конспект урока
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс) на тему

Частные

задачи

Средства

Дози-

ровка

Методические приемы

обучения, воспитания,

организации

1

2

3

4

Подготовительная часть

10мин

1.Организовать

учащихся к проведению урока, нацелить их внимание на решение поставленных задач.

2.Способствовать постепенному врабатыванию организма, подготовить мышцы ног и рук к предстоящей работе.

3.Активизация функций организма.

4.Содействовать развитию координационных способностей.

Содействовать укреплению мышц плечевого пояса

Содействовать укреплению мышц плечевого пояса, ног.

Содействовать укреплению мышц туловища, плечевого пояса.

Укрепление мышц ног, туловища, плечевого пояса.

Содействовать развитию сердечно-сосудистой системы.

Восстановить дыхание.

5.Организовать учащихся к проведению основной части урока.

Построение в шеренгу

Сдача рапорта.

Сообщение задач урока.

Движение в обход налево

Ходьба по кругу:

-с движениями рук (вперед, вверх, к плечам, за голову);

-на носках, руки за голову;

- левая (правая) на носках, правая (левая) на пятках, руки на пояс.

Беговые упражнения:

- по кругу;

- приставными шагами правым (левым) боком;

- без задания;

- бег по змейке спиной (лицом) вперед;

-без задания;

- подскок на правой (левой) ноге с хлопком над головой;

- без задания.

Ходьба в обход по залу.

Упражнения для восстановления дыхания.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

ОРУ с б\б мячом

Ι. И.п. – ст. ноги вместе, мяч в низу.

1 – мяч на грудь;

2 – мяч вверх;

3 – мяч на грудь;

4 – и.п.

ΙΙ. И.п. - ст. ноги вместе, мяч  за головой.

1- ногу в сторону подняться на носках, мяч вверх;

 2 – и.п.

ΙΙΙ. И. п. – ст. ноги врозь, мяч  перед грудью;

1-4 – катить мяч по правой ноге вниз;

5-7- катить мяч по правой ноге вверх;

8 - и.п.

То же в другую сторону.

ΙV. И.п. – ст. ноги врозь, мяч в низу;

1 – 3 передавать мяч под ногой (павой, левой);

4 – вернуться в и.п.

V. И.п. – ст. ноги врозь, мяч перед грудью;

1 – выпад правой в сторону, коснуться мячом носка левой ноги,

2 – и.п.,

3 – 4- то же левой.

VΙ. И.п. - ст. ноги врозь, мяч  перед грудью;

1 – 8 – подскоки поочередно на левой и правой ноге с одновременным подбрасыванием мяча вверх, хлопком

Упражнение на восстановление дыхания.

И.п. – ст., мяч внизу.

1 – мяч вверх, вдох.

2 – мяч вниз, выдох.

Перестроение в одну колонну.

Построение в шеренгу.

Перестроение по отделениям (группам).

Подготовка мест занятий

30с

30с

30с

0,5 круга

1мин

3раза

4 раза

3 раза

2 мин

1круг

0,5 круга

0,5 круга

30с

5 мин

5-6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

8 раз

30с

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

Обратить внимание на спортивную форму. Довести правила ПТБ на уроке ,Объявить, что за качество выполнения учебных заданий некоторые учащиеся получат оценки.

«В обход налево шагом – МАРШ!». Задать темп подсчетом.

Дистанция 2 шага.

«С выполнением задания – МАРШ!»

Обратить внимание на последовательность выполнения. При движении на носках обратить внимание на правильную осанку, голову держать прямо, локти отвести максимально назад.

Выполнять под счет.

Спину держать прямо.

Ногу не сгибать в коленном суставе. По свистку смена положения ног.

Команда «Бегом – МАРШ!»

Движение приставными шагами выполняется по «змейке» с касанием боковых линей рукой. «Приставными – МАРШ!». Задеть боковую линию. Интервал, дистанция 1,5 метра.

Бег спиной вперед, назад смотреть через левое плечо.

Подскок выполнять по сигналу свисток.

«Шагом – МАРШ!»

Интервал, дистанция 2 шага.

Команда: « В колонну по четыре налево – МАРШ!».

Мяч в правой руке.

Фронтальный метод.

Следить, чтобы локти при сгибании рук в стороны не разводили. Спина прямая.

Локти развести в стороны.  Мяч держать пальцами вверху. Прогнуться.

Мяч пола не касается. Ноги не сгибать. Перемещение мяча осуществляется пальцами.

Ноги прямые. Мяч передавать под ногой из одной руки в другую.

Выпад правой (левой) ногой, левая (правая) прямая.

Подскоки выполнять как можно выше. Дыхание не задерживать. Мяч подбрасывать выше уровня головы.

Вдох – глубже, выдох – длиннее.

Перестроение выполнить по команде «В колонну по одному в обход налево шагом – МАРШ!». Передвигаясь в обход по залу  мячи убрать на стеллаж.

«По отделениям к первому виду – МАРШ!»

Назначить старшего в отделениях, который готовит место занятий, следит за дисциплиной, выполнением задания. Проследить за выполнением.

Основная часть

30мин

6Содействовать .Совершенствованию техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в движении

7Содействовать .Совершенствованию техники ведения мяча в низкой и средней стойке в движении по прямой

8.Содействовать закреплению техники  ловли и передачи мяча двумя руками от груди

9.Содействовать закреплению техники ведения мяча с изменением направления движения и скорости

10Содействовать.Воспитанию инициативности и самостоятель-

ности, чувства ответственности за порученное задание.

1. СТАНЦИЯ.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении в тройках

2.СТАНЦИЯ.

Ведение мяча в низкой, средней стойке в движении по прямой

3.СТАНЦИЯ.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди во встречных колоннах

4.СТАНЦИЯ.

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости

Уборка мест занятий.

Построение в одну шеренгу.

Игра «Мяч капитану»

Повторить правила игры.

Определить стороны площадки. Игра.

5 мин

30 сек

5 мин

30 сек

5 мин

30 сек

5 мин

1 мин

30 сек

7 мин

Групповой способ.

Учащиеся выполняют задание поочередно.

Ловить мяч на вытянутые руки. Передача мяча на уровне груди партнера. При передаче мяча руки выпрямлять до конца. «Отделения ко 2 виду – МАРШ!». По общему сигналу все группы переходят на следующую станцию. Мяч должен постоянно находиться сбоку-спереди. Назад  возвращаться с ведением по боковой линии левой рукой.

По общему сигналу (свисток) все группы переходят на следующую станцию. «Отделения к 3 виду – МАРШ!». Ловить мяч на вытянутые руки. Передача мяча на уровне груди партнера. Обратить внимание на правильное выполнение.

По общему сигналу все группы переходят на следующую станцию.

 «Отделения к 4 виду – МАРШ!».                        Поточным способом.

При передвижении ноги согнуты, туловище наклонено вперед.

Ведение  мяча с обводкой фишек правой рукой, назад по боковой линии левой.

Возможные ошибки:

- бьют по мячу ладонью, не используют движение кистью и предплечья

Ошибки  исправлять по ходу выполнения.

Для уборки назначить конкретно учащихся на каждой станции.

Команда:

«В одну шеренгу становись!»

Игровой метод.

Следить за соблюдением правил игры. Играют все команды одновременно.

Соблюдать ТБ. Назначить помощника для розыгрыша мяча в противоположных командах.  

Заключительная часть

5 мин

11.Постепенное снижение двигательной деятельности занимающихся. Создание благоприятных условий для приведения организма учеников в относительно спокойное состояние.

Построение в одну шеренгу.

Игровое задание

 «Класс, смирно!»

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

Организованный выход из зала.

30с

1 мин

30с

1 мин

2 мин

Интервал 30 – 50 см.

Фронтальный способ.

Учащиеся выполняют задания только по команде «Класс»

Кто ошибается шаг вперед.

Подвести итог игры.

Повторить правила игры в баскетбол.

Выставление оценок в журнал.