньковый ход. Подвижная игра «Гонки с выбыванием» Подъём в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Правила самостоятельного выполнения упражнений.

8А –24.01.17

8Б –24.01.17

8В –24.01.17

8Г –21.01.17

8М-23.01.17

54

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Кроль на спине. Поворот при плавании на спине зачет.

Контрольный урок.

8А –27.01.17

8Б –25.01.17

8В –25.01.17

8Г –25.01.17

8М-26.01.17

55

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, Переход с одного хода на другой (с попеременного на одновременный и наоборот). Прохождение  дистанции 2000 м.  в переменном темпе.

8А –28.01.17

8Б –27.01.17

8В –26.01.17

8Г –26.01.17

8М-28.01.17

56

Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам.

Прохождение дистанции с попеременного на одновременный и наоборот 2 км.  на  результат. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Контрольный урок.

8А –31.01.17

8Б –01.02.17

8В –31.01.17

8Г –28.01.17

8М-02.02.17

57

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы рук. Подготовительные упражнения для старта. Спортивные игры на воде.

8А –03.02.17

8Б –03.02.17

8В –01.02.17

8Г –01.02.17

8М-04.02.17

58

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Прохождение дистанции 4 км  коньковым ходом (двушажным). Преодоление бугров и впадин при спуске с горы преодоление контр уклонов на зачет.

Контрольный урок.

8А –04.02.17

8Б –07.02.17

8В –02.02.17

8Г –02.02.17

8М-06.02.17

59

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Полу коньковый ход. Одношажный и двушажный коньковый ход.

8А –07.02.17

8Б –08.02.17

8В –07.02.17

8Г –04.02.17

8М-09.02.17

60

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы ног. Старт с тумбочки на зачет. Спортивные игры на воде.

Контрольный урок.

8А –10.02.17

8Б –10.02.17

8В –08.02.17

8Г –08.02.17

8М-11.02.17

61

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Коньковый ход (виды конькового хода), полу коньковый ход. Лыжные гонки на 2 км.

8А –11.02.17

8Б –14.02.17

8В –09.02.17

8Г –09.02.17

8М-13.02.17

62

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Переход  с одного конькового хода на другой.  Закрепление преодоления подъёма  коньковым ходом.  Передвижение в переменном темпе до 4 км.

8А –14.02.17

8Б –15.02.17

8В –14.02.17

8Г –11.02.17

8М-16.02.17

63

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы рук и  ног. Эстафета 4по25м.  Спортивные игры на воде.

8А –17.02.17

8Б –17.02.17

8В –15.02.17

8Г –15.02.17

8М-18.02.17

64

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Прохождение коньковым ходам 2 км. на результат

Контрольный урок.

8А –18.02.17

8Б –21.02.17

8В –16.02.17

8Г –16.02.17

8М-20.02.17

65

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Техника спусков и подъемов

8А –21.02.17

8Б –22.02.17

8В –21.02.17

8Г –18.02.17

8М-25.02.17

66

Техника выполнения способом брасс на зачет. Подготовительные упражнения, скольжения на груди. Спортивные игры на воде.

Контрольный урок.

8А –24.02.17

8Б –24.02.17

8В –22.02.17

8Г –22.02.17

8М-27.02.17

67

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Преодоление контр уклонов.

8А –25.02.17

8Б –28.02.17

8В –28.02.17

8Г –24.02.17

8М-02.03.17

68

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Техника торможений.

8А –28.02.17

8Б –01.03.17

8В –01.03.17

8Г –25.02.17

8М-04.03.17

69

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в  соревновательной деятельности. Скольжение на спине. Спортивные игры на воде.

8А –03.03.17

8Б –03.03.17

8В –02.03.17

8Г –01.03.17

8М-06.03.17

70

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Прохождение дистанции 3км на время.

Контрольный урок.

8А –04.02.17

8Б –07.03.17

8В –07.03.17

8Г –02.03.17

8М-09.03.17

71

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Техника поворотов по лыжной подготовке.

8А –07.03.17

8Б –10.03.17

8В –09.03.17

8Г –04.03.17

8М-11.03.17

72

Техника выполнения способом кроль на спине и на груде – зачет. Скольжение на боку. Спортивные игры на воде.

Контрольный урок.

8А –10.03.17

8Б –14.03.17

8В –14.03.17

8Г –09.03.17

8М-13.03.17

73

Инструктаж ТБ по волейболу. Верхняя передача мяча двумя руками в парах.

Волейбол – 4ч.

Плавание – 2

8А –11.03.17

8Б –15.03.17

8В –15.03.17

8Г –11.03.17

8М-16.03.17

74

Контроль за техникой выполнения упражнений. Прием мяча снизу двумя руками.

8А –14.03.17

8Б –17.03.17

8В –16.03.17

8Г –15.03.17

8М-18.03.17

75

Проведение соревнования. Спортивные игры на воде.

8А –17.03.17

8Б –29.03.17

8В –29.03.17

8Г –16.03.17

8М-30.03.17

76

 Правила соревнований. Передача мяча через сетку.

8А –18.03.17

8Б –31.03.17

8В –30.03.17

8Г –18.03.17

8М-01.04.17

77

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Оценка техники выполнения верхней передачи мяча.

Контрольный урок.

8А –31.03.17

8Б –04.04.17

8В –04.04.17

8Г –29.03.17

8М-03.04.17

78

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Развитие выносливости при плавании.

8А –01.04.17

8Б –05.04.17

8В –05.04.17

8Г –30.03.17

8М-06.04.17

IV четверть: 27 часов

79

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Нижняя прямая передача мяча

Волейбол – 6ч.

8А –04.04.17

8Б –07.04.17

8В –06.04.17

8Г –01.04.17

8М-08.04.17

80

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Оценка техники выполнения приема мяча двумя руками снизу.

Контрольный урок.

8А –07.04.17

8Б –11.04.17

8В –11.04.17

8Г –05.04.17

8М-10.04.17

81

Контроль за индивидуальным физическим развитием.  Прием мяча после подачи.

8А –08.04.17

8Б –12.04.17

8В –12.04.17

8Г –06.04.17

8М-13.04.17

82

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью.  Нижняя прямая передача мяча на зачет.

Контрольный урок.

8А –11.04.17

8Б –14.04.17

8В –13.04.17

8Г –08.04.17

8М-15.04.17

83

Контроль за  техникой выполнения упражнений. Прием мяча после подачи.

8А –14.04.17

8Б –18.04.17

8В –18.04.17

8Г –12.04.17

8М-17.04.17

84

Контроль за  техникой выполнения упражнений. Оценка техники выполнения приема мяча после подачи.

Контрольный урок.

8А –15.04.17

8Б –19.04.17

8В –19.04.17

8Г –13.04.17

8М-20.04.17

85

Правила ТБ по футболу. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой в высоком темпе и с ускорениями. Игра в мини футбол 6 на 6.

Мини футбол – 5ч.

8А –18.04.17

8Б –21.04.17

8В –20.04.17

8Г –15.04.17

8М-22.04.17

86

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Передачи мяча правой и левой ногой при параллельном и встречном движении. Игра в мини футбол 6 на 6.

8А –21.04.17

8Б –25.04.17

8В –25.04.17

8Г –19.04.17

8М-24.04.17

87

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей на зачет. Игра в мини футбол 6 на 6.

Контрольный урок.

8А –22.04.17

8Б –26.04.17

8В –26.04.17

8Г –20.04.17

8М-27.04.17

88

Правила соревнований. Удар по воротам головой после подачи со штрафного и углового удара и финты. Игра в мини футбол 6 на 6.

8А –25.04.17

8Б –28.04.17

8В –27.04.17

8Г –22.04.17

8М-29.04.17

89

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии и обыгырш сближающихся противников на зачет. Игра в мини футбол 6 на 6.

Контрольный урок.

8А –28.04.17

8Б –02.05.17

8В –28.04.17

8Г –26.04.17

8М-04.05.17

90

История развития туризма. Правила безопасности поведения в лесу.

Основы туристской подготовки.

Туризм – 4ч.

8А –29.04.17

8Б –03.05.17

8В –02.05.17

8Г –27.04.17

8М-05.05.17

91

Личное и групповое туристское снаряжение.        

8А –02.05.17

8Б –05.05.17

8В –03.05.17

8Г –29.04.17

8М-06.05.17

92

Организация туристического быта. Привалы и ночлеги.

8А –05.05.17

8Б –10.05.17

8В –04.05.17

8Г –03.05.17

8М-08.05.17

93

Подготовка к походу, путешествию на зачет.        

Контрольный урок.

8А –06.05.17

8Б –11.05.17

8В –10.05.17

8Г –04.05.17

8М-11.05.17

94

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Прыжок в высоту. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

Легкая – атлетика – 12ч.

8А –12.05.17

8Б –12.05.17

8В –11.05.17

8Г –05.05.17

8М-13.05.17

95

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагиванием». Бег на 500 м. 

8А –13.05.17

8Б –16.05.17

8В –12.05.17

8Г –10.05.17

8М-15.05.17

96

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. Прыжок в высоту с разбега. Бег на 60 м. на результат.

Контрольный урок.

8А –16.05.17

8Б –17.05.17

8В –16.05.17

8Г –11.05.17

8М-18.05.17

97

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Прыжок в высоту  с разбега на результат.

Метание мяча на дальность по коридору 10 м.

Контрольный урок.

8А –18.05.17

8Б –18.05.17

8В –17.05.17

8Г –13.05.17

8М-19.05.17

98

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность по коридору 10 м.

8А –19.05.17

8Б –19.05.17

8В –18.05.17

8Г –17.05.17

8М-20.05.17

99

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Метание мяча  на дальность по коридору  10 м. на результат.

Контрольный урок.

8А –20.05.17

8Б –23.05.17

8В –19.05.17

8Г –18.05.17

8М-22.05.17

100

Правила соревнований. Бег 20 мин. Зачёт по технике преодоления вертикальных  и горизонтальных препятствий.

Контрольный урок.

8А –23.05.17

8Б –24.05.17

8В –23.05.17

8Г –19.05.17

8М-25.05.17

101

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Барьерный бег.

8А –25.05.17

8Б –25.05.17

8В –24.05.17

8Г –20.05.17

8М-26.05.17

102

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Кроссовый бег. Прыжок в длину  с разбега.

8А –25.05.17

8Б –26.05.17

8В –25.05.17

8Г –24.05.17

8М-27.05.17

103

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений. Прыжок в длину  с разбега на результат.  Кроссовый бег.

Контрольный урок.

8А –26.05.17

8Б –29.05.17

8В –26.05.17

8Г –25.05.17

8М-29.05.17

104

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Бег 1500 м. на время.  

Контрольный урок.

8А –27.05.17

8Б –30.05.17

8В –30.05.17

8Г –27.05.17

8М-30.05.17

105

Итоговый урок.

8А –30.05.17

8Б –31.05.17

8В –31.05.17

8Г –31.05.17

8М-31.05.17