РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 5 КЛАССЕ
рабочая программа по физкультуре (5 класс)
Задачи:
1. Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; содействовать гармоническому физическому развитию; обучать основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и Комплекс ОРУ физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников.
2. Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств; предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
3. Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной гигиены.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochaya_programma_po_f.k_5_klass.doc | 181 КБ |
Предварительный просмотр:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 5 КЛАССЕ
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК
прохождения учебного материала по физической культуре для учащихся 5 – 9 классов
Задачи:
1. Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; содействовать гармоническому физическому развитию; обучать основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и Комплекс ОРУ физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников.
2. Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств; предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
3. Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной гигиены.
Распределение учебного времени прохождения программного
материала (сетка часов) по физической культуре в 5-9 классах
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||||
Класс | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
1 | Базовая часть | 50 | 50 | 54 | 56 | 56 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | ||||
1.2 | Спортивные игры (баскетбол, волейбол) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 |
1.4 | Легкая атлетика | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 |
1.5 | Лыжная подготовка | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 |
1.6 | Элементы единоборств | - | - | 4 | 6 | 6 |
2 | Вариативная часть | 18 | 18 | 14 | 12 | 12 |
2.1 | Связанный с региональными и национальными особенностями | 10 | 10 | 8 | 6 | 6 |
2.2 | По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
Распределение времени вариативной части на прохождения программного
материала по физической культуре в 5-9 классах.
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||||
Класс | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | ||||
1.2 | Спортивные игры (баскетбол, волейбол) | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
1.4 | Легкая атлетика | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
1.5 | Лыжная подготовка | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
Годовой план учебного процесса по физическому воспитанию
для учащихся 5 класса
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | Четверть | |||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
1 | Основы знаний о физической культуре | в процессе урока | ||||
2 | Легкая атлетика | 18 | 8 | 10 | ||
4 | Спортивная игра баскетбол | 20 | 10 | 4 | 6 | |
5 | Гимнастика с элементами акробатики | 14 | 14 | |||
6 | Лыжная подготовка | 16 | 16 | |||
7 | Итого | 68 | 18 | 14 | 20 | 16 |
РАБОЧИЙ ПЛАН-ГРАФИК
РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССА
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ НА 2019 -2020 УЧЕБНЫЙ ГОД - 68
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА I ЧЕТВЕРТЬ - 18
Знать: Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика простудных заболеваний средствами физической культуры.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание | |
по плану | факти-чески | ||||
Легкая атлетика – 8 часов | |||||
1 | Т.Б. на уроках физической культуры и л/а. Высокий старт. | 1 | |||
2 | Стартовый разгон | 1 | |||
3 | Бег на короткие дистанции | 1 | |||
4 | Бег 60 метров | 1 | |||
5 | Прыжок в длину с разбега | 1 | |||
6 | Метание малого мяча | 1 | |||
7 | Прыжок в длину | 1 | |||
8 | Бег на средние дистанции | 1 | |||
Спортивные игры (баскетбол) – 10 часов | |||||
9 | Т.Б. на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения игрока | 1 | |||
10 | Ведение мяча на месте. | 1 | |||
11 | Остановка двумя шагами и прыжком | 1 | |||
12 | Стойки и повороты | 1 | |||
13 | Передача мяча на месте | 1 | |||
14 | Ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | 1 | |||
15 | Броски одной и двумя руками мяча | 1 | |||
16 | Ведение мяча с изменением скорости. | 1 | |||
17 | Ведения мяча с изменением направления | 1 | |||
18 | Бросок мяча в кольцо | 1 | |||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА II ЧЕТВЕРТЬ
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УЧЕБНЫХ ЧАСОВ НА II ЧЕТВЕРТЬ – 14
Знать: Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание | |
по плану | факти-чески | ||||
Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов | |||||
19 | Техника безопасности на уроках гимнастики. Акробатика. Кувырок вперед | 1 | |||
20 | Кувырок вперед и назад | 1 | |||
21 | Стойка на лопатках | 1 | |||
22 | Акробатические соединения | 1 | |||
23 | Акробатические соединения из 2-3 элементов | 1 | |||
24 | Акробатические соединения из 4-5 элементов | 1 | |||
25 | Висы: Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). | 1 | |||
26 | Подтягивание в висе | 1 | |||
27 | Подтягивание в висе лежа – девочки. Поднимание прямых ног в висе - мальчики. | 1 | |||
28 | Комбинация на перекладине | 1 | |||
29 | Опорный прыжок, строевые упражнения | 1 | |||
30 | Прыжки со скакалкой | 1 | |||
31 | Броски набивного мяча | 1 | |||
32 | Опорный прыжок | 1 | |||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА III ЧЕТВЕРТЬ
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УЧЕБНЫХ ЧАСОВ НА III ЧЕТВЕРТЬ – 20
Знать: Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание | |
по плану | факти-чески | ||||
Лыжная подготовка – 16 часов | |||||
33 | Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный бесшажный ход | 1 | |||
34 | Одновременный двухшажный ход | 1 | |||
35 | Попеременный двухшажный ход | 1 | |||
36 | Повороты переступанием | 1 | |||
37 | Спуски и подъемы | 1 | |||
38 | Подъем «полуелочкой» | 1 | |||
39 | Торможение «плугом» | 1 | |||
40 | Подъема «елочкой» | 1 | |||
41 | Прохождение дистанции 2 -2,5км. | 1 | |||
42 | Спуски в средней стойке | 1 | |||
43 | Прохождение дистанции 2 - 3 км. | 1 | |||
44 | Лыжные гонки 1 - 2км. | 1 | |||
45 | Круговая эстафета с этапом до 130-150 м. | 1 | |||
46 | Лыжная эстафета. | 1 | |||
47 | Соревнования на дистанцию 1 км. | 1 | |||
48 | Прохождение дистанции 2 - 3 км. | 1 | |||
Спортивные игры (баскетбол) – 4 часа | |||||
49 | Стойки и перемещения | 1 | |||
50 | Ловля и передача мяча | 1 | |||
51 | Ведение мяча | 1 | |||
52 | Броски мяча | 1 | |||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА IV ЧЕТВЕРТЬ
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УЧЕБНЫХ ЧАСОВ НА IV ЧЕТВЕРТЬ – 16
Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание | |
по плану | факти-чески | ||||
Легкая атлетика – 4 часа | |||||
53 | Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания | ||||
54 | Прыжок в высоту с 5 -7 беговых шагов способом перешагивания. | ||||
55 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания (дев. -80 см., мал. – 85 см.). | ||||
56 | Прыжок в высоту с 7–9 беговых шагов способом перешагивания. | ||||
Спортивные игры - 6 часов | |||||
57 | Вырывание и выбивание мяча. | ||||
58 | Броски мяча | ||||
59 | Учебно-тренировочная игра 3х 3 | ||||
60 | Учебно-тренировочная игра 4х4 | ||||
61 | Игра в мини-баскетбол. | ||||
62 | Техника броска мяча в кольцо | ||||
Легкая атлетика - 6 часов | |||||
63 | Бег 60 метров. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега | ||||
64 | Метание малого мяча на дальность | ||||
65 | Метание малого мяча | ||||
66 | Прыжки в длину с 5 7 шагов разбега | ||||
67 | Бросок набивного мяча (2 кг.) | ||||
68 | Кроссовая подготовка 500 м и 1 км. | ||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.
Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна
В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТ Физическая культура КЛАСС 1-4 УЧИТЕЛЬ Клюева Н.Н.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СОСТАВЛЕНА НА ОСНОВЕПРОГРАММА Рабочая программа составлена для учащихся 1-4 классов. Количество учебных часов из федерального компонента 1-4 класс 3 часа в неделю.ПРОГРАММЫ САМБО ТАК...