Календарно-тематическое планирование по физической культуре 10 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (10 класс) на тему

Номер урока

Наименование разделов и тем

Количество часов

Плановые сроки прохождения

Скорректированные сроки прохождения

Класс

Класс

10

10

Легкая атлетика (19 ч)

1

Инструкция по ТБ. Легкая атлетика.

1

04.09-08.09

2

Тестирование бега на 100 м

1

04.09-08.09

3

Бег на короткие дистанции

1

04.09-08.09

4

Тестирование бега на 30 м. и челночного бега 3*10м.

1

11.09-15.09

5

Техника метания мяча на дальность с разбега

1

11.09-15.09

6

Метание гранаты на дальность

1

11.09-15.09

7

Тестирование бега на 2000 и 3000 м

1

18.09-22.09

8

Прыжки в длину с разбега

1

18.09-22.09

9

Прыжки в длину с разбега

1

18.09-22.09

10

Равномерный бег. Развитие выносливости

1

25.09-29.09

11

Тестирование шестиминутного бега.

1

25.09-29.09

12

Равномерный бег. Развитие выносливости

1

25.09-29.09

13

Тестирование прыжка в длину с места

1

02.10-06.10

14

Броски малого мяча на точность

1

02.10-06.10

15

Броски большого мяча на точность

1

02.10-06.10

16

Прыжки в высоту

1

09.10-13.10

17

Прыжки в высоту

1

09.10-13.10

18

Прыжки в высоту

1

09.10-13.10

19

Прохождение легкоатлетической полосы препятствий

1

16.10-20.10

Единоборства 8 ч.

20

Единоборства

1

16.10-20.10

21

Самостраховка в единоборствах

1

16.10-20.10

22

Приемы борьбы лежа

1

23.10-27.10

23

Приемы борьбы лежа

1

23.10-27.10

24

Приемы борьбы стоя

1

23.10-27.10

25

Приемы борьбы стоя

1

07.11-10.11

26

Приемы борьбы стоя

1

07.11-10.11

27

Приемы борьбы стоя

07.11-10.11

Гимнастика с элементами акробатики (18 ч)

28

Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой

1

13.11-17.11

29

Кувырок назад через стойку на руках. Кувырок вперед через препятствие.

1

13.11-17.11

30

Переворот боком.

1

13.11-17.11

31

Акробатические комбинации

1

20.11-24.11

32

Акробатические комбинации

1

20.11-24.11

33

Упражнения на гимнастической скамейке и перекладине

1

20.11-24.11

34

Упражнения на гимнастической скамейке и перекладине

1

27.11-01.12

35

Упражнения на гимнастической скамейке и перекладине

1

27.11-01.12

36

Упражнения на гимнастической скамейке и перекладине

1

27.11-01.12

37

Упражнения на брусьях

1

04.12-08.12

38

Упражнения на брусьях

1

04.12-08.12

39

Комбинации на брусьях

1

04.12-08.12

40

Комбинации на брусьях

Подготовка к ГТО

1

11.12-15.12

41

Контрольный урок по теме «Брусья»

1

11.12-15.12

42

Опорные прыжки

1

11.12-15.12

43

Опорные прыжки

1

18.12-22.12

44

Опорный прыжки

1

18.12-22.12

45

Контрольный урок по теме «Опорный прыжок

1

18.12-22.12

Спортивные игры (3 ч)

46

Спортивная игра «Гандбол»

1

25.12-26.12

47

Броски мяча в «Гандболе»

1

25.12-26.12

48

Спортивная игра «Гандбол»

1

25.12-26.12

Лыжная подготовка (14 ч)

49

Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход

1

09.01-12.01

50

Переход с одновременных ходов на попеременные

1

09.01-12.01

51

Переход с одновременных ходов на попеременные

1

09.01-12.01

52

Коньковый ход на лыжах

1

15.01-19.01

53

Коньковый ход на лыжах

1

15.01-19.01

54

Лыжные эстафеты

1

15.01-19.01

55

Лыжные эстафеты

1

22.01-26.01

56

Подъемы на склон и спуски со склона

1

22.01-26.01

57

Подъемы на склон и спуски со склона

1

22.01-26.01

58

Подъемы на склон и спуски со склона

1

29.01-02.02

59

Торможение и поворот «упором»

1

29.01-02.02

60

Прохождение дистанции 3 км на лыжах

1

29.01-02.02

61

Прохождение дистанции 3 км на лыжах

1

05.02-09.02

62

Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка»

1

05.02-09.02

Спортивные игры (26 ч)

63

Ведение и броски мяча в гандболе

1

05.02-09.02

64

Ведение, броски и блокирование мяча в гандболе

1

12.02-16.02

65

Спортивная игра «Гандбол»

1

12.02-16.02

66

Волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками

1

12.02-16.02

67

Волейбол. Приемы и передачи мяча

1

19.02-23.02

68

Волейбол. Приемы и передачи мяча

1

19.02-23.02

69

Волейбол. Подачи мяча

1

19.02-23.02

70

Волейбол Подачи мяча

1

26.02-02.03

71

Волейбол. Нападающий удар

1

26.02-02.03

72

Волейбол. Нападающий удар

1

26.02-02.03

73

Волейбол. Защитные действия

1

05.03-09.03

74

Волейбол. Защитные действия

1

05.03-09.03

75

Контрольный урок по теме: «Волейбол»

1

05.03-09.03

76

Баскетбол. Передвижение, повороты, броски мяча в баскетбольную корзину

1

12.03-16.03

77

Баскетбол. Передачи и броски мяча в баскетбольную корзину

1

12.03-16.03

78

Баскетбол. Передачи и броски мяча в баскетбольную корзину

1

12.03-16.03

79

Баскетбол. Штрафные броски

1

19.03-23.03

80

Баскетбол. Штрафные броски

1

19.03-23.03

81

Баскетбол. Защитные действия

1

19.03-23.03

82

Баскетбол. Защитные действия

1

02.04-06.04

83

Баскетбол. Тактические действия

1

02.04-06.04

84

Баскетбол. Тактические действия

1

02.04-06.04

85

Баскетбол. Игра по правилам

1

09.04-13.04

86

Баскетбол. Игра по правилам

1

09.04-13.04

87

Контрольный урок по теме «Баскетбол»

1

09.04-13.04

88

Спортивные игры

1

16.04-20.04

Легкая атлетика (14 ч) Резервные уроки (3 ч)

89

Метание в горизонтальные и вертикальные цели

1

16.04-20.04

90

Метание в горизонтальные и вертикальные цели

1

16.04-20.04

91

Тестирование бега на 30 м.

1

23.04-27.04

92

Тестирование бега на 100 м

1

23.04-27.04

93

Тестирование челночного бега 3*10 м.

1

23.04-27.04

94

Метание гранаты на дальность

1

30.04-04.05

95

Прыжки в длину с разбега

1

30.04-04.05

96

Равномерный бег. Развитие выносливости

1

30.04-04.05

97

Равномерный бег. Развитие выносливости

1

07.05-11.05

98

Тестирование бега на 2000 и 3000 м

1

07.05-11.05

99

Шестиминутный бег

1

07.05-11.05

100

Эстафетный бег

1

14.05-18.05

101

Эстафетный бег

1

14.05-18.05

102

Эстафеты, подвижные игры и спортивные игры

1

21.05-25.05

103

Резервные уроки

1

21.05-25.05

104

Резервные уроки

1

28.05-31.05

105

Резервные уроки

1

28.05-31.05