Спортивное мероприятие "Праздник скакалки"
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему
Элементы скиппинга можно использоват на уроках физической культуры и в иное время- в спортивных праздниках, на досуге, в соревнованиях ит.д. Скакалка- это удобная и забавная штука- недорогой портивный тренажер. И он отлично работает! Скакалка-это простейшая тренировка, доступная каждому в любомместе и в любое время. Это один из лучших, если не самый лучший метод повышения уровня физической подготовки, почти не имеющий каких-либо границ или ограничений. В нашей школе этот праздник проводим 5 лет.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
prazdnik_skakalki_szhatyy.doc | 986 КБ |
Предварительный просмотр:
Цель: Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни.
Задачи:
- прививать любовь к физической культуре и спорту;
- содействовать формированию потребности в здоровом образе жизни в школе;
- учить детей и родителей активному отдыху;
- способствовать формированию и развитию ответственной личной позиции за свое здоровье и свою фигуру;
- сделать более интересной общественную жизнь школы;
- способствовать популяризации скакалки как наиболее простого и доступного гимнастического снаряда.
План проведения:
1.Вступительное слово.
2.Показательное выступление гимнастки со скакалкой
3.Этапы конкурса
4. Подведение итога. Награждение победителей.
Первый этап. Конкурс «Супер-пупер»
Учащиеся класса по желанию участвовали в личном первенстве школы по прыжкам через скакалку.
Каждое упражнение выполнялось 30 сек. При этом члены жюри подсчитывали количество прыжков.
Результаты и достижения представителей класса учитывались при подведении итогов праздника экспертной группой и жюри.
Второй этап. Скиппинг - командные прыжки через длинную скакалку.
Конкурс проводился по отдельному положению для 5-11-х классов. Участвовала команда класса - минимум шесть человек + один родитель или классный руководитель.
Жюри конкурса подвело итоги и определило победителей. Результат учитывался при подведении итогов праздника.
Третий этап. Дабл-датч (прыжки через две длинные скакалки). Участвуют команды 5-11 классы. От класса по 2 участника. Время на выполнение 1 минута.
Четвертый этап. Парные прыжки.
Прыжки через скакалку парами двумя способами: лицом и боком друг к другу.
Пятый этап. Оригинальный скиппинг.
Каждая команда может получить дополнительные баллы за выполнение упражнений со скакалкой включающие в себя оригинальные или сложные элементы ( до 1 минуты).
Подведение итогов и награждение победителей и призеров.
Награждение за первый этап в каждом упражнении.
Награждение за групповой скиппинг, дабл-датч и оригинальный скиппинг.
Общекомандное награждение.
Награждении победителей в номинации «Самый прыгучий класс», «Самый активный класс» среди 2- 4-х классов и 5-11-х классов, «Самый классный прыгун».
Описание этапов.
Первый этап. Конкурс «Супер-пупер»
Учащиеся класса по желанию участвовали в личном первенстве школы по прыжкам через скакалку. Минимальное количество участников от класса - один мальчик и одна девочка. Члены жюри - старшеклассники, которые не смогли участвовать в конкурсе, или их выступление в конкурсе проходило уже после выступления основных участников.
Упражнения:
- прыжки на двух ногах (скакалка вперед);
- прыжки с отталкивание от пола попеременно правой и левой ногой;
- прыжки «восьмеркой» (скакалка вперед);
- прыжки с двойным вращением скакалки (во время прыжка провернуть скакалку два раза под ногами, в этом упражнении можно останавливаться и продолжать упражнение).
Каждое упражнение выполняется 30 сек. При этом идет подсчет количества прыжков. Результат записывался в протокол. В конце соревнования жюри свело результат в общую таблицу и выпустило информационный листок по итогам соревнования.
Результаты и достижения представителей класса учитывались при подведении итогов праздника экспертной группой и жюри.
Второй этап. Групповой скиппинг.
Командные прыжки через длинную скакалку. На этом этапе участвует 6 человек от каждой команды. Каждой команде дается две попытки, каждая попытка по 1 минуте. Учитывается общее количество командных прыжков за две попытки.
Третий этап. Дабл-датч.
Прыжки через две скакалки. На этом этапе участие принимаю 2 человека от каждой команды. Время выполнения 1 минута.
Четвертый этап. Парный скиппинг.
Прыжки через скакалку парами за 30 секунд. На этом этапе принимают участие по два человека от команды.
Прыгают двумя способами:
- Лицом друг к другу
- Боком друг к другу.
Пятый этап. Оригинальный скиппинг.
Конкурс проводился по отдельному положению, которое получили классы за две недели до конкурса. Необходимо было составить музыкально-спортивную композицию, в которой главный снаряд - длинная веревка, через которую прыгают участники команды в одиночку, парами, тройками и т.д., выполняя при этом прыжки разной сложности. Сложность оговаривалась заранее. Учитывалось использование других снарядов, вся композиция в целом, количество сделанных ошибок. Участвовала команда класса - минимум шесть человек + один родитель или классный руководитель.
Жюри конкурса подвело итоги и определило победителей. Результат учитывался при подведении итогов праздника.
ФОТОГРАФИИ С ПРАЗДНИКА.
ПРОТОКОЛ
ПРАЗДНИКА СКАКАЛКИ
КЛАСС | СУПЕР-ПУПЕР | ПРЫЖКИ В ПАРАХ | ГРУППОВОЙ СКИППИНГ | ДАБЛ-ДАЧ | ОРИГИНАЛЬ НЫЙ | Общее кол-во прыжков | МЕСТО | ||||
Прыжки на двух ногах | Поочередные прыжки левой-правой | Прыжки «восьмеркой» | Прыжки с двойным вращением | Лицом друг к другу | Боком друг к другу | ||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока "Веселые скакалки" для 7 класса
Конспект урока "Веселые скакалки" раскрывает разнообразие приемов и форм использования скакалки на уроке. Урок проводится под музыкальное сопровождение....
Прыжки со скакалкой - ежеурочно
Иметь сильные, стройные, красивые ноги хочется каждому, а для этого их надо упражнять.И скакалка на уроках физической культуры служит отличным простейшим спортивным инвентарем как для разв...
урок физической культуры «Обучение прыжкам со скакалкой с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки» 5 класс (со здоровьесберегающими технологиями)
Цели и задачи урока:Образовательная: обучать прыжкам со скакалкой, закрепить перестроение из одной...
Методика организации и проведения спортивного праздника - "Праздник скакалки".
В методической разработке описана методика организации и проведения спортивного праздника. В работе отражены все этапы организации праздника, его структура и подробное описание проведения п...
План-конспект урока по физической культуре «Обучение прыжкам со скакалкой с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки»
Тема урока: «Обучение прыжкам со скакалкой с изменением темпа прыжков и скорости вращения скакалки».Цели: Образовательная цель:- расширение компетенции у учащихся за счет включения в понятийную б...
Открытое спортивное мероприятие: «Праздник мяча и скакалки»
Цели и задачи:Формировать практические умения и навыки, полученные на уроках физической культуры и соревнованиях;развивать физические качества посредством эстафет;воспитывать дружный коллектив, ...
Научная публикация "Развитие волевых и нравственных качеств личности посредством занятий роуп скиппингом (спортивной скакалкой)"
В современных условиях значительно возрастает значение систематических занятий физической культурой и спортом для развития двигательных способностей, воспитания физических и нравственно-волевых качест...