Основные понятия физической культуры
презентация к уроку по физкультуре на тему

Слайд 1

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ циклические ациклические ЕСТЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ (СОЛНЦЕ-ВОЗДУХ-ВОДА) (РЕЖИМ ДНЯ, ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА)

Слайд 2

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ДВИЖЕНИЕ УМЕНИЕ НАВЫК ТЕХНИКА

Слайд 3

ДВИГАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ АКТИВНОСТИ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ РЕШАЕТСЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ ЗАДАЧА.

Слайд 4

ДВИЖЕНИЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТЕЛА И ЕГО ЗВЕНЬЕВ В ПРОСТРАНСТВЕ ПРОИЗВОЛЬНЫЕ(ПРИОБРЕТЁННЫЕ) НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ(ВРОЖДЁННЫЕ)

Слайд 5

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ УРОВЕНЬ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЕМ, ПРИ КОТОРОМ НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕМ КАЖДОГО ВХОДЯЩЕГО В НЕГО ДВИЖЕНИЯ

Слайд 6

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬ ДЕЙСТВИЕ, АКЦЕНТИРУЯ ВНИМАНИЕ НА УСЛОВИЯХ И РЕЗУЛЬТАТЕ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ НА ОТДЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЯХ

Слайд 7

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ СПОСОБ НАИБОЛЕЕ РАЦИОНАЛЬНОГО И ЭФФЕКТИВНОГО РЕШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ЗАДАЧИ

Слайд 8

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА СОВОКУПНОСТЬ БИОЛОГИЧЕСКИХ И ПСИХИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ЧЕЛОВЕКА, ВЫРАЖАЮЩИЕ ЕГО ФИЗИЧЕСКУЮ ГОТОВНОСТЬ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ АКТИВНУЮ ДВИГАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

Слайд 9

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА СИЛА ВЫНОСЛИВОСТЬ ЛОВКОСТЬ ГИБКОСТЬ БЫСТРОТА

Слайд 10

БЫСТРОТА СОВОКУПНОСТЬ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ А) БЫСТРОТА ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ Б) СКОРОСТЬ ОДИНОЧНОГО ДВИЖЕНИЯ В) ЧАСТОТА ДВИЖЕНИЙ (ТЕМП)

Слайд 11

ГИБКОСТЬ свойство упругой растягиваемости телесных структур (главным образом, мышечных и соединительных), определяющих пределы амплитуды движений звеньев тела. * Общая * Специальная Общая гибкость - это подвижность во всех суставах, позволяющая выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Специальная гибкость - значительная или даже предельная подвижность в отдельных суставах, и применительна к требованиям избранного вида спорта.

Слайд 12

выносливость Совокупность физических способностей, обеспечивающих поддержание длительности работы в различных зонах мощности Общая–длительное выполнение работы с оптимальной функциональной активностью всех жизнеобеспечивающих органов и структур организма. Специальная характеризуется продолжительностью работы, которая определяется зависимостью степени утомления от содержания решения двигательной задачи.

Слайд 13

Ловкость Совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять действие с необходимой амплитудой