Акробатическая связка к уроку по гимнастике для 5 класса
картотека по физкультуре (5 класс)
Раздаточный материал для обучающегося 5-6 классов, использемых на уроках физической культуры, раздел программы "Гимнастика".
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 akrobaticheskaya_svyazka.docx | 14.36 КБ |
Предварительный просмотр:
Акробатическая связка
5-6 класс
- Исходное положение: ноги вместе, рука поднята вверх.
- Шаг вперед – равновесие на одной ноге (ласточка).
- Приставить ногу – мах ногой, руки вверх – переворот в сторону (колесо).
- Кувырок назад в упор-присев.
- Встать - прыжок на 180 градусов.
- Мальчики: Шаг вперед – ножницы, девочки: прыжок – нога вперед, другая назад (разножка).
- Кувырок вперед – группировка сед.
- Перекат в стойку на лопатках (березка).
- Лечь, согнув ноги и руки сделать мост.
- Переворот с моста в упор – присев.
- Встать – поворот на одной ноге на 360 градусов.
- Исходное положение: ноги вместе, рука поднята вверх.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока по гимнастике 7 класс с использованием ИКТ
Тема урока: гимнастика Тип урока: комбинированный. Цель урока: обучение, закрепление и совершенствование гимнастических упражнений на снарядах; разностороннее физическое развитие учащихся с п...
Конспект урока по гимнастике 7 класс
Конспект урока по гимнастике. 7 класс Задачи урока: 1.Совершенствование техники акробатических упражнений. 2.Совершенствование техники акробатической комбинации. 3.Элементы единоборства и комбини...
Конспект урока по гимнастике, 3 класс
Данный урок предназначен для обучающихся 3 класса.Цель данного урока: Повторить лазание по гимнастической стенке, скамейке одноимённым, разноимённым способами. Обучить передвижению по-пластунск...
Урок по гимнастике 10 класс девушки. Формирование красивой фигуры
Упражнения для формирования красивой фигуры: "красивая грудь", "высокий рост", "стройные ноги","тонкая талия"...
План-конспект урока по гимнастике 7 класс.
Обучение технике выполнения комплекса О.Р.У. под счёт учителя и музыкальное сопровождениеСовершенствование ранее пройденных акробатических элементов: стойка на лопатках, кувырок вперёд и назад, мост и...
конспект урока по гимнастике 3 класс
Конспект урока в 3 классе: Обучение элемента опорного прыжка(наскок на козла согнув ноги)...